シール交換が流行った理由ややり方・注意点を解説!高校生&中学生のシール帳も公開

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中高生のみならず、子供から大人・芸能人までハマるシール交換!多くの人が自分のシール帳を作ってシール交換を楽しんでるけど、なんでここまで流行ったんだろう?

今回の記事では、令和のシール交換ブームについて徹底解説★シール交換が流行った理由ややり方・注意点について解説していくよ♪

シール交換とはどんな遊び?

シール交換とは、自分で集めたシールを友達や家族と見せ合い、お互いに気に入ったシールを交換して楽しむ遊びのこと!お気に入りのシールやレアなシールの価値を決めて、交渉しながら交換するのがポイントだよ★

平成にもシール交換ブームがあったけど、当時は小学生女子の間で流行った遊びだったみたい。令和の今は小学生だけでなく、中学生や高校生・大人まで、幅広い世代がハマってるのが特徴だよ♡昔はなかったデザインのシールもどんどん登場して、ますます盛り上がっていきそうな予感♪

シール交換はなぜ流行った?

Popteenメイト研究生・伊藤希チャン

平成に流行ったシール交換が令和のトレンドになったきっかけの1つは、大人気の「ボンボンドロップシール」の登場と言われているよ★
ぷっくりツヤツヤな見た目が魅力のボンボンドロップシールは、一時期に店頭から姿を消すほど爆発的ヒット!キラキラ輝くキュートなデザインに、子供から大人まで夢中に♡
平成に子供時代を過ごした世代が大人になって、自分の子供と一緒にシール交換にハマるパターンも多いみたい。芸能人やアイドルも夢中になるシール交換は、今後もまだまだ続きそう♡

シール交換のやり方は?

Popteenメイト研究生・rionチャン

まだシール交換をしたことがないって子のために、シール交換のやり方をレクチャーするよ♪
コミュニケーションツールとしても最適なシール交換で、友達と楽しい時間を過ごそう♡

シール帳を用意する

友達とシール交換したいなら、シール帳がなきゃ始まらない!まずは、バインダーやノートなど、集めたシールを貼るためのアイテムを用意しよう★
シールを何度も貼って剥がせるように、専用のリフィルを使うのがおすすめ◎表紙をかわいくデコったりお気に入りのキーホルダーをつけたりすれば、世界でひとつだけの自分専用シール帳の出来上がり♪


お気に入りのシールを貼る

シール帳が用意できたら、シールをどんどん貼っていこう♡どんなシールを貼ろうか迷ったときは、自分のお気に入りのシールを貼っていけばOK!
同じページのなかでシールの種類や色・キャラクターをまとめると、統一感があっておしゃれに見えるよ♪

いろんな種類のシールを用意する

同じ系統のシールだけじゃなく、いろんな種類のシールを用意しておくとシール交換がさらに盛り上がるよ!
ボンボンドロップシールやウォーターシールみたいな立体的なシールは人気が高いから、お店で見つけたらゲットして♡

交換相手を探す

シール帳の用意ができたら、シール交換の相手を探そう!学校の友達や塾の知り合いなど、シール帳を持っている人に声をかけてみて★
シール交換に慣れてきたら、新しい友達を作るきっかけにするのもアリ◎シール帳を持っている子を見つけて、「シール交換しない?」って声をかけてみよう♡

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お互いのシール帳を見せ合う

お互いの確認がとれたら、まずはシール帳を見せ合うところから始まるよ。相手の好きが詰まったシール帳を眺めるだけで、ワクワクしてくること間違いなし!好きなシールや珍しいシールについて話せば、自然と会話も弾むハズ♪

欲しいシールを選んで交換する

欲しいシールが見つかったら、相手に相談して交換してね♡ 欲しいシール1枚に対し、自分のシールを1枚渡すのが定番のやり方♪
ただ、シールのレア度によっては、1枚に対して2~3枚必要になることも!お互いの価値観をすり合わせて、それぞれが納得する形でシール交換を楽しんでね★

シール交換をする際の注意点は?

レギュラーモデル・みおばぶ

大ブームのシール交換だけど、ルールやマナーを守らないとトラブルに繋がる場合も!
友達と楽しい時間を過ごすために、シール交換をする際の注意点をまとめたよ♪

相手のシール帳は丁寧に扱う

シール交換で相手のシール帳を見せてもらうときは、丁寧に扱うのがポイント!汚れた手で触ったり、雑にめくったりしないように気を付けよう。
シール好きにとって、シールだけでなくシール帳も大切な宝物♡大事なコレクションを見せてもらう気持ちで、優しく扱ってね♪

シールを勝手に剥がさない

「このシールが欲しい!」と思っても、勝手に剥がすのはNG。必ず相手に相談して、交換が成立してから剥がすようにしよう★
ほかのシールがくっついていたり、シールが曲がっちゃいそうで心配だったりする場合は、シールの持ち主に剥がしてもらうと安心だよ♪

無理矢理シール交換しない

ときには、シール交換の交渉が成立しない場合も。もし交渉が難航しても、無理矢理シール交換を進めずに相手の気持ちを受け入れよう♪
逆に自分が「このシールはあげたくない」って思ったときは、断っても大丈夫だよ!自分も相手も、お互いに嫌な気持ちにならないことが大切♡

交換用と鑑賞用のシールは分けておく

シール交換を円滑に進めたいなら、交換用と観賞用のシールを分けておくのがおすすめ!交換できない特別なシールを守りつつ、安心してシール交換を楽しめるよ★
交換用と観賞用でページを分けたり、シール帳自体を別にしたりするとわかりやすい♪

高校生&中学生に聞いた!シール交換の実態

高校生&中学生のみんなに、シール交換についてアンケートをとってみたよ♡
令和のシール交換の実態について、詳しくチェックしてみよう!

シール交換したことある?

令和に大ブームとなったシール交換は、多くの高校生&中学生のみんなが経験アリ!自分だけのシール帳を作って、友達や家族とシール交換をしているみたい♪
放課後や休日にみんなでシール帳を持ち寄って、わいわいシール交換するのが令和のトレンド♡お気に入りのキャラクターや色のシールを集めたり、シール帳自体をデコったりするのも楽しいよ★

シール帳は何冊持ってる?

アンケートでは、1〜3冊くらいのシール帳を持っている子が多かった!最近はかわいいシールがたくさんあるから、気づいたらシール帳がパンパンになっている場合も。
複数冊持っている子から、厳選したシールを1冊にまとめる子まで、シール帳の楽しみ方は人それぞれみたい♡

お気に入りのシールの種類は?

いろんな種類のシールがあるけど、特に人気なのはぷっくりシールやキャラクターシール!ぷっくりした立体感がかわいく、シール帳に貼ると存在感もアップ♡
キャラクターシールは、友達の好きなキャラクターを選んで、交換を楽しむ子もいるみたい♪

シールはどこで買う?

シールを買う際は、PLAZAやロフトなどのバラエティショップに行く子が多かった!取り扱っているシールの種類が豊富だから、お気に入りのシールやレアなシールが見つかることも◎
あとは、ダイソーやセリアなどの100均で買うって子もいたよ♩かわいいシールを安くゲットできるから、シール帳を作りたい子はぜひチェックしてみて♡

どこでシール交換をしてる?

シール交換をしたいけど、どこでやれば良いかわからない子もいるよね。アンケートでは、自分や友達の家でシール交換してる子が多かった!あとは、部室や教室など学校でシール交換を楽しむ子もいるみたい。ただ学校によってはシール交換が禁止の場合があるから、必ずルールは守ってね♩

いろんな人とシールを交換したいなら、シール交換できるイベントがおすすめ◎一度にいろんな人と交換できるから、レアなシールも手に入りやすいかも♡

トラブルが起きたことある?

友達と交流しながら楽しめるシール交換だけど、交渉が上手くいかないと、友達同士で気まずくなってしまうことも。
実際に、アンケートでは「レートの合わないシールをいっぱい持って行かれた」「ママからもらったレアなシールを欲しいって言われてあげてしまった」などの声が集まったよ。
あげたくないシールを欲しいと言われたときは、無理に交換せず「これは交換できないよ」と伝えることが大切!

高校生&中学生のリアルシール帳コレクション♡

今どき高校生&中学生の、リアルシール帳コレクションを大公開!
とってもかわいいシール帳の写真と、みんなのお気に入りポイントを紹介していくよ♡

ステッカーシールをコレクション!

Popteenメイト研究生・池宮ゆうかチャン

定番のシールだけじゃなく、お菓子などのおまけについてくるステッカーを集めるのもかわいい♡
同じアニメの作品ごとにジャンル分けして並べれば、統一感が出てさらにかわいさもアップするよ◎

キーホルダーをつけてデコレーション♡

Popteenメイト研究生・草野瑠花チャン

シール帳は中身だけじゃなく、本体をかわいくデコるのも今どき♡キーホルダーや目印アクセサリーをつけて、自分だけのオリジナルシール帳を作ってみて!
シールのキャラクターと合わせれば、世界観も統一できておすすめだよ♩

めじるしアクセサリーの使い方を解説★おしゃれな付け方や飾り方は?

色味を揃えて統一感をアップ!

Popteenメイト研究生・河野ひかりチャン

同じキャラクターのシールで揃えるだけじゃなく、色味を統一するのもアリ!
「平面シール」「キャラクターシール」「立体的なシール」など、種類ごとにまとめて貼ると、シール交換するときも見やすくて便利かも♩

大きなシール帳にお気に入りをぎゅっ♡

Popteenメイト研究生・七瀬くれあチャン

大きめのシール帳にたくさん貼ることで、シールの存在感もアップ!
ぷっくりシールをいっぱい貼った、レートの高いシール帳が完成したよ♩

癒し度満点のシール帳が完成♡

Popteenメイト研究生・伊藤希チャン

淡い色合いのシールをたっぷり使っていて、ファンシーな雰囲気がかわいい♡
「見るだけで癒される」がテーマの、乙女心をくすぐるシール帳に仕上がっているよ♪

高校生&中学生のシール交換リアル体験談

高校生&中学生のみんなの、シール交換にまつわるリアル体験談を紹介♪
シール交換での楽しかった思い出や悲しいエピソードなど、シール交換あるあるを見てみよう★

欲しいシールをもらえて大満足♡

♡高校生&中学生のリアルボイス♡

  • 満足できる戦いができた!!(JC2・きこチャン)
  • お互いに好きなキャラクターのシールを持っててウィンウィンな戦いができた!(JC3・めいちゃむチャン)
  • 相手が欲しいシールを持っていると安心して交換ができる!(JC3・すみすみチャン)
  • お互いにずっと欲しかったシールを交換できたとき興奮した!(JK1・Nikoチャン)
  • 気になっていたシールを友達と交換できてラッキーってなった!笑(先輩JK・ゆゆちチャン)

    シール交換の醍醐味は、欲しいシールを友達と交換できること!お互いに欲しいシールを交換できると、満足度も高いよね♡
    なかには、相手が欲しいシールを自分が持っていて安心したって声も。いろんなジャンルのシールを持っていれば、欲しいシールがあったときに便利♩

    レア&人気のシールと交換できた!

    ♡高校生&中学生のリアルボイス♡

    • ずっと買えなかったレアなシールを交換してもらえて超嬉しかった!(JC1・かほチャン)
    • どこのお店に売ってないシールと交換できるとテンション上がる♡(JC2・ゆいゆいチャン)
    • レアなシールを交換できた時は嬉しかった!(JK3・まかろんチャン)

      人気のシールは、お店で売り切れていて買えないこともあるよね。ぷっくりシールやウォーターシールなど、人気のシールを友達と交換できると嬉しいって声が多かった♩
      レアなシールを交換したい場合は、相手とレートを確認しながら、お互いが納得できる内容で交換するのがおすすめ◎トラブル防止にもつながるよ!

      友達との絆が深まった♡

      ♡高校生&中学生のリアルボイス♡

      • みんなで楽しくファミレスでドリンクバー飲みながらやったら超楽しかった♡(JC1・りのチャン)
      • 「これはレートが高いから〜」「これと交換するならこれも追加で」とかいろいろお互いに言い合いながら笑いながら交換できて楽しかった!!(JK2・りおチャン)
      • シール交換をして盛り上がってより仲良くなった気がした(JK3・みゆうチャン)

        シール交換は交渉しながら進めるから、自然と会話も弾みやすい!「これが欲しい」「レートが高いからダメ!」など、やりとりを楽しんでいるうちに友達との距離も近くなるかも◎
        実際に、シール交換をとおして友達ともっと仲良くなれたという声もあったよ!

        シール交換を通して友達との思い出を増やそう♡

        令和のシール交換は、子供から大人まで、幅広い世代の人と楽しめるのが魅力的♪シール帳を見せ合ったりシールを交換したりすれば、友達との仲が深まること間違いなし!
        自分や相手の好きなものをシェアできると、とっても嬉しくなっちゃうよね★シール交換を通して、友達との思い出をどんどん増やしちゃおう♡

        表紙画像:Popteenメイト研究生・河野ひかりチャン・ゆめたんチャン・伊藤希チャン

        調査時期:調査時期:2026年8月14日(月)〜8月18日(火)
        調査方法:インターネット調査
        調査対象:中学生(1〜3年生)、高校生(1〜3年生)、高校既卒者
        回答者数:78人

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