良い香りがするものはもちろん、清涼感や肌触りのよくなるものがほしいよね。使用感以外に、肌が弱い人は肌に優しい汗拭きシートを選ぶのがポイント★

この記事では、女子高校生に人気の汗拭きシートを紹介するよ♩人気汗拭きシートの特徴や選び方のポイントを口コミつきで解説するから参考にしてね！

汗拭きシートは女子高校生の必需品♡

Popteenメイト・JK1・山本雪菜チャン

出先で汗をかいて気持ち悪いときに、簡単に汗を拭けて便利なのが汗拭きシート。
どれくらいの女子高校生が使っているのか気になるよね。

今回のアンケートでは、汗拭きシートを「使う」「たまに使う」と回答したのが全体の8割だったよ！
多くの女子高校生は、汗をかいたときに汗拭きシートを使っているみたい♩

汗拭きシートをあまり使ったことがない子は、記事を読んでお気に入りを見つけてみよう♡

汗拭きシートを選ぶポイント

レギュラーモデル・いぐぴん

あせもや肌荒れの原因にもなる汗は、こまめに拭き取って清潔を保つことが大事！
まずは、女子高校生が汗拭きシートを選ぶポイントから解説するよ♩

香りの有無

汗拭きシートを選ぶときは、香りの有無に注目してみて★
女子高校生には、特に「せっけん」「ローズ」「フローラル系」「ミント」の香りが人気だよ♩
香りつきの汗拭きシートはたくさんあるから、お気に入りが見つかるハズ！

ただし、香りつきを選ぶときは香水やボディミストの香りと混ざらないか気をつけてみて。香りがきついのが苦手な女子高校生には、無香料がおすすめ♩

パウダーの有無

汗拭きシートを選ぶときは、パウダーの有無もチェックしてね。

汗のベタつきが苦手な子や拭いたあとのサラサラ感が好きな女子高校生には、パウダー入りの汗拭きシートがおすすめ！
汗を拭いたあとに肌が白っぽくなったり服にパウダーがつくのが気になったりする子は、パウダーなしを選んでね♩

アルコールの有無

汗拭きシートには、臭いのもとである細菌の繁殖を抑えるためにアルコールが使われているよ。
汗の臭いが気になる女子高校生には、アルコール有りがおすすめ！ただし、敏感肌の人は肌荒れする可能性があるから注意してね。

清涼感

清涼感を得られる汗拭きシートを使えば、体育や部活などでたくさん汗をかいたあとでもスッキリできるよ♩

清涼感のある汗拭きシートには、メントールが含まれていることが多いからサッパリしやすい！それに、ハッカやミントの香りで気分を切り替えたいときにもピッタリ♡

シートの厚さや強度

汗拭きシートを選ぶポイントとしては、シートの厚さや強度も大切！
値段が安くても、肌触りが悪いと不快感を覚えやすいよ。

また、すぐに破れるような薄いものは一度に何枚も使ってしまうから、コストパフォーマンスが悪くなりやすい！

スキンタイプに合うもの

人気の汗拭きシートでも、人によっては肌に合わない場合もあるよ。

過去に汗拭きシートを使ったあと、肌がヒリヒリしたり炎症を起こしたりした経験がある子は、敏感肌用などスキンタイプに合う汗拭きシートを選ぼう。

例えば、「弱酸性」「界面活性剤不使用」「無香料」「メントール無配合」の汗拭きシートや、ゴシゴシこすらなくて済むよう厚手のシートを選ぶのも大切なポイント！

また、身体のどの部位を拭けるタイプかチェックして購入してね♩

有効成分をチェック

汗拭きシートを選ぶときは、有効成分も確認しよう！

メントールなどの冷感成分を配合したもの、ビタミンCやヒアルロン酸などの保湿成分を配合したもの、清涼成分、殺菌成分を配合したものなどがあるから、目的に合わせて選んでね。

パッケージの密封度

汗拭きシートを選ぶときは、パッケージの密封度のチェックも忘れずに！

きちんと密封できるタイプであれば、汗拭きシートを使っているうちにシートが乾燥するのも防げるよ。

値段をチェック

汗拭きシートは100円程度のものから1,000円以上の高級タイプまで、値段の幅が広い！

1パック10枚入りや36枚入りなど、枚数によって値段も変わるよ。購入する前には、詳細をしっかり確認してコストパフォーマンスの良い商品を選んでね。

女子高校生に人気の汗拭きシート15選！特徴＆口コミ紹介

ここからは、女子高校生に人気の汗拭きシートを口コミつきで紹介するよ★
特徴を比較して、購入する際の参考にしてね♩

マンダム ハッピーデオ ボディシート うるサラ 花せっけんの香り（マンダム）

▲ニシムタ　楽天市場店｜楽天市場▲

マンダムの「ハッピーデオ ボディシート」は、女子高校生人気が高い汗拭きシートの1つ！
女子ウケ抜群の可愛いパッケージは、持っているだけでもテンションも上がるハズ♩
せっけんの香りでシートも柔らかくて大判サイズだから、1枚で汗や汚れをしっかりと拭き取りやすいよ！

マンダム ハッピーデオ 極氷冷フェイスシート アイスシトラス＆ミント（マンダム）

メイクしてても使えるのが便利！ベタつきを抑えてサラサラになるのもお気に入り♡　
Popteenメイト・JK1・山本雪菜チャン

暑い夏は、体だけじゃなくて顔も汗だらけで不快になりやすいよね。
顔にも使える汗拭きシートを探し中の女子高校生には、マンダムの「ハッピーデオ 極氷冷フェイスシート」がおすすめ♡
しっかりと顔汗の皮脂やベタつきを除去してくれるし、クールキープ成分が配合されているから清涼感もバッチリだよ！

メイクした状態でも使えるから、お出かけやデートに持って行ってみて♩

ビオレ さらさらパウダーシート 薬用デオドラント 無香料（ビオレ）

▲ネオアンビシャス｜楽天市場▲

汗の臭いが気になる女子高校生には、「ビオレ さらさらパウダーシート 薬用デオドラント 無香料」が人気♡

殺菌作用が長持ちするタイプだから、不快な臭いを抑えるだけでなく、ワキから足先まで使用できる優れものだよ。
それに、サラサラ感が長時間持続するのも嬉しいポイント！破れにくい厚手シートだから、1枚だけで全身が拭けるよ♩

ビオレZERO やさしいせっけんの香り（花王）

▲おくすりと健康専門店　Leaf land｜楽天市場▲

とにかくビオレの汗拭きシートは、女子高校生に人気！
ビオレからはいろんな種類の汗拭きシートが出ているから、どれを選べば良いか悩むよね。
「ビオレ ZERO」は、拭いたあとに肌がサラサラになるのが特徴だよ♩

コンパクトサイズだから、鞄に入れて持ち運びしやすいのも嬉しいポイント★

ビオレ 冷シート 無香性（花王）

自転車通学だから登校後や体育後によく使ってる！夏の必需品だよ♡
Popteenメイト・JK3・凛々華チャン

冷たさ重視で汗拭きシートを探しているなら、ビオレの「冷シート」がおすすめ！
ひんやりしているから、部活や体育の授業のあとにたくさん汗をかいてもスッキリできるよ♩
アンケートでは、「香りが強すぎないのが良い」って意見も多かった♡

Ban（バン） 爽感さっぱりシャワーシート ノンパウダータイプ ホワイトフローラルの香り（ライオン）

▲スモールアニマルボックス｜楽天市場▲

「バン 爽感さっぱりシャワーシート」は、香りの良さが女子高校生に人気の汗拭きシート！
「フローラル系」「シトラス系」「せっけんの香り」などを選べるよ。

汗拭きシートは、厚手で独自の立体3層構造だから、汗・ニオイ・ベタつきなどを1枚でしっかりと拭き取れちゃう♡

シーブリーズ フェイス＆ボディシート 無香タイプ（資生堂）

▲マイレピ　P＆Gストア｜楽天市場▲

顔までしっかりと汗を拭きたいという女子高校生には、「シーブリーズ フェイス＆ボディシート」を使ってみて。

大判サイズだから、顔から体まで1枚で拭き取れて便利！それに、爽快成分のメントールを配合しているから、拭いたあと気持ちが良く気分もリフレッシュできるハズ♩

メンズビオレ　ボディシート　極冷感タイプ（花王）

▲ツルハドラッグ｜楽天市場▲

メンズビオレの「ボディシート 極冷感タイプ」は、男性用だけどもちろん女子高校生が使っても大丈夫♡メンズ用の汗拭きシートは実用的なものが多から、女子高校生にも人気があるよ。

メンズビオレの汗拭きシートはメントールが配合されているから、清涼感が高め！パッケージの密着度が高いから、シートが乾燥しにくいのも特徴だよ♩

フリスク クールボディーシート（ドウシシャ）

▲ヒマラヤ楽天市場店｜楽天市場▲

スカッとする清涼菓子のフリスクからは、「フリスク クールボディーシート」が販売されているよ！

パッケージもシンプルでかっこよくて、汗を拭いたあとの爽快感とミントの香りは女子高校生に人気♡大判タイプだから、1枚で全身を拭き取れちゃう♩

DHC（ディーエイチシー）薬用デオドラント シート（DHC）

汗や皮脂を拭き取るだけでなく、植物エキスでお肌の調子を整えられる一石二鳥の汗拭きシートが欲しい女子高校生は、「DHC薬用デオドラント シート」を使ってみて♩

香りは、爽やかなシトラス。厚みのある大判シートは1枚で全身をしっかりケアできちゃう優れもの！

Curel（キュレル） 薬用スキンケアコットン（花王）

▲くすりのレデイハートショップ｜楽天市場▲

一般的な汗拭きシートだと肌がヒリヒリするなど、敏感肌の女子高校生におすすめなのが「Curel（キュレル） 薬用スキンケアコットン」。

天然コットンを使っていて肌に優しいから、顔の拭き取りにも使えるのが人気の理由の1つ♩
弱酸性・無香料・無着色なうえに、消炎剤と天然保湿成分を配合しているから、肌荒れを予防しながら保湿も可能だよ！

薬用 デオクリスタル スアブ

▲Maison de LA MER　楽天市場店｜楽天市場▲

「薬用 デオクリスタル スアブ」は、汗の臭いやワキの臭いが気になる女子高校生におすすめ。
臭いを抑える効果があるアルム石の成分を不織布にしみこませて使用しているよ。

アルム石とは、古代ローマ帝国の時代からワキの汗やニオイ対策として使われてきたもの。
無香料・無着色・防腐剤不使用のデオドラント剤だから、外国製だけど安心して使えちゃう！

アユーラ アロマボディシート（アユーラ）

▲アユーラ公式 楽天市場店｜楽天市場▲

特別な日や自分へのご褒美として汗拭きシートを買うなら、「アユーラ アロマボディシート」を使ってみて。

パウダー入りだから、サラサラ感も長持ちしやすいのが特徴！森林浴をイメージした、上品な香りに包まれるよ。

また、肌あたりが優しく伸縮性に優れたシートは大判サイズの厚手だから、1枚で全身の汗を拭き取りやすいのもポイント！

無印良品 汗拭きシート（良品計画）

▲無印良品｜楽天市場▲

無印良品の「汗拭きシート」は、清涼感や香りが強くないから、シンプルな汗拭きシートを使いたい人に人気！

12枚入りと30枚入りがあるから、普段の持ち運び用と合宿や旅行用に分けて使えるのが便利！試しに使いたい人は、まず少ないほうを買うのがおすすめだよ♩

ギャッツビー アイスデオドラント ボディペーパー フリーズ (マンダム)

拭いたあとのスーッってする爽快感が好き♡爽やかな良い匂いだから心からリフレッシュできる！
Popteenメイト・JK1・加茂田莉央チャン

ギャッツビーの「イスデオドラント ボディペーパー フリーズ」は、爽快感が長持ちするから部活やお出かけなど長時間外にいるときにピッタリ！
拭いたあとにハンディファンで体を冷やせば、さらに涼しさを感じやすいよ。
店舗限定など香りの種類も多いから、いろいろ試してみて♩

汗拭きシートは女子高校生にも人気！おすすめ商品をチェックしよう

部活や体育など、女子高校生は汗をかくシーンが多いよね。汗をかくのはみんな一緒だけど、汗の臭いやべたつきは自分だけでなく周りの目も気になるもの。

そんなときは、香水などでごまかさずに汗をしっかりと拭いて体を清潔に保つことが大切！

最近は、フレグランスとしてもおすすめの汗拭きシートもたくさん売り出されているよ。この機会におすすめした人気商品をぜひチェックしてね♩

どうしても汗をかいてしまって服の汗ジミが気になるときは、こちらの記事も参考にしてみて！汗ジミ対策を紹介しているよ。

https://popteen.co.jp/media/5167/

表紙画像：レギュラーモデル・いぐぴん、ゆらぱお、Popteenメイト・JK1・山本雪菜チャン、JK3・凛々華チャン、JK1・岡元月チャン、JK1・加茂田莉央チャン

この記事では、高校生におすすめの汗をかかない方法を詳しく紹介します。
汗をかきにくくなるための体質改善方法も紹介するので、汗っかきな人はぜひ試してみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=S81irAFrfQE

汗ってなんのためにあるの？汗について詳しく知ろう

汗とは皮膚にある汗腺と呼ばれる器官から分泌されるもので、基本的に無臭、無色の液体です。
汗には、体温調節の役割を持つ「温熱性発汗」、精神的な刺激によってでる「精神性発汗」、辛いものや酸っぱいものを食べたときにでる「味覚性発汗」の3種類があります。

温熱性発汗

暑いとき、または運動をしたときに汗をかくことを「温熱性発汗」といい、上がった体温を下げる役割を持っています。

皮膚や筋肉から受け取った情報が脳に届くと、体温調節中枢から指令が出て汗がでます。すると、皮膚の上で汗が蒸発し、気化熱として体の熱を逃してくれるのです。

温熱性発汗では手のひら、足の裏以外の全身から汗をかきます。
また、体が温まる又は運動量が増えるほど、汗の量が多くなります。

精神性発汗

緊張したときや驚いたときに汗をかくのは、「精神性発汗」です。

精神性発汗はワキや手のひら、足の裏といった部位から汗が出ます。

体温の上昇ではなく精神的な刺激がきっかけで汗をかくため、暑さとはあまり関係がありません。
スピーチや面接、人との会話の最中といった場面で汗をかいてしまう人は、精神性発汗が原因であると考えられるでしょう。

味覚性発汗

「味覚性発汗」は食事中に汗をかくことで、辛いもの、酸っぱいものを食べたときに反射的に汗がでます。

鼻やおでこなどの部位に汗をかきますが、食べ終わると自然と汗がひくでしょう。
味覚への刺激がきっかけで起こるため、こちらも暑さとはあまり関係がありません。

汗っかきな高校生は試してみよう！基本の汗対策

ここでは、高校生におすすめしたい汗対策の基本を紹介します。

制汗剤を使う

制汗剤は、肌に直接塗ることで発汗を防ぐアイテムです。
スプレーやローション、クリームなどさまざまなタイプがあります。

スプレータイプはおでかけ中や運動後にさっと使うことができ、ローションタイプは広範囲に塗る場合に適しています。
またクリームタイプは肌に密着しやすく、高い制汗効果を期待できるでしょう。

汗拭きシートで拭く

汗を拭くときは、汗拭きシートを使うのがおすすめです。

汗拭きシートなら汗を取り除くだけでなく、清涼感のある使い心地やアルコールの気化熱で体温を下げる効果も期待できます。

高校生におすすめの汗拭きシートは「女子高校生に人気の汗拭きシート10選！特徴や選び方のポイントを解説」や以下の記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

https://popteen.co.jp/media/23331/

首回りを冷やす

汗を抑えるには、体内を循環する血液やリンパ液を冷やすのも効果的です。

特に首回りには太い血管やリンパ管が通っているため、冷たいペットボトルや保冷剤、ネッククーラーなどをあてておくと、血液やリンパ液を冷やすことができ、汗対策になります。

特に顔汗がひきやすくなるため、メイクをする前や、メイクを直すときには首回りを冷やしておくと良いでしょう。

自転車通学中の高校生が汗をかかない方法4つ

通学中に汗をかくと、朝から服が濡れてしまったり、髪型やメイクが崩れてしまったりするので、気になりますよね。
特に自転車で通学している高校生は、汗対策に悩んでいる人も多いようです。
そこで、自転車通学でも汗をかかない方法を4つ紹介します。
基本の汗対策に加えて、こちらも試してみてはいかがでしょうか。

荷物はカゴや荷台に乗せる

リュックを背負ったまま自転車に乗ると、背中から熱を放出できなくなり、汗をかきやすくなります。

自転車通学中に汗をかかないためには、通学バッグは背負わずにカゴや荷台に乗せましょう。

自転車に簡単に荷台を取り付けられるアイテムもあるので、使ってみるのもおすすめです。

自転車のメンテナンスをしっかり行う

自転車通学で汗をかかないためには、自転車のメンテナンスも大切です。

タイヤの空気が抜けている、ペダルの不調、チェーンのたるみなどがあると、自転車を漕ぐのが重くなります。

自転車を漕いでいて、以前より重くなった、変な音がするという場合は、自転車に不調がある可能性が高いため、早めに修理にだしましょう。

タイヤが柔らかくなっている場合は、空気入れを使って空気を補充すると走りやすくなります。

早めの時間帯に登校する

気温は朝早い方が低く、昼に向かって高くなっていきます。
そのため、早い時間に家を出発すれば、涼しい時間に自転車を走らせることができ、汗をかきにくいでしょう。

また遅刻ギリギリに急いで登校していると、焦って自転車を漕ぐので汗をかきやすくなります。
早めの時間帯に登校すればゆっくりと自転車を漕げるので、自転車通学で汗をかかないためには、早めに登校するのがおすすめです。

自転車を漕ぐスピードを調整する

焦って自転車を漕ぐと汗をかきやすいので、ゆっくりと漕ぐと良いでしょう。
でも、朝は忙しく、通学時間に余裕を持てない高校生も多いですよね。

そのような場合は、自転車を漕ぐスピードを調整することをおすすめします。
最初はいつも通りのスピードで自転車を漕ぎ、学校に近づいてきたら徐々にスピードを落とします。
体をクールダウンでき、汗だくにならず学校に到着できるでしょう。

大量の汗をなんとかしたい！汗っかきな体質は改善できる？

汗腺は、血液中にある血しょうをろ過して水分を取り出し、汗をつくっています。
しかし汗腺のろ過機能が衰えているとうまく血しょうをろ過できないため、通常の汗よりもベタついた汗がでます。
ベタついた汗は蒸発しにくいため体温調節がうまくいかず、もっと汗をかいてしまう可能性もあるでしょう。

汗っかきな体質の改善には、汗腺の機能を鍛えたり、体を冷やしてくれる食べ物を食事に取り入れるのもおすすめです。

有酸素運動をする

汗腺を衰えさせない、また衰えた汗腺を鍛えるには、有酸素運動がおすすめです。
よく汗をかくほど、汗腺のろ過機能が高まるためです。
汗ばむ程度のウォーキング、ジョギングなどを行いましょう。

冷房の設定温度は27度にする

冷房の温度設定が原因で、汗腺が衰えることもあります。
冷房の設定温度が低すぎると部屋が常に冷えて、日常的に汗をかかなくなるため、汗腺の働きが鈍くなってしまうのです。
そこで、冷房の温度は、27度にしておくのが良いでしょう。
現在冷房の温度が27度以下の人は、3週間ほどかけて徐々に温度を上げていくのがおすすめです。

手足高温浴・半身浴をする

汗腺を鍛えるには、手足高温浴か半身浴をするのも良いでしょう。
手足高温浴は、肘下と膝下をお湯につけておく入浴方法で、手足にある汗腺の働きを活発にさせる効果が期待できます。
手足高温浴をするときは、40〜43度ほどのお湯を張り、湯船のなかに椅子を置いて座るとやりやすいですよ。
半身浴はお湯を36〜38度ほどに設定し、みぞおちくらいまでの深さに張りましょう。
手足高温浴、半身浴のいずれも10〜15分ほど行い、入浴前後には水分補給をしてください。

汗を抑える食品を食べる

きゅうり・トマト・ナス・ピーマン・ゴーヤといった食品はクールベジタブルと呼ばれ、食べることで体を冷やす効果を期待できます。
クールベジタブルを食べると、体の余分な水分と熱を放出するため、体が冷えて、汗をかきにくくなるでしょう。
逆にトウガラシやショウガは体を温める食品のため、汗をかきたくない人は食べすぎないように気をつけてください。

自律神経を整える

緊張などの精神的な刺激で汗をかいてしまう精神性発汗は、誰にでも起こり得るものです。
ですが、暑くなく、また緊張しているわけでもないのに大量の汗をかく場合は、自律神経が乱れているかもしれません。
ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れると、体が汗の量をコントロールしづらくなり、なんでもないときにも大量の汗をかいてしまうのです。
自律神経を整えるには就寝時間を一定にする、また寝る前にはスマホやパソコンを使わないようにして、リラックス状態で眠ると良いでしょう。

汗をかかない方法を実践して、爽やかな高校生活を送ろう！

汗には体温を調節するという重要な役割がありますが、顔や背中にたくさん汗をかいてしまうのは気になりますよね。
汗をかきやすい高校生は、ぜひこの記事を参考に、汗拭きシートや制汗剤などのアイテムを使ったり、運動や食事で体質改善を目指したりすることで、汗対策をしましょう！

また、次の記事では汗が服にしみない方法を紹介しています。汗ジミが気になるとき、参考にしてみてくださいね！

https://popteen.co.jp/media/5167/

この記事では、おすすめのボディシートを、女性と男性に分けて紹介します。
ボディシートが欲しいけど、何がいいかわからないという人は参考にしてみてくださいね！

ボディシートのおすすめ【レディース編】

まずは、女性におすすめのボディシートを紹介します。

全身すっきりシート（ビオレu）

ビオレuの「全身すっきりシート」は、天然コットン100%でできたボディシートです。
弱酸性スキンケア水を含ませており、優しい肌あたりが特徴です。

汗や皮脂をしっかり拭き取れて、シャワーを浴びたようにスッキリしますよ。
ボディシートですが顔にも使用可能なので、Tゾーンの皮脂が気になるときに使うのもおすすめです。

潤浸保湿スキンケアシート（キュレル）

キュレルの「潤浸保湿スキンケアシート」は、乾燥性敏感肌のことを考えて作られたボディシートです。
汗を拭き取れるだけでなく、有効成分の消炎剤が配合されているので、肌荒れやあせもを防いでくれます。

ボディシートとして使用できるだけでなく、顔にも使えるのが嬉しいポイントです。
無香料なので、匂いが苦手な人にもおすすめします。

アロマボディシート（アユーラ）

アユーラの「アロマボディシート」は、180mm×200mmと大判のボディシートです。
シートサイズが大きいだけでなく、厚手でもあるので、丈夫で、全身に使うときも安心です。

森林浴をイメージしたアロマティックフォレストの香りを配合しており、汗を拭くたびにいい匂いに包まれて清々しい気持ちになれますよ。

持ち運びに便利な15枚入りのほかに30枚入りのタイプもあり、家で使うときは大容量のものがおすすめです。

氷冷ボディーシート ペンギンのきもち（キモチ）

キモチの「氷冷ボディーシート ペンギンのきもち」は、可愛らしいペンギンがパッケージに描かれたボディーシートです。見た目が可愛いので、持ち歩き用にぴったりですね。

清涼成分のメントールを配合しており、汗をかきやすい夏場でもさっぱりした気分になれます。
肌さらさらパウダーも配合されているので、汗のベタつきも軽減できますよ。

フェイス&ボディシート（SEABREEZE）

SEABREEEZEの「フェイス＆ボディシート」は、200mm×250mmの大判サイズのボディーシートで、伸縮性のあるメッシュ構造を採用しています。そのため、1枚で全身を拭くことが可能です。

無香料はもちろん、石けんやシトラスシャーベット、フレッシュサボンなどさまざまな香りタイプが販売されているため、好きな香りを見つけてみてくださいね。

冷シート（ビオレ）

ビオレの「冷シート」は、汗拭きシートとしてさっぱりできるだけでなく、拭いた瞬間から肌温度をマイナス3℃に下げると謳う商品です。

ベタつく汗や皮脂汚れを拭き取れるだけでなく、冷感もあるので夏の必需品として大活躍しますよ。

ボディーシート以外に冷タオルも同じブランドで取り扱っているので、暑い夏に外で活動することが多い人は要チェックです。

ハッピーデオ フェイスシート（マンダム）

マンダムの「ハッピーデオ フェイスシート」は、顔の汗を拭きたい人におすすめのアイテムです。
汗をかきやすい夏だけでなく、マスクで蒸れたときにも活躍しますよ。皮脂も拭き取れるので、メイク直し前に使うのもGoodです！

冷涼成分のメントールを配合しているので、火照った肌もクールダウンできます。

さらさらパウダーシート（ビオレ）

ビオレの「さらさらパウダーシート」は、透明さらさらパウダーを配合しており、汗を拭くとベタつきもとれてスッキリします。
さらに、多少の汗をかいても肌に服がはりつきにくくなるので、夏のべたつきに悩む人におすすめのアイテムです。

4枚重ねの厚手のボディシートなので、全身を拭いても破れにくく、汗や皮脂をしっかり拭き取ってくれるのも特徴の一つです。

さらひや肌感シート（ビオレZ）

ビオレZの「さらひや肌感シート」は、ひんやりメントールを配合しており、汗を拭いたときの冷感が特徴のボディシートです。

さらに、さらりパウダーも配合されているので、汗を拭いたあとの肌はさらさら。ベタつきも軽減するので、汗をかきやすい夏に嬉しいアイテムです。

ドライシャワーシート（スキューズ ミー）

スキューズ ミーの「ドライシャワーシート」は、体だけでなく髪や頭皮にも使えるシートです。
汗をかいたときはもちろん、皮脂吸収パウダーを配合しているので、ベタつきでぺたんこになった髪を拭くとさらさら感を取り戻せます。

さらに、清涼成分のメントールも配合しているので、拭いたあとは爽快感が残りますよ。

汗をかく夏場はもちろん、お風呂に入れないときや朝起きて髪がべたついているときにも使えるので便利です。

https://popteen.co.jp/media/4988/

メイクの上からリ・フレッシュシート（ビオレ）

ビオレの「メイクの上からリ・フレッシュシート」は、毎日メイクする女性におすすめの顔用シートです。

汗をかいて顔を拭きたいと思っても、メイクが落ちるのが心配でボディシートを使えない女性も多いですよね。
こちらは、名前のとおりメイクの上から使用できるため、顔に汗をかいたときに重宝します！
ボディシートとセットで持っておけば、汗をかきやすい夏や暖房が強い冬の室内も安心です。

皮脂や汗をオフするだけでなく、崩れたファンデもとれるのでメイク直しのときに使うのもおすすめです。

ボディシートのおすすめ【メンズ編】

ここからは男性におすすめのボディシートを紹介します。

顔もふけるボディシート（メンズビオレ）

メンズビオレの「顔もふけるボディシート」は、260mm×200mmと大判なので1枚で体も顔も拭けるのが特徴です。
厚手で丈夫なので、破れにくいのも嬉しいポイントですね。

乾燥肌でも優しく拭けるタイプや、暑い夏に活躍するメントール配合の冷感タイプなど、肌質や使う時期に合わせて商品を選ぶのがおすすめです。

極冷えボディシート（アイスノン）

アイスノンの「極冷えボディシート」は、メントールを配合している強力なクール感と爽快感を謳う商品です。
汗や皮脂のベタつきはもちろん、拭いたあとのスッキリ感も魅力の一つです。

250mm×200mmの大判サイズなので、拭きやすいのも嬉しいですね。

素肌スッキリボディシート（matsukiyo）

matsukiyoの「素肌スッキリボディシート」は、ドラッグストアのマツモトキヨシから販売されているボディシートです。
石けん、ローズ、シトラスと香りも数種類用意されているので、好みの香りを選びましょう。

ベタつく汗を拭き取れるうえ、うるおい成分のヒアルロン酸を配合しているので、保湿もできるのが特徴です。

アイスデオドラント ボディペーパー（GATSBY）

GATSBYの「アイスデオドラント ボディペーパー」は、殺菌成分配合でニオイを防ぐのが特徴です。
清潔感をテーマに開発されていて、汗のべたつきや汚れを厚手の凸凹シートで拭い取れます。

アイスシトラスやフリーズピーチなどの香り付きのものだけでなく、香りが苦手な男性向けに無香料も用意されていますよ。

さっぱり感PREMIUMシート パウダーinタイプ（Ban）

Banの「さっぱり感PREMIUMシート パウダーinタイプ」は、さっぱりとした拭き心地を追求したアイテムです。
汗を拭き取るのはもちろん、肌に優しい拭き心地も考えた新なめらかシートを採用しており、ひと拭きでベタつきをオフしてくれます。

さらに、さらさら感が続くパウダーも配合しているので、汗をかく日もベタつかない肌でいられますよ。

大人のシート（ウル・オス）

ウル・オスの「大人のシート」は、保湿成分のアデノシンリン酸を配合したボディシートで、汗を拭き取るだけでなく保湿も可能です。
皮脂吸着パウダーも含まれているので、拭いたあとはベタつきも抑えられますよ。

1枚で体から顔まで拭ける便利なボディシートで、夏の必需品となるでしょう。

ボディシートの選び方

ボディシートはたくさんの商品があるので、どれを選べばいいか迷いますよね。
ここからは、ボディシートを選ぶときのポイントを紹介します。

さらさら感

ボディシートを使うときは汗や皮脂のベタつきが気になるときが多いですよね。
そのため、ボディシートを選ぶときに重要なのはさらさら感です。

皮脂吸着パウダーやさらさらパウダーが配合されているボディシートだと、肌のベタつきを軽減でき、拭いたあとも気持ち良い状態を保てますよ。

無香料もしくはいい匂いか

ボディシートは香り付きタイプも多く、汗を拭いたあとに匂いが残ることもあります。
自分が好きな香りを選ぶと、使うたびに気持ちもリフレッシュしますよ。
匂いが苦手な人は無香料タイプのボディシートを選びましょう。

香り付きのものを選ぶときも、あまり強くないものを選ぶのがおすすめです。
香りが強いボディシートは周りにも影響が出てしまうので、学校に行くときなどは使うのを避けると良いでしょう。

清涼感があるか

暑い夏にボディシートを使う場合は、清涼感があると使用後スッキリしておすすめです。

メントール配合など「冷感」「爽快感」を謳う商品は、ボディシートを使ったときに涼しく感じられるよう考えて作られているため、選ぶときの参考にしてみてください。

コスパの良さ

ボディシートは日常使いするアイテムなので、コスパの良さは重要です！
大容量タイプのボディシートは1枚あたりの値段が安くなるため、コスパ重視で選ぶならおすすめです。

ですが、ボディシートは外で使うことが多いので、10〜15枚入りタイプの持ち歩きタイプが便利です。
家や学校などに置いて使う場合は大容量タイプ、バッグに入れるなら持ち歩きタイプと、使うシーンを考えてコスパの良いものを選びましょう。

汗拭きシートの選び方を以下の記事でも紹介しているので、こちらも参考にしてみてください。

https://popteen.co.jp/media/291/

汗をかく日はボディシートを使うのがおすすめ♡

汗をかく日は、ボディシートを常備しておくのがおすすめです。汗や皮脂をしっかり拭けて、ベタつきもとれます。
暑い夏の日にぴったりな清涼感のあるボディシートもあるので、汗っかきな人は要チェックです。
今回紹介したおすすめボディシートを参考に、自分好みのアイテムを見つけてみてくださいね。

汗対策は以下の記事でも紹介しているので、あわせてチェック。

https://popteen.co.jp/media/5167/

https://popteen.co.jp/media/1812/