【高校生向け】ニキビ洗顔料のおすすめ21選！モデルが使ってる人気アイテム＆選び方も解説
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高校生はニキビができやすい年頃です。目立つところにニキビができたり、痛みが強かったりと、悩まされている高校生は少なくないでしょう。
そこで今回は、Popteenモデルおすすめのニキビ洗顔料を紹介します！
さらに、高校生の時期にできるニキビの特徴やニキビ洗顔料の選び方も解説しているので、参考にしてみてください。
高校生にできる思春期ニキビの特徴は？
高校生にできるニキビは「思春期ニキビ」と呼ばれるもので、成長期特有のニキビです。
思春期ニキビはホルモンバランスの変化によって皮脂の分泌量が増加し、毛穴が詰まりやすくなることで発生します。
そのため思春期ニキビは、額や鼻筋といった皮脂量の多い部分にできやすいという特徴があります。
高校生が使うニキビ肌向け洗顔料の選び方
ここからは、高校生が使うニキビ用洗顔料の選び方を紹介します。
自分の肌に合う洗顔料がどんなものか、以下を参考に選んでみてくださいね。
タイプ・種類
洗顔料には石鹸タイプやクリームタイプ、泡タイプと、種類があります。
それぞれメリットやデメリットが異なるため、どちらもチェックして好みのものを選びましょう。
- 石鹸タイプ…固形石鹸をネットなどで泡立て、使用する。洗浄力が高いが、泡立てる手間がある。
- クリームタイプ…チューブなどに入っている。石鹸タイプより泡立てやすいが、合成界面活性剤が入っているものが多い。
- 泡タイプ…ポンプ式で、プッシュすると泡が出るため泡立て不要。洗浄力が弱く感じられる。
石鹸タイプは濡れたまま放置すると、雑菌の繁殖など衛生面に不安が残る部分も。
使い終わったら石鹸が湿ったままにならないように、水切れの良い状態で保管するようにしましょう。
一方で、クリームタイプや泡タイプは容器に入っているため、衛生的です。
クリームタイプは多数の商品が出ていてコスパの良い洗顔料が手に入りやすく、泡タイプは泡立て不要で洗顔時間を時短できるでしょう。
「薬用」「医薬部外品」がおすすめ
ニキビ用洗顔料を選ぶときは、「薬用」「医薬部外品」と書かれているか、チェックしてみましょう。パッケージに「薬用」や「医薬部外品」と記載されている洗顔料は、有効成分が一定量以上、入っていることになります。
ニキビケアできる有効成分として、抗炎症成分である「アラントイン」「グリチルリチン酸ジカリウム」など、殺菌成分である「サリチル酸」「イソプロピルメチルフェノール」があります。
ただし、殺菌成分が入っている洗顔料は洗浄力が強すぎて肌バリア機能を低下させる可能性もあるため、毎日の使用は避けましょう。
殺菌成分配合の洗顔料は週1〜2回の使用がおすすめです。肌の調子を見ながら、頻度を調整していってくださいね。
保湿成分が含まれている
肌が乾燥すると、皮脂の分泌が増えることも。ニキビを防ぐには、肌が乾燥しないように保湿するのが効果的です。
洗顔料は保湿成分が含まれたものを選びましょう。保湿成分が配合されていると、洗顔料で皮脂などを洗い流しても、肌のうるおいを失いにくくなります。
「セラミド」「スクロース」「グリセリン」「ヒアルロン酸」といった高保湿成分の含まれたニキビ用洗顔料であれば、洗顔後も肌のうるおいをキープしてくれるため、おすすめです。
洗ったあとの使用感
洗ったあとの使用感も、洗顔料選びでは重要なポイント。
洗顔後はさっぱりしたいという人は、皮脂をよく落とすタイプの洗顔料がおすすめです。
ただし、洗浄力が高い洗顔料は洗ったあと肌がつっぱる場合もあるため、さっぱりしつつ保湿もしてくれるのを謳う洗顔料を選びましょう。
洗顔後はしっとりしたいという人は、保湿成分が多く含まれたうるおい重視の洗顔料がおすすめです。
ニキビ対策に！popモデルが使ってるおすすめ洗顔料6選
続いては、Popteenの人気モデルたちが実際に使っているおすすめの洗顔料を紹介します！
薬用ふわふわな泡洗顔/メンソレータムアクネス
編集部- 朝、夜毎日使ってほしい。荒れてた時期すくわれたアイテム！泡タイプだからめんどくさくない
メンソレータムアクネスの「薬用ふわふわな泡洗顔」は、殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールと、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合した、医薬部外品の洗顔料です。
薬用ふわふわな泡洗顔の特徴は、ポンプに入っているため、プッシュするだけで泡が出てきて手軽に洗顔ができること。
部活やバイト、勉強と忙しい高校生にとって嬉しい泡洗顔料です。
ディープクリア洗顔パウダー/ファンケル
ひなちゃ- 週2で使うと余分な皮脂を落としてくれる！洗いあがりは肌がすべすべ
ファンケルの「ディープクリア洗顔パウダー」は、毛穴汚れや黒ずみ、角栓をオフしてくれる酵素洗顔料。
洗い上がりがつっぱらず、潤いおいのあるツルツル肌に仕上がります。
使い切りのポーションタイプなので、その都度適切な量で洗顔でき、清潔に使うことが可能です。
ディープクリア酵素洗顔/メラノCC
なったん- ビタミンが入っているから使い始めてからニキビができにくくなった！毛穴の黒ずみもきれいにしてくれるからおすすめ
メラノCCの「ディープクリア酵素洗顔」は、毎日の毛穴ケアにおすすめの酵素×ビタミンC配合の洗顔料です。
肌のうるおいを守りつつ、ニキビの原因となる毛穴汚れや古い角質をオフしてくれます。
プチプラなので、高校生でも手に取りやすいのも嬉しいポイントです。
CHOIフェイスウォッシュ 薬用ニキビケア/肌美精
れいれい- 何日か使っていたらニキビが枯れる感じになって消えるところが気に入ってる
肌美精「CHOIフェイスウォッシュ 薬用ニキビケア」は、2つの有効成分配合（殺菌成分「イソプロピルメチルフェノール」・肌あれ防止成分「グリチルリチン酸2K」）が配合された、薬用処方のニキビケア洗顔料です。
繰り返すニキビや肌荒れのケアができるだけでなく、角質クリア成分「酒石酸」＋うるおい美肌成分「ホップエキス」配合で、毛穴の角栓を溶かしてうるおいのあるツルツル肌を目指せます。
ロゼット洗顔パスタ 普通肌/ロゼット
みゆん- 洗った後にスッキリする！突っ張らない！ニキビ予防ができる。
ロゼットの「ロゼット洗顔パスタ 普通肌」は、思春期ニキビ対策に有効成分を配合した洗顔料で、プチプラで高校生にも長く愛され続けてきた商品です。
イオウとグリチルレチン酸ステアリル、感光素201と3つの有効成分が肌荒れやニキビ予防に働きます。
清浄成分のイオウパウダーで古い角質をしっかり取り除き、肌をつるっと洗い上げて、つっぱり感がないのが特徴。
美容オイルも配合されているため、肌のうるおいも保ちます。
ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤ/ロゼット
- 編集部
- 使用感、ふたを開けて押し出す感じが好き。しっかり泡立つ
こなちぃ- このロゼットの洗顔は毛穴の中までしっかりきれいにしてくれて、洗顔後肌がもちもちになるからオススメです。泡もふわふわで使っていて肌が荒れにくくなりました
ロゼットは肌悩みに合わせたさまざまな種類の洗顔料があり、なかでも「ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤ」は、popモデルに人気の高いアイテムです。
3種のブライトアップパウダー（イオウパウダー・ダイヤモンドパウダー・真珠パウダー）が配合され、ニキビなどの肌悩みの原因となる古い角質や肌表面の汚れなどをオフしてくれます。
高校生におすすめのニキビ肌向け洗顔料15選
実際にモデルが使っているニキビ用洗顔料以外にも、高校生におすすめのアイテムはたくさんあります。
続いては、高校生におすすめのニキビ用洗顔料を紹介します。
ドラッグストアなどで売っている洗顔料も多数あるので、高校生でも手に入りやすいですよ。
クレイウォッシュ/ビーグレン
ビーグレンの「クレイウォッシュ」は、余分な皮脂を洗い流し、水分と油分のバランスを整えてくれる洗顔料です。
皮脂や汚れを吸着して落とすため、肌への負担が少ないのが特徴です。
泡立てずに肌になじませるだけで使用できるので、時短になるのも魅力の一つですね。
皮脂が気になる、ニキビができたという高校生は、チェックしてみてください。
アクネケア 洗顔クリーム/ファンケル
ファンケルの「アクネケア 洗顔クリーム」は、ニキビを防ぐ有効成分の「甘草成分誘導体」を配合した薬用洗顔料です。
ほかにも肌バリアをケアする成分や美容保湿成分も含まれており、アクネケア 洗顔クリームで洗うことによってニキビができにくい肌に導いてくれます。
高校生になってニキビができはじめたときは、ファンケル アクネケアシリーズの洗顔料をチェックしてみましょう。
薬用クリーム洗顔/メンソレータムアクネス
メンソレータムアクネスの「薬用クリーム洗顔」は、殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールと、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合した洗顔料で、ニキビのもとになるアクネ菌を殺菌してくれるため、ニキビ予防にぴったりです。
さらに、ビタミンC誘導体も配合しており、洗ってもつっぱり感はなく、さっぱりとした使用感になります。
殺菌成分があって、さっぱりとした使用感のニキビ用洗顔料を探している高校生におすすめです。
クリアフル ウォッシュ/オルビス
オルビスの「クリアフル ウォッシュ」は、5種類の和漢植物由来成分とコラーゲンを配合した洗顔料で、肌のバリア機能を整えてくれます。
さらに特殊技術ナノカプセル処理によって浸透力がアップした、ビタミンC誘導体などを配合したカプセルを角層のすみずみまで届け、肌を保湿します。
ニキビを防ぐだけでなく、しっかりと肌も保湿してくれる洗顔料なので、うるおいもしっかりキープしたい高校生は要チェック。
皮脂トラブルケア 泡洗顔料/キュレル
キュレルの「皮脂トラブルケア 泡洗顔料」は、乾燥性敏感肌の人向けに考えてつくられた洗顔料です。
肌のバリア機能に欠かせない成分セラミドを守りながら、過剰に分泌された皮脂をしっかり洗い流してくれます。
抗炎症成分も含まれているため、ニキビ予防におすすめ。泡洗顔料なので、泡立てる手間もかからず、忙しい高校生にぴったりです。
無添加泡の洗顔料/カウブランド
カウブランドの「無添加泡の洗顔料」は、着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコール不使用の、肌への負担が少ない泡タイプの洗顔料です。
うるおいを残しながら皮脂を洗い流してくれるため、乾燥肌の人にもおすすめの商品となっています。
泡タイプなので、洗顔時間も時短できるのが魅力の一つです。
無添加うるおい洗顔/カウブランド
カウブランドの「無添加うるおい洗顔」は、デリケート肌のことを考えた無添加・低刺激処方の洗顔料です。
クリームタイプなのでネットなどでしっかり泡立てて洗い、綺麗に泡を洗い流しましょう。洗い上がりはツッパリ感もなく、潤いを感じる仕上がりになります。
カウブランドは高校生でも手に入りやすい値段のため、毎日使いにもぴったりです。
ファイバーフォーム/ルナメアAC
ルナメアACの「ファイバーフォーム」は、毛穴つまりをケアしてくれるクリームタイプの洗顔料です。
毛穴よりも細い糸状の繊維であるファイバースクラブが、毛穴上部にもぐり込んで皮脂を絡めとり、すっきりと洗い上げてくれます。
皮脂を洗い流すことでニキビ予防にもつながるため、思春期ニキビに悩んでいる高校生におすすめです。
薬用 泡洗顔料/クレアラシル
クレアラシルの「薬用 泡洗顔料」は、殺菌成分であるサリチル酸が配合されており、ニキビの原因であるアクネ菌をしっかりと殺菌してくれます。
さらに、ビタミンＣ誘導体も配合されているため、肌トラブルを予防しながらうるおいもキープ。
泡立てる必要がない泡タイプなので、めんどくさがりな高校生でも手軽に使用できますよ。
薬用 洗顔クリーム しっかりタイプ/クレアラシル
クレアラシルの「薬用 洗顔クリーム しっかりタイプ」は、殺菌成分のサリチル酸やうるおい成分のビタミンC誘導体が配合されており、ニキビ原因の一つといわれるアクネ菌を殺菌しながら、肌のうるおいも守れます。
クリームタイプなのでネットなどを使ってしっかり泡立ててから、洗顔しましょう。
泡洗顔 コントロールケア/ビフェスタ
ビフェスタの「泡洗顔 コントロールケア」は、毛穴よりも小さいミクロ泡で汚れを洗い流せる洗顔料です。
ミクロの泡は炭酸ガスを含んでおり、毛穴の奥まで入り込んで皮脂や角栓をオフしてくれます。泡洗顔 コントロールケアを毎日使うことで、ニキビのできにくい肌に導いてくれるため、ニキビが気になる高校生は継続的に使うのがおすすめ。
吸着性ヒアルロン酸を配合しているため、洗顔後もしっかりうるおいをキープするのも嬉しいポイントです。
薬用ウォッシングフォーム 思春期用/アクネスラボ
アクネスラボの「薬用ウォッシングフォーム 思春期用」は、思春期ニキビを考えたクリームタイプの洗顔料です。
キメ細かい泡で古い角質や皮脂など毛穴づまりを洗い流し、ニキビの原因をブロックします。
皮脂の分泌が多い思春期に適したケアのために作られているため、高校生にはぴったりの商品です。
エッセンスイン クレンジングフォーム/dプログラム
dプログラムの「エッセンスイン クレンジングフォーム」には美容成分が配合されており、汚れや皮脂を落としながら健康的な肌へと導いてくれる洗顔料です。
抗炎症作用がある薬用有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムも配合されているため、ニキビや肌荒れ予防にもつながります。
うるおいをキープしながら、しっとりとした洗い上がりになるため、乾燥が気になる高校生におすすめですよ。
パーフェクトウォッシュ/オキシー
オキシーの「パーフェクトウォッシュ」は、余分な皮脂を洗い流し、ニキビの原因となる菌を毛穴の奥まで殺菌してくれる洗顔料です。
抗炎症作用がある有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムや、殺菌作用があるイソプロピルメチルフェノールが配合されているため、ニキビや肌荒れ予防ができ、さらには保湿成分も含まれているためうるおいも保たれます。
泡タイプ薬用アクネケア洗顔/メンズビオレ
メンズビオレの「泡タイプ薬用アクネケア洗顔」は、薬用成分配合の洗顔料です。
イソプロピルメチルフェノールやグリチルリチン酸ジカリウムが、ニキビや肌荒れを防ぎ、洗うたび健康的な肌へ導きます。
泡タイプの洗顔料なので、手軽に使えるのもポイント。男子高校生はシェービングにも利用できますよ。
メンズビオレの洗顔料ですが、女子高校生が使ってもOKです。
高校生必見！ニキビ肌向け洗顔方法
高校生になって洗顔料を使うようになったけど、実は正しいやり方はよくわかっていないという人もいるでしょう。
ここでは、ニキビに悩む高校生に向けて、洗顔方法を紹介します。
最初にぬるま湯で洗う
まずは、32～38℃のぬるま湯で、顔を濡らすような感覚で軽く洗いましょう。
冷たい水は皮脂を落としにくく、熱いお湯は肌への刺激となってしまうため、ぬるま湯で洗うのがポイントです。
洗顔料を泡立てる
クリームタイプや石鹸タイプの洗顔料は、手や泡立てネットを使ってしっかりと弾力のある泡になるまで泡立てます。
泡立てられたら、顔の上で泡を転がすように優しく洗っていきましょう。
ゴシゴシこすると刺激となって肌にダメージを与えてしまうため、注意してください。
綺麗にすすぐ
洗い終わったら、洗顔料のすすぎ残しのないように、泡を洗い流しましょう。
シャワーを直接かけると刺激となってしまうので、手でぬるま湯をすくって優しく洗い流すのがおすすめです。
タオルで水分をふき取る
すすぎ終わったら、清潔なタオルで水分をふき取りましょう。
このときも、肌をこすらないように優しくタオルを当てるようにすると良いですよ。
水分をふき取れたら、化粧水や乳液を使って肌を保湿するのが重要です。
時間が経つと化粧水が浸透しにくくなり、乾燥にもつながるので、洗顔後はできるだけ早めに化粧水を使うようにしましょう。
ニキビを予防する！高校生から始めるケア方法
高校生になってニキビができはじめたら、ショックですよね。
毎日洗顔する以外にも、ニキビを作らないために大切なことがあります。
ここからは、なるべくニキビを作らないように、日頃からできるニキビ予防方法を紹介します。
そのままニキビケアにつながる方法もあるので、ニキビに悩む高校生は要チェックです。
保湿する
洗顔料で顔を洗った後は化粧水でしっかり保湿し、乳液やクリームでフタをして水分を肌に閉じこめることが大切です。
肌の乾燥はニキビの原因につながります。
肌の水分バランスが崩れてバリア機能が低下すると、ちょっとした刺激でもダメージとなってしまうのです。
さらに、肌が乾燥していると、保湿しなくてはと皮脂が出る原因にも。
皮脂が過剰に分泌されるとニキビが発生しやすい環境となるため、肌の保湿は重要です。
刺激を避ける
ニキビができるとつい触ってしまいがちですが、刺激を与えることで悪化しやすくなるため、注意しましょう。
ニキビを触ったり、潰したりすると、炎症が悪化して最終的には跡が残ってしまうことも。
ニキビが治ったあとは綺麗な肌でいたいなら、触らないようにしましょう。
メイクブラシやマスク、枕など、顔に当たるものは清潔に保っておくのも重要です。
紫外線も肌への刺激になるため、夏に限らず外出するときは日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたりしましょう。
また、激辛メニューなどの刺激の強い料理は胃腸に負担をかけ、荒れさせてしまうこともあるため、それがニキビの原因となることもあります。
油分の多いコスメを避ける
コスメのなかには、油分が多く含まれている商品もあり、ニキビの原因の一つであるアクネ菌がそれを栄養として取り入れてしまうことも、
皮脂はもちろん、油分もニキビの原因となるのです。
もちろん、保湿も大事なため、基礎化粧品で肌のうるおいを保つ必要がありますが、ファンデーションはオイルフリーのものを使用するのがおすすめです。
基礎化粧品ではしっかり保湿して肌が乾燥しないようにし、コスメは油分の多いものを避けるようにしましょう。
生活習慣の見直し
生活習慣が少しでも乱れると、すぐにニキビができてしまうという高校生は少なくありません。
たとえば、脂っこいものや甘いスイーツをたくさん食べると皮脂が多く分泌され、ニキビの発生に繋がります。
また、便秘もニキビの原因になることがあります。お通じがないとき、腸内で悪玉菌が増加してターンオーバーの妨げることも。
食物繊維をとったり、水を飲んだり、運動したりして、便通を促しましょう。
さらに、睡眠不足やストレスが溜まっている状態だとニキビができやすくなります。
お風呂に浸かってリラックスしたり、体を動かしてストレス発散したりしていきましょう。
ストレス解消方法は以下の記事のでも紹介しているので、参考にしてみてください。
ニキビ肌向け洗顔料は高校生の強い味方！きれいな肌を目指そう
ニキビのできやすい年代である高校生にとって、ニキビ洗顔料は強い味方です。
正しく使うことでニキビの予防・対策ができます。
ニキビに悩む高校生は、洗顔料でしっかり皮脂や汚れを洗い流し、綺麗な肌を目指しましょう。
高校生におすすめのニキビ肌用の化粧水は、以下の記事で紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
ニキビができて隠したいときは、以下の記事を参考にしてみてください。
表紙写真：Popteen2023年12月号
