おすすめの朝に聴きたい曲20選♩J-POP・洋楽など気分が上がる曲を紹介

テストのある日や雨が降った日って、朝から憂鬱な気分になっちゃうよね。どうしても気分が晴れずに、学校を休みたくなるパターンも少なくない！

今回は、そんな重たい気分を吹き飛ばす朝に聴きたいおすすめの曲を紹介★10代女子に人気のJ-POPから洋楽まで、気分が上がる曲を集めたよ♪
お気に入りの曲を見つけて、気持ちの良い朝を迎えよう♡

10代女子に人気の朝に聴きたい曲はアイドルソング♡

10代女子のみんなに、朝に聴きたくなる曲についてアンケートをとってみたよ♪
1位は「元気なアイドルソング」で、約6割の票を集めるという結果に！2位は「テンポが速い曲」で、明るくテンポが良い曲調が特に人気みたい★
あとは「ヒップホップ」と「洋楽」が同率で3位、「ロックバンドの曲」が5位に選ばれたよ♡

歌詞に関するコメントも多くて、背中を押してもらえる・朝から元気になれるような歌詞の曲を聴いてるって意見が多数！
1日の始まりの朝だからこそ、テンション上がって元気になれる曲を聴きたくなるみたいだね♪

おすすめの朝に聴きたい曲【J-POP】

ここからは、10代女子におすすめの朝に聴きたい曲を紹介していくよ★
ついつい口ずさみたくなるJ-POPは、曲調だけでなく歌詞の内容にも注目しよう！前向きで明るい気持ちになれる、人気のJ-POPソングがコチラ♪

ライラック／Mrs.GREEN APPLE

Mrs.GREEN APPLEの『ライラック』は、第66回日本レコード大賞を受賞した大ヒットソング！MV再生回数は2億回を突破していて、10代女子からも人気の高い楽曲だよ♪
疾走感のあるメロディーと青春っぽい歌詞が、1日の始まりの朝にピッタリ★ノリの良いテンポで、「聴くと元気が出る」ってコメントも寄せられていたよ♡

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恥ずかしいか青春は／緑黄色社会

緑黄色社会の『恥ずかしいか青春は』は、10代女子に大人気の『今日、好きになりました。』2024年度の主題歌♡
夏らしいアップテンポなメロディーを聴けば、朝から明るい気持ちになれる♪楽しいだけじゃない、学生時代のリアルな青春を表現した歌詞に共感して、1日のモチベーションも上がりそう！

恋する／SHISHAMO

『恋する』は、ガールズバンド・SHISHAMOのデビューアルバムに収録された一曲。ライブの定番曲になっていて、ファンからの人気も高い作品だよ♪
仲の良い男友達に恋する女の子を描いた、とってもキュートな歌詞が魅力的♡朝に聴けば「今日も1日頑張ろう！」って思えてくる、10代女子にピッタリのラブソング！

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SUN／星野源

2015年にリリースされた星野源の『SUN』は、テレビドラマ『心がポキッとね』の主題歌として書き下ろされた楽曲。MVは朝起きたシーンから始まっていて、1日の始まりをワクワクした気持ちにさせてくれる★
心地よいテンポと明るくポジティブな歌詞は、朝の身支度の時間に聴くのに最適だよ♪

ワタリドリ／[Alexandros]

『ワタリドリ』は、ロックバンド・[Alexandros]のメジャーデビューシングル！バンドを代表する曲のひとつで、MV再生回数は2億回を突破しているよ★
スピーディーでクールなギターの音は、爽やかな朝にこそ聴きたくなる♪大空を飛ぶ鳥を想像させる、壮大で晴れやかな気持ちにさせてくれる一曲♡

おすすめの朝に聴きたい曲【洋楽】

おしゃれな洋楽は、すがすがしい朝にピッタリ！海外のスクールガールになった気分で、朝の準備を進められるよ♡
1日の始まりを華やかに彩る、おすすめの洋楽をチェックしよう♪

Dynamite／BTS

『Dynamite』は全米チャートで2週連続1位を獲得した、K-POPアイドル・BTSを代表する曲のひとつ！MV再生回数はなんと21億回を超えていて、爆発的なヒットを果たしたよ♪
ノリの良いエネルギッシュな雰囲気で、やる気の出ない朝でもテンションが上がりそう★
思わず踊り出したくなる、世界中で愛される大人気ソング♡

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Shake It Off／Taylor Swift

2014年リリースの『Shake It Off』は、10代女子にも人気のTaylor Swiftの大ヒットソング♡自分らしくいることを堂々と歌い上げた、スカッとする歌詞が魅力だよ♪
メロディーもノリノリで、イントロが流れてくるだけでウキウキしてきちゃう！曲を口ずさみながら朝の準備を進めたら、自然と気分も上がってくるよ★

Sunrise／Norah Jones

『Sunrise』は、アメリカのジャズピアニスト兼歌手・Norah Jonesの楽曲。グラミー賞最優秀女性ポップ・ヴォーカル・パフォーマンス賞を獲得していて、日本でも高い評価を得ていたよ★
落ち着いたリラックス感のあるメロディーが、大人っぽくてとってもおしゃれ♡静かな朝にそっと寄り添ってくれる、優しい洋楽だよ♪

It’s My Life／Bon Jovi

『It’s My Life』はアメリカのロックバンド・Bon Joviを代表する曲のひとつ。お笑い芸人のなかやまきんに君のネタで使用される曲としても知られていて、イントロが流れるだけで気持ちが奮い立ってくる！パワフルで力強い歌声に、朝からやる気が湧き出てきそう★

Happy／Pharrell Williams

Pharrell Williamsの『Happy』は、アニメ映画『怪盗グルーのミニオン危機一発』の劇中に起用された楽曲♪タイトルのとおり、とってもハッピーな気持ちにさせてくれる歌だよ♡
心地良いアップテンポなナンバーで、思わず手を叩きたくなってくる★地味過ぎず盛り上がり過ぎない絶妙な雰囲気が、朝に聴くのにピッタリ！

おすすめの朝に聴きたい曲【テンションが上がる】

朝から気合を入れたい日には、テンションが上がる元気な曲がおすすめ！アップテンポでノリノリな曲を聴けば、憂鬱な気分も吹き飛んじゃう★
がんばりたいときにピッタリな、明るく楽しい曲を集めたよ♪

アイドルパワー／M!LK

『アイドルパワー』は、令和に大ブレイクした男性アイドルグループ・M!LKの配信限定シングル♪アイドルらしさ全開の、キラキラ輝く応援ソングだよ♡
元気いっぱいな歌詞と疾走感のあるメロディーで、朝からやる気いっぱい！聴いてるとだんだん笑顔になれる曲で、「憂鬱な月曜日も頑張れる！」ってコメントも寄せられていたよ★

春に舞う／Ado

2026年にリリースされた『春に舞う』は、Adoの36枚目のシングル。恋愛リアリティー番組『今日、好きになりました。クライストチャーチ編』の主題歌として起用されたよ♪
好きな人へのキュートな想いを綴った、甘酸っぱい青春のラブソング♡優しく切ない歌詞だけど、Adoの力強い歌声にテンションが上がっちゃうこと間違いなし！

はちゃめちゃわちゃライフ／FRUITS ZIPPER

『はちゃめちゃわちゃライフ』は、10代女子に大人気のアイドルグループ・FRUITS ZIPPERの4作目のシングル！アニメ『クレヨンしんちゃん』の主題歌にも選ばれた人気曲★
しんちゃんの世界観を表現したようなはちゃめちゃな歌詞が、なんだかとってもクセになる♡かわいい歌声とポップなメロディーで、朝の憂鬱な気分も一気に吹き飛んじゃうよ♪

生きてりゃいい／高嶺のなでしこ

『生きてりゃいい』は、「たかねこ」の略称でおなじみのアイドルグループ・高嶺のなでしこの配信限定シングル♪
「歌詞が全肯定してくれてる」「失敗したっていいという気持ちになれる」といったコメントのとおり、すべてを受け入れてくれる前向きな歌詞が特徴的！
朝から落ち込んじゃったときにこそ聴きたい一曲だよ♡

できっこないをやらなくちゃ／サンボマスター

サンボマスターの『できっこないをやらなくちゃ』は、頑張るすべての人への応援ソング！ドラマ『チア☆ダン』のテーマソングにも起用されたよ★
力強く背中を押してくれる歌詞と全力の歌声に、やる気急上昇！
試験や試合のある日など、ここぞという朝におすすめの一曲だよ♪

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おすすめの朝に聴きたい曲【爽やかな朝にぴったり】

柔らかく心地良いメロディーは、爽やかな朝にピッタリ！目覚ましとして曲を流せば、気持ち良く目覚められそう♡
気分が上がって前向きな気持ちになれる、朝におすすめの曲がコチラ★

グッタイム／Snow Man

『グッタイム』は、2026年にリリースされたSnow Manのデジタルシングル。イントロの管楽器の音が、朝の目覚めにピッタリだよ★
アップテンポでノリのいいナンバーで、思わず手拍子したくなる♪何でもない日が特別な1日になりそうな、明るくポジティブな歌詞も魅力的♡

I wonder／Da-iCE

Da-iCEの『I wonder』は、TikTokでの累計再生回数が6億回を突破していて、特にダンス動画の投稿が流行ったよ★
「恋愛」と「本当の自分探し」をテーマにした曲で、キラキラした雰囲気と爽やかな歌詞が朝にピッタリ！

ハルノヒ／あいみょん

『ハルノヒ』は、10代女子から絶大な支持を得ているあいみょんの7枚目のシングル。アニメ映画『クレヨンしんちゃん　新婚旅行ハリケーン～失われたひろし～』の主題歌だよ♪
夫婦ふたりの幸せな未来を描いた、多幸感あふれるハッピーなラブソング♡聴くと心が弾んで、ルンルン気分で朝の支度ができるかも！

なないろ／BUMP OF CHICKEN

BUMP OF CHICKENの『なないろ』は、NHK連続テレビ小説『おかえりモネ』の主題歌。朝ドラの時間帯にふさわしい、爽やかでキラキラした楽曲に仕上がってるよ★
軽快なアップテンポのリズムで、自然とリズムに乗っちゃいそう♪優しく背中を押してくれるような前向きな歌詞が、朝に聴くのにおすすめ！

全力少年／スキマスイッチ

スキマスイッチの『全力少年』は、いろんなCMやテレビ番組で使用されている、グループの代表曲。心地良いピアノの音色が、気持ちの良い朝を連想させるよ♪
明るい未来を描いた歌詞は、青春っぽさ全開！気分が下がっちゃったときに聴いて、どんよりした気持ちを吹き飛ばそう★

おすすめの朝に聴きたい曲で気持ちよく1日を始めよう♩

朝は眠たかったりやる気が出なかったり、何かと気分が落ち込みやすいもの。そんなときは、テンション上がるお気に入りの曲を聴いて、気持ちを盛り上げよう！
トレンドのJ-POPや洋楽を口ずさむのも良いし、アイドルソングでノリノリになるのもアリ◎今回の記事で紹介した朝に聴きたいおすすめの曲で、1日を気持ちよく始めちゃおう

表紙画像：レギュラーモデル・みおばぶ