お正月太りをリセット♡年始からの痩せ美容習慣
“お正月太り”のお悩みって、この時期はあるある！
ってことで今回は、継続しずらい「過度な運動」や「お金のかかるダイエット法」を抜きにして、ムリなく痩せられる＋美容効果も期待できるダイエット方法をモデルたちに教えてもらったから紹介するよ♡
【モデル直伝！】痩せ美容習慣
特にお昼食べすぎちゃった日の夜は、発酵食品をよく摂るようにしてる♪ 『豆腐・納豆・オクラ・キムチ・たくあん・卵黄』を混ぜて食べるの。 代謝もUPするし、肌荒れにもいいらしい♡（専属モデル・ゆあもり）
エプソム C ソルト ¥1375（編集部調べ）
お湯をはった湯船に、このエプソム C ソルトをスプーン３〜４杯分入れて１０〜２０分浸かると、どんどん汗が出てくるの！ 代謝があがって「むくみ」や「脂肪燃焼」をサポートしてくれる♡ 私は週３ぐらいで使ってるよ♪ いつものお風呂にプラスするだけだから続けやすい！（レギュラーモデル・きょかちぃ）
【番外編】自分に合うダイエット方法が分からなかったら…
すぅにゃ- 私はChat GPTに、ダイエットのやり方やスケジュールを決めてもらってるよ（笑）
痩せたい目標期限やスケジュールの忙しさ、今までのダイエットで失敗した時のこととか詳しく話したら全部まとめてくれる♪ 自分の性格を把握したうえで、成功しやすいダイエット方法を教えてくれるから神♡（レギュラーモデル・すぅにゃ）
【お年玉で買いたい♡】POPおすすめ美容機器
ANLAN 温冷リフトかっさ ¥5380（編集部調べ）
フェイスだけじゃなく、うでや首などのボディにも使える温冷かっさで集中リフトケア♡
【４５°C温感モード】は、フェイスパックやスキンケアの上から当てると、美容成分をより奥に浸透させてくれるよ！（写真上）
【冷却モード】はスキンケア後に使うと、毛穴を引き締めて美容成分を閉じ込めてくれる♪（写真下）
そのほかにも、こり固まった筋肉をほぐす【３段階のEMS機能】や、肌悩みにアプローチする【３色フォトケア】など嬉しい機能も♡
ぜひお風呂あとの習慣に取り入れてみて！
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スチール撮影／小川健、モデル／藤田みあ、ヘアメイク／関谷美世（B★side）、編集／Reika
