ポリアモリーとは?恋愛観や浮気性との違い、ポリアモリーの芸能人など

ポリアモリーとは?恋愛観や浮気性との違い、ポリアモリーの芸能人など

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ポリアモリーとは、複数の人とお付き合いをする恋愛スタイルのことです。
メディアに取り上げられたこともあり、ポリアモリーという言葉を聞いたことはある、という人もいるのではないでしょうか。

しかし、適切に理解されておらず、「浮気の言い訳でしょ」のような偏見を持たれてしまうのも、ポリアモリーが抱える現実の1つです。

この記事では、ポリアモリーの意味や恋愛観について解説します。
「私、ポリアモリーかも」という人向けに簡単な診断方法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

ポリアモリーとは

ポリアモリーとは、同意の上で複数人と交際する恋愛

ポリアモリーとは、お互い同意の上で、複数人と交際する恋愛のことです。

恋愛のお付き合いでは、家族とも友達とも違う「恋人」という特別な存在を作りますよね。
恋人は1人であることが多く、ほかの人とデートやキスをしていたら、浮気だとみなされてケンカやお別れに発展することも。
このように1人だけと恋愛関係を結ぶスタイルを、モノガミーと言います。

しかし、モノガミーのスタイルとは異なり、複数の人と同時進行で恋愛関係を築くのが、ポリアモリーです。

ポリアモリーと浮気性の違い

ポリアモリーと浮気性の最大の違いは、恋愛関係にある人の同意があるかどうかです。

浮気の場合、本命の恋人には浮気相手の存在を隠すことが多いですよね。
そこには、「こっそりとほかの人とも恋愛関係になることで、スリルを味わいたい」「本命の恋人と違う魅力を持つ人と、別の恋愛を楽しみたい」といったさまざまな思惑があります。

しかしポリアモリーの場合、相手が自分以外の人とも恋愛関係になっていることを知っています。逆に、自分に複数の相手がいる場合、全員がそれを知り、同意したうえでお付き合いを続けることになります。

ポリアモリーの由来は、複数愛

ポリアモリーとは、ラテン語で複数を意味する「poly」と、愛を意味する「amore」を組み合わせた造語です。

近い意味の言葉として、「ポリアモリスト」があります。
これはポリアモリーの恋愛観を持つ人・実践している人を表す言葉です。

ポリアモリーなお付き合いを楽しむには?

ポリアモリーなお付き合いを楽しむには?

ポリアモリーのお付き合いでは、それぞれの恋愛関係をオープンにして、誠実にお付き合いを続けていこうという気持ちが大切です。

そのためには、嘘をつかず、誠実でいることが重要です。
例えば、相手の恋愛関係に納得していないのに「それでいいよ」と嘘の合意をしたり、相手に自分の恋愛関係を隠したりしていては、誠実とは言えないでしょう。

また、相手が納得していないのに無理に合意させたり、わざと嫉妬心を煽ったりして、相手を傷つけてはいけません。これはポリアモリーだけでなく、モノガミーの恋愛でも同じことですよね。

恋愛関係にあるパートナー1人1人を大切にすること、誠実に向き合うことが、ポリアモリーなお付き合いのコツでしょう。

ポリアモリーな恋愛関係、どんな悩みがあるの?

ポリアモリーな恋愛関係、どんな悩みがあるの?

ポリアモリーの恋愛をしている人は、少数派と言えるでしょう。
それゆえの悩みがあったり、悩みを相談できる相手が少ないといった状況もあるようです。

ポリアモリーに多い悩み【嫉妬】

ポリアモリーの恋愛をしている人は、そのスタイルゆえに「相手は自分だけのもの」とは考えない人が多いです。
しかし、相手が自分よりほかの人を大切にしているように見える、相手が自分以外の人とばかり過ごしているといった状況では、嫉妬心を抱くことも。
そんなときは相手に正直に気持ちを伝えて、話し合うことが大切です。

ポリアモリーに多い悩み【周囲の理解を得にくい】

恋愛は一度に1人だけと関係を築くものと考える人は多いので、ポリアモリーの人は周囲の理解を得にくいという悩みも抱えがちです。

特にポリアモリーのことをよく知らない人の場合、浮気と同じだと考えて非難してくることも。
家族や親しい人に、自分の考えを理解してもらえないのは寂しいですよね。
カミングアウトの際は、「関係者全員の同意がある」ということ、誠実に付き合っていることがきちんと伝わるよう、言葉を考えておくと良いでしょう。

ポリアモリーに多い悩み【結婚について】

大人になると、結婚を意識して恋愛をする人も少なくありませんが、今の日本では複数人との結婚はできません。
そのため、ポリアモリーの人は結婚しないという選択をする人が多いです。

しかし、結婚をしない場合、出産や子育て、老後についての不安があったり、周囲の人から「なぜ結婚しないの?」「結婚したほうがいい」といった圧力を感じたりすることも。

ポリアモリー診断チェック

ポリアモリー診断チェック

「私はポリアモリーかも?」と思ったら診断チェックを活用して、今後の参考にしてくださいね。

以下の診断チェックリストに当てはまる項目が多い人は、ポリアモリーの要素があるかもしれません。

  • 本気で好きになる人が同時に何人もいる
  • 恋人がいても別の人にドキドキすることがある
  • 浮気をしたことがある
  • 相手に恋人がいると知ったうえで好きになったことがある
  • 臨機応変・柔軟な性格
  • 自分を大切にする自尊心が高い
  • 自分の浮気も相手の浮気も気にならない
  • 好きな人が複数いても、全員に同じように愛情を持てる
  • 恋人と家族のような感覚で付き合っている
  • 嫉妬心・独占欲があまりない

自分がポリアモリーであることに気づかなくて、恋愛に失敗してしまった、相手を傷つけてしまったという経験談は少なくありません。
診断結果を参考に、恋愛のあり方や恋人との関係について、考えてみても良いでしょう。

ポリアモリーの芸能人にはどんな人がいる?

ポリアモリーの芸能人にはどんな人がいる?

ポリアモリーであることをオープンにしている日本の芸能人では、叶恭子さんが有名です。

オフィシャルブログには、ポリアモリーな自身の恋愛観や、お付き合いの仕方、結婚に関する考え方などをつづっているページがありますよ。

ほかにも、アメリカの俳優であるニコ・トルトレッラやエズラ・ミラー、ミュージシャンのウィロー・スミスなど、ポリアモリーをオープンにしている人は多くいます。

彼らの言葉や考え方は、ポリアモリーを理解する・ポリアモリーな恋愛を楽しむための参考になるかもしれませんね。

ポリアモリーを知りたい人におすすめの本

ポリアモリーを知りたい人におすすめの本

ポリアモリーについて詳しく書かれている本も出版されています。
もっと理解を深めたい、恋愛スタイルの参考にしたいという人は、このような本を手に取ってみてはいかがでしょうか。

深海 菊絵「ポリアモリー 複数の愛を生きる」

「ポリアモリー 複数の愛を生きる」では、ジェンダーや家族をテーマとする研究者・深海 菊絵さんが、フィールドワークを通して得たポリアモリストの声を読むことができます。

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きのコ「わたし、恋人が2人います。~ポリアモリー(複数愛)という生き方~」

「わたし、恋人が2人います。~ポリアモリー(複数愛)という生き方~」は、ポリアモリーであることをオープンにしている、きのコさんのエッセイです。

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ポリアモリーは恋愛のスタイルの1つ

ポリアモリーな恋愛をする人は、一対一の恋愛をする人が多い現在では少数派です。
しかし、合意のうえで誠実に複数の人とお付き合いしているポリアモリーは、浮気とはまったく異なるものです。
この記事を参考に、ポリアモリーという恋愛のスタイルについて、考えてみてくださいね。