見返すの意味は?「見返したい」と思う心理や見返す方法

見返すの意味は?「見返したい」と思う心理や見返す方法

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嫌な思い・悔しい思いをしたときに、見返してやりたいと思うことってありませんか?

この記事では、見返すという言葉の意味をはじめ、見返したいと思う心理、うまく見返す方法まで紹介していきます。

見返すとは

見返すとは

見返すという言葉には、

  • 後ろを振り返る
  • 一度見たものをもう一度見直す
  • 相手の視線に対して自分も見る
  • 過去にされたことの仕返しとして、成長した姿を見せつける

といった意味があります。

今回は、4つめの意味を持つ「見返す」について触れていきます。

見返す・見返したいと思う心理

見返す・見返したいと思う心理

相手を見返す・見返したいと思う心理は、どんなものがあるのでしょうか?
まずはその心理を整理していきましょう。

相手を許せない

相手を見返したいという気持ちは、怒りが原動力になっていることがあります。
馬鹿されたり、傷つけられたりして、相手を許せないという心理から「見返してやる」と思うのです。

相手に認められたい

たとえば、相手に認められるには自分の力が足りず、悔しい思いをした。
次こそ認められたい!
このような悔しさも、相手を見返したいという気持ちの原動力になるでしょう。

自分が成長したい

見返したいという気持ちのなかには、自分自身の成長を望む心理があることも考えられます。

先ほど紹介した心理は、ほかの人との関係性やどう見られるかといった点がメインであり、
見下してきた人より上へ行く、自分の力を認めさせるということが目的になりますよね。

しかしこちらの心理では自分が成長することそのものが目的になっているので、ゴールは自分自身のなかにあるという点で違いがあります。

相手を見返す方法

相手を見返す方法

ここからは、好きな人や、彼氏を見返す方法、仕事で見返したいと思ったときにやることなどを紹介します。

振られたあとに見返す方法

好きな人に振られてしまった。
そんなときに相手を見返す方法としては、次の恋を見つけることをおすすめします。

見返したいという気持ちになっているということは、あなたは振られて悔しいのでしょう。
しかし、あなたを振った人のことをいつまでも引きずるのは時間の無駄です。
パッと気持ちを切り替えて「好きだったけど、もうなんとも思ってないよ?」とケロッとした気持ちになれると、相手を見返すことができるでしょう。

失恋したらダイエットで見返す

失恋して相手を見返したいときは、自分磨きで可愛くなる・きれいになるのはとても良い方法です。
なかでもダイエットは、成功すれば自分に自信がつきますし、新しい恋のチャンスになることも。
栄養バランスの良い食事と筋トレなどの運動で、健康的なスタイルを目指しましょう。
体型がさらに格好良くなったら、新しいファッションに挑戦したり、気合いの入ったおしゃれを楽しむのも良いですね。

簡単にはじめられるダイエットや、ナイスバディを目指す方法は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。

ちくわダイエットって痩せるの?効果やダイエットレシピまとめ

わがままボディとは?どんな体か特徴と作り方を解説

彼氏を見返す方法

もし彼氏からの心ない言葉などで傷ついたら、周りから褒められるようになることで彼氏を見返すことができるでしょう。
たとえば、外見を磨いたり、勉強・部活・バイトを頑張ったり、人に親切にしたり。
周りの人から「あなたの恋人は素敵」「良い恋人がいていいな〜」と言われることで、彼氏はあなたへの評価を改めるかも。
あなた自身の心理としてはあまり納得いかないかもしれませんが、このように第三者を巻き込んだ見返す方法もあるんです。

元彼を見返す方法

別れた元彼に未練がある。元彼に言われたひどい言葉が忘れられない。
そんなときは、

  • 元彼との連絡を絶つ
  • すぐに立ち直るアピール
  • もっと素敵な男性と付き合う

このような方法がおすすめですよ。

男性のなかには、「別れたあとも、元カノは自分のことが好き」と思っている人もいます。
そこで、あなたに未練などありませんよという態度は、見返すのに効果的でしょう。
あなたから連絡を取ることはせず、勉強や部活など充実した毎日を過ごしてください。

そして元彼よりも素敵な男性に出会ったら、新しい恋を楽しむと良いですよ。

仕事で見返す方法

上司や先輩から怒られたり、ほかの人のほうが良い評価を得ていたりすると、周りを見返したいと思うことがあります。
そんなときは、

  • 仕事のやり方を見直して、正確にこなせるようにする
  • 人が避けることも進んでやってみる
  • 仕事ができる人にアドバイスをもらう
  • 分からないことは素直に聞く
  • 挨拶・返事を欠かさない

このような行動を心がけましょう。
職場・バイト先での印象が良くなりますよ。

英語で「見返す」とは?

英語で「見返す」とは?

英語で「見返す」という意味がある言葉としては、

  • I will prove them wrong.
  • I will get you back.

などが挙げられます。
I will prove them wrongは、「彼らの間違いを証明してやる」という意味で、間違った評価を覆らせてやる、驚かせてやるといったニュアンスになります。
I will get you backは復讐・仕返しといったニュアンスも含まれ、I will prove them wrongよりも強く激しい感情が表されます。

相手を見返す歌は?

相手を見返す歌は?

元彼や振られた相手を見返すと決めても、決心が揺らいだり、モチベーションが続かなかったりすることがありますよね。
そんなときは、気持ちをポジティブにしてくれる歌を聞くのがおすすめです。

「What is Love」TWICE

TWICEの「What is Love」には、「未来で会うすてきな誰かのために、私にできること」というフレーズが出てきます。
終わった恋は忘れて、新しい恋に向かって頑張ろうという気持ちになるかも。

「Believe」西野カナ

西野カナの「Believe」は、元彼を見返したいときにぴったりの歌です。
「いつかあいつが後悔するほどきれいになって、見返せるときが来る」というフレーズに元気付けられるのではないでしょうか。

西野カナ / Believe(通常盤) [CD]

「なめとんか」阿部真央

阿部真央の「なめとんか」には、「口出ししないで、邪魔しないで、進むのよ」という、強い決意を感じさせるフレーズが出てきます。
見返してやるという気持ちがしょげそうになったら、ぜひ聞いてみてくださいね。

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元彼を見返す女性に贈る名言

元彼を見返す女性に贈る名言

最後に紹介するのは、元彼を見返したいときにおすすめの名言です。

自分が許せない自分には絶対ならない

写真家や映画監督として活躍している蜷川実花の名言「自分が許せない自分には絶対ならない」。
なにかひどいことを言われたときに、自分が悪いのかもと怒りを押し殺していませんか?
もちろん、人の意見を聞いて自分の振る舞いを見直すのは大切なこと。
しかし、その言葉で自分を変えた結果、納得できなかったり、自分自身を嫌いになったりしては意味がないのです。

苦しんで苦しんでそっからはい上がって過去を見返してやればいい。何ごとも自分のペースで。自分のやり方で。

こちらは、元関ジャニ∞の渋谷すばるの言葉です。
見返すために努力をしても、なかなか結果が出ないこともあります。
挫けそうになったときに、この言葉を思い出してみてはいかがでしょうか。

誰かを見返したいときは、もっと素敵な自分を目指そう!

「相手を見返したい!」と思うとき、そこには怒りや悔しさといった感情、もっと成長したいという向上心などがあります。
彼氏や元彼、振られた相手を見返したいときは、新しい恋を目指してきれいになりましょう。
仕事で人を見返したいと思ったら、成果が出せるような努力や、職場の人からの印象をアップさせる振る舞いが効果的です。
歌や名言を励みにしつつ、頑張ってみてくださいね。