部内恋愛はダメ？メリット・デメリットやエピソードを紹介♡
目次【開く】
みんなは「部内恋愛」ってしたことある？
好きな人や恋人が同じ部活にいると、なんだかドキドキして憧れちゃう♡
今回は、JC&JKのリアルな部内恋愛事情を大公開！
部内恋愛のメリット・デメリットや、キュンとしちゃうエピソードも紹介していくよ♡
部内恋愛とは？
部内恋愛とは、同じ部活動に所属する人同士で恋愛をすること！
部活では違うクラスや学年の人と関わるから、いろんな出会いがあるよね♡
苦楽を共にした仲間とは、恋が芽生える可能性も高い！
普段の学校生活では見られない一面を知って、ギャップにキュンときちゃうパターンも。
青春っぽくて憧れる部内恋愛だけど、学校によっては禁止されてたり、「バレて気まずくなりそう」とかの理由で部内恋愛はダメって思ってる子もいるみたい。
部内恋愛のメリット
まずは部内恋愛のメリットを紹介♡
一緒に過ごす時間が多い
学校で学年やクラスが違うと校内で会う機会がとても少ない、、、
でも部活は基本3年間同じだから、放課後や週末の練習時に毎回会えちゃう★
お互いのことをもっと深く知ることができて、さらに親密な仲になれるよ♡
あとは後輩へ優しく指導する姿とか、頑張っている姿とかも近くで見られるから、好き度がアップすることも！
共通の目標がある
スポーツでも文化部でも同じ目標に向かって努力することで、尊敬や信頼の気持ちも大きくなる♡
2人の素敵な関係性が部内に良い感じで影響すれば、相乗効果でほかの部員のモチベーションアップ間違いナシ！
サポートし合える
部内恋愛だとお互いのツラさとか悩みが分かりやすいから、フォローやサポートをしやすい！
励まし合って共に成長することで、恋愛関係もより強固なものに♡
部内恋愛のデメリット
次は部内恋愛のデメリットを紹介♡
集中力の低下
部内恋愛していると、どうしても部活中に好きな人が近くにいる状態になるから、相手を意識して活動に集中できなくなっちゃうことも。
「汗だくになってる姿を見られたくないっ！」「シュート外してカッコ悪いとこ見られるのが恥ずかしい」なんて考えちゃうと、本気を出せなくなっちゃう。
あとは、好きな人とか恋人のことを目で追っちゃって集中できないなんてことも。
周囲の目が気になる
部内恋愛で晴れてお付き合いすることになると、ほかの部員から冷やかされるなんてことも。
かといって内緒にすると、「あの2人一緒に帰ってるところ見たんだけど付き合ってる…？」ってヒソヒソ噂されたり、「なんで内緒にするの？」って思われたりしちゃうから難しいよね。
喧嘩などの恋愛トラブルで部内が荒れる
カップルに喧嘩はつきものだけど、部内恋愛するとどうしても2人の関係性を活動に持ち込んでしまう可能性アリ。
明らかに喧嘩した状態でお互いに無視し合ってたりとか、ピリピリした分に気を出すと周りが気を遣う結果に。
「部活に私情は挟まない」ってことが重要だけど、そうはいかないのが恋愛の難しいトコロ。
別れたあとの影響
部内恋愛の大きなデメリットといわれているのが、別れたあと部内に漂う気まずさ…！
周りも気をつかうし、お互いにどう接していいか分からなくなっちゃうよね。
別れたあとはどっちかが部活を辞めちゃうなんてことも少なくないみたい！
あとは付き合ってなくても、部内恋愛だと告白するのもとっても勇気が必要。
振られちゃったあとの気まずさから、なかなか告白できないってことも。
今どきJC＆JKの部内恋愛事情を大公開
今どきのJC&JKは、部内恋愛についてどう思ってるのか気になる！
ということで、アンケートをもとにリアルな部内恋愛事情について紹介していくよ♪
部内恋愛についてどう思う？
部内恋愛については「憧れる♡」って感想がもっとも多かった♡
部内恋愛は学生の今しかできないこと。憧れの気持ちが強いのは当たり前なのかも★
でもなかには「別れたら気まずい」「部内の風紀が乱れるから迷惑！」といった意見もあったよ。
憧れてはいるものの、周りの目が気になったりいろいろ大変そうってイメージも強いのかも！
部内で好きな人ができたことがある？
「部内で好きな人ができたことがある」って子は意外と少なくて、全体の約3割だった！
7割の子は、部活のメンバーに恋愛感情を抱いたことがないみたい。
クラスや塾とかに好きな人がいると、部活で恋愛することはなくなっちゃうのかも。
部活はクラスよりも人数が少ないから、タイプの人がいない可能性も！
男女別々に練習するから、好きになるほど関わらなかったっていうパターンもあるみたい★
部内で好きになった相手は？
部内で好きになるのは、関わりが多い同級生がNo.1！
同級生なら勉強を教えあったり、行事を一緒に過ごすこともできるよね♪
部活以外に一緒にいる時間が長いと、相手の良い面がたくさん見れて好きになりやすいみたい♡
2位は、知識や技術に優れ、カッコイイ姿をたくさん見せてくれる先輩★
少数派だけど、後輩を好きになったって子もいたよ♪
部内で付き合ったことがある？
実際にお付き合いまで発展したのは、たったの10％だけだった！
部内で好きな人ができても、付き合うにはハードルが高いみたいだね。
想いが通じ合わなかっただけじゃなくて、周りに遠慮して気持ちを伝えられなかったっていう人も多いよ。
付き合っていることがバレると部内の雰囲気を壊す可能性があるところが、やっぱり部内恋愛のデメリット。
部内で付き合った相手は？
部内で付き合った相手は、同級生がダントツ！
部活以外でも関わる時間も多いし、何より高校生活3年間まるっと一緒に過ごせるのがポイントなのかも★
同級生以外だと、憧れの先輩と付き合えたって人も♡
先輩から指導を受けているうちに、イイ感じになりやすい♪
JC＆JKのリアルな部内恋愛体験談♡
JC&JKに、リアルな部内恋愛体験談を聞いてみたよ♡
素敵なエピソードの数々にキュンキュンしちゃう！部内恋愛に憧れてる子は、参考にしてみてね♪
ボールを拾ってくれたのがきっかけ♡
JC3・ゆーりチャン- ボールが外に出たときに取ってくれて笑顔で返してくれた♡
JK3・れいちゃんに出逢えた幸せ者チャン- ボールを拾ってくれたときに「頑張って！」って言ってくれたこと💕︎
JK3・しいなチャン- テニス部でコートが隣だったときにボールが飛んでいってしまって、取りに行ったら好きな人が手渡ししてくれて手が触れたときにドキッとした！
今回のアンケートで多かったのが「ボールを拾ってくれた」ってエピソード♡
笑顔でボールを手渡してもらったら、思わずドキッとしちゃうよね♡
助けてくれたヒーローにドキッ♡
- JC3・ののチャン
- コンピューター部で、私が機械音痴であわあわしてるときに「ここ押したらできるで」ってバックハグっぽくうしろから教えてくれた♡
- JK2・アーちゃんチャン
- テニス部でボール飛んできて私にぶつかりそうになったときに、ラケットでボールを止めて守ってくれたこと！
ケガしたときや危なかったときに、サッと助けてくれるとドキッとしちゃうよね♡
困ったときに駆けつけてくれる姿は、まさにヒーロー！
今まで意識してなかった人も、助けてくれたのがきっかけで好きになっちゃいそう♪
落ち込んだときに励ましてくれる♡
- JK2・とうこチャン
- 大会で結果が出なくて落ち込んでたときに、自分が泣き止むまでずっと隣にいて励ましてくれた。
試合で失敗したりレギュラーをとれなかったり、部活で落ち込むことってたくさん。
そんなときに優しく励ましてくれたら、好感度は急上昇！
いつの間にか自分にとって特別な人になっちゃうかも♡
大きな声で応援してくれた
- JK1・みうチャン
- 大会前に頑張ってって応援してくれたし、試合中も大きな声で私の名前を呼んで応援してくれた！
好きな人が自分の試合の応援してくれたら、いつも以上に頑張れちゃうよね★
お互いの練習や試合を気軽に見られるのも、部内恋愛のメリット♪
頼れる姿にキュン♡
- JK2・サーモンチャン
- 部活前にコートにネットを張るとき、結構力が必要だから手こずってたら「変わるよ」って言ってくれた。
- JK2・かなチャン
- 部活道具を片付けようとしてたら走ってきて「代わります！」って代わってくれた♡お姫様扱いみたいで嬉しかった！
重いものを持ってるときにスマートに代わってくれるのは、恋愛の王道シチュエーション♡
特に部活道具は重いものが多いから、頼れる姿にキュンとしやすい♪
突然のボディタッチ
- JC3・さくらチャン
- 教えてもらうときに、うしろからぎゅーってされた♡
- JK3・ハナチャン
- 先輩が急に恋人つなぎしてきてキュンキュンした！
教室にいるときよりも、部活のほうがボディタッチが起きやすいもの。
気になる人から突然ボディタッチされたら、ドキドキして練習にならなくなっちゃうかも♡
お互い意識せず、ハプニング的な感じで肌が触れ合うっていうのもドキドキ要素高め！
かっこいいプレー姿に釘付け！
- JC3・みさみさチャン
- バレー部でスパイクが上手な子のボールを軽々とセッターの位置に返した姿がかっこよかった！
- JC3・りのチャン
- バド部でスマッシュするときとかに腹チラするのは、好きじゃなくてもかっこいいって思う！
- JK1・つばきチャン
- バスケ部でスリーポイントシュート打ってる姿にめっちゃキュンキュンする！
真剣にプレーに取り組む姿には、思わず釘付けになっちゃう♡
好きな人なら、どんなプレーでもカッコよく見えるけど、部活の中でもエース級の人だとキュンキュンが止まらない★
あとは「腹チラ」にドキドキするって意見も多かった！
不意打ちで腹チラしたときは、好きじゃない相手にもドキッとしちゃうかも？
部内恋愛で気になる人と仲良くなるきっかけ
ここからは、部内恋愛で気になる人と仲良くなるきっかけを紹介していくよ♪
現役JC&JKに聞いたリアルな意見もあるから、参考にしてみてね★
自分から積極的に話しかける
部内恋愛で好きな人と仲良くなりたいなら、自分から積極的に話しかけることが大事！
部活のこと・学校のこと・プライベートのことなどなど、たくさん聞いてみよう★
練習中のプレーや身につけているものを褒めると、話をする良いきっかけになるよ♡
＼現役JC＆JKの意見／
- 顔合わせのときに自分から話しかけて名前を聞いたりした（JK1・りのチャン）
- ダンス部で先輩のおどり方がかっこよくて話しかけたら仲良くなれた！（JK3・ハナチャン）
- かっこいいバッシュを履いてたから、それをきっかけに声かけた！（JK1・あいなチャン）
練習中の助け合い♡
部活の練習中に困ってることがあったらすかさず駆けつけよう！
好感度アップ間違いナシ&仲良くなるきっかけにもなるかも。
逆に自分が助けてもらったら、笑顔でお礼を言おう♡
＼現役JC＆JKの意見／
- 陸上部なんですけどハードルを持っていくときにつまずいて転んでしまったら助けてくれた！（JK1・つきチャン）
- ボールを拾ってもらってキュン(∩´∀`∩)💕（JC3・ルーチャン）
練習で2人になる
練習で2人きりになったら、仲を深める大チャンス！
相手が早めに来る人なら自分も早めに部活に行ったり、居残りで練習する人なら自分も残ってみたりすると2人きりになりやすいよ♡
あとはペア練習のときに気になる人を誘ったり、片付けを2人でしたりするのもおすすめ♪
小さなチャンスを逃さないで★
＼現役JC＆JKの意見／
- たまたま部活行ったら自分以外まだ誰も来てなくて、その先輩があとからきて2人きりになって仲良くなった！（JC3・ひのちチャン）
- ペアで練習するようになったこと！（JK2・アーちゃんチャン）
コツなどを教えてあげる
気になる人が初心者や後輩の場合は、プレーのコツとかを教えてあげよう♪
技術に対するアドバイスだけじゃなくて、部内での決まりや道具の取り扱い方を教えるのもアリだよ★
同じくらいの実力の人や先輩には、その人の良いところを褒めてみて♡
＼現役JC＆JKの意見／
- 私が経験者で相手が初心者だったから、プレーのアドバイスとかしてたらいつの間にか仲良くなってた！（JK3・れいちゃんに出逢えた幸せ者チャン）
- 部活のこと教えてそこから話すようになった（JC3・ののチャン）
アドバイスしてもらう
技術や知識に優れた相手には、アドバイスをしてもらおう♪
特に同じポジションだったり、立場が近い相手だと仲良くなりやすいよ★
アドバイスを受けてるうちに、一緒に練習できるようになるかも♡
気になる相手が先輩なら、部活以外のアドバイスも聞いてみて。勉
強とか人間関係とか、いろんなことを相談してみよう！
＼現役JC＆JKの意見／
- 陸上部でアップを教えてもらったのがきっかけ！（JC3・あおちチャン）
- 同じポジションだったからコツを教えてくれた（JC3・みさみさチャン）
部活終わりに一緒に帰る
気になる人と家の方向が同じだったら、思いきって一緒に帰っちゃおう♡
部活終わりならその日の練習のこととか翌日の部活のこととか、話すことがたくさんあるよね。
クラスであった面白い話とかもすれば、一気に距離が縮まるよ♪
休日の部活帰りなら、そのまま遊びに誘えちゃうかも！
大会や合宿などの遠征
部活の合宿や大会の遠征は、部員同士の仲を深める絶好のチャンス！
普段よりも一緒にいる時間が長くなるから、気になる人と積極的に絡んでみて★
練習中だけでは見られない、意外な一面が見れるかも♡
バスや新幹線で移動したり、みんなでご飯を食べたりするときは、がんばって隣の席をゲットして！
＼現役JC＆JKの意見／
大会で遠征したときに、ご飯の席が隣だったり、新幹線の座席が隣だったりしたから仲良くなった★（JK2・とうこチャン）
インスタのDM
部活中になかなか話せない場合は、インスタを交換してDMで仲良くなろう！
DMなら時間を気にせず話せるし、休みに日にも連絡を取り合えるよ♡
DMでたくさん話したら、そのうち部活中にも話せるようになるかも♪
＼現役JC＆JKの意見／
- インスタでつながってDMで話すようになった（JC3・み！！チャン）
- 部活中じゃなくてインスタきっかけで仲良くなることもある！（JK2・あゆゆチャン）
共通の話題を探す
せっかく同じ部活に所属してるなら、お互いに共通の話題を探して盛り上がろう♪
好きなチームとか選手とか、おすすめの道具なんかの話題がおすすめ★
部活の話だけじゃなくて、好きなアーティストとかテレビ番組とか、いろんな共通点を探してみて！
意外なところから、仲良くなるきっかけが見つかるかも♡
部活以外の縁で
気になる人と部活以外で繋がりがあったら、超ラッキー！
部活で話すだけじゃなくて、いろんなところに仲良くなるきっかけがあるよ♡
クラスが同じ人なら、教室でも積極的に話しかけちゃおう♪
席が近くなったりクラスの係を一緒にやったりすれば、さらに仲良くなれる可能性も！
クラスや学年が違う場合は、同じ委員会や生徒会で縁を作ってみて★
特別な繋がりがあれば、周りの子よりも深い仲になりやすいよ♡
＼現役JC＆JKの意見／
- 元々クラスも部活も同じで、話がめちゃめちゃあって仲良くなって付き合った！（JK1・つばきチャン）
- 同じクラスで席が近いときによく話すようになった（JC3・ほのチャン）
- 生徒会が同じだったのと部長の立場も一緒だったので話すことが多かった（JK3・くらちチャン）
部内恋愛に憧れるJC＆JKは多い♡部活も恋も楽しんじゃお！
THE 青春な部内恋愛は、JC&JKの憧れ♡
好きな人と一緒なら、どんなキツい練習もがんばれちゃうよね♪
好きな人のカッコイイ姿を間近で見られるのも、部内恋愛のポイント！
気になる人と仲良くなりたい場合は、同じ部活の特権を使って仲良くなるきっかけをつかんでね★
積極的に話しかけたり困ってるときに助けたりすれば、2人の距離がどんどん縮まるよ♡
部活も恋も全力で楽しんで、充実した学生生活を送っちゃお♪
表紙写真：JK2・みうチャン（＠miu_12.21）／JK2・りえチャン（@rie__yyoshida)
調査時期：2024年10月4日（金）〜10月5日（土）
調査方法：インターネット調査
調査対象：中学生（3年生）、高校生（1〜3年生）
回答数：134人
