高校生の夏休み何する?おすすめの過ごし方や後悔しない方法を紹介
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夏休みは1ヶ月以上あるから、何をして過ごそうか迷っちゃうよね。でも何となく過ごしていると、あっという間に終わっちゃうから要注意!
夏休みに何をするか事前に決めておけば、後悔せずに充実した日々を過ごせるよ♪
今回の記事では、高校生の夏休みの過ごし方を大公開★おすすめの過ごし方を紹介するから、参考にしてみてね♡
今どき高校生は夏休み何する?
今どき高校生に、夏休みの過ごし方についてアンケートを取ってみたよ★
花火大会とか夏祭りとか、夏ならではのイベントに行くって子がたくさん!海やプールも・夏フェスなどなど、夏休みしか楽しめないことは外せないよね♪
友達とたくさん遊んだり、旅行したりするのも欠かせない★普段は学校や塾で忙しいから、夏休みを利用して家族旅行に行くって子もいるみたい。
夏は恋の季節でもあるから、恋人といっぱいデートするのも素敵♡夏休みを利用して恋人や好きな人を作ったり、恋愛成就のために自分磨きしたりするのもおすすめだよ!
長い休みを有意義に過ごす方法を考えて、最高の夏休みにしちゃおう♪
高校生に人気の夏休みの過ごし方【お出かけ編】
ここからは、高校生に人気の夏休みの過ごし方を紹介していくよ♪
自由時間の多い夏休みは、たくさんお出かけするチャンス!いろんなところに出かけて、素敵な思い出を作ってね♡
花火大会に行く
♡リアルボイス♡
- 夏といえばやっぱり花火でしょ♡(JK2・ぽりチャン)
- 浴衣着て花火大会に行って夏を全力で楽しみたいな〜!(JK1・ゆいチャン)
夏休みの定番といえば、やっぱり花火大会!
夏休み中は全国各地で花火大会を開催してるから、有名どころや家の近くなどいろんな花火大会に行ってみてね♪
かわいい浴衣を着れば、雰囲気が出てテンションアップ★夏休みの最高の思い出になるハズ!
お祭りに行く
♡リアルボイス♡
- 来年は受験生だから今年のうちにお祭りとか行って夏っぽいことをしたい★(JK2・にこチャン)
- 垢抜けて友達とお祭り行ってたくさん写真撮りたいし浴衣プリも撮りたいな♡(JK2・ちーチャン)
- 花火大会で好きな人と手を繋ぐ繋がないでドキドキする!っていう妄想をしながら親友と浴衣着てわちゃわちゃしたい(笑)(先輩JK・すめらぎチャン)
- 夏といえばお祭りでしょ!いろんな屋台の食べ物を食べながら楽しみた〜い♩(JK3・りこりこチャン)
盆踊りやお神輿・いろんな屋台など、夏のお祭りは活気があってとっても楽しい★屋台の食べ物を食べたり、盆踊りに参加したりして満喫しちゃおう♡
浴衣姿で写真やプリを撮るのもおすすめだよ!友達と行っても恋人と行っても、盛り上がること間違いなし♪
友達とたくさん遊ぶ
♡リアルボイス♡
- いっぱい遊んでラストJKの思い出を作りまくる!!(JK3・みっちゃんチャン)
- 高校生活はあっという間!今のうちにたくさん遊んどかなきゃ♡(JK2・ももなチャン)
- 友達とたくさん遊んでいろんな思い出を作りたい♩(先輩JK・ひなチャン)
学校のある日は部活や塾で忙しくて、友達とあんまり遊べてないって子も多いよね。自由な時間の多い夏休みは、友達とたくさん遊んじゃおう!
遠くのテーマパークに行かなくても、家や近所で遊ぶだけでも十分楽しいよ♪高校生のうちに、いっぱい遊んでおいてね♡
友達と旅行する
♡リアルボイス♡
- 去年は、どこにも行けなかったから、今年は友達と旅行して遊びたい!(先輩JK・mocaチャン)
- 今年受験生だから受験勉強を頑張りつつ、旅行とか祭りとかで息抜きできたら良いな♩(JC3・そのちチャン)
小・中学生では難しい友達との旅行も、高校生なら行きやすい♪少し遠くの場所に思い切って足を延ばしてみて★
高校生だけでホテルに泊まる場合は、親の同意書が必要になるから要注意!心配な場合は、日帰り旅行にするのもアリだよ♡
家族旅行する
♡リアルボイス♡
- 毎年、夏休みは家族旅行に行くのが定番♡(先輩JK・ぴチャン)
- 彼氏との思い出を作りつつ、家族との時間も大切にしたい!(JK1・おーチャン)
大学生や社会人になると、家族との時間はグッと減るもの。高校生のうちに、家族との時間をたくさんとっておこう!
夏休みは親の仕事の都合も合わせやすいから、家族旅行に行くのがおすすめ★憧れの海外に行けるのも、家族旅行ならではだよ♡
おばあちゃん・おじいちゃん・親戚の家に行く
♡リアルボイス♡
- おばあちゃんが大好きだから夏休みは会いに行きたい♩(JK3・ももチャン)
- おばあちゃんの家で親戚とワイワイ盛り上がるのが好き!(JC3・みんな好きチャン)
- おじいちゃんおばあちゃんが大好きだから会いに行くのは必須♡(先輩JK・にゃおチャン)
8月のお盆期間は、普段会えない人たちに会う絶好のチャンス!おじいちゃんおばあちゃんの家や、親戚の家に行くって子も多いよね♪
頻繁に会わないからこそ、みんなで過ごす時間はとっても大切♡夏休みを利用して、いろんな人に会いに行こう★
高校生に人気の夏休みの過ごし方【アウトドア編】
夏休みは、アウトドアにピッタリの季節!開放的な気分になるから、外で思いっきり遊んじゃおう★
暑い中外に出るときは、日焼けや熱中症対策も忘れないでね♡
海・プールに行く
♡リアルボイス♡
- 海でエモい写真を撮りたい♡(JC3・みんな好きチャン)
- みんなで海に行ってたくさん写真を撮りたいな♩(JC3・あかりチャン)
- 高校に行って中学校の友達と海に行きたい!(JK1・れいれいLOVEチャン)
夏の風物詩の海やプールは、暑い時期しか楽しめないイベント!真夏に冷たい水の中に入るのは最高だから、絶対行きたいよね♪
キュートな水着を用意すれば、気分も爆上がりすること間違いなし♡夕方や夜には、エモい写真も撮れちゃうよ★
夏フェスに行く
♡リアルボイス♡
- 夏フェスに行ったことがないから今年こそ行ってみたい!!(JK3・ゆーみチャン)
開放的な空間で、いろんなアーティストのライブを楽しめるのが夏フェスの魅力♡
夏には「FUJI ROCK FESTIVAL」や「SUMMER SONIC」「ROCK IN JAPAN FESTIVAL」など、日本を代表する有名なフェスが開催されるよ!
トレンドの音楽に合わせて、ノリノリで盛り上がろう★
キャンプする
2020年頃からブームが続いているキャンプは、今も根強い人気があるよ♪大自然の中でバーベキューや水遊びをすれば、気分もリフレッシュ!
気軽にキャンプを楽しみたいって人は、グランピングにするのもいいかも♡
高校生に人気の夏休みの過ごし方【恋愛編】
イベントの多い夏休みは、特に好きな人と過ごしたくなるよね♡
夏休みは遊びや勉強だけじゃなく、恋愛にも力を入れるのもアリ♪
好きな人を作る
♡リアルボイス♡
- 好きな人ができたらもっと充実しそう!一緒に海とか行けたら最高♩(JC3・ももあチャン)
- 好きな人を作りたい!!好きな人ができても困らないように、垢抜けも同時で頑張る!(JK2・yuiチャン)
- 好きな人と夏祭りとか憧れる〜♡(JK3・ポップティーンだいすきチャン)
「女の子は恋をするとかわいくなる」って言われるくらい、好きな人がいるって素敵なこと♡好きな人を振り向かせるためなら自分磨きも頑張れるし、一緒に花火大会や夏祭りに行けたら最高だよね♪
高校生活をより充実させるために、夏休み中に好きな人を作ることから始めよう!
彼氏を作る
♡リアルボイス♡
- 彼氏作って夏祭り行ってみたい!(JC3・きららチャン)
- 彼氏いたことないから彼氏作って花火一緒に見たい!(JK2・りなチャン)
すでに好きな人がいる場合は、もう1つステップアップできるように頑張って!夏休み中に恋を成就させて、彼氏を作っちゃおう♡
恋人と行く夏祭りや花火大会は、高校生の憧れ♪一生忘れられない思い出になるよ★
恋人・好きな人とデートする
学校では周りの目が気になってうまく接することができなくても、夏休みなら問題なし!恋人や好きな人と、思う存分デートしよう♡
夏休みには普段は気軽に行けない場所も行けるから、最高のデートスポットを探してみてね♪
浴衣デートする
♡リアルボイス♡
- 可愛い浴衣姿を好きな人に見せつけたい♡(JK3・みかチャン)
- 浴衣着て彼氏と花火大会いく夢叶える!(JK2・にこにこチャン)
浴衣姿は、特別感があって魅力3割増し!自分の可愛い浴衣姿を好きな人に見てもらいたいし、2人で浴衣を着てデートできたら最高だよね♪
最近は1人で簡単に着られる浴衣もたくさん売ってるから、気軽に浴衣を着れちゃうよ♡
海・プールデートする
海やプールも、好きな人とならもっと楽しい★昼間に思い切り遊ぶのも良いし、夕方はちょっとロマンチックな雰囲気に♡
かわいくて盛れる水着を買って、好きな人や恋人を海・プールデートに誘っちゃおう♪
高校生に人気の夏休みの過ごし方【勉強・部活編】
高校生は、夏休み中も勉強や部活が欠かせない!
遊び・恋愛と勉強・部活を両立させてこそ、充実した夏休みが送れるよ♡
課題を早めに終わらせる
春休みや冬休みと違って、夏休みは課題が多く出されるもの。できるだけ早めに課題を終わらせることで、その後の期間を楽しく過ごせるよ♪
夏休みの終わりに焦ってやることがないよう、しっかりスケジュールを立てておこう★
受験勉強を頑張る
♡リアルボイス♡
- 部活を引退したら一気に受験モードに切り替える予定!(JK3・れぃチャン)
- 今年受験生だから受験勉強をしつつ、少しは夏っぽいことをしたい(JK3・みぃチャン)
- 遊びと受験勉強を両立させる!苦しいだけの夏休みにはしたくないな(JK3・ななみチャン)
受験生の高校3年生にとって、夏休みはとっても重要な期間。夏休み中に受験勉強を頑張ることで、その後の成績が大きく変わってくるよ。
受験勉強に集中しつ、適度に夏っぽいこともして息抜きしよう★
部活を頑張る
♡リアルボイス♡
- 夏休み中は部活と生徒会活動を頑張りたい!(JK3・りなぽよチャン)
- 部活を引退したらバイトや遊びを全力で頑張る♩(JK3・ひーさチャン)
夏休みは、授業がないからいつもより部活の練習に集中できるよ!練習時間を増やして、スキルアップを頑張るのもアリ◎
部活を引退する3年生は、あと少しの部活生活を悔いが残らないように過ごして!
資格の勉強をする
資格って大人が取得するイメージだけど、実は高校生でも取れるものがたくさん!漢検や日商簿記・ITパスポートなど、受験や就職に役立つ資格取得に挑戦しよう★
試験に合格したら、達成感を得られるよ♡
塾の夏期講習に通う
多くの学習塾では、夏休み限定で夏期講習が開講されてるよ。普段塾に通ってる子はもちろん、塾によっては通ってない子も参加可能!
集中的に勉強することで、苦手をなくし成績アップが期待できるよ♡
留学・短期留学する
♡リアルボイス♡
- 夏休みに留学する予定!英語スキルを磨いてみんなを驚かせるのが目標(JC3・みくまんチャン)
夏休みを利用して、留学する子も意外と多い!短期留学なら1週間から行けるから、現地でネイティブな英語に触れられるチャンス★
英語力が格段にアップするし、海外の人とコミュニケーションが取れる貴重な機会だよ♡
高校生に人気の夏休みの過ごし方【その他編】
夏休みの過ごし方は、遊びや恋愛だけじゃない!
時間を有効活用すれば、もっと充実した夏休みになるよ★
垢抜け・ダイエットを頑張る
♡リアルボイス♡
- 垢抜けて、恋人に好かれたいから。(JC3・みんな好きチャン)
- 他校で気になる人ができて今度会う約束をしたから、夏休み中に垢抜けして可愛くなる!(JK3・あゆチャン)
- 推しには1番かわいい状態で会いに行きたいから垢抜けを頑張る!(JK3・ももチャン)
自分のために時間を使える夏休みは、大変身のチャンス!ダイエットやメイク・ファッションの研究を頑張って、2学期に垢抜けた姿で登校しよう★
好きな人や推しのためって考えたら、自分磨きのモチベーションも上がりそう♡
バイトを頑張る
♡リアルボイス♡
- バイトしてお金を稼いで推しに貢ぎたい!(JK1・みくチャン)
- 今年高校生になってアルバイトできるようになったから、たくさんバイトして友達と遊びたい!!(JK1・かえでんでん虫チャン)
- 今年の夏はバイトする予定!受験前最後の年だからお金を貯めていっぱい遊ぶぞ!(JK2・ゆまゆまチャン)
夏休みはバイトのシフトを増やして、収入アップを目指そう★貯金を頑張れば、旅行に行ったり推しに貢いだり、好きなことにお金を使えるよ♪
頑張った分だけお金は増えるけど、夏休みの思い出がバイトだけにならないように気をつけてね♡
推し活
推しのための時間って、どれだけあっても足りないよね♪夏休みはライブやイベントに参加したり、テレビやDVD観たりと、推し活する時間がたくさんキープできる♡
遠くの会場に行くこともできるから、いっぱい推しに会いに行こう★
家の手伝いをする
普段は家族に任せきりな家のことも、夏休みにちょっと手伝ってみよう♪掃除や洗濯・食器洗いなど、家事を率先してやってみてね♡
いつも頑張ってくれてる家族への感謝の気持ちが湧いてくるし、将来の自分のためにもなるよ♪
運動習慣を身につける
夏休みは、ついダラダラ過ごしてしまいがち。でも運動しないままでいると、体力が落ちたり体調を崩したり、身体に悪い影響を与える可能性も。
簡単なものでいいから、運動習慣を身につけておくのがおすすめ!筋トレやストレッチみたいに、家でできるものでOKだよ♡友達や家族と、外でスポーツするのも楽しそう★
短期バイトをする
夏休みには、短い期間だけ働ける短期バイトや単発バイトの募集がたくさん!普段バイトしてない子も、夏休みにバイトに挑戦してお金を稼いじゃおう♪
バイトは社会勉強になるから、今後の生活にとっても役立つ♡でも学校によっては校則で禁止されてることもあるから、事前に確認しておいてね。
料理の腕を磨く
普段は自分で料理することがないって子も、夏休みはぜひ挑戦してみて♡最初は朝ご飯やお昼ご飯から始めて、だんだん料理の腕を磨いていこう♪
毎日続ければ、自炊のバリエーションもとっても増えるよ★自信がついたら、家族や友達に振る舞っちゃおう♡
【体験談】夏休みで楽しかったエピソード
クリエイターモデル・おとぷる/クリエイターモデル・いぐぴん
実際に夏休みを過ごしてみて、楽しかったエピソードを聞いてみたよ♪
夏らしさ溢れる、青春の体験談が盛りだくさん♡
夏は出会いの季節♡
♡リアルボイス♡
- 去年、夏祭りで友達の友達と仲良くなった!今年も遊ぶ約束をしてるよ♩(JK2・ぜにぜにチャン)
- 去年の夏祭りで彼氏と出会った♡(JK1・おーチャン)
夏は、新たな出会いの季節♡夏祭りや花火大会で、いろんな人と新しく知り合えるかも!学校以外で友達を作るチャンスだから、積極的に外出してみて♪
もしかしたら、未来の恋人とも出会えちゃうかもしれないよ♡
胸キュンエピも夏ならでは♡
♡リアルボイス♡
- 去年は、彼氏と花火大会に行った!今まで恥ずかしからって、彼からスキンシップをとってこなかったのに、フィナーレで不意にバックハグされて心臓飛び出そうだった!!笑(JK3・てんてんチャン)
夏って、なんとなく開放的な気分になるよね♪普段恥ずかしくて恋人とスキンシップをとれないって子も、夏休みはちょっと大胆になれるかも♡
それに、夏祭りや花火大会の人混みは、堂々と手を繋ぐチャンス!相手もアクションを起こしてくれたら、胸キュンすること間違いなし♡
夏イベはハプニングすら楽しい♩
♡リアルボイス♡
- 去年友達とお祭りに行ったら、急に雨が降ってきた!びしょ濡れになりながらもお祭りを楽しんだよ♩(JC3・そらチャン)
- 花火大会中に土砂降りが降ってきてちょっとテンション下がったけど、雨のなかで見る花火大会も意外と楽しかった!(先輩JK・ゆみチャン)
- 去年の夏親友と花火大会行ったけど、ゲリラ豪雨でびしょびしょになっちゃった(泣)代わりに、家で手持ち花火をして楽しんだよ(先輩JK・すめらぎチャン)
夏は急に大雨が降る「ゲリラ豪雨」が起きやすい季節。友達と外に遊びに行ったときに、突然どしゃ降りになっちゃうことってあるよね。
学校のあるときは雨に濡れると嫌な気持ちになるけど、夏休みはそれすらも楽しめちゃう♪夏のイベントでびしょ濡れになったことも、いい思い出になるハズ♡
夏休みならではのお泊まり会
♡リアルボイス♡
- 友達とお泊まりしてホラー映画を観たこと!(JK3・95チャン)
- 夏休みに友達と花火大会行ってそのままお泊まりしたのが最高だった♡(先輩JK・れぅチャン)
夏休みは、仲良しの友達同士でお泊まり会をしたくなる♡花火大会で帰りが遅くなった場合でも、そのままお泊まりすれば寝るまでずっと楽しいよ★
お泊まり会で夏っぽいことをしたいなら、ホラー映画を観たり、夜ごはんに流しそうめん器を使ってみたりするのがおすすめ!非日常的で、特別な1日になるよ♪
部活三昧もいい思い出♡
♡リアルボイス♡
- 去年の夏休みは部活三昧で大変だったけど、自分の高校が何十年振りかの県大会に出場出来たことが一生忘れられない思い出!!(JK3・ななみチャン)
- 部活の夏休み合宿でみんなと見た花火が忘れられない!(先輩JKみー・チャン)
夏休みは部活ばっかりって子もいるけど、それはそれでいい思い出♡暑い中みんなと一緒に練習を頑張れば、ほかでは得られない絆を手に入れることができるよ★
部活帰りに寄り道したり、泊まりで合宿したりすれば、一生の思い出になること間違いなし!
3年生は夏休みが最後の大会になる人も多いから、悔いが残らないように全力を出し切ろう♪
時間があるから推し活も充実!
♡リアルボイス♡
- 去年の夏休みはずっと推し活してた!たくさん遠征もして楽しかったな♩(先輩JK・きえちゃんねるチャン)
- 推しのライブに行ったあとに聖地巡礼もしたよ♡(先輩JK・まいちゃるチャン)
時間がたっぷりある夏休みは、推し活するのにピッタリ♪遠方のライブや握手会にも参加できるから、充実した推し活ライフになるよ♡
推しのグッズを手作りしたり、動画やDVDをひたすら観たりするのもアリ★学校のある日は忙しくてできなかったことを、思いっきりやっちゃおう!
家族や親戚と過ごす時間も大切★
♡リアルボイス♡
- お母さんとお父さんからのサプライズで、夏休みに大阪旅行に行った!(JK1・れあチャン)
- 家族で京都旅行に行ったのが夏休みの楽しい思い出かな。好きなもの食べたり、観光地に行ったり、素敵な時間だった!!(JK2・ここみチャン)
- 家族旅行で10年振りに行ったディズニーが楽しかった♩(JK2・ひめチャン)
友達や恋人と過ごすだけじゃなく、家族や親戚と過ごす時間も大切にして♡
高校生になると家族と出かけなくなるって子も多いから、夏休みを利用して家族団らんの時間を作ってみて!家族みんなで旅行に行けば、親や兄弟もきっと喜んでくれるよ★
お盆は親戚が集まる数少ない機会でもあるから、積極的に参加して♪お年玉ならぬ「お盆玉」をもらえたらラッキー★
【アドバイス】高校の夏休みにやるべきことは?
クリエイターモデル・ゆらぱお/クリエイターモデル・おとぷる
高校の夏休みにやるべきことって、何があるんだろう?
今どき高校生のリアルな意見を聞いてみたよ!
規則正しい生活を心がける
♡リアルボイス♡
- 生活習慣が乱れてるから戻すのに時間がかかる。新学期が始まってもなかなか眠れなくて困った(泣)(JK1・みくチャン)
- 生活習慣の乱れが原因で夏休みの終盤に風邪を引いちゃった…(JK2・ひめチャン)
- 不規則な生活を送ってたから新学期早々寝坊した(涙)夏休み中も遊んでばっかだったから課題が終わってなくてやばかった…(JK3・チェキチャン)
夏休みだからって、不規則な生活をするのはNG。「早寝早起きをする」「しっかり3食食べる」など、規則正しい生活を心がけよう★
夏休み中ダラダラ過ごしちゃうと、2学期が始まってから元の生活に戻すのが大変!体調を崩しちゃうこともあるから、普段から生活リズムを整えるようにして♪
遊びの計画をたくさん立てる
♡リアルボイス♡
- 友達ともっと遊びに行けばよかったって毎年後悔する(JK1・ゆーちチャン)
- 他校の子ばかりと遊んでだから、クラスの集まりにも参加すれば良かったって後悔した!(JK2・つむチャン)
- 今年は受験生で自由時間が少ないから、去年もっといろんなことすれば良かったなと反省中(涙)(JK3・ななみチャン)
特に予定がないまま夏休みを過ごしていると、あっという間に新学期を迎えることに!「もっと遊べばよかった」ってなってしまいがちだから、遊びの計画はたくさん立てておこう★
いつも遊ぶメンバーだけじゃなく、あんまり遊ばないクラスメイトや部活の仲間も思い切って誘ってみて。いろんな人と遊んだら、その分思い出も増えていくよ♡
3年生になると受験勉強が始まるから、高校1・2年生が勉強を気にせずにたくさん遊べるチャンス!
勉強の時間も確保する!
♡リアルボイス♡
- 遊んでばっかで課題を全然やらなくて大変だったから、今度こそ勉強時間も確保したい…(JK1・れあチャン)
- 今までは遊んでばかりで課題を後回ししてたから、今年はちゃんと両立したい!(JK2・みくチャン)
- 最終日に徹夜で課題を終わらせて大変だった…(JK3・じゃすみんてぃーチャン)
夏休みは、たくさん課題が出る学校が多いよね。遊んでばかりいると課題をやる時間がなくなって、夏休みの終わりごろに痛い目を見ることに!
夏休み前に課題の計画を立てて、遊びだけじゃなく勉強の時間もしっかり確保しておこう★
受験を意識してる子は、1・2年生の夏休みからコツコツ勉強するのがおすすめだよ♡
夏休み前に彼氏を作る
♡リアルボイス♡
- もっと早くに彼氏作ってればよかったなと思いました(JC3・ゆなチャン)
- 彼氏がいなかったから夏祭り一緒に行く相手いなかった(JC3・りぃチャン)
花火大会とか夏祭りとか、夏のイベントは恋人同士で行きたくなるよね♡8月の前半に開催されるイベントも多いから、夏休み前に恋人を作っておくともっと夏を楽しめるかも♪
好きな人がいる場合は、夏休み前に想いを伝えておこう!恋人同士になれなくても、一緒にイベントに行ってもらえるかも♡
夏にしか撮れない写真をたくさん撮る
♡リアルボイス♡
- 夏にしか撮れないような写真をもっと撮っておけば良かった…(JK2・みチャン)
楽しかった思い出を残したいときは、写真を撮るのが最適★夏休みらしさを出すために、夏感が満載の写真をたくさん撮っておこう!
花火や海・入道雲は、一目見ただけで夏ってわかる♪人物を撮影するときは、かき氷やひまわりを持ったり、麦わら帽子を被ってみて♡
夏らしさを意識することで、雰囲気たっぷりの映える写真になるよ★
日焼け止めは必須!
♡リアルボイス♡
- ちゃんと日焼け止めを塗っておけば良かった…(JC3・りんりんチャン)
- 日焼け対策サボって別人かってくらい真っ黒になった(先輩JK・すめらぎチャン)
夏の強烈な日差しには、日焼け止めは必須!油断して日焼け止めを塗らずに出かけると、あっという間に日焼けしちゃうかも。
腕や足だけじゃなく、顔も忘れずにしっかり塗ろう♪髪や頭皮も日焼けするから、スプレータイプの日焼け止めや帽子を利用するのがおすすめ★
帽子は、日焼け対策だけじゃなく熱中症対策にもなるから、忘れずに被ってね♡
垢抜け&ダイエットは計画的に
♡リアルボイス♡
- 新学期までにダイエットして垢抜けようと思ったけど、結局食事制限がうまくいかなかった(JK1・ゆわチャン)
- 絶対に痩せてみんなから注目を集めよって思ったけど、気づいたら夏休み終わってた…(笑)(JK2・あみあみチャン)
- もっと痩せて可愛い水着が着たかった〜(笑)(JK3・てんてんチャン)
何となくでダイエットを進めると、新学期までに間に合わないことがあるよ!垢抜けてみんなを驚かせたいなら、計画的にダイエットをしよう♪
夏休みの1ヶ月で落とす体重は、体重の4%が目安。急に痩せすぎると体調を崩すから、じっくりコツコツ痩せていこう!
夏休みはメイクやスキンケアを研究する時間もあるから、自分に似合うファッションを見つけておしゃれに変身しちゃおう♡
夏休みを後悔せずに過ごす方法
クリエイターモデル・いぐぴん/クリエイターモデル・おとぷる
1ヶ月以上ある夏休みも、ぼーっとしてたらあっという間に終わっちゃう!
「何もできなかった」って後悔しないように、注意したいポイントを解説するよ★
やりたいことリストを作る
夏休みが始まる前に、夏休み中にやりたいことリストを作っておこう♪
遊びや勉強・部活・趣味など、書くジャンルは自由!「海外旅行に行きたい」「楽器を弾けるようになりたい」みたいな大きなことから、「瓶のラムネを飲む」とかの簡単なことでもOK♡興味のあることを、紙やスマホにどんどんメモしてね。
やりたいことをたくさん書き出していけば、夏休みの予定を立てやすくなるよ★
しっかりと計画を立てる
やりたいことをリストアップしたら、優先順位をつけてスケジュールを決めよう★夏休み全体を通して、どんな過ごし方をするか計画を立ててね♪
予定は詰め込み過ぎると、体調を崩したりうまく回らなくなったりするから要注意!急に別の予定が入ることもあるから、余裕を持ったスケジュールにするのがベスト♡
目標設定も忘れずに
充実した夏休みを過ごしたいなら、目標設定も忘れずに!明確な目標があると、やる気が出てきてダラダラ過ごすのを防げるよ★
まずは、「ドリルを一冊終わらせる」とか「バイトで〇万円貯める」とか、夏休み中に達成できそうな目標を立てよう♪「毎日早起きする」みたいな、簡単な目標でもいいよ♡
夏休みの終わりにどれだけできたか振り返れば、達成感を得られること間違いなし!
高校生だからできることに挑戦する
高校の夏休みは、たった3回しかない貴重なもの。自由な時間を利用して、大人になったらできない高校生だからできることに挑戦してみて!
アルバイトやインターンシップをして、社会勉強をするもよし。ボランティアに参加して、いろんな経験を積むのもおすすめだよ♪制服ディズニーみたいに、制服を着て遊びに行くのも高校生の醍醐味♡
夏休み中はオープンキャンパスを開催する大学も多いから、希望する大学に行ってみるチャンスでもあるよ★
高校のうちにしておきたいことを夏休み中にコンプリートしちゃおう!
遊び以外のことも頑張る
夏休みは、「とにかくたくさん遊びたい!」と思うのは当然のこと。だけど、勉強や部活・家の手伝いなど、遊び以外のことも頑張って取り組んでみて♡
特に受験生は、夏休みの過ごし方が今後の成績を大きく左右するよ。苦手なところを復習したり、志望校を決めたりなど、やるべきことがいっぱい!
夏休みにさまざまなことを頑張ることで、2学期までに大きく成長できるハズ♪
1日をしっかり振り返る
いろんなことを体験しても、「結局何したんだっけ?」ってなったらもったいない!その日の出来事をしっかり振り返ることで、自分のなかでちゃんと覚えておけるよ♪
毎日何をしたか記録することで、振り返ったときに大事なことに気づける場合もある★今後の生活にきっと役立つはずだから、日記に書くなどして1日を振り返る習慣をつけてみて♡
夏休み何するか計画を立てて充実した日々を過ごそう♡
夏休みは思ってる以上に早く終わるから、しっかり計画を立てるのが大切!遊びや恋愛・部活に勉強と、充実した毎日を送ってね♡
3回しかない高校の夏休み、最高の思い出を作っちゃおう♪
表紙画像:レギュラーモデル・いぐぴん/レギュラーモデル・おとぷる
調査方法:インターネット調査
調査対象:中学生(3年生)、高校生(1〜3年生)、高校既卒者
回答者数:173人