【モデル発】失恋したときの立ち直り方法は？【恋愛】

失恋すると、すごくつらいよね(泣)。

なかにはキレイさっぱり！未練なんかない！ってコもいると思うけど、ほとんどのコが悲しい気持ちになっちゃうんじゃないかな？

今回は、そんな気持ちになったときの立ち直り方をPOPモデルに聞いてみたよ☆

たくさん泣く！

「泣いて気持ちをすっきりさせ、忘れる方向に持っていく！友だちのまえでも大号泣しちゃうしちゃう(笑)。気持ちの表現をガマンしちゃうと逆に忘れられない気がする！」（山本杏チャン）

いっぱい寝る！

「寝ると忘れるタイプだから気持ちをリセットさせるために、いっぱい寝るかな。基本『いいや！』ってなる性格だから、気にしなくなるのが早いかも(笑)」（土屋惺来チャン）

失恋ソングを歌う＆聴きまくる！

「友だちとカラオケに行って失恋ソングを歌って、逆に盛り上げてもらう(笑)。そうするとすっきりするし、友だちともはしゃげて忘れられるから気持ちが切り替えられる！」（中畑里捺チャン）

「ちゃんみなサンの曲はカッコいい曲が多いから、聴きまくっていっぱい泣きながらも〝強いオンナ〟になろうと背中を押してもらう!!」（島田キラリチャン）

「失恋ソングを聴くと気持ちが落ちるから、あえて聴きまくってとにかくドン底ってくらい落ちる。それから寝ると超すっきりする(笑)」（阿部ここはチャン）

話を聞いてもらって、めっちゃ語る！

「友だちとか家族とか、だれかに話を聞いてもらう！語ると気持ちがすっきりするし、なぐさめてもらってふっ切る!!場所は関係ないけど、食べ物があると鬼語りできるよね(笑)」（久保田葉央チャン）

友だちと遊びまくる！

「1人になると考えすぎて涙がとまらなくなるタイプだから、1人の時間を絶対につくらない!!毎日友だちとか人との予定でパンパンにする(笑)。楽しい思い出で上書きするよ！」（さくらチャン）

「1人でいると恋愛しているころを思い出しちゃって悲しくなるから、友だちと過ごして楽しい思い出をつくる！積極的に気分を変えに行く！」（熊谷真里チャン）

「友だちとカラオケ行ったり、爆食したり、ワイワイ楽しんで、ときには泣いて忘れる！ワイワイはしゃぐとストレス発散になるから、つらい失恋もいつの間にか忘れてる」（向井怜チャン）

「いっぱい泣いて、いっぱい遊ぶこと！彼氏がいなくてもこんなに楽しく過ごせる！って思うから、めっちゃ気持ちが楽になる☆」（谷田ラナチャン）

なるべく早く忘れるために楽しい時間を過ごそう☆

失恋して過去の恋愛をずっと引きずっちゃうっていうコは、今回モデルたちがやっている方法を試してみて♪

つらい時間を長く過ごすのはもったいないから、早いうちに気持ちを切り替えて楽しい思い出を増やそー！