3人グループでうまくいく方法を解説！1人になりやすい人の特徴は？

「仲良し3人グループ」なんて言葉もあるけど、関係性がうまくいかないことも。2人だけが仲良くなって、自分だけ孤立する経験をしたことある子も少なくないよね。

今回は、3人グループで悩んでいる中高生に向けて、うまくいく方法を解説★1人になりやすい人の特徴や3人グループあるあるも紹介していくから、ぜひチェックしてね♡

3人グループでうまくいかない経験した人は多い！

専属モデル・ゆあもり

中高生のみんなにアンケートしたところ、65%の子が3人グループで辛い経験をしたことがあるって答えたよ。
多くの子が「自分だけわからない話題で盛り上がっていた」とか、「2人だけで遊んでいた」「2人が前を歩いて1人ぼっちになった」という経験をしてるみたい！
2人グループや4人グループと違って、1人だけ孤立しやすいのが3人グループの特徴。でもうまくいく方法は必ずあるから、友達との付き合い方や自分の考え方を見つめ直してみよう♪

3人グループでうまくいかない人の特徴

「3人グループでいつも1人になっちゃう…」と悩んでいる子は少なくない！3人グループでうまくいかない人には、実は共通する特徴があるよ。
まずは、うまくいかない人はどんなタイプなのか、性格や行動をチェックしよう★

意見を伝えるのが苦手

3人グループでうまくいかない人は、意見を伝えるのが苦手な傾向があるよ。みんなの意見を尊重するあまり、自分の考えや思いを伝えられなくなっちゃう！
ほかの2人が盛り上がっていても、なかなか会話に入れずいつの間にか孤立することも少なくないよ。無意識に壁を作るから、相手も距離を感じやすいのかも。

相手の顔色を伺いがち

3人グループでうまくいかない人は、常に相手の顔色を伺いがち。空気を読むのは友達関係において必要なスキルだけど、必要以上にやる必要はないよ。
「2人の邪魔をしちゃうかも」と思って、自分のやりたいことや伝えたいことを我慢しがちなのもこのタイプ！だんだん相手に合わせるのに疲れて、うまくいかないと感じやすいよ。

会話を広げるのが苦手

会話を広げるのが苦手だと、結局自分以外の2人だけで盛り上がることに。
相手からの質問に「うん」「そうだね」だけで返したり、自分の話に変えてしまったりすると、会話がすぐに終わりやすい！会話のキャッチボールがうまくできず、盛り上がらないと思われやすいよ。

不安を感じやすい

「2人に嫌われたくない！」といった不安を感じやすい人は、3人グループでうまくいきにくいかも。ふとしたことでも「仲間外れにされている」と思ってしまって、良好な関係を築けなくなるよ。
自分の考えを否定されたくないあまり、積極的に会話に参加できなくなる場合も！

自分の予定を優先させがち

3人全員の予定を合わせるのは、簡単なようで意外と難しいもの。それなのにいつも自分の予定を優先させている人がいると、あとの2人は良い気持ちがしないよね。
協調性のない言動を続けていると、「どうせあの子は無理だから」と思われちゃう！結果、少しずつ遊びに誘われなくなったり、避けられたりする原因につながるよ。

3人グループでうまくいかない原因

もともと3人グループは、「2対1」になりやすいグループ構成！いつの間にか誰かが1人ぼっちになり、うまくいかないと感じてしまうパターンが多いみたい。
だけど、なぜ「2対1」の構図が出来上がるのかな？続いて、3人グループでうまくいかない原因を紹介するよ♪

ほかの2人だけの関係性ができている

帰り道が同じ方向だったり好きなアーティストが同じだったり、自分以外の2人だけの関係性ができていると、1人だけ会話に入れず孤立してしまいがち！
人は共通点が多い相手に、特に親しみを感じるもの♡3人それぞれ境遇や好みが違うから、どうしても共通点の多い相手とより仲良くなりやすいよ。

会話の量が不足している

3人グループでひとりぼっちになりやすいのは、自分だけ会話の量が不足しているケース。聞き役に徹していたり一緒にいる時間が短かったりすると、コミュニケーションがとれず自分以外の2人だけが関係を深めることに。
自分のことを話さないでいると、相手から「何を考えているかわからない」と思われちゃうかも！

心理的な距離ができている

常に一緒にいても心理的な距離ができると、3人グループはうまくいかなくなっちゃう。特に誰か1人がほかの2人に対して疎外感を強く感じていると、2対1の構図になりやすいよ。
実際にはそうでなくても、「自分だけ嫌われている」と思い込んで、溝ができる場合もあるみたい。

自分から関係を築こうとしていない

そもそも自分から関係を築こうとしていない人は、3人グループで孤立しやすい！特に、会話や遊びの中で完全に受け身になっていて、自分から改善しようとしないタイプに多いよ。
自己主張が少ないとグループ内での存在感も薄れて、少しずつみんなが離れていくかも。

3人グループでうまくいく方法

せっかく同じグループになったなら、3人全員で仲良くしたいよね♡自分の行動や考え方次第で、良好な関係を築けるようになるよ♪
いつまでも、仲良し3人グループでいるための方法がコチラ★

積極的に会話のなかに入る

3人グループで1人だけ孤立しないためには、積極的に会話のなかに入ることが大切！みんなとたくさんコミュニケーションをとれば、どんどん仲が深まるよ♪
会話が弾めばお互いのことをよく知ることができるし、一緒に遊びに行くことにもつながるかも♡

楽しんでいる素振りを見せる

自分の知らない話題でも、興味なさそうにするのはNG！適度にリアクションをしたり相槌を打ったりして、楽しんでいる素振りを見せよう★
しっかり聞いているアピールをすれば、相手も話すのが楽しくなる♪会話や遊びに誘われることも増えて、いろんなことを3人で楽しめるようになるよ♡

2人との共通点を見つける

自分以外の2人との共通点を見つけると、グッと距離が縮まりやすくなる♪趣味や好きなキャラクター・服の系統・過去にやっていた部活など、いろんなジャンルから共通点を探ってみよう！
どちらか一方だけじゃなくて、3人全員の共通点が見つかれば、3人グループでもきっとうまくいく♡

相手の行動を深読みしない

2人でおしゃべりしているところや出かけているところを見て、「仲間外れにされた！」と勝手に落ち込まないようにしよう！相手の行動を深読みして勝手に不安になると、良好な関係を築けなくなるよ。
自分は孤立していると感じても、誤解や思い込みの可能性も高い！相手の行動に対して必要以上に不安にならず、前向きな気持ちで接することを心がけて★

辛いときは素直に打ち明ける

疎外感を感じて辛いときは、思い切って素直に打ち明けてみて♡不安な気持ちを言わずに溜め込んでいると、3人の気持ちがどんどん離れ離れになっちゃう。
仲の良い友達なら、寂しい気持ちや嫌な気持ちも全部受け止めてくれるハズ♪「最近2人で話してばっかりで寂しいよ～」や、「私も仲間に入れて！」などと、勇気を出して言ってみよう★

10代女子に聞いた！3人グループのあるある体験談

専属モデル・こなつ

ここからは、10代女子に聞いた「3人グループあるある体験談」を大公開！
女子中高生へのアンケートで集まった、リアルな意見を紹介していくよ★

自分だけわからない話題で盛り上がる…

3人グループでいると、ほかの2人が自分だけわからない話題で盛り上がっちゃうって意見がたくさん！ 2人に悪気はなかったとしても、こっちはどう振る舞えば良いかわからないし、壁ができたみたいで悲しい気持ちになるよね。
なかには、「自分がされて嫌だったから、みんなで楽しめる話しかしない」って心がけてる子もいたよ♡3人みんなで一緒に、楽しい時間を過ごすのがベストだよね♪

気がついたら自分だけ1人に…

気がついたら自分だけ1人になっちゃうのも、3人グループあるある！2人が前を歩いてて1人だけ後ろにいるってパターンも多いし、「自分以外の2人でよく遊んでる」なんて意見もあったよ。
グループの2人が特に仲が良いと、1人だけ孤立しやすいもの。ぼっちにならないためには、積極的にコミュニケーションをとるようにして♪

誰かが1人になるのが気まずい…

仲良し3人グループで1番困るのが、2人組を作らなきゃいけないタイミング。必ず誰かが1人になっちゃうから、みんな気まずい思いをしているみたい。
意外と多かったのが、ディズニーのアトラクションに乗るときに困るっていう意見！ビッグサンダー・マウンテンやスプラッシュ・マウンテンなんかの人気アトラクションは2人組で乗ることが多いから、1人で乗るのが寂しいって感じる子がたくさんいたよ。

ディズニーの待ち時間におすすめの暇つぶし方法20選♡

仲良い友達が増えた♡

うまくいかないことも多い3人グループだけど、良いことももちろんあるよ♡
3人グループでいる子たちは、「仲良い友達が増えた」って思っているみたい！楽しいことは3倍になるし、落ち込んだときも2人に励ましてもらえるから、たくさん元気をもらえるよね♪
大人数グループより1人ひとりと深い関係を築けるのも、3人グループのメリット★本音で言い合える友達が2人もいるのは、とても幸せなことだよ♡

人数が多くて盛り上がる♪

3人グループは1対1で話しているときよりも、人数が多くて盛り上がるって思うみたい★同じ会話をしていても、2人より3人で話した方が楽しいよね♪
2人だと話題が途切れやすいけど、3人いると会話が広がりやすいって意見も！いろんなタイプの子がいるから、次々に話題が出てきて自然と盛り上がっちゃう♡

3人組でうまくいく方法はある！まずは実践してみよう

「3人グループはうまくいかない」と思われがちだけど、うまくいく方法は必ずある！自分だけ孤立していると感じても、積極的に行動することで関係を改善することができるよ♪
1対1で話しているときより、盛り上がりやすいのも3人組のメリット★自分から会話に入っていけば、3人で楽しい時間を過ごせるハズ♡
3人グループで悩んでいる子は、今回の記事を参考にしてまずは実践してみよう！

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成功しやすい友達の作り方解説★できにくい人の特徴や失敗しない方法は？

表紙画像：専属モデル・れいれい