部活の差し入れは何がいい？喜ばれるおすすめの品＆迷惑なNG差し入れ
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毎日部活を頑張っている姿を見ると、差し入れを持っていきたくなりますよね。応援の気持ちを込めた差し入れは、部員にとっても嬉しいものです。しかし物によっては、迷惑だと感じられてしまうことも。
この記事では、部員みんなに喜んでもらえる差し入れの選び方とおすすめの品を紹介します！
部活で喜ばれる差し入れの選び方
部活の差し入れは選び方によっては食べられない人が出たり、もらっても迷惑だと思われてしまったりする可能性があります。そのため、部員みんなに喜んでもらえるものを選ぶのが大切です。
喜ばれる差し入れ選びの方法をチェックしておきましょう！
季節に合ったものを選ぶ
差し入れは、季節に合ったものを選ぶと喜ばれます。暑い夏には冷たいもの、寒い冬には温かいものがピッタリです。
季節に合わないものを選んでしまうと、喜ばれないどころか食べられないこともあります。季節ごとに、おすすめ差し入れとNG差し入れをまとめたのでチェックしてみてくださいね。
| 夏 | 冬 | |
| おすすめ |
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| NG |
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個包装がおすすめ
差し入れに持っていくものは、個包装されたものがおすすめです。
個包装されていないものだとその場で食べる必要があるため、タイミングが合わないと迷惑になってしまいます。
また、部活中は手が汚れていて衛生的ではなく、取り皿やカトラリーを用意するのも大変です。個包装タイプなら直接食べ物に触れないため、手が汚れていても問題ありませんよ。
さらに自分の好きなタイミングで食べられるため、家に帰ってからゆっくり食べたい人も安心です。
人数を把握して全員に行き渡る量にする
差し入れを買う前に、部活の人数を把握しておくようにしましょう。個数が足りないと、せっかく差し入れを渡しても困らせる可能性があります。
差し入れはなるべく大容量のものをチョイスし、全員に行き渡る量を用意しましょう。個包装のものなら、余ってしまっても持ち帰ることができますよ。
万人受けするものを選ぶ
食べ物の好みは人それぞれですが、できるだけ万人受けするものを選ぶよう心がけましょう。
特に辛いものや苦いもの・酸っぱいものは、苦手だという人も多いです。お菓子などの甘いもの、おせんべいなどのしょっぱいもの、運動時に必要な水分補給ができるドリンクなどが良いでしょう。
アレルギーについても要注意
食べ物を差し入れる場合は、部員のアレルギーについても確認しておくと安心です。
特に小麦・卵・乳製品は、多くの食品に含まれています。もともとアレルギー物質を含まないものを選ぶか、2パターン用意して部員に選んでもらうような形にすると安心です。
お菓子以外に飲み物もアリ
部活の差し入れは、お菓子以外に飲み物でも喜ばれます。
運動部の場合は、運動中の水分補給が大切になってきます。自分の持っている飲み物だけでは足りなくなってしまうこともあるので、飲み物の差し入れは喜ばれますよ。
水やお茶のほか、スポーツドリンクも差し入れの定番です。
練習や試合が終わった後に差し入れるなら、オレンジジュースやカルピスなど人気のジュースもアリですよ。
【季節別】喜ばれる部活のおすすめ差し入れ
夏には夏の、冬には冬の喜ばれる差し入れがあります。季節別に、おすすめの差し入れを紹介します。
夏におすすめの差し入れ
夏におすすめの差し入れは、暑さで火照った身体を冷やしてくれるひんやり・サッパリしたものです。
溶けやすいものや喉が渇くものは避け、涼しげな商品を選びましょう。
ゼリー飲料
喉ごしの良いゼリー飲料は、部活中や部活後に嬉しい差し入れです。
小腹を満たせるほどの量があり、十分な満足感を得られます。フタ付きなので、少しずつ飲むことができるというのもポイントが高いですね。
フルーツ味のものは、デザート感覚で飲むことができ人気が高いです。栄養機能食品に分類されているものなら、運動時に消費しがちなエネルギーやビタミン・ミネラルを摂取することができます。
スポーツドリンク
スポーツドリンクは、運動によって失われた水分を効率的に補給することができるアイテムです。水やお茶と違い塩分と糖分が含まれているため、より体に浸透しやすくなっています。
粉末タイプやゼリータイプもありますが、おすすめはペットボトル。500mlサイズなら、自分で持ってきた飲み物が足りなくなったときにも重宝します。
特に暑い日は、凍らせたペットボトルを差し入れるという手もありますよ。
ひとくちゼリー
ゼリーを差し入れる場合は、スプーンを使って食べるタイプではなく、手でつるんと押し出せるひとくちタイプのものだと便利です。
ひとくちゼリーは大容量のものも多く、味のバリエーションも豊富。好きな味を選べるという楽しさもありますね。
夏に差し入れるなら、キンキンに凍らせておくと喜ばれます。
冬におすすめの差し入れ
冬には、冷えた体を温められるような差し入れを選びましょう。食べ応えのあるガッツリ系のものがおすすめです。
溶ける心配があるものでも、冬なら問題なく差し入れることができますよ。
肉まん
寒い中で食べるホカホカの肉まんは、特別なおいしさがありますよね。部活終わりの腹ペコ状態なら、より一層身に染みるでしょう。
肉まんのみならず、ピザまんやあんまんなど味のバリエーションがあるとより喜ばれますよ。冷えた肉まんは味が落ちるので、温かいうちに持って行ってあげましょう。
プロテインバー・シリアルバー
「カロリーメイト」や「SOY JOY」などバータイプの栄養補助食品は、差し入れの人気商品。手軽にエネルギーやタンパク質を摂取することができます。
プロテインバーはタンパク質の含有量が多く、運動中や運動後に最適です。シリアルバーは食物繊維やビタミンが豊富で、噛み応えがあり腹持ちが良い商品が多いですね。
夏に差し入れるのも良いですが、パサつきやすく食べると喉が渇くので冬に差し入れるのがおすすめですよ。
チョコレート
チョコレートは夏場に持っていくと溶けてしまうので、溶けにくい冬場にピッタリの差し入れです。
パクッと気軽に食べられる一口サイズのチョコレートは、一袋あたりの量が多く大人数に配るのにとっても便利。クッキーやウエハースの入っているチョコレートは、女子のみならず男子も満足できますよ。
「キットカット」は、九州の方言である「きっと勝っとぉ（きっと勝つよ）」）に似ているということから、縁起の良いお菓子として知られています。試合の前の差し入れにキットカットを持っていけば、試合に向けてさらに士気が高まりますよ。
【お店別】喜ばれる部活のおすすめ差し入れ
差し入れを買うときは、どのお店で買うかも悩んでしまいますよね。お店によっては、人気商品をお得に購入できることもあります。
お店別に、おすすめの差し入れを紹介します。
スーパー・コンビニで買えるおすすめ差し入れ
身近なスーパーやコンビニで差し入れを買うのもアリです。
誰もが知っている定番の商品を買うことができるため、万人受けする差し入れを選ぶことができますよ。また、飲み物やゼリーは、冷蔵庫で冷やされたものを購入することが可能です。
ジュース
部活が終わったあとには、スポーツドリンク以外にジュースの差し入れもおすすめです。
スーパーやコンビニで手軽に購入することができ、種類も豊富で喜ばれること間違いなし！ペットボトルのほか、小さい紙パックのジュースも良いですね。
また、オレンジジュースに含まれるクエン酸には、疲労回復効果が期待できますよ。炭酸系は苦手な人も多いため、カルピスやフルーツ系のジュースにするのが無難です。
ドーナツ
ドーナツは、差し入れでもらうと嬉しい食べ物として大人気！
とはいえ、ドーナツ屋さんのドーナツは、基本的に個包装されていません。しかし、スーパーやコンビニなら1個ずつ個包装されたドーナツを買うことができます。
最近はコンビニのドーナツが特に注目を浴びており、味のバリエーションも豊富。クオリティの高い個包装のドーナツを購入することが可能です。
大人数に配る場合や一口サイズのドーナツが欲しい場合は、スーパーで探すのが良いでしょう。
パウチタイプのドリンク
「アクエリアス」や「カルピスウォーター」には、ペットボトル以外にパウチタイプのものも販売されています。ペットボトルよりもコンパクトで、かさばらないのが嬉しいポイントです。
パウチタイプのドリンクはそのまま凍らせることもできるため、夏場でも冷えた状態で渡すことができますよ。凍ったパウチは、保冷剤変わりに体を冷やすのにも使えます。
シャトレーゼで買えるおすすめ差し入れ
シャトレーゼは、リーズナブルな価格で本格的なスイーツを楽しめる人気のスイーツショップ。こだわりの素材を使用したスイーツは、クオリティが高く差し入れにピッタリです。
アレルギー対応のメニューも用意されているため、アレルギー持ちの部員がいても安心ですね。洋菓子から和菓子・アイスクリームまで、幅広いジャンルの商品を展開しているところも人気の理由です。
アイスクリーム
「チョコバッキー」をはじめとするアイスクリームは、シャトレーゼの大人気商品です。
アイスクリームは1個100円以下のものが多く、まとめ買いするほど安くなります。部員の人数が多いほど、お得に購入することができますよ。
楽しい食べ比べセットも販売されており、差し入れれば盛り上がること間違いないでしょう。
ゼリーアソート
フレッシュな果物を使ったゼリーは、つるんとした食感が疲れた体を癒してくれます。
常温で保存できるため、季節を問わず差し入れることができます。夏場はしっかり冷やしてから持っていくのがおすすめです。
アソートタイプなら、自分の好きな果物を選ぶことができますよ。
焼き菓子詰合せ
フィナンシェやマドレーヌ・ブッセなど、さまざまな焼き菓子を販売するシャトレーゼ。人気焼き菓子の詰め合わせは、特別感のある差し入れになることでしょう。
高級感があるパッケージですが、1つ120円前後と非常にリーズナブル。それぞれ個包装されているため、家に帰ってからゆっくり食べることもできますよ。
要注意！NG＆迷惑な差し入れ
部員を喜ばせるために持っていく差し入れですが、ものによっては迷惑だと思われてしまうこともあります。
差し入れする際のNG行為について解説していくので、しっかりチェックしておきましょう！
手作りの差し入れ
手作りのクッキーやはちみつレモンは差し入れの定番ですが、家で作ったものは衛生面に不安があり、感染症や食中毒を起こす可能性があります。
また、他人の作ったものが苦手だという人も少なくありません。「せっかく作ってもらったものなのに」と、気まずい空気が流れてしまうこともあるでしょう。
できるだけお店で買ったものを差し入れたほうが、喜んでもらえる確率が高いです。
とりわけ作業が必要なもの
ケーキのように、包丁で切ってとりわける作業が必要になるものもNGです。
学校や試合会場には、包丁やお皿が用意されていないことがほとんど。スプーンやフォークを持っていくのも邪魔になりますし、屋外で食べるのに適していません。
個包装されたものや一口で口に入れられるものなど、手軽に食べられるものを選びましょう。
その場ですぐ食べなきゃいけないもの
アイスやケーキは置いておくと溶けてしまうため、その場ですぐに食べないといけません。タイミングによっては練習を中断しなくてはいけなくなるため、時間が経っても美味しく食べられる差し入れのほうが喜ばれます。
冷蔵庫に入れておくのがベストですが、部活だと冷蔵庫がない場合がほとんどです。どうしても持って行く場合は、保冷バッグに入れていきましょう。
学校のルールを無視して押しつける
学校によっては、部活の差し入れが禁止されていたり、ルールが定められていたりすることがあります。ルールを無視して押しつけることはせず、まずはしっかりルールを確認しておくのが大切です。
顧問や先生に渡すよう決められている場合、部員に直接渡すのはNGです。トラブルを避けるためにも、ルールを守って差し入れしましょう。
差し入れするときは部活・学校のルールを確認して喜ばれるものを選ぼう！
スポーツドリンクやゼリーなどの差し入れは、部員にとって非常に嬉しいものです。特に季節に合ったものを選ぶと、より喜んでもらえることでしょう。
しかし、差し入れの選び方や渡し方によっては、迷惑になってしまうこともあります。差し入れをするときは、部活や学校のルールを守るよう心がけるのが大切ですよ。
