【美脚】クリスマスまでにモデルみたいな美脚をGETする方法♡

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Popteenのモデルのなかでも美脚と噂のクリエイターモデル・まっこんが、美脚を保つためにやっていることを紹介するよ！

いまからマネしたらクリスマスまでに美脚がGETできるかも!?

「エスカレーターがあっても、近くに階段があれば絶対に階段を使う！あと、歩くときはなるべく早歩きで、おしりの筋肉を使っていることを意識しながら歩くよ⭐︎それと、気づいたときに足首を回して血行を促すのも大事！」

「最近通い始めたんだけど、ジムにあるサウナでサ活してるよ！冷水と交互に入って整ってる(笑)。美脚づくりのポイントはサウナで脚のマッサージをすること！足裏からふくらはぎにかけて手でモミモミしてほぐしているよ♪」

「脚を入れるだけで自動でマッサージしてくれるからめっちゃラク！疲れている日でも気楽に使えて超便利だし、毎日続けてるよ♡足裏とふくらはぎをほぐしてくれて、その日のむくみをしっかり解消してくれる〜」

使っているマッサージ器はフジ医療器￥33900

日常生活でまっこんが気をつけてることは、お金もかからないからすぐマネできる！

〝クリスマスまではがんばる！〟など、期間を決めて取り組むと3日坊主になりにくいからオススメだよ☆

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