【ももたん発】可愛くなるための朝・昼・晩ビューティールーティン！

POPモデルたちにとって自分磨きは、もはやルーティン！可愛くなるために、どんなことをやっているのか朝・昼・晩の美容ルーティンを大公開★

【朝】パックをしながらリンカクをマッサージ★

朝のパックはスキンケアも同時でできる、サボリーノ オトナプラスを愛用❤︎パックを貼って待ってるあいだに指でリンカクをプッシュして、むくみを取るよ！

【昼】脚が冷えやすいから授業中に足首を動かしてむくみ対策！

血流が悪くなると、むくみの原因に！座りっぱなしの授業中は、かかとを上げ下げして血流をよくするよ♪ひざを両手で押さえながらすると、ふくらはぎの筋肉が動いて◎。

【夜】マッサージ用ローラーで脚のむくみを取る！

足首から太ももまで、マッサージ用のローラーでゴリゴリほぐす★その日のむくみはその日のうちに取るのがルール♪

Popteen2022年11月号掲載：撮影／堤博之　編集／西野暁代　※衣装はモデル私物です。