【美脚】クリスマスまでにモデルみたいな美脚をGETする方法♡

【美脚】クリスマスまでにモデルみたいな美脚をGETする方法♡

Popteenのモデルのなかでも美脚と噂のクリエイターモデル・まっこんが、美脚を保つためにやっていることを紹介するよ!

いまからマネしたらクリスマスまでに美脚がGETできるかも!?

 

日常生活で意識してやってる美脚法!

「エスカレーターがあっても、近くに階段があれば絶対に階段を使う!あと、歩くときはなるべく早歩きで、おしりの筋肉を使っていることを意識しながら歩くよ⭐︎それと、気づいたときに足首を回して血行を促すのも大事!」

 

週3目標でジムのサ活!

「最近通い始めたんだけど、ジムにあるサウナでサ活してるよ!冷水と交互に入って整ってる(笑)。美脚づくりのポイントはサウナで脚のマッサージをすること!足裏からふくらはぎにかけて手でモミモミしてほぐしているよ♪」

 

フットマッサージャーで脚全体をマッサージ!

「脚を入れるだけで自動でマッサージしてくれるからめっちゃラク!疲れている日でも気楽に使えて超便利だし、毎日続けてるよ♡足裏とふくらはぎをほぐしてくれて、その日のむくみをしっかり解消してくれる〜」

使っているマッサージ器はフジ医療器¥33900

【美脚】クリスマスまでにモデルみたいな美脚をGETする方法♡

 

 

日常生活でまっこんが気をつけてることは、お金もかからないからすぐマネできる!

〝クリスマスまではがんばる!〟など、期間を決めて取り組むと3日坊主になりにくいからオススメだよ☆

RELATED MODELS