いまどき高校生の高校デビュー事情を調査♡成功させるコツや注意点を解説

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高校入学やクラス替えなどをきっかけに、憧れの現役JKモデルやインフルエンサーみたいなキラキラした高校生になりたいって思う子も多いハズ♪
高校生活は、これまでとは違う自分にチェンジする大きなチャンスだよ★

今回の記事では、いまどき高校生の高校デビュー事情を大調査!みんなが実際にやったことや、成功させるコツについて聞いてみたよ♡
高校デビューして高校生活を満喫したいって子にとって、役立つ情報をお届けするよ♪

【高校生&中学生に調査】春休みにすぐできる!簡単な垢抜け方法13選

高校デビューとは?

専属モデル・めあち

高校デビューとは、高校入学をきっかけに、それまでの見た目や雰囲気・言動を大きく変えること!特に、中学時代は大人しくて目立たないタイプだった子のイメージチェンジに使われることが多い言葉だよ♪

具体的には、髪の毛を染めて大人っぽい髪型にしたり、メイクを始めたりして、これまでの見た目と変化をつける子が多い!なかには、見た目だけじゃなくてキャラや環境を変えるってパターンも。
理想通りの楽しい高校生活を送るために、高校デビューをしたいって子が多いみたい♡

6割が高校デビューした経験がある!

専属モデル・こなつ

今回のアンケートでは、回答した子のうち60%の子が「高校デビューした経験がある」と回答!半分以上の子が、高校入学をきっかけに大きくイメチェンした経験があるみたい♡

理由としては、「高校生活を楽しみたかった!」「憧れの青春をしたい」「キラキラJKになりたかった」などが多かったよ!なかには、「明るい性格になりたかった」「知り合いがいない高校に行ったから新しい自分になりたかった」など、高校入学をきっかけに新しい自分になりたいと思う子もいた★

高校デビューするためにするべきことは?【外見編】

専属モデル・めあち

高校デビューをしたくても、まず何をすれば良いかわからない子も多いよね。
ここからは、高校デビューするために必要なことやみんなが実際にやったことを紹介していくよ★
まずは、外見を変えて理想の姿になるために、意識すべきポイントを見てみよう!

垢抜けを頑張る

♡みんなのリアルボイス♡

  • 垢抜ければ一気に大人っぽく見える気がする!(JK1・ゆなチャン)
  • 見た目が変われば性格も明るくなる気がしたからダイエットをガチで頑張った(JK2・さくらもちチャン)
  • 見た目を変えようと努力することで自分に自信がつく!!(JK2・みらーなチャン)
  • 部活を頑張ってダイエットを成功させた♩(先輩JK・ゆりチャン)
  • 憧れの人に近づきたくて自分磨き頑張った!そしたら高校で彼氏ができたよ♡(先輩JK・りなぽよチャン)

    高校デビューのためにしたことで特に多かったのが、垢抜けを頑張ったって意見!高校生らしいトレンド感のある見た目にアップデートすることで、自分に自信を持てるようになるって声が多かったよ♪
    髪型やメイク・ファッションを変えるほか、ダイエットを頑張ったって子もたくさん♡理想の自分に近づくと、前向きな気持ちで高校生活を始められるみたい★

    似合うメイクを研究する

    ♡みんなのリアルボイス♡

    • 見た目から自信をつけたかったからメイク練習を頑張った(JK2・メイサチャン)

      高校からメイクを始める子も多いけど、ただなんとなくメイクしているだけだともったいない!自分に似合うメイクを研究することで、自分の魅力をさらにアップできるよ♡
      高校デビューで自分に自信をつけるために、メイクの練習を頑張ったって意見も♪パーソナルカラーや顔タイプをチェックして、どんなコスメやメイクが似合うか調べておこう!

      POPモデルの春恋メイク特集♡ 私物おきにコスメ&恋愛事情を紹介!

      髪の毛を染める

      ♡みんなのリアルボイス♡

      • 見た目が変わると印象も変わるかなと思ったから♩(JK2・ゆんチャン)

        校則で髪の毛を染めるのが禁止の場合も多いけど、なかには髪型に関する校則がないって高校もあるみたい。そんなときは、髪の毛を染めてイメージチェンジするのもアリだよね★
        10代女子にとって、髪型は印象を大きく左右する大事なポイント!これまでの自分との印象を変えるために、髪の毛を染めるって子もいるよ♡

        コンタクトデビューする

        ♡みんなのリアルボイス♡

        • みんながこっそりカラコンを着けていたから、それに便乗してメガネを卒業した!(JK3・あかねチャン)
        • 高校に上がるタイミングでメガネからコンタクトに変えている子が多かった!それだけでも垢抜けていたから、私もコンタクトに変えたよ♡(JK3・まかろんチャン)

          メガネからコンタクトに変えるのは、高校デビューの定番!アンケートでも、高校でコンタクトデビューしたって意見が多かったよ♪
          コンタクトに変えることで、目が大きく見えたり表情が明るく見えたりなど、垢抜けた印象に感じやすい♡アイメイクも目立ちやすくなるから、高校デビューにはピッタリだよ★

          カラコンを着け始める

          ♡みんなのリアルボイス♡

          • 高校に入ってからカラコンデビューして自分磨きを頑張った!!(JK3・やっちーチャン)

            カラコンは、手軽に印象を変えられる便利アイテム♪自分磨きの一環として、高校でカラコンデビューをするって子も多いみたいだよ★
            黒目を大きく見せて目力をアップさせるだけじゃなく、クール系・キュート系・ハーフ系など、カラコンの種類によって目元の印象も自由自在!学校につけて行くなら、ナチュラルなブラックやブラウン系のカラコンがおすすめだよ♡

            【最新】学校でバレないカラコン特集♡ナチュラルに盛れるアイテムを紹介

            歯科矯正をする

            歯並びが原因で口元にコンプレックスを感じている子って、意外とたくさんいるもの。高校入学をきっかけに、歯科矯正をするのもアリだよ♡
            10代のうちに歯科矯正を始めれば、大人よりも短い期間で治療を終えられる可能性も高い!最近では目立ちにくい矯正器具もいろいろあるから、気になる子は専門医に相談してみてね♪

            高校デビューするためにするべきことは?【行動編】

            高校デビューするためにするべきことは?【行動編】専属モデル・めあち/専属モデル・もちゅ

            高校デビューで大事なのは、外見の変化だけではないよ!内面や言動などの性格面も変えていけば、もっとキラキラした高校生になれるハズ♡
            続いて、みんなが高校デビューするために取った行動について紹介するよ★

            自分のキャラを変える

            ♡みんなのリアルボイス♡

            • 性格とかの中身を変えたら学校生活をもっと楽しめると思ったから!(JK1・しおりチャン)
            • 高校のタイミングを逃したら自分を変える機会を失うと思ったから!(先輩JK・ゆかチャン)
            • 周りからの印象を変えたかったから真面目キャラになろうと頑張った(先輩JK・にゃおチャン)
            • 明るい方が人気者になれる気がする…!(先輩JK・みあチャン)

              これまでの自分のキャラを変えたいって子は、高校入学やクラス替えしたタイミングがベスト!学校生活をより楽しめるように、キャラを変えて高校デビューするって子がたくさんいたよ♪
              性格を明るくした子もいれば、真面目キャラに変えたって子もいるみたい。急にキャラを変えすぎると違和感が大きくなるから、無理のない範囲で少しずつ変えていくのがおすすめ♡

              積極的に話しかける・挨拶する

              ♡みんなのリアルボイス♡

              • 積極的に話しかけないとなかなか友達を作れない性格だったから頑張った(JK3・まかろんチャン)
              • 良い人間関係を構築するには挨拶が大切!(先輩JK・あ〜ちゃん♡)

                新しい人間関係を構築するためには、積極的に話しかけたり挨拶したりするのが大切だと思う子が多かったよ★
                新しい環境でみんな緊張しているなか、明るく声をかけてくれたらそれだけで嬉しくなるよね♡誰にでも元気に挨拶をする子の周りには、自然と人が集まってくるもの♪
                高校でたくさん友達を作りたいって子は、まずは自分から積極的に話しかけてみよう!

                持ち物を変える

                ♡みんなのリアルボイス♡

                • 持ち物を変えるだけでも意外と気分が変わる!(JK3・ごまチャン)

                  高校デビューでメイクや髪型を変えるように、持ち物を変えるってパターンもあるみたい!持ち物を変えると気分もリフレッシュされるから、心機一転して頑張ろうって気持ちになれるみたい♪
                  かわいい系から大人っぽい雰囲気のものに変えてみたり、シンプル系から個性的なものに変えてみたり、自分がなりたい印象に合わせて持ち物をチョイスしてみて★おしゃれなアイテムを使ってたら、いつの間にか人気者になれちゃうかも!

                  女子高校生に必要なものって何?カバンの中に入っているものを紹介


                  バイトを始める

                  ♡みんなのリアルボイス♡

                  • 自分磨きのためにはお金が必要だからバイトを始めた!(JK3・やっちーチャン)

                    「高校生になったらバイトを始めたい」って子は、多いよね♡バイト先では幅広い世代の人と交流を持てたり、学校では学べない社会勉強ができたりと、貴重な体験ができて高校デビューにピッタリ!
                    なかには「自分磨きのためにお金が必要」という理由で、バイトを始めるって子もいたよ★交友関係を広げつつ自分磨き資金も貯められて、一石二鳥だね♪

                    高校生におすすめのバイト23選!初めてでも続けやすい働く場所の選び方

                    高校生に聞いた♡やってよかったバイト15選【体験談付き】

                    恋人を作る

                    みんなが憧れるキラキラJKには、恋人がいるってイメージが強いよね♡素敵な恋人が作れたら、高校デビューに成功したと言っても過言じゃない!
                    新しい出会いがたくさんある春は、恋人を作るビッグチャンス♪楽しい高校生活を送れるように、積極的に行動してみよう!

                    今どき高校生のリアルな恋愛事情を徹底調査!出会いのきっかけも紹介♡

                    目立つグループに入る

                    新しいクラスになってしばらく経つと、いろんなグループができてくるよね。高校デビューを決めたいなら、クラスで目立っているグループに入ってみるのもアリ◎
                    おしゃれな一軍が多いグループには、キラキラJKがたくさん!クラスの中心にいる子たちと一緒にいれば、自分も自然とイケてる高校生になれるかも♪

                    高校デビューする際に注意することは?

                    専属モデル・めあち

                    高校デビューをしようと思っても、やりすぎると逆効果になっちゃう可能性アリ!高校デビューしたあとに浮かないよう、まずは注意すべきポイントをチェックしておこう♡

                    入学直後から張り切りすぎない

                    ♡みんなのリアルボイス♡

                    • 入学式に気合を入れてポニーテールにしたのに、頭髪検査で引っかかって髪型を変えなきゃいけなくなった…(JK3・ごまちゃんチャン)

                      頭髪検査は、高校デビューの大敵!髪型やメイクを張り切りすぎると、頭髪検査にひっかかってガッカリする結果になる場合もあるら気をつけて。
                      入学直後は、頭髪検査のスケジュールや校則がわからないことも多いから、最初から気合を入れすぎないのが無難かも。学校デビューするときは、くれぐれも校則を破らない範囲で、ルールを守りながらおしゃれを楽しもう♡

                      メイクは自然に

                      ♡みんなのリアルボイス♡

                      • メイクするときに下地とかつけすぎて白浮きした(JK2・あんこチャン)
                      • メイクが濃すぎないように!(JK2・さくらもちチャン)
                      • 似合うカラコンを見つけるためにいろいろな種類を試す!(JK3・やっちーチャン)

                        メイクをするときは、自然な仕上がりになるよう心がけて!メイクに慣れてないと濃くなったり、下地をつけすぎて白浮きしちゃったりするって意見が多かったよ。
                        ナチュラルに見えるようなコスメや似合うカラコンを見つけるために、春休み中にいろんな種類を試してみて♪「スクールメイク」で検索して、学校でバレにくいナチュラルなメイクやアイテムをチェックするのもおすすめ◎

                        新学期デビュー作戦!!せらぴー先パイの“今っぽヒロインメイク”講座。

                        自己紹介は丁寧に

                        ♡みんなのリアルボイス♡

                        • 自己紹介でふざけたら失敗した…最初から飛ばさずに、普通にやるべき(先輩JK・あ〜ちゃん♡チャン)

                          入学して最初の自己紹介は、自分の第一印象を決める重要なイベント!高校デビューを成功させる子がいる一方、自己紹介でふざけたら孤立しちゃったなんて子も…。
                          あまり奇抜なことはしないで、丁寧に自分のことを伝えよう★趣味や好きなものを伝えれば、同じ趣味を持った友達ができるかも♡

                          友達作りは無理しない

                          ♡みんなのリアルボイス♡

                          • いろんな人に話しかけすぎると薄い関係だけの友達が増えてちょっとしんどかった(JK2・ゆんチャン)

                            友達はたくさんいたほうが良いって思いがちだけど、手当たり次第に話しかけすぎるのは要注意!無理して良い顔を振りまきすぎると、そのうち自分が疲れちゃう可能性が高いよ。
                            いろんな人と話してみるのは大切だけど、無理はしないように気をつけて♪

                            無理にキャラを作らない

                            ♡みんなのリアルボイス♡

                            • 最初からもっと自分を出せば良かった。たまにどう振る舞うべきか困るときがあった…(JK3・まかろんチャン)

                              これまでとは違う自分を見せたくても、やり過ぎると本来の自分とのギャップを感じて辛くなることも…。無理にキャラを作ったことで、「もっと自分を出せれば良かった」と後悔している子もいたよ。
                              高校デビューで印象を変えるのはアリだけど、自分らしさも忘れないようにしよう♪

                              高校デビューを成功させて学校生活を楽しくスタートさせよう♡

                              多くの高校生が経験したことのある、高校デビュー。これまでの自分のイメージを変えようと髪型やメイクなど外見を変えるって子もいれば、キャラや言動など内面を磨くって子もいたよ♪
                              印象を変えようと張り切り過ぎちゃう子もいるけど、無理をするのは禁物!自分らしさを大切にしつつ、高校デビューを成功させて高校生活を最高の思い出にしよう★

                              表紙画像:専属モデル・めあち

                              高校生のうちに絶対やるべきこと22選!卒業後に後悔しないために何をすべき?

                              調査時期:調査時期:2026年3月16日(月)〜3月19日(木)
                              調査方法:インターネット調査
                              調査対象:中学生(1〜3年生)、高校生(1〜3年生)、高校既卒者
                              回答者数:43人

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