元気が出る映画30選★おすすめのコメディ・洋画作品紹介【2026年版】
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学校生活や恋愛がうまくいかなくて、なんとなく気分が落ち込んじゃうときってあるよね。そんなときは、元気が出る楽しい映画を観て気分を上げちゃおう★
今回の記事では、10代女子におすすめの元気が出る映画30選を紹介♡笑えるコメディやポジティブな洋画など、明るく前向きな映画が揃っているよ♪
悩みや不安があるときは、楽しい映画の力を借りてみよう！
※本記事で紹介している配信サイトの情報などは、2026年3月現在の情報であり、変さらになる可能性があります。詳しい情報などは、各配信サイトをご確認ください。
おすすめの元気が出る映画【コメディ】
笑えるコメディ映画は、落ち込んだ日にピッタリ！観ているだけで気分が上がって、どんどん元気が出てくるよ★
楽しくて面白い、おすすめの元気が出る映画がコチラ♪
ババンババンバンバンパイア
先輩JK・あーちゃんチャン- 映画館に観たとき久しぶりに面白くて笑えた映画だった！
『ババンババンバンバンパイア』は、同名の人気漫画を原作としたコメディ映画！銭湯のひとり息子の恋を阻止するために、450歳のバンパイアが奮闘する物語だよ★
登場人物の大げさで振り切った演技が、くだらなくて面白い！頭を空っぽでも観れる、気分が落ち込んだときにピッタリの作品♪
| 公開年 | 2025年 |
| 出演者 | 吉沢亮、板垣李光人、原菜乃華、関口メンディー |
| 上映時間 | 105分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video |
映像研には手を出すな！
『映像研には手を出すな！』は、同名の漫画の実写化映画。映画だけでなく、アニメやドラマも展開している人気作品だよ♪
主人公である3人の女子高生が新しい部活・映像研を創設して、アニメで「最強の世界」を目指すお話★
登場人物がみんな個性的で、勢いのあるストーリーは見どころ満載だよ！
| 公開年 | 2020年 |
| 出演者 | 齋藤飛鳥、山下美月、梅沢美波、小西桜子 |
| 上映時間 | 113分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、TELASA、Lemino、J:COM STREAM、TSUTAYA DISCAS |
コンフィデンスマンJP ロマンス編
先輩JK・ありさチャン- 登場人物たちが頭良すぎてスカッとできる！
『コンフィデンスマンJP』は、3人のコンフィデンスマン（信用詐欺師）が活躍する人気シリーズ！『ロマンス編』は、映画版の1作目の作品だよ★
物語の伏線を回収しながら悪者たちを騙していく、爽快なストーリー！スカッとする展開に、悩み事も吹っ飛んじゃうこと間違いなし♡
| 公開年 | 2019年 |
| 出演者 | 長澤まさみ、東出昌大、小手伸也、小日向文世 |
| 上映時間 | 116分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT、DMM TV、FOD、TELASA、Lemino、Netflix |
かぐや様は告らせたい～天才たちの恋愛頭脳戦～
JC3・ゆなっぴチャン- 主人公が悲しんでいる人に寄り添っているシーンが良かった
『かぐや様は告らせたい～天才たちの恋愛頭脳戦～』は、『【推しの子】』の原作者としても知られる赤坂アカの漫画。2019年に、平野紫耀と橋本環奈のダブル主演で実写映画化されたよ♪
かわいくてかっこいい2人が、お互い自分に告白させようとする姿に胸キュン♡頭の良さをムダ遣いした、コメディ要素たっぷりな駆け引きも面白い！
| 公開年 | 2019年 |
| 出演者 | 平野紫耀、橋本環奈、佐野勇斗、池間夏海 |
| 上映時間 | 113分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT、DMM TV、Lemino |
斉木楠雄のΨ難
JK2・あかねちゃんチャン- 登場人物みんな癖が強い！くすっと笑える場面がたくさんあるのが良い♡
『斉木楠雄のΨ難』は、『週刊少年ジャンプ』で連載していたギャグ漫画の実写映画！超能力者の斉木楠雄が、次々に災難に見舞われるコメディ作品だよ♪
登場人物全員の癖が強く、変顔も多いから思わず笑っちゃう！元気が出ない日でも、たくさん笑えば気分が上向きになるよ♡
| 公開年 | 2017年 |
| 出演者 | 山﨑賢人、橋本環奈、新井浩文、吉沢亮 |
| 上映時間 | 97分 |
| 配信サイト（見放題） | U-NEXT |
セトウツミ
『セトウツミ』は、2人の男子高校生の何気ない会話を描いた作品★同名の漫画を原作に、ドラマや映画・舞台で実写化されたよ。
ただしゃべっているだけなのに、不思議と引き込まれる♡関西弁で繰り広げられるしゃべりが、漫才みたいで面白い！
| 公開年 | 2016年 |
| 出演者 | 池松壮亮、菅田将暉、中条あやみ、鈴木卓爾 |
| 上映時間 | 75分 |
| 配信サイト（見放題） | U-NEXT、hulu、WOWOWオンデマンド |
ぼくたちと駐在さんの700日戦争
『ぼくたちと駐在さんの700日戦争』は、2008年に公開された日本の定番コメディ映画！夏の田舎を舞台にした、笑いあり涙ありの青春映画だよ★
高校生と駐在さんの間で繰り広げられる、イタズラ戦争が笑えて元気が出る！仲間同士の尊い友情にも注目しよう♪
| 公開年 | 2008年 |
| 出演者 | 市原隼人、佐々木蔵之介、麻生久美子、石田卓也 |
| 上映時間 | 110分 |
| 配信サイト（見放題） | U-NEXT |
WOOD JOB！（ウッジョブ） 神去なあなあ日常
『WOOD JOB！（ウッジョブ） 神去なあなあ日常』は、三浦しをんの小説を原作とする青春映画。田舎で林業に挑戦する、主人公の姿を描いているよ★
初めての仕事に困惑しつつも頑張る姿は、応援したくなる！人と人とのつながりが温かく、笑えるポイントもたくさん♡
| 公開年 | 2014年 |
| 出演者 | 染谷将太、長澤まさみ、伊藤英明、優香 |
| 上映時間 | 116分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT |
おすすめの元気が出る映画【青春】
10代女子には、学校や部活が舞台の青春映画もおすすめ！登場人物と年齢が近いから作品に入り込みやすいし、考えや思いに共感できちゃう♪
観ると元気が出てくる、おすすめの青春映画を紹介するよ♡
女神降臨
- JC2・もなチャン
- キュン要素がたっぷりだから、嫌なことを忘れて元気が出る！
Kōki,主演の『女神降臨』は、2025年に前後編の映画として公開されたよ♪もともとは韓国のテレビドラマで、韓国や日本をはじめ世界的に人気な作品♡
地味で冴えない主人公が、メイクの力で大変身する姿に元気をもらえる★胸キュンするシーンも多くて、暗い気持ちも明るくなるよ♪
| 公開年 | 2025年 |
| 出演者 | Kōki,、渡邊圭祐、綱啓永、佐藤二朗 |
| 上映時間 | 102分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT、DMM TV、Lemino、J:COM STREAM |
帝一の國
同名の漫画を原作とする『帝一の國』は、名門高校を舞台としたコメディ映画！超エリートだらけの学校で、生徒会長となるべく奮闘する帝一の姿を描いた作品だよ★
登場人物がみんな熱血で、観ている側も元気とやる気をもらえる！ストーリーのテンポが良いから、サクサク観られるのも人気の理由♪
| 公開年 | 2017年 |
| 出演者 | 菅田将暉、野村周平、竹内涼真、間宮祥太朗 |
| 上映時間 | 118分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、DMM TV、FOD、TELASA、Lemino |
ちはやふる－上の句－
- JK3・anelachanチャン
- 広瀬すずさん演じる千早ちゃんが頑張っている姿が大好きで自分も頑張ろうってなる！
『ちはやふる』は、競技かるたをテーマにした大人気少女漫画！2016年には、広瀬すず主演の実写映画『ちはやふる―上の句―』が公開されたよ♡
文化系の部活だけどスポーツと同じくらい熱い、感動の青春映画♪登場人物の一生懸命な姿に、元気や勇気をもらえるよ★
| 公開年 | 2016年 |
| 出演者 | 広瀬すず、野村周平、新田真剣佑、上白石萌音 |
| 上映時間 | 111分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT、hulu、Netflix |
ビリギャル
映画『ビリギャル』は、学年ビリのギャルが慶応大学に合格したという実話をもとにした作品♪高校2年生で小学4年生程度の学力だった主人公が、慶応大学に現役合格するまでを描いているよ♡
勉強を頑張る主人公や、それを支える塾の先生・家族の愛に元気をもらえる！受験や勉強に悩むすべての10代におすすめしたい映画★
| 公開年 | 2015年 |
| 出演者 | 有村架純、伊藤淳史、野村周平、あがた森魚 |
| 上映時間 | 117分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT、TELASA、J:COM STREAM |
君に届け
『君に届け』は、2006年から2017年まで連載されていた青春恋愛少女漫画！実写映画だけでなく、アニメやドラマ・ゲームまで展開している大人気シリーズだよ♪
地味な女の子と明るい男の子の純愛に、キュンキュンしちゃうこと間違いなし♡恋愛要素だけでなく、主人公が自分の殻を破ろうと頑張る姿など共感できるシーンも！いろんな意味で、元気が出る映画だよ♩
| 公開年 | 2010年 |
| 出演者 | 多部未華子、三浦春馬、蓮佛美沙子、桐谷美玲 |
| 上映時間 | 128分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT、hulu |
ウォーターボーイズ
『ウォーターボーイズ』は、シンクロナイズドスイミングに挑戦する男子高校生の物語★熱くて笑える、青春映画の代表的作品！
失敗したり恋をしたり、等身大の高校生の姿に共感♡部活のようにみんなでひとつのことをやり遂げる姿に、元気をもらえるよ♪
| 公開年 | 2001年 |
| 出演者 | 妻夫木聡、玉木宏、近藤公園、金子貴俊 |
| 上映時間 | 91分 |
| 配信サイト（見放題） | TSUTAYA DISCAS |
おすすめの元気が出る映画【歌う＆踊る】
物語のなかで歌ったり踊ったりするミュージカル系の映画は、自然とテンションが上がって元気になるよね♪作品自体にメリハリが出るから、あっという間に観終わっちゃうのもおすすめポイントのひとつ♡
気分が落ち込んだときは、ミュージカル系の映画で元気になっちゃおう！
グレイテスト・ショーマン
『グレイテスト・ショーマン』は、実在した興行師であるP・T・バーナムの人生を描いた作品。
主題歌をはじめとする曲の評価が非常に高くて、サウンドトラックは全英アルバムチャートで6週連続1位を獲得！華やかなダンスや深いストーリーなど、見どころ満載の映画だよ★
| 公開年 | 2018年 |
| 出演者 | ヒュー・ジャックマン、ザック・エフロン、ミシェル・ウィリアムズ、レベッカ・ファーガソン |
| 上映時間 | 105分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、Disney+、TELASA、hulu、Netflix、J:COM STREAM |
舞妓はレディ
『舞妓はレディ』は、2014年に公開された日本のミュージカル映画！京都で舞妓を目指す少女の成長を描いた物語だよ♡
舞妓という和の世界を、歌とダンスを交えて作り上げるのが斬新で面白い♪実力派キャストの高い歌唱力にも注目しよう！
| 公開年 | 2014年 |
| 出演者 | 上白石萌音、長谷川博己、富司純子、渡辺えり |
| 上映時間 | 135分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、FOD |
ヘアスプレー
2007年公開の『ヘアスプレー』は、1988年の同名映画をもとにしたミュージカルを原作とした作品だよ♪
ぽっちゃり体型の女子高生が、ダンサーとして活躍していく姿を描いたロマンティックコメディ♡人種差別にも負けず、夢を叶える主人公の姿に元気をもらえるよ★
| 公開年 | 2007年 |
| 出演者 | ジョン・トラヴォルタ、ニッキー・ブロンスキー、ミシェル・ファイファー、クリストファー・ウォーケン |
| 上映時間 | 116分 |
| 配信サイト（見放題） | U-NEXT |
天使にラブ・ソングを…
『天使にラブ・ソングを…』は、1993年に公開された大人気コメディ映画♡2006年以降にはミュージカル化もされたくらい、音楽シーンが評判の作品だよ♪
シスターたちがロック風の聖歌を歌うシーンは、楽しくてワクワクしてきちゃう！幸せ溢れるストーリーに笑えて泣ける、往年の名作♡
| 公開年 | 1993年 |
| 出演者 | ウーピー・ゴールドバーグ、マギー・スミス、キャシー・ナジミー、ウェンディ・マッケナ |
| 上映時間 | 100分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、Disney＋、hulu |
おすすめの元気が出る映画【アニメ】
アニメ映画は実写映画に比べて、楽な気持ちで観られるのが嬉しいよね♪なんとなく元気が出ないときも、アニメ映画を観れば気分が盛り上がるよ★
10代女子におすすめの、元気が出るアニメ映画を紹介♡
君の名は。
新海誠監督の『君の名は。』は、日本映画歴代興行収入ランキング歴代2位の大ヒット作品！綺麗な映像と、奥が深い青春ストーリーが魅力だよ♪
相手の未来を守るために奮闘する2人の姿に、思わず応援したくなる★『前前前世』や『スパークル』などのRADWIMPSの曲たちも、ストーリーや映像にベストマッチ♡
| 公開年 | 2016年 |
| 出演者 | 神木隆之介、上白石萌音、長澤まさみ、市原悦子 |
| 上映時間 | 107分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT、Disney+、Netflix |
ズートピア
ディズニー映画『ズートピア』は、動物が人間のように暮らす世界の物語★2025年には、続編の『ズートピア2』が公開されて話題になったよ♡
ウサギの警察官・ジュディと、キツネの詐欺師・ニックの絆に感動！出てくる動物がみんな魅力的で、観ると前向き&元気な気持ちになれる映画だよ♪
| 公開年 | 2016年 |
| 出演者 | 上戸彩、森川智之、三宅健太、竹内順子 |
| 上映時間 | 109分 |
| 配信サイト（見放題） | Disney＋ |
SING／シング
『SING／シング』は『ミニオンズ』でおなじみのイルミネーションが制作した、ミュージカルコメディアニメだよ♪
MISIAやスキマスイッチの大橋卓弥などの大物歌手を起用しているから、歌唱シーンは圧巻！登場人物全員が夢に向かって頑張る姿に、元気をもらえること間違いなし★
| 公開年 | 2017年 |
| 出演者 | 内村光良、坂本真綾、山寺宏一、長澤まさみ |
| 上映時間 | 110分 |
| 配信サイト（見放題） | U-NEXT、hulu |
インサイド・ヘッド
ピクサーの『インサイド・ヘッド』は、女の子の頭のなかが舞台！「喜び」や「悲しみ」といった感情を擬人化させた、冒険ファンタジーだよ★
プラスの感情もマイナスの感情も、全部大切な自分の気持ちなんだって気づかせてくれる♪子供から大人まで楽しめる、優しくて心温まる元気が出る映画♡
| 公開年 | 2015年 |
| 出演者 | 竹内結子、大竹しのぶ、浦山迅、小松由佳 |
| 上映時間 | 94分 |
| 配信サイト（見放題） | Disney＋ |
魔女の宅急便
『魔女の宅急便』は、1989年に公開されたスタジオジブリの大人気映画♪魔女のキキと黒猫のジジは、誰もが1度は見たことがあるよね♡
一人前の魔女になるべく新生活を始めたキキを、思わず応援したくなる！思春期の気持ちに優しく寄り添う、明るくて元気になれる映画だよ★
| 公開年 | 1989年 |
| 出演者 | 高山みなみ、佐久間レイ、戸田恵子、山口勝平 |
| 上映時間 | 112分 |
| 配信サイト（レンタル） | Prime Video、TSUTAYA DISCAS |
おすすめの元気が出る映画【洋画】
前向きでポジティブな作品が多い洋画は、落ち込んだときに観ると自分に自信を持たせてくれる♪邦画よりもパワフルな雰囲気だから、元気が出ないってときにピッタリだよ！
みんなの気分を上げてくれる、おすすめの洋画がコチラ★
ホーム・チーム
Netflix映画の『ホーム・チーム』は、実在するアメフトコーチのショーン・ペイトンの実話を映画化したコメディドラマ！
息子が所属する弱小アメフトチームのコーチとなり、勝利を目指す物語★子供たちとのやりとりが面白くて、親子愛にちょっと泣ける、心温まる映画だよ♡
| 公開年 | 2022年 |
| 出演者 | ケヴィン・ジェームズ、テイラー・ロートナー、ロブ・シュナイダー、ジャッキー・サンドラー |
| 上映時間 | 95分 |
| 配信サイト（レンタル） | Netflix |
マイ・インターン
『マイ・インターン』は、女性CEOの下に現れた、70歳の新人インターンのお話♪70歳の「新人」の助言によって、新たな生き方を見つけていくよ♡
若くして成功した女社長がカッコイイし、人生経験豊富なインターンの言葉が深くて心に響く！明るく前向きな気持ちになれる、女子に人気の高い映画だよ★
| 公開年 | 2015年 |
| 出演者 | ロバート・デ・ニーロ、アン・ハサウェイ、レネ・ルッソ、アンダーズ・ホーム |
| 上映時間 | 121分 |
| 配信サイト（見放題） | Prime Video、U-NEXT、hulu |
きっと、うまくいく
『きっと、うまくいく』は、2013年に公開されたインドの青春コメディ映画！エリート大学を舞台に、笑いあり涙ありの盛りだくさんな話が展開されるよ★
「きっと、うまくいく」を合言葉に、いろんな問題に挑む登場人物に元気をもらえる♡インド映画らしく楽しい歌やダンスもあって、悩みが一気に吹き飛んじゃうよ♪
| 公開年 | 2013年 |
| 出演者 | アーミル・カーン、R・マーダヴァン、シャルマン・ジョシ、カリーナ・カプール |
| 上映時間 | 170分 |
| 配信サイト（見放題） | U-NEXT、FOD、hulu |
LIFE！
2014年公開の『LIFE！』は、雑誌出版社で働く男が主人公の冒険ドラマ！空想に浸る癖のある主人公が、実際にいろんな場所に行きさまざまな体験をするよ★
経験を積むごとに成長していく主人公の姿は、一歩踏み出すことの大切さを教えてくれる♡自信をなくしたときや不安になったときに、特におすすめの元気が出る映画♪
| 公開年 | 2014年 |
| 出演者 | ベン・スティラー、クリステン・ウィグ、ジョン・デーリー、キャスリン・ハーン |
| 上映時間 | 114分 |
| 配信サイト（レンタル） | TELASA、Lemino、J:COM STREAM |
イエスマン “YES”は人生のパスワード
『イエスマン “YES”は人生のパスワード』は、何事にも「イエス」と答えることで、人生を大きく変えていく男のストーリー♪
どんなことも「イエス」と答えて、前向きに挑戦する主人公に勇気をもらえる♡笑えるコメディ映画だけど、自分の生き方を考えさせてくれる深いテーマがあるよ★
| 公開年 | 2009年 |
| 出演者 | ジム・キャリー、ズーイー・デシャネル、ブラッドリー・クーパー、ジョン・マイケル・ヒギンズ |
| 上映時間 | 104分 |
| 配信サイト（見放題） | U-NEXT |
プラダを着た悪魔
2006年に公開された『プラダを着た悪魔』は、特に女性からの人気が高い大ヒット作♡ファッション業界を舞台にしたおしゃれな雰囲気と、仕事に取り組むかっこいい女性の姿が人気の理由♪
観ると前向きな気持ちになってやる気が出てくる、10代女子におすすめの映画だよ♡
| 公開年 | 2006年 |
| 出演者 | メリル・ストリープ、アン・ハサウェイ、エミリー・ブラント、スタンリー・トゥッチ |
| 上映時間 | 110分 |
| 配信サイト（見放題） | Disney＋ |
バック・トゥ・ザ・フューチャー
1985年公開の『バック・トゥ・ザ・フューチャー』は、世界的大ヒットを果たしたSFコメディ映画★「SF映画の最高傑作のひとつ」や、「史上最高の映画のひとつ」とも呼ばれているよ♪
王道のストーリーだからこそ、間違いなく面白い★主人公たちが困難に立ち向かう姿を見れば、自分も頑張ろうって元気をもらえるハズ♩
| 公開年 | 1985年 |
| 出演者 | マイケル・J・フォックス、クリストファー・ロイド、リー・トンプソン、クリスピン・グローヴァー |
| 上映時間 | 116分 |
| 配信サイト（見放題） | U-NEXT、Lemino、Hulu、Netflix、WOWOWオンデマンド、J:COM STREAM |
落ち込んだときは元気が出る映画を観てパワーを注入しよう！
勉強や恋愛・人間関係など、10代女子の悩みは尽きないもの。どうしても気分が落ち込んじゃったときは、元気が出る映画を観てパワーを注入しよう！
笑えるコメディ映画から爽やかな青春映画、楽しいミュージカルやアニメ・洋画まで、ジャンルはさまざま★自分のお気に入りの作品を見つけて、暗い気持ちを吹き飛ばしちゃおう♡
調査方法：インターネット調査
調査対象：中学生（1〜3年生）、高校生（1〜3年生）、高校既卒者
回答者数：33人
