【繰り返しニキビ】ニキビ肌→ツヤモテ肌に改造計画❤️

繰り返しニキビに悩んでいるさくてぃんが、リアルに実践しているケア方法を発表！

さくてぃんは治っても同じ場所に再発する繰り返しニキビ！

最近は美容皮ふ科にも通って本気で肌メンテナンスしてる!　コツコツ努力して、ニキビも少しずつ治ってきたよ❤️

繰り返しニキビの解決ルール

１.清潔をキープして毛穴をつまらせない！

２.過剰な皮脂の排出を抑える！

３.健康的な生活でホルモンバランスを整える！

さくてぃんのケア方法はコレ！

スプレータイプの化粧水で洗顔後は即保湿！

乾燥もニキビの原因になるから、洗顔したらキュレル ディープモイスチャースプレーをたっぷりふきかける。すぐやるのが大切。

メイクしてない日も夜はクレンジング❤️

皮脂汚れをしっかり落とすために、ノーメイクの日もクレンジングしてから泡洗顔！　クレンジングはファンケル マイルドクレンジングオイル、洗顔はニキビ用のロゼット アクネクリア。ぬるま湯を使うのもポイント。

規則正しい睡眠＆サプリでビタミン補給！

肌のために夜ふかしはなるべく避けてたくさん寝る。チョコラBBを毎日飲んで水は1日2リットル。