そんなことから、韓国語を習得したいと思っている高校生も多いのでは？今回は、韓国語を勉強できるおすすめアプリを紹介するよ♪

※本記事で紹介しているアプリの情報などは2025年11月現在の情報であり、変更になる可能性があります。

韓国語アプリは語学学習にピッタリ♡

レギュラーモデル・みゆん

韓国語を勉強したい人におすすめなのが、アプリで勉強する方法！
ここでは、アプリで韓国語を勉強するメリットを紹介するよ♡

どこでも勉強できる

メリットの1つは、どこでも勉強できること！
学校に遊びにバイトに忙しい高校生は、なかなか机に座ってゆっくり勉強の時間を取るのが難しいことも多いハズ…。
でもアプリなら、スマホがあればどこでも開けるから、通学時間とか寝る前のちょっとした時間や、バイトまでの空いた時間に勉強できるよ♪
ちょっとしたスキマ時間に韓国語を勉強できるから、毎日継続できて身につきやすいのも嬉しいポイント！

コスパが良い

教室に通って語学勉強をすると、入会金や受講料など万単位の費用がかかるからハードルが高いよね…。
アプリなら無料のものも多く、アプリ内の課金も比較的手の届きやすい価格だから、コスパ良く韓国語が学べるよ☆
無料アプリであれば、気軽にダウンロードして自分に合ってるか試せちゃう！

初心者でも始めやすい

これまでに韓国語を勉強したことがない初心者も、アプリならスマホ1つで始められ、辞めたいときに辞められるという気軽さがメリットだよ！
韓国語の基礎の基礎から教えてくれるアプリもたくさんあるから、初心者で韓国語を勉強したいという人には本当におすすめ♡

スピーキングの練習もできる

テキストで勉強していると、文法や単語は覚えられてもなかなか実践的なスピーキング力がつかないのがデメリットだよね。
韓国語が勉強できるアプリのなかには、チャットや通話機能がついているものもあるから、スピーキングの練習もできちゃうよ♪
対話を通して実践していけば、韓国語の習得も早くなるハズ！

韓国語アプリの失敗しない選び方

レギュラーモデル・ももまる

一口に韓国語勉強アプリと言っても、種類はさまざま！
たくさんありすぎて、どのアプリで韓国語を勉強すれば良いか迷っちゃう人もいるハズ。
そこで、ここでは韓国語勉強アプリの失敗しない選び方を紹介するよ☆

自分のレベルに合わせる

韓国語勉強アプリを選ぶ際に大切なのは、自分のレベルに合ったアプリを選ぶこと。
難しすぎても続かないし、簡単すぎるとつまらないから、レベルをしっかり確かめてみて♪

全く勉強したことがない韓国語初心者は、ハングルや発音の基礎の基礎から教えてくれるアプリを選ぼう！
基礎を固めたら、次に単語や文法の勉強を始めてね。少しずつ知識が身についてきたら、リスニングやスピーキングの勉強をしよう！基礎的なことから順番に勉強するのが一般的だよ☆
自分の韓国語力が今どの段階なのか考えて、アプリのレベルと合っているか確認してみてね！

課金が必要かチェックする

韓国語勉強アプリは無料でダウンロードできるものが多いけど、なかにはアプリ内課金があるものも！
「自分が使いたい機能が課金しないと使えない機能だった…！」なんてことがないように、アプリ内課金の内容も確認しておこう！

課金が必要だと敬遠しがちだけど、機能が充実していたり使いやすかったりするメリットもあるから、韓国語を本気で勉強するなら必要なところで課金するのもおすすめだよ◎

勉強内容に合わせる

韓国語勉強アプリを選ぶときは、勉強する内容に合わせるのも重要なポイント♪
韓国へ旅行するために勉強するなら、日常生活で使う単語やフレーズを習得できるアプリがおすすめだよ！
「こんにちは」や「〇〇はどこですか？」「〇〇を教えてください」など、簡単なフレーズもアプリでサクッと覚えちゃおう☆

K-POPアイドルや韓国ドラマを翻訳なしで見たいなら、リスニングを強化できるアプリをダウンロードしてみて♪
なかにはながら聞きできるアプリもあるから、通学中などの耳だけは傾けられそうな時間も有効活用できるよ♡

韓国の友達を作りたい人や、韓国の人との会話を楽しみたいなら、より実践的なスピーキング力をつけるのがおすすめ！チャット機能や通話機能がついたアプリなら、実践形式で会話できるからスピーキング力がアップするかも♩

自分との相性で決める

韓国語アプリはたくさんあるから、自分との相性で決めるのもおすすめ♪
語学を習得するには、継続して勉強する必要があるから、自分との相性は重要なポイントだよ！

なかには、ゲーム形式やクイズ形式で学べるアプリや、キュートなキャラクターとチャットタイプで会話できるアプリもあるから、自分が毎日楽しく続けられそうなアプリを探してみよう♡
なかなか勉強の時間をしっかりとれない人は、1日10分ずつ学べるアプリだと無理なくできそうだよね！

韓国語以外も学べるか確認する

韓国語だけじゃなくて、英語や中国語、フランス語など、ほかの言語も勉強してみたい人もいるよね！
そんな人は、多言語に対応しているかもチェックしてみよう◎
多言語対応していれば1つのアプリで良いからストレージを圧迫しにくいし、使い勝手もわかっているから勉強しやすいよ☆

おすすめの韓国語勉強アプリ【初心者向け】

ここからは、初心者向けの韓国語勉強アプリを紹介するよ！
それぞれ学べる内容や機能が違うから、自分に合ったアプリを見つけてみよう♡

Duolingo

「Duolingo」は、40以上の言語を勉強できるアプリだよ！穴埋め問題やフラッシュカードゲームなどで楽しく学べるのが特徴♪
会話やリスニングも勉強できるから韓国語を幅広く学べるのも嬉しいポイントだよね！

LingoDeer

「LingoDeer」は、語学のプロが監修している韓国語勉強アプリだよ！
K-POPの歌詞や韓国ドラマのセリフを使ったフレーズ学習ができるコースもあるから、自分が好きな韓国のコンテンツから勉強できちゃうよ☆

パッチムトレーニング

「パッチムトレーニング」は、ハングルを読むことから勉強したい初心者にうってつけの韓国語勉強アプリだよ！
可愛いキャラクターが登場して問題を出題してくれるから、ゲーム感覚で楽しく勉強できちゃうよ☆

単語で覚える韓国語 - ハングル勉強アプリ

日常会話で使う基本的な単語を学びたいなら、「単語で覚える韓国語 - ハングル勉強アプリ」がおすすめだよ♪
1回のレッスンが3分程度だから、スキマ時間にちょこっと勉強できるのが人気のポイント♪

Eggbun: Learn Korean Fun

「Eggbun: Learn Korean Fun」は、Lannyというキャラクターと一緒に韓国語を学べるアプリ♡
Lannyとチャットで会話しながら学べて、旅行中に使えるフレーズなども練習できちゃうよ☆

Mobiteach 初心者のための韓国語を学びます。

ハングルの読み方など基礎の基礎から勉強したいなら、「Mobiteach 初心者のための韓国語を学びます。」がおすすめ！ハングルの読み方から教えてくれる初心者向けのアプリだから、知識ゼロでも安心して勉強できるよ☆

韓国語勉強、TOPIK 単語1/2

韓国語能力試験に向けて勉強するなら、「韓国語勉強、TOPIK 単語1/2」をダウンロードしてみて♩レベル1と2の試験に出題される単語学習に特化したアプリだよ！
テスト機能でその日暗記した単語を復習して、できなかった単語を記録できるのが便利★

おすすめの韓国語勉強アプリ【発音・会話練習向け】

次は、発音や会話の練習をしたい人向けの韓国語勉強アプリを紹介するよ☆
韓国語を話したい人にとって、はじめの一歩になること間違いなし！

Cake公式アプリ

「Cake公式アプリ」は、ドラマや映画、YouTubeなどを教材にしてネイティブな韓国語が学べるアプリだよ♪
スピーキングの練習では、字幕付きで動画を見てから繰り返し練習できるうえ、AIが発音をチェックしてくれるよ！

TEUIDA トゥイダ

「TEUIDA トゥイダ」は、シミュレーションを通して日常生活で使う韓国語のフレーズを勉強できるアプリだよ♡
教科書で学ぶようなフレーズじゃなくて、実際に韓国人が日常生活で使っているフレーズを教えてくれるのがポイント！

独学で学ぶ韓国語（でき韓）

「独学で学ぶ韓国語（でき韓）」は、K-POPやドラマといった身近なコンテンツを使って韓国語を勉強できるアプリ♪
3,000個以上の単語と短文が収録されていて、聞き流しできるオートリスニング機能もあるよ◎

ハロートーク

「ハロートーク」は、言語を学ぼうと思っている世界中の人とやり取りができる言語交換アプリだよ！
日本語を学びたいと思っている韓国人と仲良くなってメッセージのやり取りをしていくうちに、自然と韓国語が上達するかも♪
ただし、なかには出会い目的で登録している人もいるから、十分気をつけて使用しよう！

HiNative（ハイネイティブ）

「HiNative」は、自分が勉強している言語を、その国のネイティブスピーカーに直接質問することができるアプリだよ♡
教科書やネットに書いてあるフレーズは、不自然なこともあるよね。このアプリでは直接質問して、実際はどんなフレーズを使うのか聞けるから、生きた韓国語が身につきやすいよ！

マウム

「マウム」は、外国語を学びたい人と、通話やチャットを通して言語交換ができるアプリだよ！
韓国発のアプリだから、韓国語ネイティブの人が多いのが特徴。日本語を勉強している人も多いから、お互いに言語を学べるのがポイントだよ♪

TalkMe

「TalkMe」は、AIと実践形式で会話ができるアプリだよ♪
AIが自分の韓国語レベルに合わせて、カリキュラムを組んでくれるのが便利！もし会話を間違えても、「相手がAIなら恥ずかしくない」って声も多いよ！

Nemo 韓国語

「Nemo 韓国語」は、日常生活で頻出する単語や熟語をネイティブ音声で勉強できるアプリだよ☆
自分の発音を録音できるから、ネイティブ発音と聴き比べられるのが嬉しいポイント♡

韓国語学習に関する疑問解決Q&A

レギュラーモデル・きょかちぃ

ここからは、韓国語を勉強する人が抱きやすい疑問に答えていくよ！

アプリだけで韓国語が身につく？

アプリで勉強するだけで韓国語が身につくのか、疑問に思う人は多いよね。アプリに限らず、言語の習得は継続することが一番重要！
毎日ちょっとずつでもインプットとアウトプットをしていくことで、徐々に身についていくよ♪
だからこそ、継続できそうなアプリを見つけるのはとても重要◎！どんな機能があったら継続できるかを考えてみてね☆

アプリ以外のおすすめ勉強法は？

韓国語を勉強する方法は、アプリ以外にも以下のような方法があるよ！

参考書やテキストを使った勉強法は、机に向かって勉強できるタイプの人にはおすすめ！ただし、インプットだけになりがちだから、アウトプットする時間も設けてみてね♪

韓国語の教室はちょっとコストがかかるけど、わからないことを直接聞けたり、発音を鍛えたい人にぴったりだよ♡

韓国のコンテンツが好きな人には、ドラマやYouTubeなどから勉強するのもおすすめ◎ただし、独学で頑張る必要があるから結構根気のいる方法かも！

効率的に勉強するポイントは？

韓国語を効率的に勉強するには、まずはハングルから勉強するのがおすすめだよ☆
ハングルは母音と子音をパズルみたいに組み合わせでてきていて、意外とすぐ覚えられる人もいるみたい！

そのあとは簡単な単語を覚えながら、日常生活でよく使うフレーズなどを身につけていくのが、韓国語習得の近道だよ♡
基礎が身についてきたら、リスニングやスピーキングの勉強を積極的にやっていこう！
アプリによっては、順を追って教えてくれるものもあるよ。勉強する順番に悩んだら、そういったアプリをダウンロードしてみてね♪

使いやすい韓国語アプリを見つけて効率的に勉強しよう！

韓国語勉強アプリは、ゲーム感覚でできるものや、聞き流しできる機能のあるもの、韓国の友達を見つけられるものなど、いろいろな種類があるよ！
韓国語を習得するには、コツコツ継続して勉強することが大切だから、自分が続けられそうなアプリを見つけてみてね☆

表紙画像：レギュラーモデル・ももまる

https://popteen.co.jp/media/27027/

今回の記事では、勉強タイマーのメリットや種類・選び方を徹底解説していくよ♡

勉強タイマーとは

勉強タイマーとは、勉強の効率を上げるためのさまざまな機能が備わったタイマーのこと！

試験時間と同じ60分や120分まで設定できたり、設定時間を超えるとカウントアップされる機能があったりと、テストや受験の本番を想定した勉強ができると人気だよ♪

インターバル機能がついた勉強タイマーなら、勉強と休憩をワンセットでお知らせできてとても便利★
SNSの勉強垢でもたくさん紹介されてるから、お気に入りの勉強タイマーを見つけてみて♡

勉強タイマーを使っている高校生は多い！

今回アンケートで「勉強タイマーを使ったことがある？」と聞いたところ、全体の約7割の人が『使ったことがある』と回答したよ♩
実際に、勉強タイマーを使ってる高校生は多い！

まだ使ったことがない子は、この記事を読んでメリットを理解してから自分に合った勉強タイマーを選ぼう★

勉強タイマーを使うメリットは？

勉強タイマーは時間を測るだけじゃなくて、モチベーションアップにもピッタリ♡
いろんなメリットがあるから、効率的に勉強を進められるようになるよ♪

時間感覚が掴みやすい

テストの時間が足りなくて、全部解けなかった経験がある子も多いよね。
勉強タイマーで時間を測って勉強すれば、自分が何分間で何問解けるのかがわかって、テストの時間感覚が掴みやすくなるよ★
勉強タイマーを60分や120分に設定すれば、本番と同じような状況を再現できてとっても便利♪

メリハリつけて勉強できる

集中力をアップさせたいなら、「ポモドーロ・テクニック」という勉強法を試してみて！

ポモドーロ・テクニックとは、25分勉強・5分休憩を1セットとして繰り返す勉強法のこと★勉強タイマーなら25分を手軽に測れるから、勉強と休憩のメリハリをつけて勉強することができるよ♡

勉強と休憩の両方の時間をセットできるインターバル機能つきなら、より手軽にポモドーロ・テクニックを実行できちゃう♪

達成感を得やすい

なんとなく勉強を続けていると、だんだんモチベーションが下がってきちゃうよね。
そんなときは、「とりあえず〇分勉強しよう」って勉強タイマーをセット！タイマーが鳴るまで勉強を続けられたら、「最後まで頑張った」っていう達成感を得られて自信に繋がるよ♡

無駄な休憩時間が減る

勉強には適度な休憩が必要だけど、休憩し過ぎるのはNG。休憩時間が長いと集中力が切れやすくなるから、勉強タイマーで事前に休憩時間を決めておこう★

おすすめの休憩時間は、5分！タイマーが鳴ったら勉強を始める合図だから、無駄な休憩時間を減らせるよ♪

勉強タイマーの種類

タイマーって聞くとキッチンタイマーみたいなものを想像するけど、実は勉強タイマーにはいろんな種類があるの♪
どんな特徴があるか、チェックしてみてね♡

デジタルタイプ

数字が一目でわかるデジタルタイプは、詳しい経過時間や残り時間が一目でわかる！
分数や秒数を細かく指定できるから、キッチリ時間を測りたいときにピッタリ★

アナログタイプ

アナログタイプの勉強タイマーは、時間経過をパッと見て把握しやすい♡
針を動かすだけでセットできるから、誰でも簡単に使えるよ♪

自立タイプ

本体に厚みがある自立タイプは、安定感が抜群でどこにでも置けるのが嬉しいポイント♡
家だけじゃなくて、図書館や自習室など場所を選ばず使いやすいよ★

立て掛けタイプ

背面に自立用のスタンドが付いた立て掛けタイプは、寝かせたままでも、立て掛けても使える優れもの♪
スタンドを出すと画面が斜めを向くから、勉強中でも数字が見やすい♡

マグネットタイプ

背面に磁石がついたマグネットタイプは、磁石がくっつく場所なら高さを自由に調節可能！
冷蔵庫とかに貼りつけて、スキマ時間にちゃちゃっと勉強しちゃおう★

勉強タイマーの選び方のコツ

自分に合った勉強タイマーを選べば、より効率的に勉強できるよ♡
勉強タイマーの選び方のコツがコチラ！

カウント方法で選ぶ

勉強タイマーのカウント方法は、主に2種類！設定時間からだんだん減っていくカウントダウン方式と、徐々に時間が増えていくカウントアップ方式の2つだよ★

時間内に何問解けるかを測りたいときは、カウントダウン方式がピッタリ♡本番を想定した勉強ができるから、時間配分を見につけられるよ♪
問題集やドリルを解くときは、カウントアップ方式がおすすめ。毎日タイムを記録して、ゲーム感覚で計算力や読解力を身につけちゃおう！

文字盤の見やすさで選ぶ

勉強しながらサッと時間を確認したい場合は、文字盤の見やすさを重視して選んで！特にデジタルタイプの勉強タイマーなら、一目で数字を把握しやすいよ★
大きい画面やバックライト機能つきだと、さらに見やすくなって便利♡

機能性の充実度で選ぶ

勉強タイマーは機能性が充実してるほど、いろんな勉強の仕方に対応できるよ♪カウントダウンやカウントアップ・インターバル・折り返し機能など、自分に必要な機能はどれかまずは考えてみよう。

時間を測るだけでいいって人は、アナログタイプのシンプルな勉強タイマーがおすすめ！

コンパクトさで選ぶ

コンパクトな勉強タイマーは、持ち運びにとっても便利★スクバにもラクラク入るから、図書館や自習室で勉強するときにも使えるよ♪
手のひらサイズの勉強タイマーなら、狭い机の上に置いても邪魔にならない♡

デザインの良さで選ぶ

自分の好みに合ったデザインの勉強タイマーを選べば、勉強のモチベーションも上がるハズ♪推しカラーや好きなキャラクターデザインのものなど、好きなデザインを探してみて♡

シンプルなデザインの勉強タイマーは、飽きがこなくて長く使える♪丸型やキューブ型のデザインは、おしゃれで部屋にも馴染みやすいよ♡

消音機能がついているかで選ぶ

図書館や自習室など静かな場所で使いたいときは、消音機能がついてると便利！光って時間をお知らせしてくれるから、音を消してもしっかりタイマーとして使えるよ★
家族が寝てる早朝や深夜に勉強したい場合も、消音機能があれば安心だね♪

操作のしやすさで選ぶ

簡単に操作したい場合は、アナログタイプの勉強タイマーを選んで♪ダイヤルを回すだけで時間を設定できるから、とっても簡単♡
デジタルタイプなら、ボタンが大きめなものだと操作しやすいよ★

高校生におすすめの勉強タイマー20選★

ここからは、高校生におすすめの勉強タイマーを紹介していくよ★
自分にピッタリの勉強タイマーを探して、勉強の効率をアップさせちゃおう♡

機能性重視向け

機能性を重視する高校生向けの、便利で多機能な勉強タイマーを紹介！
いろんな勉強法に対応してるから、自分なりの使い方を見つけてね♪

ラーニングタイマー／ドリテック

▲エリカランド楽天市場店｜楽天市場▲

ドリテックの「ラーニングタイマー」は、高校生にピッタリのポップなカラーリングがかわいい♡
STARTとSTOPボタンは大きくて押しやすいから、勉強中にストレスなく操作できるよ♪時間は音と光で知らせてくれるから、静かな場所で勉強したいときでも安心★

ラーニングタイマー「私のルーティン」／ドリテック

▲モバイルTec　楽天市場店｜楽天市場▲

ラーニングタイマー「私のルーティン」は、タイマーを自分用にカスタマイズできるのが魅力★

インターバル設定を最大3種類保存できるから、使いたいときすぐにセット可能！使うたびに時間をセットする手間を省けるよ♡
誤作動防止機能もついてるから、間違って設定をリセットする心配もないから安心♪

タイムアップ／ドリテック

▲住設プロ　楽天市場店｜楽天市場▲

ドリテックの「タイムアップ」は、長い時間を測定したい高校生におすすめ！最大199時間59分59秒までセットできるから、60分や120分の試験時間を想定した勉強ができるよ★

思わず押したくなるぷっくりしたボタンで、勉強のモチベーションもアップしそう♪

タイムアップ2／ドリテック

▲ダイコク屋本店楽天市場店｜楽天市場▲

ドリテック「タイムアップ」の後継機である「タイムアップ2」は、機能が増えてより高性能に進化！
長時間タイマーやカウントアップに加え、時計や日にちカウントダウン機能も搭載。アラーム音は15秒・1秒・無音が選べるから、よりカスタマイズ性がアップしたよ♡

スタディエッグ／ドリテック

▲ドリテック（dretec）公式ストア｜楽天市場▲

「スタディエッグ」は卵型の見た目がかわいくて、思わず机の上に飾りたくなっちゃう♡サイズもとってもコンパクトだから、ほかの勉強道具を机に広げても邪魔にならないよ♪

勉強時間と休憩時間を分けてセットできるから、メリハリのある勉強が可能に！アラームつきの時計機能もあるから、目覚まし時計として使うのもアリ★

スティックルタイマー／ソニック

▲彩り空間｜楽天市場▲

ソニックの「スティックルタイマー」は、コンパクトで持ち運びに便利！スティック型だから、ペンケースやポーチにも入れられちゃうよ♪

操作はとっても簡単で、本体についたダイヤルをくるくる回すだけ★どの角度からでも見やすくなるように、3種類の置き方ができるのも嬉しいポイント♡

トキ・サポ　時っ感タイマー　時計プラス／ソニック

▲リコメン堂生活館｜楽天市場▲

「トキ・サポ　時っ感タイマー　時計プラス」は、タイマーと時計が横並びになった勉強タイマー♪
タイマーは、つまみを回すだけでセットできてとても簡単！時間が経過するごとに色が変わるから、どれだけ経ったか視覚的に把握しやすいよ♡

時っ感タイマー ペースメイク／ソニック

▲オフィス・エクスプレス｜楽天市場▲

手のひらサイズのコンパクトな時っ感タイマー ペースメイクは、1問ごとにかかった時間を記録できるLAP機能つき！全体のうちどの問題にどれだけ時間をかけたかがわかるから、ペース配分を見直すのに役立つよ♪
カウントダウンが終わったあとは、自動的にカウントアップに切り替わって便利★

時っ感タイマー ３・２・１！／ソニック

▲リコメン堂生活館｜楽天市場▲

「時っ感タイマー ３・２・１！」は、デジタル表示と円形の目盛りで経過時間がよりわかりやすくなってるよ★
ダイヤルでサクッと時間を設定でき、3カウント後にタイマーがスタート！本番さながらの状態で勉強できるから、集中力もアップすること間違いなし♡

ルラップ／キングジム

▲オフィス・エクスプレス｜楽天市場▲

キングジムの「ルラップ」は、スタイリッシュなデザインが魅力の勉強タイマー。タイマー・カレンダー・時計を切り替えて表示できるから、勉強以外でも使えるよ♪

カウントダウン中はLAPタイムも記録できるから、問題ごとにかかった時間も丸わかり！コンパクトで持ち運びにも便利だから、いろんなところに持ってっちゃおう♡

ビジュアルバータイマー／キングジム

▲いくるん｜楽天市場▲

シャープな見た目がとってもおしゃれな「ビジュアルバータイマー」は、部屋に馴染みやすいのがポイント！大きな目盛りで経過時間がわかるから、集中力を切らさずに時間を確認できるよ★
リピート計測モードを利用すれば、ポモドーロ・テクニックも実践できちゃう♪

デジタルタイマー バイブレーションタイマー クイック／タニタ

▲はかり商店　楽天市場店｜楽天市場▲

タニタの「デジタルタイマー バイブレーションタイマー クイック」は、音とバイブレーションで時間をお知らせしてくれるよ♪音を消しても振動でわかるから、図書館や自習室みたいな静かな場所でも使いやすい♡
ストラップ用の穴もついてるから、バッグやペンケースにぶら下げて持ち運ぼう！

学習タイマー／タニタ

タニタの「学習タイマー」は、最大5つの時間を設定可能！科目ごとに異なる時間を設定しておけば、より効率的に勉強できるよ★プリセットタイマー機能なら5つまとめて設定できるから、スムーズに次の教科に移れちゃう♡

小さな音が短く鳴るだけだから、夜に使ってもうるさくなくて安心♪

KUM 学習タイマー／レイメイ藤井

▲倉敷文具ＲＵＫＡＲＵＫＡ｜楽天市場▲

レイメイ藤井の「KUM 学習タイマー」は、レトロなカラーリングが平成っぽくてかわいい♡背面にはスタンドと磁石がついてるから、画面を見やすい位置に調節できちゃう！

時間は最大で24時間設定できて、テスト時間にもラクラク対応♪タイマーだけじゃなく時計や目覚まし時計など、マルチに使える勉強タイマーだよ★

Tick Timer

▲Urban Eden｜楽天市場▲

個性的な六角柱の形をした「Tick Timer」は、倒すだけでカウントダウンが始まる面白いシステム！プリセットされてない時間は、自分で自由に設定することができるよ♡

Tick Timerは充電式だから、乾電池を用意する必要ナシ♪5cm以下のコンパクトなサイズで、どこにでも持って行けちゃう★

minee timer

▲パームスアメリカ｜楽天市場▲

「minee timer」は、シンプルで高級感のあるデザインが特徴的。数字や目盛りがないから、色の移り変わりだけで時間の経過を把握できるよ♪

勉強時間と休憩時間を1セットにし、最大9回まで繰り返し設定が可能♡極限まで無駄をなくした、スタイリッシュな勉強タイマーが欲しい高校生にピッタリ！

デザイン性重視向け

デザイン性を重視する高校生には、おしゃれでかわいい勉強タイマーがピッタリ♡
思わず部屋に飾りたくなる、ステキな勉強タイマーを見つけちゃおう♪

サンドタイマー／Bicoozz

▲PLAYS REGAL｜楽天市場▲

Bicoozzの「サンドタイマー」は、パステルカラーがキュートな砂時計タイプ。3分・5分・10分・15分・30分のタイプがあるから、用途に合わせて使い分けてね♪

砂の量で時間の経過がわかるから、視覚的にわかりやすいのもポイント★綺麗な色の砂は、流れ落ちるのを見てるだけでも癒されそう♡

KITCHEN TIMER W/MAGNET／DULTON

▲おしゃれなインテリア雑貨クリエス｜楽天市場▲

DULTONの「KITCHEN TIMER W／MAGNET」は、コロンとしたフォルムとアメリカンな文字盤がとってもおしゃれ！ダイヤルをぐるっと回すひと手間や懐かしさを感じるアラーム音も、レトロな雰囲気でクセになる♡
裏には磁石が付いてるから、冷蔵庫とかにもくっつけられるよ♪

とびだすタイマー（シマエナガ）／ワンズテラス

▲ハシーストア 楽天市場店｜楽天市場▲

時間になるとシマエナガが飛び出す、とてもかわいい勉強タイマーだよ♡鳩時計型のデザインは置いて使えるだけじゃなくて、磁石で好きなところにくっつけることも可能！
アラーム音は、通常のタイプと小鳥の鳴き声の2種類が選べるよ♪

キューブタイマークロック／BRUNO

▲Bサプライズ　楽天市場店｜楽天市場▲

キューブ型がおしゃれなブルーノの「キューブタイマークロック」は、時計とタイマーの使い分けができる優れもの。タイマーは3パターン登録できて、本体上部をルービックキューブみたいに回すだけで起動できちゃうよ★

時計モードにはアラームやスヌーズ機能もついてるから、目覚まし時計としてもピッタリ！インテリアとして、部屋に起きたくなる勉強タイマーだよ♡

勉強タイマーの代わりにアプリを使うのはアリ？

最近では、勉強タイマーとして使えるアプリもたくさん！わざわざ勉強タイマーを買わなくても、アプリを使えばいいって思う子もいるよね★

もちろん勉強タイマーの代わりにアプリを使うのもアリだけど、より勉強に集中したいなら勉強タイマーがベスト！タイマーを使うためにスマホを自分の近くに置いておくと、通知が気になって勉強に集中できなくなる可能性があるよ。
勉強タイマーがあれば、スマホを別の部屋に置いておくこともできちゃう♪勉強中ついついスマホを触っちゃうって子は、勉強タイマーを用意するのがおすすめだよ♡

おすすめの勉強タイマーを使って勉強効率の向上を目指そう！

勉強タイマーは、時間を把握しやすくなるだけでなく、モチベーションアップや達成感を得るのにも役立つ優れもの♡勉強時間だけでなく休憩時間も設定できるから、ダラけずメリハリのある勉強ができるようになるよ♪
今回紹介したおすすめの勉強タイマーを使って、勉強効率の向上を目指しちゃおう！

https://popteen.co.jp/media/70296/

今回は、高校生向けの勉強になる漫画を紹介！選び方のポイントも解説していくから、漫画選びの際に参考にしてみてね★

漫画も勉強ツールになる！

Popteenメイト・加茂田莉央チャン

「授業は覚えられないのに、漫画の内容はすぐ覚えられる」なんて思ったことない？
実は、漫画も作品の内容によっては勉強ツールとして使えるよ★

漫画は文字だけじゃなくて絵も描いてあるから、内容が理解しやすい！
しかも、絵や写真を見たときに働く右脳は、文字を覚えるときに働く左脳の10倍以上の記憶力があるとされてるよ♪
文字では覚えきれなかったことも、イラストでなら覚えれちゃう♡

それに、漫画にはストーリーがあるから、全体の流れを把握しやすくなるのもメリット！物語に没入することで、集中力アップも狙えるよ♪

勉強にピッタリの漫画を見つけて、楽しく知識を身につけちゃおう★

勉強になる漫画の選び方は？

Popteenメイト・鈴本みゆチャン

漫画は勉強ツールとして使えるけど、どの作品でも良いってわけじゃない！
勉強になる漫画の選び方について、ポイントをまとめたよ♪

自分のレベルに合っているか

いくらイラストがあるとはいえ、文字が多かったり専門用語ばかり使ってたりする漫画は読むのが難しいよね。自分のレベルに合った漫画なら、すらすら読めて内容も理解しやすい★

特に苦手分野の教科なら、フィクションを交えた作品がおすすめ！より漫画としてのおもしろさがアップするから、抵抗なく取り組めるよ♡

興味がある内容か

漫画を読んで勉強しようと思っても、興味がない内容だったら意味がない！学びたいと思ってる分野を扱った漫画をチョイスすれば、モチベーションもアップするよ♡

歴史上の人物は、漫画だけじゃなくてドラマになることも多いから興味を持ちやすい♪理系教科は内容が難しくなりがちだから、興味が湧いたタイミングを逃さないで★

監修者がついているか

勉強に関する漫画でも、完全に創作の設定だったり描写が間違ってたりすることもあるよ！正しい情報だけをしっかりと知りたいときは、監修者がついている漫画を選ぼう★

監修者とは、漫画の内容が間違っていないかチェックする人のこと！歴史なら歴史、科学なら科学の専門家が担当するから、細かな部分も正しく描くことが可能に。
監修者がいればよりリアルな描写もできるから、その分野についてもっと深く学ぶことができるよ♡

情報が古すぎないか

何年も前に発行された漫画だと、学校で使っている教科書と情報が異なる場合があるから注意が必要！

例えば、鎌倉幕府の成立は1185年だけど、昔は1192年とされていたよ。研究が進むにつれ情報が変わることはどの教科でも起こりうるから、漫画の情報が古すぎないかチェックしよう★

最新の情報を知りたいときは、できるだけ発行年や改訂日の新しい作品を選んでね♪

Z世代が選ぶ勉強になる漫画ベスト5

Z世代のみんなに、勉強になる漫画ベスト5を選んでもらったよ♡

1位には、2024年に実写映画化したことで話題になった「はたらく細胞」がランクイン！擬人化した細胞たちが人の体のなかで働く姿を、コミカルに描いてて面白い★

2位は、学習漫画の定番である「日本の歴史」が選ばれたよ。いろんな時代のシリーズがあるから、勉強したいことをピンポイントで学べるのが便利♪

ドラマ版も人気の「ドラゴン桜」と、科学の力で道を切り開く「Dr.STONE」、熱いバレーボール漫画の「ハイキュー！！」は同率3位にランクイン★
「ハイキュー！！」は学問というよりも、バレーボールのルールや登場人物の名言が勉強になるって意見が多かった♡

地動説を描いた4位の『チ。-地球の運動について-』や、いろんな道具が登場する5位の『ドラえもん』も勉強するにはもってこい！

勉強になる漫画はこれ以外にもたくさんあるから、自分のお気に入り作品を探してみてね♪

勉強になる漫画【文系科目】

ここからは、文系科目の勉強になる漫画を紹介していくよ★
国語や社会・英語・音楽など暗記するのが大変な科目も、漫画で楽しく覚えちゃおう！

日本の歴史

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小学館の学習まんが「日本の歴史」は、累計部数2,000万部を突破する超ベストセラー！教科書作りに関わってきた歴史学者が監修してるから、歴史の描写が正確で信頼できる♪

さまざまな時代の大事なところだけを描いてるから、時代の要所をピンポイントで覚えられるよ★旧石器時代から令和まで、学びたい年代の漫画を選んでね♡

地政学ボーイズ ～国がサラリーマンになって働く会社

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「地政学ボーイズ ～国がサラリーマンになって働く会社～」は、世界中の国々を擬人化した国家コメディ★政治や経済を地理の側面からみる「地政学」をテーマに、国ごとの特徴や関係性を学べる漫画だよ♪

登場する国がみんなイケメンキャラだから、思わず夢中になっちゃうよ♡

キングダム

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中国の春秋戦国時代は、多くの武将や国の名前が出てきてちょっと複雑。なかなか名前や国同士の関係性を覚えられないって子には、原泰久の「キングダム」がおすすめだよ★

キングダムの舞台は、古代中国の春秋戦国時代で、戦国七雄の争乱を描いたストーリー。魅力的なキャラクターやドラマチックな展開が多いから、歴史が苦手な子でも楽しみながら読めるハズ♪

ヘタリア

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世界史の勉強になる漫画を探している子には、「ヘタリア」がピッタリ！ヘタリアは世界中の国を擬人化したコメディ漫画で、歴史上の出来事や国同士の関係性をわかりやすく学べるよ♩
国の特徴をモチーフにしたキャラクターたちが個性的で面白いから、世界史が苦手な子でもすんなり覚えられるハズ♡

ちはやふる

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末次由紀の「ちはやふる」は、競技かるたを題材にした少女漫画♡全日本かるた協会やかるたの老舗企業が協力していて、現実の競技かるたにも大きな影響を与えた漫画だよ♪

登場人物たちの友情や恋愛を見守りつつ、自然と百人一首に興味が持てる一冊！百人一首だけじゃなくて、日本文化についても学べる漫画だよ。

あさきゆめみし

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紫式部の「源氏物語」を漫画化した「あさきゆめみし」は、日本のみならず海外でも人気の歴史漫画♡

文字では読むのが難しい古文も、漫画ならとってもわかりやすい！
平安時代の生活や文化が綺麗なイラストで描かれているから、集中してあっという間に読めちゃうよ♪特に、古典が苦手な人におすすめ★

のだめカンタービレ

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二ノ宮知子の「のだめカンタービレ」は、クラシック音楽をテーマにしたラブコメ漫画♡
作中には実在するクラシックの曲目がたくさん登場するから、誰のどんな曲かを知ることができるよ♪それに、作曲家たちの人生やどんな経緯で作られた曲なのかも学べちゃう！
コメディ漫画だからストーリーがポップで、難しい専門用語も頭に入ってきやすいのが特徴。

それに、主人公ののだめがパリに留学してからのストーリーは、留学生活のリアルも描かれているよ。音楽だけじゃなくて、留学に興味があるって子にもおすすめの漫画★

文豪ストレイドッグス

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「文豪ストレイドッグス」は、原作・朝霧カフカ、作画・春河35によるバトルアクション漫画。
実在した文豪をイケメンキャラにして、作品名やペンネームのついた異能力で戦うストーリーだよ★
ストーリーは完全にオリジナルだけど、太宰治や芥川龍之介など、教科書に出てくるいろんな小説家について詳しくなれる♪

逃げ上手の若君

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「逃げ上手の若君」は、「暗殺教室」で知られる松井優征による歴史漫画★本作では、鎌倉時代から南北朝時代に活躍した、北条時行の人生を描いているよ。

ストーリーは史実をベースにしつつ、キャッチーでコミカルにアレンジ♪鎌倉時代から室町時代にかけて、ピンポイントで学びたい人にピッタリな漫画だよ！

大奥

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よしながふみの「大奥」は、江戸時代や徳川将軍家をモデルにしたSF時代劇だよ♡

漫画の登場人物は、歴史上の人物と性別が逆転しているのが特徴。徳川家光など歴史上は男性である人物は女性に、篤姫など女性である人物は男性にチェンジするという斬新な設定が面白い！

物語はフィクションだけど、徳川将軍の名前や時代ごとの事件についても詳しくなれるよ♪

ドラえもん

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国民的アニメの「ドラえもん」は、子供から大人まで楽しめるのが魅力♡漫画は漢字にフリガナがふってあるから、漢字の勉強にもピッタリ♪

ドラえもんの漫画にも、「学習シリーズ」があるよ！国語や算数・理科・社会・英語など、各教科に合った学習テーマを漫画で学べちゃう！種類がとにかくたくさんあるから、自分にピッタリの作品を探してみてね♩

勉強になる漫画【理系科目】

数学や生物・科学・物理などの理系科目も、漫画ならとってもわかりやすい♡
苦手意識を持ってる人が多い科目を描いた、人気の漫画がコチラ★

はたらく細胞

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「はらたく細胞」は、人の体のなかで働く細胞を擬人化したコメディ漫画。いろんなスピンオフ漫画が作られるほか、2024年には実写映画化されて大ヒットしたよ♡

赤血球や白血球などの個性的なキャラクターを通して、細胞たちの役割をわかりやすく学べちゃう！それに、人間の体のなかの仕組みがどうなっているかを知ることができるよ。
生物が難しくて苦手って子は、はたらく細胞を読んでから教科書を読むと理解しやすくなるかも♩

Dr.STONE

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『週刊少年ジャンプ』で連載していた「Dr.STONE」は、科学の力で文明を発展させていくSF科学漫画！
科学の知識がたっぷり詰まってるから、化学式や物理の法則について楽しく学べちゃう★
ジャンプ漫画らしい青春や友情を描いたシーンもあるから、難しい話もラクラク読めるのが嬉しいポイント♡

チ。-地球の運動について-

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「チ。-地球の運動について-」は、漫画としては斬新な『地動説』を取り上げたSF作品★物語の舞台は15世紀のヨーロッパで、命がけで地動説を研究する主人公たちの姿を描いているよ。

2024年には『第18回日本科学史学会』で特別賞を受賞するくらい、いろんな科学者にも評価されている漫画！
中学・高校では詳しく学ばない天文学の仕組みを丁寧に勉強できるから、宇宙や地球の仕組みに興味のある人はぜひ読んでみて♪

はじめアルゴリズム

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三原和人の「はじめアルゴリズム」は、数学が苦手な子にこそ読んでほしい一冊だよ！

登場人物は、田舎に住む少年・ハジメ。ハジメの世界観を通して、実は数学が自然界のいろんなことと繋がっていることに気がつける物語だよ。

難しい数学の話にも興味が持てるようになるかも♡

薬屋のひとりごと

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「薬屋のひとりごと」は、小説投稿サイト『小説家になろう』で連載されたライトノベルをもとにしたファンタジーラブコメ漫画♡中華風の架空の国を舞台に、薬師の主人公がいろんな事件を解決していくストーリーだよ♪

薬学や生物学・医学に関連する話がたくさん出てくるから、物語の謎を解きながら知識が身につくハズ★

宇宙兄弟

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小山宙哉の「宇宙兄弟」は、その名の通り宇宙をテーマにした物語！実の兄弟である六太と日々人が、宇宙飛行士を目指して奮闘する姿を描いてるよ★

宇宙飛行士やJAXA・天文学者など、いろんな専門家に取材をしているから、描写がとってもリアルだと評判♪天文学の知識や、宇宙開発を行うNASAやJAXAについても詳しく知れるよ♡

もやしもん

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『かもすぞ～』のセリフでおなじみの「もやしもん」は、いろんな菌を肉眼で見ることができる主人公を中心とした学園コメディ♪

菌はそれぞれ可愛いキャラクターとして描かれてるから、微生物の名前や特徴をすんなり覚えられるよ★舞台となっている農業大学についても、どんな大学なのか詳しく学べちゃう♡

決してマネしないでください。

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工科医大を舞台にした「決してマネしないでください。」は、科学実験を通して科学の基礎や歴史を紹介してくれる漫画。
主人公たちが実験をする傍ら、いろんな科学者の実績や歴史が解説されてるから科学について幅広く勉強できる♪
話のベースはラブコメだから、楽しく読めて科学をより身近に感じられるよ♡

数学ゴールデン

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「数学ゴールデン」の作者の藏丸竜彦は、塾や私立高校で数学講師として働いた経験のある漫画家！
教育業界で働いていた経験を持つ作者が描く物語は、数学オリンピックを目指す高校生たちの青春の物語だよ♡

ところどころに数学の問題を解くうえで役立つヒントが出てくるから、普段の勉強に役立っちゃう！主人公が高校生だから、共感しやすくてハマっちゃうかも★

銀の匙　Silver Spoon

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「銀の匙　Silver Spoon」は、農業高校を舞台にした漫画。農業高校出身の作者・荒川弘自身の体験談もエピソードとして登場してるよ♪

農業高校の実態や、食や命の大切さについても考えさせられる作品♡主人公たちが将来について悩むシーンもあるから、進路や将来の夢について考えるときにも役立つよ★

勉強になる漫画【ビジネス・教養】

お金や投資・起業など、社会に出てから役立つビジネス・教養系漫画を集めたよ♪
学校では学べないリアルな大人の世界を、漫画でしっかり勉強しよう★

スタンドUPスタ―ト

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福田秀の「スタンドUPスタート」は、起業を目指す『訳あり』な人々と、そんな人たちに投資する主人公の話だよ♪
起業家であり経営コンサルタントの上野豪が監修しているから、リアルなビジネスの裏側が丸わかり！
誰にでも起業するチャンスがあると学べる、新しい生き方を示してくれる一冊だよ★

トリリオンゲーム

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「トリリオンゲーム」は、『Dr.STONE』の原作者としても知られる稲垣理一郎が監修を務めるビジネス系漫画。
ハルとガクの2人が、1兆ドル（トリリオンダラー）を稼ぐまでを描いたサクセスストーリーだよ★さまざまな手を使って、のし上がっていく2人の姿が、カッコよくて憧れる♡

インベスターZ

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「インベスターZ」の作者は、『ドラゴン桜』で知られる三田紀房。2016年には、インタビューやコラムを追加し、ビジネス書として『マンガでわかるお金の教科書　インベスターZ』が発売されてるよ★

中高一貫校の「投資部」に入部した主人公が、株式投資や経済について学び成長していく物語♪株やFX・不動産など、ビジネスに関する幅広い知識を勉強できるよ♡

M.I.Q

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「M.I.Q」は、原作・マスヤマコム、作画・浅井信吾によるマネー教育漫画！話は第一部と第二部に分かれていて、第一部では『デイトレード』、第二部では『起業』がテーマになっているよ★

作中には、実際に使われている楽天証券のトレードツールも登場してて、話がリアルでわかりやすい♡全3巻で完結してるから、難しい内容もサクッと読めちゃうよ♪

天才ファミリー・カンパニー

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「天才ファミリー・カンパニー」は、『のだめカンタービレ』で知られる二ノ宮知子の作品。
1995年頃の東京を舞台に、天才高校生の主人公とその家族をコメディ調で描いてるよ♡

バブル崩壊直後であることから、当時の経済や経営に関する話題も多くて勉強になる！ビジネスだけじゃなく、近代史の知識も身につきそう♪

勉強になる漫画【受験生向け】

効率的な勉強方法や受験の大変さを描いた漫画は、同じ立場の受験生に特におすすめ★
勉強の息抜きに読めば、受験へのモチベーションがアップすること間違いなし！

ドラゴン桜

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三田紀房の「ドラゴン桜」は、2度もドラマ化され大きな話題に！『バカとブスこそ東大に行け！』という強烈なフレーズをはじめ、勉強に対して前向きになれる名言が盛りだくさん★

短期間で東大を目指すための効率的な勉強法も教えてくれるから、自分の勉強法を見直すきっかけにもなるよ♪

二月の勝者-絶対合格の教室-

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2021年にドラマ化された高瀬志帆の「二月の勝者-絶対合格の教室-」は、中学受験を描いた人気漫画！実在する学校や塾をモデルにした、リアルな受験描写が魅力だよ♡

受験における時間の使い方や家庭での勉強の仕方がわかるから、子供だけじゃなくて親が読んでも勉強になる★
一緒に受験を頑張る仲間と、どんな関係を築けば良いかも学べるよ♪

かくかくしかじか

▲楽天Kobo電子書籍ストア▲

人気漫画家・東村アキコの半生を描いた自伝エッセイ漫画「かくかくしかじか」は、2025年に実写映画化♡恩師である絵画教室の先生との関係と、美大合格までの道のりを描いているよ♪
スパルタな先生と二人三脚で受験に挑む姿に感動！多くの人に馴染みのない美大受験についても、詳しく知ることができるよ★

ブルーピリオド

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山口つばさの「ブルーピリオド」は、2024年に実写映画化★不良だけど優等生な主人公が、国内最高峰の美術大学である東京藝術大学への入学を目指す物語だよ♡

なんでも器用にこなせる主人公が、何度も壁にぶつかりながら藝大合格を目指す姿に共感できるハズ！特に、自分の実力では難しい志望校に挑戦する受験生に読んでほしい一作♪

勉強になる漫画を読みながら楽しく知識を身につけよう！

学校で習う教科がテーマの漫画なら、読みながら楽しく知識を身につけられる♡効率的な勉強方法や受験対策を学べる漫画もあるから、テスト期間や大学受験にとっても役立つよ♪
勉強になる漫画を読んで、息抜きと勉強を両立させちゃおう★

表紙画像：Popteenメイト・加茂田莉央チャン

今回はそんな勉強垢について、メリットやデメリット・注意点を解説していくよ★
勉強垢の作り方も紹介していくから、興味を持った人はぜひ作ってみてね♡

勉強垢とはSNSで勉強の記録を残すアカウント！

勉強垢とは、勉強の様子や内容をSNSにアップするアカウントのこと★勉強時間やまとめノートの写真などを投稿して、勉強の記録を残すのが今どき10代のトレンドだよ♡

SNSを活用することで、何をどれだけ勉強したかが一目瞭然！同じように勉強を頑張るアカウントと、勉強法や悩みを共有することもできちゃう♪

勉強垢では、ノートの書き方やおすすめの参考書など、自分だけじゃなくてほかの人の意見も聞けるからとっても便利！テスト期間はもちろん、受験勉強にも使えるよ♡

勉強垢を作るメリットは？

SNSを使わなくても勉強できるのに、わざわざ勉強垢を作るのはなんでだろう？
勉強垢を作るメリットを紹介していくよ★

勉強仲間が見つかる

SNSを活用する最大のメリットは、同じように勉強を頑張る「勉強仲間」が見つかること♡TikTokやインスタを使ってる学生はたくさんいるから、勉強垢も見つけやすいよ♪

勉強を頑張っているのが自分だけじゃないって思うと、自然とやる気もアップするよね★勉強方法や進路に関する情報を共有したり、わからないところを教え合ったりできるのもポイント！

モチベーションアップが期待できる

1人だとなかなか勉強のやる気が出ないって人も、勉強垢に投稿するためなら頑張れそう★毎日投稿を続ければ、モチベーションアップが期待できるよ♪
ほかの人の勉強垢の投稿を見るのも刺激になるから、さらに集中して勉強に取り組めちゃうかも♡

勉強に関する情報収集がしやすい

勉強垢同士で繋がれば、勉強に関する知識の交換ができて情報収集がしやすい♪ノートのまとめ方や効率的な勉強法・志望校のことなど、いろんな情報を得られるよ♡
学校や塾では知れない勉強のポイントを、SNSで集めちゃおう★

達成感を味わえる

勉強垢の投稿は、自分が勉強をしてきた証！投稿が増えるほど、たくさん勉強したっていう達成感を味わえるよ★

それに、勉強時間をリアルな友達に言うと自慢だと思われちゃうかもしれないけど、SNSなら発信しやすい♡たくさん勉強して、頑張った証を勉強垢に記録しよう♩

サボりにくくなる

勉強垢にフォロワーがつくと、投稿を見られてる意識が芽生えて勉強をサボりにくくなるよ♡
特に「いいね！」がついたり応援のコメントをもらったりすると、期待に応えようと勉強に集中できるように！

具体的な目標点数や勉強時間を、SNS上で宣言しちゃうのもおすすめ★

勉強の息抜きになる

SNSに投稿することが勉強の息抜きになれば、気分をリフレッシュできるよ♪勉強の休憩中に勉強垢に投稿すれば、ほかのことに気が向く心配もなし！

ほかの勉強垢を見れば、息抜きのついでに勉強方法を学ぶこともできちゃう♡

勉強垢を作るデメリットは？

メリットたっぷりの勉強垢だけど、使い方によっては逆効果になっちゃうことも。
勉強垢を作る前に、デメリットもチェックしておこう！

勉強に集中しにくくなる

おしゃれな投稿をすることに気を取られるあまり、勉強に集中しにくくなる可能性アリ！

綺麗にまとめられたノートやおしゃれな勉強机は、写真映えして注目度アップ★でも「いいね！」が欲しいからといって、勉強以外のことに集中しちゃったら意味がないよね。

勉強垢は、あくまでも勉強するためのアカウントだってことを忘れないでね！

SNSに夢中になり過ぎる

勉強垢を作ったことで、今まで以上にSNSに夢中になり過ぎる可能性もあるよ！

ほかの勉強垢をチェックしたり、SNSで繋がった人と交流したりしていると、あっという間に時間が経っちゃう場合も。それに、自分の投稿への反応が気になって、何度もSNSを見ちゃうかもしれないよね。

SNS上での交流にハマりすぎず、一定の距離を保って楽しむよう心がけて♡

不安や焦りの原因につながる

SNSには多くの情報が溢れていて、なかには間違った情報が含まれていることも！やみくもに情報収集していると、不安や焦りの原因につながるよ。

それに、SNSには悪意を持って絡んでくる人もいるから、否定的なDMやコメントが寄せられる可能性もある。
自分にとって本当に役立つアカウントなのか、じっくりと見極めることが大事だよ♪

個人情報が流出する可能性も…

何気なく載せた写真や投稿から、個人情報が流出する可能性もあるから気をつけて！個人情報が流出すると、ストーカー被害や思わぬトラブルに巻き込まれる恐れがあるよ。

勉強垢には、個人や学校名を特定できるような情報は絶対に載せないで！学生証や定期券はもちろん、窓の外の風景や最寄り駅の情報なんかも載せないように気をつけてね。

個人情報の流出が心配な人は、アカウントに鍵をつけたり、投稿を閲覧できる人を限定したりする手もあるよ♡

勉強垢の作り方は？

勉強垢に興味を持ったら、実際にアカウントを作ってみよう★

まずは、自分の好きなSNSで専用のアカウントを作ってね♪すでにアカウントを持ってる人は、そのまま勉強垢にするのもアリ♡

あとは「#勉強垢」や「#勉強垢さんと繋がりたい」とかのハッシュタグをつけて、勉強の様子を投稿するだけ！内容は勉強時間や成績の管理のほか、まとめノートや勉強机の写真なんかもOK♡

勉強垢は思ってるより簡単に作れるから、勉強の息抜きにやってみてね★

勉強垢を作ったあとの注意点

勉強垢は作ったあと、上手に活用するのがとっても大切！なんとなく利用してると、かえって勉強に集中できなくなっちゃうかも。

勉強垢を作ったあとの注意点がコチラ★

スマホを触りすぎない

SNSでいろんな勉強垢と繋がったからといって、ずっとSNSを見るのはNG！ついついスマホを触る時間が増えて、集中力が保てなくなっちゃうよ。

フォローしたアカウントの投稿や自分の投稿への反応が気になるかもしれないけど、頻繁にチェックするのはグッと我慢しよう。どうしても気になる場合は、スマホを別の部屋に置いておくのがおすすめ♪

フォローする人は厳選する

気になる勉強垢を片っ端からフォローすると、投稿が確認しきれなくなってパンクしちゃう！タイムラインにもどんどん投稿が流れてくるから、SNSチェックに時間がかかって勉強時間が減っちゃうかも。

勉強垢でフォローする人は、自分にとって特に必要な投稿をするユーザーのみに厳選して♡

投稿に時間をかけ過ぎない

勉強垢の投稿には、時間をかけ過ぎないようにして！悩んであれこれ投稿するより、シンプルにまとめたほうが見返しやすいよ♪

写真映えのためにノートを綺麗にとったり、画像の加工に夢中になったりするのも要注意。メインは「投稿」じゃなくて、「勉強」であることを忘れないでね♡

参考書や問題集の表紙や中身を載せるのはNG

SNSを見ていると、参考書や問題集の表紙や中身を載せてる勉強垢を見ることがあるよね。参考書や問題集にも著作権があるから、無断でアップすると複製権や公衆送信権の侵害とみなされちゃう！

基本的に参考書や問題集の写真は載せず、自分で書いたノートや単語帳だけにしておこう♪

勉強垢に関する疑問解決Q&A

勉強垢に興味を持った人のために、勉強垢に関するQ&Aを用意したよ♪
疑問をサクッと解決して、勉強垢を始めてみよう！

勉強垢を「気持ち悪い」「苦手」だと思う人もいる？

勉強垢は、多くの人が楽しんで活用してるもの。
でもなかには、勉強垢を気持ち悪いとか苦手だって思う人もいるらしいよ。勉強垢が苦手な人にとっては、「投稿する時間が無駄」「綺麗に勉強してる自分が好きなだけ」と感じられちゃうみたい！

確かに写真や動画を編集して投稿するのは時間がかかるけど、勉強垢にはそれ以上にメリットもある★勉強のモチベアップや息抜きに役立つから、そのために勉強垢を作ってみるのも1つの手だよ♪
それにアンケートでは、「ノートのまとめ方など参考になる情報が多い」「目標に向かって頑張っているのは偉いと思う」「一生懸命やっている人をダサいとは思わない」など前向きなコメントが多かった！

ただし、必要以上に編集に時間をかけちゃって、勉強が疎かになるのはNGだよ！勉強垢の運用がメインにならないよう、あくまで勉強のために使ってるってことを忘れないで♡

勉強垢を作るならどのSNSが良い？

Z世代が勉強垢を作るなら、利用者の多い「X（旧Twitter）」や「Instagram」がおすすめ！

Xは、10代から大人世代まで多くの人が使ってて、人気の勉強法やおすすめ参考書などの情報が集めやすい♪メッセージだけの投稿もできるから、手軽に使えるのが便利★

Instagramはおしゃれな勉強垢が多くて、勉強のモチベーションが上がりそう♡最大で5つのアカウントを同時に持てるから、サブアカウントを勉強垢にすることもできちゃう！

ブログとSNSが融合した「Tumblr」は、XやInstagramよりも多くの情報をゲットできるよ★

自分に合ったSNSを見つけて、勉強垢を作ってみてね♪

勉強垢をおしゃれにする方法は？

せっかく勉強垢を作ったなら、おしゃれな写真を投稿したいよね♡
洗練された印象にするために、まずは机の上を整頓しよう！ゴミや余計なものが写らないように、綺麗に掃除しておいてね♪机の上がスッキリすれば、集中力もアップするよ★

あとは、ノートやペン・筆箱を、同じ色で統一してみるのもおすすめ。推しがいる人は、推しカラーの文房具でまとめてみて♡お気に入りの色でやる気も出てくるし、写真映えも最高！

ワンランク上のおしゃれを目指すなら、画像をアプリで加工しちゃおう♪フィルターをかけたり色味や明るさを調整するだけで、グッとおしゃれに仕上がるよ★

https://popteen.co.jp/media/39545/

https://popteen.co.jp/media/3668/

Z世代の勉強垢事情を大発表★

最後に、アンケートで聞いたZ世代の勉強垢事情を発表するよ♡
実際、みんながどのように勉強垢を活用しているのか見てみよう♩

勉強垢を持っている？

今回のアンケートでは、勉強垢を持っている子は全体の7％だったよ。
実際に勉強垢を使っている子は少数派だったけど、興味がある子は全体の約3割程度いた！
全体的に、自分では勉強垢を作らずに発信を参考にしている子が多いみたい。

ちなみに、勉強垢をInstagramで運営している子がほとんど。TikTokや勉強アプリ・Studyplusを使ってる子もいたよ♩

勉強垢を作った目的は？

「勉強垢を持っている」「勉強垢を作ったことがある」人を対象に、作った目的や理由を聞いたよ。

勉強垢を作る人の多くは、勉強に対するモチベーション維持が目的みたい。
「勉強を頑張るぞ！」と思っても、すぐにやる気がなくなるのは高校生・中学生にとってあるあるの悩みだよね。 勉強垢を作ることで、勉強に対するモチベーションアップが期待できる★

あとは、自分の勉強記録を残すためって人も多い！自分がどれだけ勉強したか可視化することで、試験や受験前など自分の気持ちを落ち着かせることもできるハズ。

そのほかは、勉強仲間との交流や勉強法に関する情報収集を目的に勉強垢を運営する子が多い印象だよ。

勉強垢でどんなことをしてる？

勉強垢には、勉強した形跡を載せている人がほとんど！
学校の授業や自宅学習で使ったノートの写真や、1日の勉強時間などを投稿している子が多いよ。

あとは、スマホのタイムラプスで勉強風景を録画して投稿しているって子も。
動画を撮るときに、文房具やインテリアを少しこだわればおしゃれな勉強垢になるって意見もあった♡

勉強垢を作って効果があった？

勉強垢を作るメリットがあるのはわかったけど、「本当に効果あるの？」と半信半疑になる子もいるよね。
実際に勉強垢を作った25人に効果があったか聞いたところ、64％の子が「効果があった！」と回答♡ 勉強垢を持っている半数以上の人が、何らかの効果を感じているよ。

実際に、勉強垢を作って効果を感じた子たちのコメントがコチラ★

勉強垢を作っただけで満足しないで、しっかりと活用すればちゃんと効果が出るみたい♡

勉強垢で知りたいことは？

最後に、アンケート回答者全員に勉強垢でどんな情報を知りたいか聞いてみた！

結果、効果的な勉強方法やノートのまとめ方・使い方を知りたいって人が共に7割近くいたよ。
勉強しても成果が出ないときに、もっと自分に合った勉強法を知りたいって思うみたい。

あとは、勉強グッズや参考書など勉強垢の人が使っているアイテムを参考にしている子も。
勉強内容だけじゃなくて、便利だったりモチベーションが上がったりする勉強グッズも知れるのが勉強垢の良いところだよね♩

勉強垢を上手く活用して勉強に対するモチベーションを高めよう！

勉強垢は上手に活用することで、勉強に対するモチベーションアップが期待できるよ★ほかにも勉強や志望校に関する情報を集めたり、サボり防止にも役立つ優れもの♡
一方で、SNSに夢中になりすぎちゃったり、個人情報が流出したりするデメリットも考えられるよ。
賢く安全に勉強垢を使って、テスト勉強や受験勉強を乗り切ろう♪

https://popteen.co.jp/media/70298/

表紙画像：リリアチャン（@lilia_rei.00）

そんな結果にならないように、勉強のやる気をアップさせる方法を紹介していくよ！やる気が出ない原因がわかれば、対処法もきっと見つかるハズ☆

この記事を読んで勉強のモチベを上げて、テスト勉強を頑張ろう♡

テスト前にやる気が出ないのはやばい？

テスト前なのにやる気が出ないと「どうしよう、やばい！」って焦っちゃうよね。
実はテスト前にやる気が出ない人っていっぱいいて、積極的に勉強できる人は少数派。やる気が出ないのはみんな同じだからしょうがない！

やる気が出なくて不安なときは、教科書や問題集を揃えて机に向かうところから始めてみよう。
「5分だけ」「1ページだけ」勉強をやってみたら、ちょっとずつやる気が出てくるかも☆
やる気が出なくて不安になるなら、とにかく行動してみよう♪

前日もノー勉はNG！

全然やる気が出ないからって、前日もノー勉はNG。前日からでもできることはあるから、1日だけ頑張って！

でも夜遅くまで勉強したり、一夜漬けしたりするのは止めておこう。睡眠不足のままテストを受けると集中できないし、体調が悪くなっちゃうかも。覚えたことを定着させるのにも睡眠は欠かせないから、睡眠時間はしっかり確保しようね♪
前日だけでもモチベ上げて、テスト勉強を頑張ろう！

テスト前で勉強すべきなのにやる気が出ない原因

テスト前にやる気が出ないときは、何らかの原因があることがほとんど。なんでやる気が出ないか理由がわかれば、対処しやすくなるよ！

睡眠不足や疲れで勉強どころじゃない

ゲームしたり動画を観たりして、ついつい夜更かししちゃうことってあるよね。でもそれが毎日続くと、睡眠不足になってモチベーションがダウンしちゃうよ。

そうじゃなくても、塾とか部活で疲れちゃって勉強どころじゃないって人もいるよね。
身体の状態が万全じゃないと、勉強のやる気も出てこないよ！

「勉強できてない」という焦燥感

みんなは勉強してるのに、自分だけ勉強できてないって焦っちゃうのもやる気が出ない原因。
焦れば焦るほど余計なことを考えちゃって、勉強に集中できなくなるから気をつけて！

実現できない目標を設定している

実現できないような高すぎる目標を設定してない？「今日は5時間勉強する」とか「1日で問題集1冊終わらせる」とか、最初からハードルを上げすぎるのはNG。
目標が達成できないと、やる気もどんどんなくなっちゃうよ。

「どうせダメだ」と諦めている

テストに自信が持てなくて、最初から「どうせダメだ」と諦めちゃう人もいるよね。
授業についていけなかったりわからないところがあったりすると、勉強に対するテンションが急降下。
テストまでに自信を取り戻せるよう、対処することが大事だよ☆

テストやばいのにやる気が出ないときの対処法

テストやばいのにやる気が出ないときでも、諦めちゃダメ！
いろんなアプローチの方法があるから、やる気が出るようにいろいろ試してみよう♪

目標点数を設定

今回のテストで、取りたい点数を具体的に設定してみよう！目標点数がハッキリわかると、モチベアップに繋がるよ♡

点数は高くし過ぎると、取れなかったときにガッカリしちゃうよね。目標点数は、自分が取れそうな少し高めの点数に設定するのがおすすめ！

小さな目標を設定

勉強をする前に、簡単にクリアできそうな小さな目標を設定してみよう。「今日は2ページやる」とか「単語3つ覚える」とか、1日ごとに何をするかを決めてみて。

目標がクリアできると、達成感を得られること間違いなし！勉強に対するハードルが低くなって、やる気アップに繋がるよ♪

自分にご褒美をあげる

1日ごとの目標が達成できたら、自分にご褒美をあげちゃおう♡
勉強前のゲームやテレビはグッと我慢して、勉強が終わってからのお楽しみに。さらに大きい目標を達成できたら、欲しかった服とか本を買って自分を褒めてあげてね☆

自分でご褒美を考えたり用意するのが大変だったら、親に相談するのもアリ！

集中できる環境を整える

勉強机が散らかってたり、スマホやゲームが近くにあると、勉強のやる気がダウン。まずは、集中できる環境を整えるところから始めよう。

机のまわりは勉強道具だけにして、集中力キープ！気が散るものは置かないのがポイントだよ♪

勉強場所を変えてみる

家が落ち着かないときは、勉強場所を変えてみて！家のなかで違う部屋に移動したり、外で勉強するのもオススメ☆
勉強のためにわざわざ行った場所なら、「勉強しなきゃ」って気持ちになるよね。

具体的な場所は、この記事をチェック！

https://popteen.co.jp/media/26904/

友達と一緒に勉強する

テスト前にまだ余裕があるなら、友達を誘って一緒に勉強しちゃおう♪おしゃべりが盛り上がっちゃうかもしれないけど、やる気が出ないときは勉強するためにアクションを起こすのが大切。

授業でわからなかったことを聞いたり、問題を出し合ったり、1人じゃできない勉強法ができるのもメリットだよ♪

音楽をかけて勉強するのもアリ

音楽をかけて勉強すると、モチベーションや集中力がアップする可能性大！記憶力が上がるっていう嬉しい効果もあって、理科や数学の勉強にピッタリだよ☆

でも人によっては、音楽が気になってイライラしちゃうかも。静かな環境のが集中できるって人は、無理に音楽をかけないようにしてね。

音楽をかけて勉強するメリットやデメリットは、この記事で詳しく解説しているよ。ぜひチェックしてみてね！

https://popteen.co.jp/media/28812/

https://popteen.co.jp/media/61727/

リラックスできることで息抜き

勉強中にやる気が出なくなっちゃったら、思い切って息抜きしちゃおう♡
お風呂に入ったり紅茶を飲んだり、リラックスできることで気分転換できるよ！リフレッシュしたら、もう一度勉強を頑張ろうと思えるハズ♪

テスト前日にやってはいけないこと

テスト前に勉強のやる気が出ないからって、焦りすぎたり慌てて詰め込んだりするのはNG！
テストを万全の状態で受けるために、前日にやっちゃいけないことがあるよ。

ゲーム＆スマホ

ゲームやスマホを始めると、あっという間に時間が過ぎて勉強どころじゃなくなっちゃう！
ついつい夜更かしして、睡眠不足の状態でテストを受けることになっちゃうかも。

友達や恋人と勉強

時間に余裕があるときはいいけど、前日に友達や恋人と勉強するのは避けるのが正解。
前日はテストに向けて集中力を高める必要があるから、一人で頑張ろうね☆

徹夜で一夜漬け

一夜漬けでテストを乗り切ろうとする人は多いけど、徹夜で勉強するのは禁物！睡眠時間が足りてないと集中力が下がって、実力を発揮できなくなるかも。

夜はしっかり寝て、身体の調子を整えよう♪

https://popteen.co.jp/media/48495/

新しい＆難易度の高い問題に手を出す

テスト前日は、今まで勉強してこなかった新しい単元や、難易度の高い問題に手を出しちゃダメ！たった1日で理解・定着するのは厳しいし、すでに覚えてた内容もわからなくなっちゃうかもしれないよ。

勉強してきたことの理解を深めるために、復習をメインにやるのがオススメ☆

広範囲に手を広げる

全部の教科のテスト範囲を勉強するのは、前日だと時間が足りず中途半端になっちゃっうことがほとんど。広範囲に手を広げるより、ポイントを絞って勉強するようにしよう！

暗記科目は単語の見直し、数学は公式の確認とかをメインに勉強してみて。苦手な部分に集中するのもアリ！

テスト前やる気が出ないときも勉強のモチベを上げる努力をしよう！

テスト前にやる気が出ないのはみんな同じ！必要以上に焦らず、少しずつ勉強に向けて行動を始めよう。
どうしてもやる気が出ないときは、勉強に対するモチベを上げる努力をしてみて。
最後まで諦めなければ、やばい結果になるのを避けることができるよ♡

https://popteen.co.jp/media/53988/

勉強中に音楽を聴く高校生の割合

勉強中に音楽を聴く高校生の割合は、約8割！「いつも聴いてる高校生」は37％、「たまに聴く高校生」は42％っていう結果になったよ♪

勉強中は全く音がない状態よりも、多少の雑音があった方が集中できるんだって★お気に入りの音楽を流せば自然と集中力もアップするし、勉強のモチベーションも上がるよね♡

逆に21％の高校生は、勉強中に音楽を聴かないみたい。人によっては、音楽に気をとられて集中できなくなっちゃうことも！

勉強に集中できる音楽ランキング

勉強中に音楽を聴く高校生に、どんなジャンルの音楽だと集中できるか聞いてみたよ♡
1位はダントツ人気のJ-POP！好きな曲とかトレンドのJ-POPを聴いて、勉強を頑張ってる高校生が半数以上♪

2位はK-POP・3位は洋楽と、言語の違う曲を好む高校生もたくさん。言葉の意味がわからない分、歌詞に気をとられにくくて人気に★いっそのこと、歌詞がない曲を選ぶって高校生もいるみたい♪
自分ならどんな曲が集中できるか、探してみてね♡

勉強に集中できる音楽選びのポイント

音楽を聴きながら勉強したいと思ったとき、どんな曲が勉強に向いてるんだろう？
勉強に集中できる音楽選びのポイントをチェック！

勉強に集中できる音楽はいろいろあるけど、全部に当てはまる曲が見つからないこともあるよね。そんなときは、自分の状況や教科に合わせてピッタリの曲を選ぶことが大切だよ♡

やる気を出したいときは大好きな曲・静かに暗記したいときはクラシック・疲れたときは歌詞のない曲がおすすめ！
音楽を上手に選んで、勉強を効率的に進めよう★

https://popteen.co.jp/media/28812/

勉強に集中できる＆やる気が出る音楽【J-POP編】

勉強中に人気のJ-POPは、歌詞が頭に入ってきて気を取られやすいってデメリットもあるよ。
でも聴き馴染みのある曲ばかりだから、テンションが上がって勉強に対するモチベもUP♡なんとなくやる気が出ないときとか、勉強に行き詰ったとき、集中力が切れちゃったときに聴いてみてね♪

アンケートでは元気が出る応援ソングが人気だったけど、意外と恋愛ソングを選ぶ高校生もたくさん♡曲を指定するんじゃなくて、「あいみょん」とか「back number」「Mrs. GREEN APPLE」みたいに、歌手名を挙げてる人も多かったよ★

できっこないを やらなくちゃ／サンボマスター

https://www.youtube.com/watch?v=hFXaeaACCOk

サンボマスターの「できっこないを やらなくちゃ」は、毎日頑張るすべての人への応援ソング★
前向きな歌詞が、勉強から逃げたくなったときにやる気を出させてくれる一曲だよ♪

ライラック／Mrs. GREEN APPLE

https://www.youtube.com/watch?v=QjrkrVmC-8M

YouTubeのMV再生数が1億回を突破したMrs. GREEN APPLEの「ライラック」は、爽やかでアップテンポなナンバー♪
テンポが良いから、ノリノリ気分で勉強ができそうだね♡

拝啓、少年よ／Hump Back

https://www.youtube.com/watch?v=d6i4AtCxrDo

「拝啓、少年よ」は、ガールズバンド・Hump Backの代表曲♪
青春っぽいロックなナンバーで、集中力も上がりそう！勉強を頑張る高校生の背中を押してくれるような一曲★

懐かしい未来／上白石萌音

https://www.youtube.com/watch?v=7NHagtFrp6Y

上白石萌音の「懐かしい未来」は、『第100回全国高校サッカー選手権大会』の公式応援歌！
森山直太朗の作った優しい歌詞と落ち着いたメロディーが、集中力を上げてくれるよ♪

ひたむき／SUPER BEAVER

https://www.youtube.com/watch?v=rOheZgDIPUs

SUPER BEAVERの「ひたむき」は、アニメ『僕のヒーローアカデミア』のオープニングテーマ★
毎日の勉強時間を、大切に頑張ろうと思わせてくれる応援ソングだよ♡

やってみよう／WANIMA

https://www.youtube.com/watch?v=eIja9BI_h9U

WANIMAの「やってみよう」は、auの人気CM『三太郎シリーズ』のCMソング♪
童謡の『ピクニック』を原曲としてて、聴き馴染みのあるメロディーに前向きな歌詞が新しい★

LEAP HIGH! 〜明日へ、めいっぱい〜／ME:I

https://www.youtube.com/watch?v=uvZSKza_tvA

「LEAP HIGH!～明日へ、めいっぱい～」は、ME:Iを生み出したオーディション番組『PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS』のテーマ曲♪
キュートで前向きな歌詞が勉強のやる気を出してくれそう♡

Laughter ／Official髭男dism

https://www.youtube.com/watch?v=kff_DXor7jc

Official髭男dismの「Laughter」は、映画『コンフィデンスマンJP プリンセス編』の主題歌♪
ゆったりした曲調と力強い歌詞で、集中力もアップすること間違いなし！

イチバンボシ／Snow Man

https://www.youtube.com/watch?v=_mQ9YKMdV5k

受験生からの人気も高い「イチバンボシ」は、Snow Manの隠れた名曲★
前向きな歌詞が背中を押してくれて、ポジティブな気持ちになれる♪テストや受験前に聴いて、モチベーションをUPさせちゃおう！

勉強に集中できる＆やる気が出る【K-POP編】

K-POPはJ-POPと同じくらい人気も知名度もあるけど、歌詞が分かりにくいのが勉強向き！クールで落ち着いた曲から、キュートでノリノリな曲までいろいろあるから、勉強にピッタリなK-POPをチョイスして♡

Feel Special／TWICE

https://www.youtube.com/watch?v=3ymwOvzhwHs

勉強に集中できるK-POPとして、1番多く名前が挙がったTWICE！歌詞に気をとられず、トレンドの人気曲を聴いて勉強を頑張れるよ★
特に「Feel Special」は、メロディーが落ち着いてるけどかわいさもあってやる気UP♡

Perfect Night／LE SSERAFIM

https://www.youtube.com/watch?v=oKBwWQI-IoI

人気急上昇中のLE SSERAFIMは、TWICEに次いで票が多かったK-POPグループ♪
「Perfect Night」はおしゃれな全編英語歌詞で、英語の勉強が捗るよ★

BOOMBAYAH ／BLACKPINK

https://www.youtube.com/watch?v=bwmSjveL3Lc

「BOOMBAYAH」は、BLACKPINKのデビュー曲♡YouTubeのMV再生数は17億回以上と、世界中で愛されてる一曲だよ♪
テンポが良い曲だから、眠気を感じ始めたときに聴くと良いかも！テンションが上がって眠気も吹っ飛ぶハズ★

LAST NIGHT／TREASURE

https://www.youtube.com/watch?v=eBrvBlnhR9c

TRESUREの「LAST NIGHT」は、『ロミオとジュリエット』をモチーフに作られた一曲♡
明るくて爽やかなメロディーで、気持ちを落ち着かせることができそう！

20（TWENTY）／SEVENTEEN

https://www.youtube.com/watch?v=SBBaP82RY9g

SEVENTEENの「20（TWENTY）」は、韓国語歌詞のほかに日本語バージョンも用意されてるよ♪
勉強中に聴くなら、歌詞が気にならない韓国語バージョンがおすすめ！ギターの音でリラックスもできちゃう♡

勉強に集中できる＆やる気が出る【洋楽編】

洋楽はポップなメロディーでノリが良く、歌詞がわからなくても楽しめるのがポイント♪
「どこかで聴いたことある」って曲も多いから、気分も上がって勉強に対するやる気が出てくるよ★
歌詞を口ずさむことで、英語の勉強になるかも♡

Fight Song／Rachel Platten（レイチェル・プラッテン）

https://www.youtube.com/watch?v=xo1VInw-SKc

Rachel Plattenの「Fight Song」は、世界中で愛される大ヒットソング！
気持ちを奮い立たせてくれるような、自分への力強い応援ソングだよ★

Sugar／Maroon 5（マルーン5）

https://www.youtube.com/watch?v=09R8_2nJtjg

世界で最も売れたアーティスト集団のひとつとされるMaroo5。「Sugar」は、ポップで聴きやすく日本でも人気の高い曲♡
単語も聞きやすいから、英語の勉強にぴったり♪

What Makes You Beautiful／One Direction（ワン・ダイレクション）

https://www.youtube.com/watch?v=QJO3ROT-A4E

「What Makes You Beautiful」、One Directionのデビューシングル♪
日本でもとっても人気な曲で、ノリノリのメロディーが楽しい★高校の英文に出てくるフレーズも多くて、歌いながら勉強できちゃうよ♡

You & I／One Direction（ワン・ダイレクション）

https://www.youtube.com/watch?v=_kqQDCxRCzM

One Directionの「You & I」は、ギターの音が落ち着く壮大なバラード♡
癒し効果抜群で、勉強にどんどん集中できる！後半にかけて曲が盛り上がるごとに、やる気もUP★

Call Me Maybe／Carly Rae Jepsen（カーリー・レイ・ジェプセン）

https://www.youtube.com/watch?v=fWNaR-rxAic

Carly Rae Jepsenの「Call Me Maybe」は、世界のさまざまなランキングで1位を獲得したことのある超有名曲★
明るくてキュートな曲は、勉強のテンションを上げてくれるよ♡曲に乗って勉強すれば、筆もどんどん進みそう♪

勉強に集中できる＆やる気が出る【ボカロ＆アニメソング編】

早口で歌うことの多いボカロ曲は、歌詞に気を取られにくくて勉強に集中しやすい！
個性的な曲が多いから、気分や勉強スタイルに合わせてピッタリな曲を選べるよ♪
やる気を出したいときは、トレンドのアニメソングもおすすめ♡テンションが上がって、勉強も捗っちゃう！

からくりピエロ／初音ミク(40㍍)

https://www.youtube.com/watch?v=xxFkW3PCT5M

40㍍Pの作る「からくりピエロ」は、初音ミクを代表するボカロソングのひとつ♪
独特なメロディーは中毒性があって、何度もリピートして聴きたくなっちゃう♡

彗星ハネムーン／ナユタン星人 ft.初音ミク

https://www.youtube.com/watch?v=wCj04kwAFX8

ボカロP・ナユタン星人の「彗星ハネムーン」は、宇宙をモチーフにした初音ミクのボカロソング★
跳ねるようなリズム感で、テンポ良く問題を解けそう♪

グッバイ宣言／Chinozo feat.FloweR

https://www.youtube.com/watch?v=dHXC_ahjtEE

Chinozo feat.FloweRの「グッバイ宣言」は、TikTokでダンス動画が流行ったのをきっかけに人気爆発！
YouTube再生数は1億回を超えていて、エモいメロディーにテンション上がる人続出★

コントラスト／TOMOO

https://www.youtube.com/watch?v=VXznHhTClPM

TOMOOの「コントラスト」は、アニメ『アオのハコ』のエンディングテーマ♪
優しいメロディーと落ち着いた歌声を聴けば、リラックスした状態で勉強に集中できるよ♡

アイドル／YOASOBI

https://www.youtube.com/watch?v=ZRtdQ81jPUQ

一大ブームを巻き起こしたYOASOBIの「アイドル」は、アニメ『【推しの子】』のオープニングテーマ♡
アイドルらしいキュートな雰囲気と、テンポの良いメロディーにやる気UP！楽しい気分で勉強ができちゃいそうだね★

勉強に集中できる＆やる気が出る【クラシック編】

クラシック音楽には、集中力を高めたり心を落ち着かせたりする効果が期待できるんだって♪
歌詞がないから気が散らないし、勉強にピッタリ♡
ストレスを軽減する効果もあるから、勉強に行き詰ったときの気分転換にも最適だよ★

カノン／パッヘルベル

https://www.youtube.com/watch?v=rv6TYIQ5u_Q

ヴァイオリンの音が美しいパッヘルベルの「カノン」は、誰もが1度は耳にしたことのある超有名なクラシック曲♪
最後まで同じ伴奏を繰り返していて、安定したメロディーに心が落ち着くよ♡

主よ、人の望みの喜びよ／バッハ

バッハの「主よ、人の望みの喜びよ」は、クリスマスやイースターなど、キリスト教のイベントの際に演奏される曲だよ♪
流れるようなメロデイーで、集中力が途切れることなく最後まで勉強を頑張れそう★

組曲「惑星」より「木星」／ホルスト

https://www.youtube.com/watch?v=fUa4kt34jvM

ホルストの組曲「惑星」は、全部で7つの楽章からなるクラシック曲。その中でも第4曲の「木星」は、日本だけでなく世界的にも超有名★
曲がドラマチックな展開をしていて、勉強中にも飽きずに最後まで聴いてられる♪

ヴァイオリンソナタ第5番「春」／ベートーヴェン

https://www.youtube.com/watch?v=eQb2Arou7Eg

「春」は、ベートーヴェンのヴァイオリンソナタの中でも特に有名な曲♪
全部で20分以上ある曲だから、特に集中力を途切れさせたくないときに聴くのがおすすめ！

交響曲第9番ホ長調「新世界より」／ドヴォルザーク

https://www.youtube.com/watch?v=bFTGy8DP0iI

ドヴォルザークの交響曲第9番ホ長調「新世界より」は、日本でも特に知名度の高いクラシック曲として知られてるよ★
ダイナミックで迫力のある曲だから、勉強に対するやる気を駆り立ててくれそう！

月の光／ドビュッシー

https://www.youtube.com/watch?v=otnAini4vmQ

ドビュッシーの「月の光」は、優しくてちょっと切ないピアノのメロディーが特徴的♡
落ち着いた雰囲気だから、静かに暗記したいときとかに聴いてみてね♪

勉強に集中できる＆やる気が出る【映画音楽編】

勉強中に音楽を聴く人の中には、映画音楽のサウンドトラックをチョイスするパターンもあるみたい♪
特にディズニー系と、邦画恋愛映画のサウンドトラックが大人気♡主題歌だけじゃなくて、挿入歌とかを全部入れて通して聴くのがおすすめだよ★
どの映画にしようか悩んだときは、切ない系の恋愛映画がおすすめ！落ち着いた曲が多いから勉強に集中しやすいよ♡

366日

https://www.youtube.com/watch?v=fVvjv3xpSMA

映画「366日」は、HYの大人気ソング『366日』をモチーフにした切ない恋物語♡
叶わない恋を歌った『366日』はもちろん、そのアンサーソングとして作られた主題歌『恋をして』も大注目♪

余命10年

https://www.youtube.com/watch?v=GRLoGrYFcTQ

映画「余命10年」は、RADWIMPSが音楽を担当した感動のラブストーリー♪
主題歌の『うるうびと』は、切なくてちょっと悲しいメロディーが聴いてて落ち着く♡『重なる四季』とか『涙袋』とか、すべての曲をRADWIMPSが制作してるよ★

https://popteen.co.jp/media/62479/

君の名は。

https://www.youtube.com/watch?v=U21F44aJD0E

大人気アニメ映画「君の名は。」の音楽も、RADWIMPSがすべて担当！
主題歌の『前前前世』『なんでもないや』『スパークル』をはじめ、22曲の劇伴もバラエティーに富んでいて聴いてて飽きない♪

リメンバー・ミー

https://www.youtube.com/watch?v=ReNM4_if5CE

ディズニー映画の「リメンバー・ミー」は、特に音楽が良いと評判！主題歌の「リメンバー・ミー」外も、名曲揃い♡劇中にたくさん曲が登場するから、気分に合わせてピッタリな曲をチョイスできるよ♪

モアナと伝説の海

https://www.youtube.com/watch?v=Xz5tOyOafVc

アンケートを取ったとき、ちょうど続編が公開時期だった「モアナと伝説の海」を選ぶ人も多かったよ★
壮大で爽やかな音楽は、勉強のモチベーションを上げてくれそう♡
モアナだけじゃなくて、「今やってる映画の曲を聴く」って意見もたくさんあったよ！

勉強に集中できる＆やる気が出る【自然の音・BGM編】

自然の音やBGMは、J-POPやK-POPと違って歌詞が気にならないのがポイント！曲に気を取られないから、勉強だけに集中することができるよ♪
耳に優しいナチュラルな音だから、癒し効果も抜群♡勉強中に心を落ち着けたいときに試してみてね★

海・波の音

海の音や波の音は気持ちを落ち着かせることができるから、1番勉強に集中できると大人気★
波の音みたいな自然音には、心臓の鼓動に近い「1/fゆらぎ」という特殊な波形が含まれてるから、特にリラックス効果が高いんだって！

雨の音

身近な雨の音は、勉強中にピッタリな適度な雑音を与えてくれるよ♪実際に、晴れた日よりも雨の日の方が、記憶力がアップするって研究結果もあるみたい！
ポツポツと同じ音が続くから、心が静かになって癒し効果も抜群♡

川のせせらぎ

水がゆっくり流れる川のせせらぎの音は、耳に心地よくリラックスさせてくれるよ♡
他の自然音やクラシックとかに比べて、集中力UP効果が高いって調査結果もあるんだって！集中力が切れそうなときに試してみてね♪

焚き火の音

焚き火には五感を研ぎ澄ます効果があるとされていて、焚き火の音を聴くと集中力や想像力がUPするんだって！
焚き火の音を聴いてると自然の中で勉強してるみたいで、いつもよりもっと勉強が捗りそう♡

森林の音

「自然音」とは自然の中で生まれる音のことで、自然音が多いほど人は安心感を得られるみたい♪
特にセミの鳴き声とか鳥の鳴き声、風でカサカサ揺れる葉っぱの音など、森林の音は高いリラックス効果が期待できるよ♡

テスト中の音

テストや受験本番のときって、普段とは違う環境になるから特に緊張しちゃうよね。そんなときは、日頃の勉強中から本番に近い環境を再現するのがおすすめ！
YouTubeにはテスト中の音を流す動画があるから、それを流しながら過去問や模擬試験を解いてみて★

カフェの音

カフェで勉強すると、なぜかいつもより集中できたってことない？これは適度な雑音が、集中力を高めてくれるから♡
BGMとしてカフェの音を流せば、家でも気軽にカフェ気分で勉強できるよ♪

52Hzのクジラの音

52Hzのクジラとは、一般的なクジラよりはるかに高い周波数で鳴く唯一のクジラのこと。
その神秘的な鳴き声はYouTubeをはじめいろんな動画共有サービスに投稿されてて、勉強中のBGMとしても大人気♪

どうぶつの森のBGM

自然音とは少し違うけど、ゲーム「どうぶつの森」のBGMを勉強中に聴いてるって意見もあったよ★
のんびりしてて癒される曲が多いから、集中力を高めたいときにピッタリ♪

以外にもJ-POPは勉強に集中できる音楽ランキング1位だった♩

勉強中に音楽を聴いてる高校生は、意外とたくさん！
歌詞がない曲とか歌詞が気にならない曲も人気だけど、実はJ-POPが1番人気だってことがわかったよ★
みんなもお気に入りの曲を探して、集中して勉強に取り組もう♪

表紙写真：JK1・のあチャン（@noa_oshima0624）

この記事では、音楽を聴きながら勉強するメリットとデメリットについて解説するよ♩
おすすめの音楽や、音楽を聴きながら勉強するのに適している教科も紹介するから、参考にしてね★

音楽を聴きながら勉強する高校生の割合は約8割！

Popteen読者の中学生や高校生に、音楽を聴きながら勉強するか聞いてみたよ♩
アンケート結果では、「いつも聴いている」「たまに聴く」と回答した人は全体の79％だった！
音楽を聴きながら勉強することが、習慣化している高校生は多いみたい★

音楽を聴きながら勉強するメリット

まずは、音楽を聴きながら勉強するメリットを紹介するよ♩

ほかの雑音が気にならなくなる

イヤフォンやヘッドホンで耳を塞いで音楽を聴くことで、人の話し声や外の音などが聞こえにくくなるよ！
音楽だけが聴こえる状態を作ることで、勉強中に気を散らす原因になるさまざまな種類の音の遮断が可能♩

楽しい気持ちになる

苦手な科目や面倒な宿題などをやるときは、気分が下がりがち。
そんなときこそ、自分の好きな音楽を聴きながら勉強すれば、自然と楽しい気持ちになるハズ！
音楽の力を借りれば、しんどい勉強も楽しく乗り越えやすいよ♩

集中力が上がる

楽しいことをしていると、「ドーパミン」という神経伝達物質が分泌されるよ！
ドーパミンには「やる気を促す」「集中力をアップさせる」という効果があるんだって。
音楽を聴きながら楽しく勉強することで集中力が上がり、効率アップが期待できちゃう★

記憶力が上がる

音楽を聴きながら勉強すると、記憶力が上がる効果も期待できると言われているよ。
音楽を聴くと脳が刺激されるんだって！
脳が刺激すると、連動してそのときに見ていたものを記憶しやすくなるよ。

音楽を聴きながら勉強するデメリット

音楽を聴きながら勉強するメリットがある一方、人によってはデメリットもあるよ。
音楽を聴いて集中できるかどうかは、個人差があると覚えておこう！

なかでも、もともと音楽を聴きながら勉強する習慣がない人は、無理に音楽を取り入れると全く集中できないどころか、逆にイライラしてしまう可能性も。

それに、音楽を聴きながらの勉強に慣れすぎると、音楽がないと落ち着かなくなる場合もあるよ。
学校の試験や受験のときは、無音で静かなことが多いよね。静かな環境に落ち着かず、力を発揮できないことあるみたい。

「自分に合わないなら無理に音楽を取り入れない」「音楽がなくても集中できそうなときは、そのままなしで勉強する」など、音楽と上手に付き合ってね♩

音楽聴きながら勉強していい教科はどれ？

音楽を聴きながらの勉強に不向きな教科もあるよ！

音楽を聴きながら勉強するのにあまり向いていない教科には、「社会」「国語」「英語」が挙げられるよ！

特に社会の年号や英語の単語を暗記しているときは、音楽は暗記を邪魔する余計な情報になりがち。
また、国語や英語の文章を読んで理解したいときも、音楽は邪魔をしてしまう可能性が高いよ！

逆に、音楽を聴きながら勉強していい教科には、「数学」「理科系科目」があるよ♩

上記の教科の問題集などを機械的に解いているときは、音楽を聴くことでモチベーションアップにつながる♩集中力もアップして、スムーズに問題を解きやすくなるハズ★

どんな音楽を聴きながら勉強すると良い？

最後に、聴きながら勉強するのにおすすめの音楽を紹介♩
どんな曲を選べば良いか迷う人は、ぜひ参考にしてね♡

好きな音楽

勉強中には、基本的に歌詞ありの音楽より、歌詞がない音楽が良いと言われているよ！
歌詞ありの音楽だと、歌詞が頭に入ってきて勉強に集中しにくくなるんだとか。

ただし、モチベーションを上げたり楽しい気持ちになったりすることが目的なら、歌詞ありの音楽を聴いてもOK♩
歌詞あり・なしにこだわらず、自分が好きな音楽を聴きながら勉強するのがおすすめだよ♡

J-POPやK-POP、洋楽、ロックなど、ジャンルを問わず好きな音楽を聴くことで、勉強中も自然と気分が盛り上がってくるハズ！

https://popteen.co.jp/media/12062/

クラシック・ヒーリングミュージック

心を落ち着けて勉強したいときには、クラシック音楽やヒーリングミュージックがおすすめ♩

これらの音楽には、精神を安定させる1/fゆらぎが含まれているほか、脳に刺激を与えて「セロトニン」という神経伝達物質の分泌を促す効果が！
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれていて、分泌されることでリラックスにつながるよ★

クラシック音楽のなかには壮大で盛り上がりのある曲もあるけど、静かな曲のほうが勉強に集中できる人は、独奏曲を選んでみて♩

環境音楽

環境音楽とは、目立つ音やメロディの急激の変化が少なく、日常に溶け込むような音楽のこと。別名、「アンビエントミュージック」とも呼ばれているよ！

環境音楽もクラシック音楽やヒーリングミュージックと同様に、リラックスする効果が期待できちゃう♩心を落ち着けて集中して勉強したいときにぴったりだよ♡

曲調も静かなものが多いから、勉強中に無音は嫌だけど、賑やかな音楽は気が散ってしまうという人にちょうど良いかも！

アップテンポな音楽

受験前や試験前の追い込みの時期には、夜遅くに勉強することもあるよね。
夜遅くの勉強は、眠気との戦いになる人も多いハズ！

眠気に襲われる場合、ゆったりと落ち着く音楽だとかえって眠くなりやすいよ。
眠気を感じ始めたら、眠気覚ましとしてアップテンポな音楽を聴くのがおすすめ♡
大きめの音量で聴いたり、一緒に歌ったり踊ったりすることで、眠気覚ましだけでなくリフレッシュにもなるよ♩

以下の記事では、授業中や勉強中の眠気対策について詳しく紹介しているよ！
夜の勉強で眠気を覚ましたいときは、記事の内容を参考にしてね★

https://popteen.co.jp/media/10232/

自然の音

音楽とは少しジャンルが変わるけど、勉強中に聴くなら海の波や川せせらぎの音、鳥の声、雨の音などの自然の音もおすすめだよ！

自然の音もセロトニンの分泌を促すから、リラックス効果が期待できちゃう♩
歌詞やメロディがなく、長時間聴いていても飽きにくいのも嬉しいポイント♡

音楽を聴く以外に勉強に集中する方法は？

音楽を聴きながらだと勉強に集中できない人は、紹介する方法を試してみて。

集中力を高める方法として、勉強スケジュールを立てることは効果的だよ！
何時から何時までどの教科の勉強をすると決めておけば、メリハリが出るから集中しやすい♩

また、ストレスが溜まっているときは、勉強の前に散歩に出たり、軽く運動したりしてリフレッシュするのもおすすめだよ★

あとは、机の上を整理するのも効果的♩
ゲームや漫画、スマホなど、勉強中に気が散ってしまいそうなものは見えないところ、手の届かないところへ片付けることで、集中力がアップしやすいよ！

音楽聴きながら勉強はあり！うまく取り入れて効率アップしよう

ドーパミンの分泌による集中力アップ、音楽と記憶の連動による記憶力アップ効果も期待でき、脳科学的にも音楽聴きながら勉強はありと言えるよ！

特に、音楽を聴きながら数学や理科系科目の勉強をするのがおすすめ♩
落ち着いて勉強したいときは、クラシック音楽や環境音楽、モチベーションを上げたいときは好きな音楽をかけてみてね。

今回の記事を参考に、音楽を聴きながら勉強の効率アップを目指してみよう！

表紙写真：JK1・のあチャン（@noa_oshima0624）／JK3・ありさチャン（@s_ari_419）／JK2・みづきチャン（@__michox.__）

ということで今回は偏差値70越えの

インテリJK・みひのノート術を大公開☆

その1・オレンジペンは必須

絶対に欠かせない文房具は

緑や赤のシートで隠せるペンとマーカー！

これがあると授業用のノートを

そのままテスト勉強で使えるからおすすめだよ。

色使いに関しては、シンプルに！

多く使いすぎてもゴチャゴチャしちゃうから

「数学の公式はピンクで書く」とか

自分の中で色のルールを決めるとノートに統一感が出るよ♩

地図を自分で書いてみる

私、世界地理がすごくニガテで...

国の名前と場所とか、特徴とか覚えられなくて。

それを克服できたのが「地図を模写してみる」って方法。

世界地図を見てひたすらノートに写して、

国境も、山脈も、平野も全部書き込んでって....

地図って複雑だから、

めちゃくちゃ凝視（ギョウシ）して、真似しようとすると

☆凝視（ギョウシ）よく見ること

自然と覚えるべきことが頭に入ってきたよ☆

書く＝自分に説明するの役割

この「書いてみる」っていう勉強法、

実は他の教科でも使えちゃうよ。

例えば理科の物理がニガテだったら

教科書に図で載っている計算の仕方を

自分でノートにそのまま模写すると、

書きながら理解できるってことも♩

自分に説明するつもりで、

ノートに覚えられないものを書いてみると

意外とすんなり内容が入ってくるカモ！

ノートは見栄えより見やすさ

まずノートをとるときは「キレイに書かなきゃ」とかは

あんまり思っていなくて、

人に見せる用＜自分用っていうのを意識してる☆

じゃあどんな風にまとめているかって？

1つ目はノートに「記号や図をたくさん使う」こと。

授業の中で新しい用語や情報がたくさん出てくると

結構ぐちゃぐちゃになりがち。

そんな時に、関連する用語を矢印で繋げたり、

１つずつの情報を四角で囲むと

パッと見て分かりやすいノートに大変身するよ♩

２つ目は、「自分流のちょこっと解説をつける」こと。

例えば、数学のノートって

ただ問題を解くだけのものになりがちなんだけど、

自分が解いた問題に、汚くても良いから

ささっとなんでこの答えになるかっていう

「式の解説」をプラスで書くと

見返したときの理解度が一気に上がるよ☆

・

・

ノートの取り方を工夫するだけで

勉強が楽しくなるかも！

自分なりのベストな方法を見つけてみて⭐︎

Model_Mihiro Sekizawa、Photo_Hiroyuki Tsutsumi、Hair＆Make_Miyo Sekiya(B★Side)  、Edit_Lily⭐︎(編集長)、Kasumi

がんばれ受験生！負けるな受験生！

ということで、今回は偏差値７０超えの学校に通うみひが

勉強のやる気スイッチの入れ方を伝授するよ☆

その1・勉強時間はスマホを見ない

やる気がでないときは、周りのものに逃げがち。

近くにスマホや漫画があったら見ちゃったり、

お友達と勉強してたらついつい話しちゃったり...

そんなときはそういうものを全てなくす！

私はスマホの電源を切るか、家に置いて自習室に行っていたよ。

もう目の前に勉強道具しかない！

っていう状態を作ったら集中できる♩

受験勉強のときはスマホを封印

受験の期間は２,３カ月くらいスマホの電源を切って

新聞紙で丸めて、ガムテープでぐるぐる巻きにして、

押入れの奥にしまってた(笑)

電源を切るだけだとまた入れちゃうかもだから、

ここまではしなくても、誰かに預けるとか

物理的に勉強するしかない環境を作ることが大切☆

その2・勉強時間を記録する

私は英語の長文を読むのがニガテだったから

毎日読んで、読んだ速さをグラフにしていたよ！

勉強時間だけじゃなくて

模試の点数や、問題を解く速さを記録するのも

効果的なんだそう。

記録に残っていると、成長を実感できて

嬉しい気持ちになれるからぜひやってみて♡

その3・カレンダーを活用する

1日何時間勉強したかをカレンダーに書いてたよ。

そういうふうに自分の勉強時間を記録すると

「今日これしか勉強してない...もっとやろう。」

「今日は昨日より長くできた！」

っていう風に過去の自分と比べられるから

勉強のやる気をアップすることができるんだよね☆

・

・

以上、みひの勉強術でした⭐︎

「スマホぐるぐる封印」にはびっくりしたけど、

このくらい強い意志を持って勉強に取り組むことで

ゾーンに入ることができるのかもしれないよね。

みんなもぜひ実践してみてね！

Model_Mihiro Sekizawa、Photo_Hiroyuki Tsutsumi、Hair＆Make_Miyo Sekiya(B★Side)  、Edit_Lily⭐︎(編集長)

現地に持って行ってよかったものを教えてくれたよ♩

これから留学に行く予定がある子や、留学に興味のある子は必見！

その① チェキで友達作り大成功⭐︎

もしこれから留学に行く子がいるなら、

マストで持って行って欲しいのがチェキ⭐︎

現地の人はスマホでしか写真を撮らないから

チェキが珍しかったみたいで「何それ？」って集まってきてくれたよ♡

MYチェキはシールでデコレーションしてるの♩

チェキって見た目も可愛いから、持ってるだけで映えるんだよね。

撮った写真を見てワイワイしているうちに自然に友達になれちゃう♩ NZの友達と撮った写真は今でも宝物♡

その② 日本のお菓子は大人気！

忘れもしないのが、はじめて教室に入った時のこと。

先生に連れられて扉を開けたら

みんながいっせいに「誰…!?」みたいな目で私を見てた。

私、ひとみしりだから

「え…、どうしよう…」ってフリーズしちゃった。

でもここでジブンに負けちゃダメだ！って思った。

それで休み時間にみんなに抹茶味のキットカットを配って、

自分から話しかけたの。

そしたらブロンドヘアの超可愛い子たちと友達になれたんだ！

あと、うまい棒の100本入りも持っていったんだけど1日でなくなった(笑)。

最初に配った子が「これ、めっちゃおいしいんだよ。

うまい棒って言うんだけどあのコが持ってるよ」って噂になって、

それでみんなが「ちょうだい、ちょうだい！」って集まってきてくれたの。

そのときに「一緒に写真撮ろう！」って、

うまい棒を片手に全員と写真を撮って仲良くなったよ♡

うまい棒は結構ウケたし「これ10円なんだよ」って言うと、

「嘘でしょ!?」って話のネタになったよ！

ねるねるねるねとかの作る系のお菓子も大人気だった。

一緒に作る工程が楽しくて「マジでおもしろい！」ってめっちゃ盛り上がった。

日本のお菓子は友達作りのために活躍すること間違いなし♡

その③ カイロと冷却ジェルシート

ニュージーランドの気候は日本と逆で6〜8月は冬なんだ。

私が行った時は、冬真っ盛りでみんな「Freezing(凍えるぅ)」って言うほど寒かったの。

それでカイロを出したら、最初は「何これ？パックのお茶？」ってみんな不思議そうに見てて、

「これを持ってたらあったかくなるんだよー！」って説明したら「へぇ！」って驚いてた。

現地にはカイロが売ってないから、プレゼントすると喜ばれたよ♡

冷却ジェルシートも現地にないから、みんな興味津々だった。

1回暑かった日があって、おでこにつけてたら、みんなに「何それ!?」って聞かれたよ。

風邪をひいた時にも使えるし、カイロと冷却ジェルシートもぜひシーツケースに忍ばせて⭐︎

その④ サンリオは女子ウケバツグン

サンリオは世界中の女のコに人気♡

中でもマイメロとクロミちゃんが好きって子が多かった♩

私はサンリオのチョコレートをいつもポケットとか学校のカバンに入れておいて「サンリオが好き」ってコがいたらプレゼントしてたよ。

仲良くなったコにはサンリオのレターセットでお手紙を書いたりした。

サンリオグッズはプレゼントにも喜ばれるから、

入るだけスーツケースに詰め込んで♩

その⑤ カレー粉とラーメン♡

ホームステイ先でも、何か日本らしい料理を振る舞えたらなって思って持って行ったのがカレー粉。

野菜やお米はホストファミリーと現地で調達してみんなで作ったよ。

ホームステイ先には3歳と6歳くらいの小さい子がいて、

「おいしい♡」って食べてくれてうれしかった♩

あと、現地の人にはラーメンも人気みたい⭐︎

日本のインスタントラーメンはスープがおいしいみたいで、

卵とか海苔とかトッピングして振る舞うと

「Oh！That’s Japanese noodle!!」って喜んでもらえたよ。

英語は友達に学ぶのが一番！

初日はチョー緊張したけど、チェキやお菓子のおかげでたくさんの友達ができた。

英語を教えてもらったり、授業中にメモを交換したり、一緒に放課後カフェに行ったり、スケートしたりスキーに行ったり、一生忘れられない思い出ができたよ。

授業で習うよりも、友達とおしゃべりする中で生きた英語を学べた気がする！

実は、来年の1月からカナダ留学へ行く予定なんだ♡

今度はどんな出会いが待っているのか、

荷造りしながらワクワクしてる。

現地から留学レポートもお届けするから待っててね⭐︎

Model_lala Gyunai、Photo_Hiroyuki Tsutsumi、Hair＆Make_Miyo Sekiya(B★Side) 、Edit_Lily⭐︎(編集長)

勉強したつもりなのに、テスト当日まったくわからなくて
悔しい思いをしたコもいるんじゃないかな？

今回はそんな勉強のちょっとしたテクニックを
高校受験を大成功させて
志望校に合格したみゆんに聞いたよ♡

イチバンの解決策、ひたすら問題を解くべし！

特に学校のテストは

そこまで凝った問題が出ないし

応用問題はラストの数問だけだから、

あとの点数をカンペキに取るのが大事とのこと！

みゆんが中学生の時は、出題範囲のワークを

5、6回以上解いて復習したよ★

高校生になってからは、プリントが配られるから、

オレンジペンで答えを書くようにして

テストまえは赤シートで自作のワークみたいにしてる！

ただ教科書やノートを見返すだけじゃなくて

自分で答えを書いて、手で覚えることが重要なんだって！

暗記科目は「青ペン」で書くと集中力UP!?

みゆんは公民みたいな暗記科目がスキなんだけど

問題集を解くときは、青ペンで答えを書くの。

青いペンで書くと暗記しやすいって聞いてから

この方法を試してるよ！

青は集中力や、心を落ち着かせる効果が

ある色って言われているから

あながち間違いじゃないのかも！

色にこだわりがないコは、試してみるのもあり★

特にみゆんが「描きやすくて最高！」って

激推ししていた青ペンは〇〇だよ♡

みんなでおそろいにしちゃお！

後編へ続く

ノートはちょこっとメモで思い出しやすく♪

みゆんは授業中、プリントやノートを書くときに

板書だけじゃなくて、先生が言ったことを

自分なりに図やイラストにしてみたり、

「これ重要！」ってコメントを残したりして

その授業を思い出しやすくしてる！

ただ黒板を写すだけだと思い出しにくいことも

メモを書いておくだけで

テストまえに読み返したときの

イメージの湧きやすさが違うんだって★

これならだれでもマネできそうだね♡

時間計測＆場所移動で、ダラダラ防止！

勉強は量より質だと思うけど

やっぱり「どれくらい勉強できたか」っていう

達成感が目に見えるのは大事だと思う！

何時間やったら休憩っていう

目安にもなるしね。

そんなみゆんおすすめの勉強アプリは

スタディプラス。

教科別に勉強した時間を計測できたり、

テストまでの勉強スケジュールを立てられたりするよ！

いつも計画的に進まない…ってコは

いますぐインストールするべし！

みゆんは家だとベッドがあるから

ふぅ…て寝転がっちゃうことが多いんだ。

だから、ちょっと長居しても迷惑じゃないカフェや

図書館に行って勉強してる！

なんか周りの人も頑張っている人が多いし

私もやろうかなって思えるんだよね。

外で勉強するときの注意点は

ひとりで行くコトなんだって！

友達と勉強しようって出かけても

結局喋って時間が過ぎちゃうのって

JKあるあるだよね（笑）

今日は勉強するって決めた日は

ひとり行動がおすすめだよ！

みゆんの勉強術はいますぐ取り入れられるものばかり。

明日からと言わずに今日から！

トライして勉強のできるインテリガールになっちゃおう♡

今回は、勉強中にお菓子を食べるメリットや、高校生が実際に食べてるおすすめのお菓子を紹介♪この記事を読んで、勉強のモチベを上げちゃおう★

勉強するときにお菓子を食べるのはNG？

JK3・ありさチャン（@s_ari_419）／JK2・北瓜美月チャン（@__.michox.__）

「勉強に集中するためには、勉強以外のことは全部我慢！お菓子を食べるのもNG！」って思ってない？

実は勉強中にお菓子を食べるのは悪いことじゃない★
お菓子の選び方や食べ方に注意すれば、勉強の効率を上げることだってできるんだよ♪

勉強×お菓子のメリットをチェックして、「どんなお菓子がいいのか」「いつ食べるのがいいのか」を考えながらお菓子を食べて勉強の味方にしちゃお♡

勉強しながらお菓子を食べるメリット

勉強中にお菓子を食べるのはメリットがたくさん♡

噛むことで集中力＆記憶力がアップ

スポーツ選手が競技中にガムを噛んでるってことがよくあるよね！
あれはガムを噛むことで脳を刺激し、集中力をアップさせようとしているからなんだって★
一定のリズムで噛み続けると、自律神経のバランスを整えることにもつながるみたい♪

それに、しっかり噛むと記憶を司る脳の「海馬」っていう部分が刺激されて、記憶力アップも期待できるよ★

手軽に脳のエネルギーを補える

体を動かしてエネルギーを消費するみたいに、勉強中にたくさん考えると脳もエネルギーを消費するよ。
脳のエネルギー消費量は体全体の約20％にもなるっていわれてるから、お菓子でエネルギーを補給してあげることが大切♡

ただし！脳が利用できるエネルギー源は、ブドウ糖のみ。
ブドウ糖はパンやごはんとかの炭水化物や、砂糖・果物とかの甘いものに多く含まれているよ♪

眠い＆行き詰まったときの気分転換

甘いものにはリラックス効果があって、食べると幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」が分泌されるんだって！だからお菓子は勉強に行き詰ったときの気分転換に最適♡

それに、お菓子を噛んで脳を刺激すれば、眠気覚ましにもなるよ★
すっぱいグミやスースーするミントガムなら、より気分がスッキリしそう♪

勉強で溜まったストレスも解消できちゃうかも！

勉強のモチベーションアップ

勉強のやる気が出ないときは、ご褒美にお菓子を用意してモチベーションアップ！

大好きなお菓子があれば、ツラい勉強も乗り切れそう♡
普段は食べないような、特別感のあるお菓子を用意するのもアリだよ★

勉強中に食べるお菓子の選び方

どんなお菓子でも勉強のお供に最適ってワケじゃないみたい。

お菓子勉強中に食べるお菓子はどんなものがいいのか、選び方のポイントを解説♪

ブドウ糖がたくさん含まれているもの

「頭が働かないよ…」ってときの勉強のお供にお菓子を選ぶなら、脳のエネルギーになるブドウ糖がたくさん含まれているのが絶対条件♡
頭をしっかり働かせるのに役立ってくれるよ★

集中力アップや、記憶力の向上が期待できるから長時間勉強するときに特におすすめ！

噛み応えのあるもの

硬めで噛み応えのあるお菓子は、脳を刺激して集中力や記憶力のアップが期待できる！

それにたくさん噛むと満腹中枢が刺激されて、少ない量でも満足できるようになるよ♪
食べ過ぎを防止できるから、太っちゃう心配も少なめ♡

手軽＆簡単に食べられるもの

手が汚れるようなお菓子だと、勉強中に手を洗ったり拭いたりしなきゃいけなくなっちゃうよね。
だから勉強のお供にはペンやノートを触りながらでも食べられるような、手軽に口に運べるお菓子がぴったり！

お皿に出したりスプーンやフォークを使ったりしない、簡単に食べられるものを用意して♪
個包装とか袋の口を閉じることができるお菓子もおすすめ★

低GI・低カロリー

勉強中にお菓子を食べてOKとはいえ、食べ過ぎると太っちゃうから注意して！

できるだけ低GI・低カロリーなお菓子を選ぶと、「ついつい食べすぎちゃう」ってときでも肥満対策につながるよ★
特に低GIのお菓子は腹持ちが良く、糖質の吸収が穏やかに。体にかかる負担を軽減して食べられるから、勉強中に最適♡

高校生に聞いた勉強のお供におすすめのお菓子

ここからは、高校生に聞いた勉強のお供におすすめのお菓子を紹介していくよ★
勉強前に、スーパーやコンビニで探してみてね！

ラムネ

ラムネは手軽に糖分を摂取できるから、勉強中のおやつに最適！

脳のエネルギーになるブドウ糖を多く含む商品もたくさんあるから、効率良くエネルギー補給することが可能だよ★

こぼれたり、手が汚れたりしにくいのも高ポイント♡

ラムネ／森永製菓

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

森永製菓のラムネは、ビンみたいなレトロなパッケージがかわいい♡最近ではパウチタイプの商品も販売されてるよ♪

最大の特徴は、ブドウ糖が90％配合されてること！素早くエネルギーを補給できるから、長時間集中して勉強に取り組めちゃうカモ★

大粒ラムネ＜強炭酸シュワソーダ＞／森永製菓

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

人気の森永製菓のラムネの強炭酸シュワソーダ味♡

普通のラムネより粒が大きいから、食べ応えも抜群★
シュワシュワ感が楽しい＆爽快感があって、気分転換もできちゃう優れもの♡

ブドウ糖80％配合で、集中力アップ！

ガム

勉強中の定番お菓子のガム★
1粒口に入れるだけで長時間噛んでいられるから、何度も手にとる必要がなくて勉強に集中できる♪

噛むことで脳を刺激して頭をフル回転させられるし、ミント系のフレーバーなら眠気覚ましにも役に立つよ♡

キシリトールガム＜ブラックミント＞／ロッテ

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

虫歯予防効果のあるキシリトールガムは、罪悪感なく食べられるお菓子のひとつ♡

そのなかでもブラックミント味は、ミントの清涼感が強くて頭をスッキリさせてくれるよ★

勉強してて眠たくなったときや、リフレッシュしたいときにおすすめ♪

すっぱいレモンだけなのでご用心／明治チューインガム

昔ながらの駄菓子「すっぱいレモンにご用心」の、すっぱい味だけを集めたユニークなお菓子♪

小ぶりなガムの中にはすっぱいパウダーが大量に入ってて、レモンをかじったときみたいな刺激を感じられるよ★

勉強中の疲労感も、一気に吹き飛んじゃいそう！

グミ

Z世代の高校生には、グミが大人気！
おいしくて噛み応えのあるグミは、勉強にピッタリのお菓子だよ♡

硬いグミは噛む回数が増える分、満足感が高くて集中力もアップしやすい♪

手が汚れにくいし、1袋の量が多すぎないのも嬉しいポイント★

忍者めし／UHA味覚糖

▲UHA味覚糖 公式 楽天市場店｜楽天市場▲

忍者めしは、ハードタイプのグミの代表的な商品だよね。

しっかり噛めるから勉強に集中できるし、満腹中枢が刺激されて小腹も満たせるよ♪

少ない量で満足できるから、ダイエット中の高校生にもおすすめ♡

男梅グミ／ノーベル製菓

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

ほかのグミとは一味違う男梅グミは、ほどよいしょっぱさがおいしい梅干し味。

噛めば噛むほど梅干しの味が口に広がって、長く楽しめる★

硬い食感とグミの酸味が、眠気覚ましにもピッタリ！

ペタグーグミ／ノーベル製菓

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

おばけみたいなキュートな形が特徴のペタグーグミは、薄さからは想像できないほどハードな噛み応え！
ペラペラで硬い新食感のグミに、ハマっちゃうこと間違いなし★

味はコーラやソーダなどの定番のフレーバーで好きな味を選べちゃう♡

あめ

舐めて溶かすあめは口の中ですぐに無くならないから、1粒で長時間楽しめる♪

口寂しいときにポイっと口に入れて食べられるもの嬉しいポイント♡

龍角散ののどすっきり飴／龍角散

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

龍角散ののどすっきり飴は、喉のケアに特化した龍角散ブランドの商品。

国産ハーブを使用したあめは、甘すぎず独特な風味が癖になる！
乾燥で喉が痛くなりやすい時期にもおすすめだよ♪

ノンシュガースーパーメントールのど飴／カンロ

▲サンドラッグe-shop｜楽天市場▲

ノンシュガースーパーメントールのど飴は、スッキリした味わいののどあめで勉強中の眠気覚ましにもぴったり★

ノンシュガーだから、甘いあめをなめるよりも太りにくくておすすめだよ。

個包装だから、必要な分だけ持ち歩けるのも便利♪
友達に分けてあげて、一緒に勉強がんばっちゃおう♡

チョコレート

チョコレートにはポリフェノールやカフェインが含まれていて、集中力アップやストレス解消効果が期待できるよ♪

ただ、カロリーが高いから食べ過ぎには要注意！
糖分控えめなビターチョコレートとか、カカオ含有量の多い入カカオチョコレートをチョイスして♡

GABA／グリコ

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

メンタルバランスチョコレート・GABAは、ストレスを低減するγ-アミノ酪酸が含まれたチョコレート。
勉強中のストレスを減らしてくれるから、集中力が長続きしそう！

一粒が小さいから、ポイッと口に入れられるよ♡
勉強中に甘いものが食べたくなったときに食べれば満足できる！

ガルボ／明治

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

明治のガルボは、チョコレート系のお菓子で高校生に特に人気！

溶けにくいから手が汚れないし、一口サイズでちょうどいい★

中にチョコが染みこんだサクサク食感で、おいしく楽しく勉強に集中できるよ♪

チョコレート効果／明治

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

カカオ72％のチョコレート効果は、一般的なチョコに比べて苦みが強い大人の味。

ポリフェノールが豊富に含まれてるから、脳のパフォーマンス機能を高める効果が期待できるの！ストレス解消にも役立つよ♪

1粒が小さいから、ゆっくり口の中で溶かして食べてね♡

スナック

スナック系のお菓子はついつい食べ過ぎちゃうから、お皿に出すとか工夫が必要！

少量ずつ包装されてる、ファミリーパックを選ぶのもおすすめ★

勉強後のご褒美として用意しておくのもアリだよ♡

オレオ／ナビスコ

▲サンドラッグe-shop｜楽天市場▲

ほろ苦ココアクッキーと、優しい甘さのクリームが絶妙なオレオ。

満足感が高いから、少量をちょびちょび食べられるところが人気の理由★

勉強のお供にするなら、3枚ずつのセットになったファミリーパックが便利だよ♪

じゃがりこ／カルビー

▲サンドラッグe-shop｜楽天市場▲

高校生人気の高いスナックといえば、じゃがりこだよね♡
カリッとした食感に、思わず手が止まらなくなっちゃう！

勉強中に少しだけ食べたいなら、袋入りのじゃがりこbitsを探してみてね♪

その他

ここまでに紹介したお菓子以外を選ぶときは、よく噛めるものや低カロリーのもの・お腹に溜まりやすいものとかがおすすめだよ。

勉強中のお気に入りお菓子を探してみるのも楽しいかも♡

ナッツ

▲でん六｜楽天市場▲

ナッツは低カロリーなうえ栄養豊富で、美容にも健康にも良いお菓子として大注目★

オメガ脂肪酸や亜鉛・葉酸などは、集中力や思考力を高める効果も期待できるし、低GIだから集中力が持続しやすい♡

ナッツと小魚が一緒になった「アーモンド小魚」なら、脳の機能をサポートするDHAやEPAも同時に摂取可能♪

ドライフルーツ

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

ドライフルーツは低GIで腹持ちが良く、健康的に糖分を摂取できるヘルシーなお菓子。
噛み応えがあるから、口寂しいときにピッタリだよ♡

サラッとしてるから、手が汚れにくいのも嬉しいポイント★
少ない量でも十分満足できるから、コスパも抜群♪

カリカリ梅

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

根強いファンが多いカリカリ梅は、すっぱさとカリカリした食感がおいしい♡

塩分が多いから、食べ過ぎには注意してね★

さきいか

▲サンドラッグe-shop｜楽天市場▲

柔らかいけどしっかり噛めるさきいかは、集中力アップに期待大！

脳の発育に必要な栄養素・DHAも含まれているから、勉強中のお菓子にピッタリだよ★

イカの風味がギュッと凝縮されてるから、長く噛み続けられる♪

昆布

▲マツモトキヨシ楽天市場店｜楽天市場▲

お菓子として食べられる昆布は、都昆布とかおしゃぶり昆布とかいろんな種類があるよね。どれも低カロリーでカルシウムが豊富だから、ダイエット中の高校生にもおすすめ♡

長く噛んでいられるから、長時間の勉強のお供に用意してみて！

勉強中にお菓子を食べるときの注意点

勉強中にお菓子を食べるときは、正しい食べ方を意識することが大切だよ。

自分にぴったりのお菓子を選んで勉強に役立てちゃおう★

食事代わりにお菓子を食べるのはNG

勉強しながら食べられるお菓子は便利だけど、食事代わりにするのはNG！

お菓子ばかり食べていると太る原因になるし、体調不良につながっちゃうことも。

基本的には3食しっかり食べて、お菓子は勉強の気分転換や小腹を満たすアイテムとして使ってね♡

お菓子は食べすぎないよう注意

勉強に集中するあまり、お菓子を食べ過ぎちゃわないように注意。
食べ過ぎると太るだけでなく、血糖値が上がって眠くなっちゃったりするよ。

大袋のお菓子は、ついなくなるまで食べちゃうからNG！
小分けのお菓子を選んだり、食べる分だけお皿に取り分けたり工夫して♪

夜はカフェイン入りお菓子は控えめに

カフェイン入りのお菓子は眠気覚ましになるけど、夜は控えめに。
寝つきが悪くなったり睡眠不足になったり、かえって勉強に集中できなくなっちゃうかも。

脳をしっかり働かせるには、しっかり眠ることが不可欠！
コーヒーやエナジードリンクにもカフェインが入ってるから、夜に食べるものはちゃんと選んでね♪

お菓子のあとは歯磨きも忘れずに

お菓子を食べたあとは、食事のあとと同じく歯磨きを忘れずに！
糖分を多く含んだ甘いお菓子は、特に虫歯になりやすいよ。

歯磨きは歯を綺麗にするだけじゃなくてリフレッシュ効果も♡
勉強に行き詰ったときは、気分転換に歯磨きするのもおすすめだよ★

水分もしっかり補給する！

お菓子を食べるときは、水分もしっかり補給して♪
お菓子ばかりに気をとられると水分不足になって、頭が痛くなったり集中力がダウンしたりすることも。

甘いジュースはカロリーオーバーになりやすいから、水やお茶がベスト！
コーヒーや紅茶、ココアは、より集中力を高めてくれるよ♡

適度にお菓子を食べて勉強をはかどらせよう♡

勉強をするときは、適度にお菓子を食べることで集中力アップ！

おいしいお菓子を用意すれば、モチベーションが上がって効率的に勉強できるようになるよ♪

甘いお菓子は脳のエネルギーになるだけじゃなくて、ストレス解消効果も期待できる★

お気に入りのお菓子をお供に、勉強がんばろう♡

表紙写真：JK3・ありさチャン（@s_ari_419）／JK2・北瓜美月チャン（@__.michox.__）

今回は、勉強のやる気が出るロック画面の文章や画像アイデアを紹介するよ♩
ロック画面はダウンロードできるから、実際に自分のスマホの壁紙にしてやる気スイッチを入れちゃおう★

やる気が出ないときはロック画面を変えよう♩

クリエイターモデル・なったん

テスト期間中や受験前など、勉強しなきゃいけないのにスマホをいじって現実逃避しちゃう人も多いハズ！
やらなきゃいけないとわかっているのに、頑張れない自分にイライラすることもあるよね。

どうしても勉強する気にならないときは、スマホのロック画面をやる気が出るものに変えてみて！
「いつまで遊んでいるの？」「このままで良いわけ？」など、自分に喝を入れるメッセージタイプのロック画面にすることで、「今は勉強に集中しなきゃダメだ！」という気持ちになりやすいよ♩

勉強しようと思ってダラダラしちゃう人は、すぐにできるから試してみて♡

勉強のやる気が出るおすすめロック画面アイデア【文章編】

スマホを触る手を止めるには、ロック画面の文章が重要だよ！
スマホのロック画面を解除しそうになったとき、「勉強しなきゃ！」と思えるものを選ぶのがポイント★

勉強のやる気を出したいときのロック画面におすすめの文章をジャンル別に紹介するから、気に入ったものをダウンロードして使ってね♩
もちろん、アイデアを参考にして自分で画像を作るのもアリだよ♡

★スマホを見るな系★

これだけ大きく書けば「勉強しなきゃやばい」って思えるハズ！

勉強中にスマホを見たノルマを課すのもアリ★

アンケートでも、「スマホを触るな！」などのロック画面にしている人が多かったよ。命令口調にすることで、「今は勉強する時間だった！」と冷静になれるみたい。
また、背景が黒色で文字を赤色にすると、より緊張感があるロック画面になるよ！

★勉強しろ系★

シンプルな文章だけど赤い文字が怖くて「勉強しなきゃ！」となるよね

「課題終わった？」の一言が煽られている感じで少し怖い！

ストレートに「勉強しろ！」というメッセージを伝えるロック画面も効果アリ！
スマホ越しに自分で自分に喝を入れることで、勉強のやる気スイッチを一気に入れちゃおう♩
シンプルに「勉強しろ」だけでも良いし、勉強しろの文字をたくさん並べるのも圧迫感が出ておすすめ。

★応援系★

自分を信じてあげる気持ちは大切！

優しい一言に背中を教えてもらえるね♩

たくさん努力したはずなのに、結果が出なくて落ち込むときもあるよね。
「もう勉強したくない！」と投げやりな気分になったときは、ロック画面越しに自分を優しく応援してあげて♩
前向きな応援メッセージをスマホのロック画面にすることで、「もう少し頑張ろうかな」と前向きな気分になれるハズ♡

★気合いを入れる系★

ポップなデザインだけど辛口な文章で気合いが入る！

ノルマを設定すれば頑張れる気がするよね

「今の自分には厳しい喝を入れるべき！」と思う人は、気合いを入れる系の文章を選んでみて！
プレッシャーをかけたいときは、少しきつめの文章にすると効果が期待できるよ。
ライバルの友達がいる場合は、「負けてたまるか！」という気合いを込めた文章を考えてみよう♩

★名言系★

夕焼けの景色もあいまってなんだかエモい！

後悔しないために頑張ろうってなるね♩

名言系の壁紙にするのも、勉強スイッチが入りやすいからおすすめ！
心に刺さった言葉でも良いし、好きな偉人や推しの名言でもOK♩
スマホのロック画面を開くたびに、気持ちが整うような名言を探してみて★

勉強のやる気が出るおすすめロック画面アイデア【画像編】

JK1・ありすチャン（@alice620_alice）

勉強のやる気が出るロック画面は、文章もだけど画像選びも大切だよ♩
Popteen読者にどんな画像をロック画面にしているか聞いたから、ぜひ参考にしてみて♡

★推しの写真★

推しの画像をロック画面にすることで、勉強のやる気がアップするという声が多かった！
お気に入りの推し画像も良いし、イベントで撮影したツーショットだとよりやる気がアップするみたい♡

★恋人や好きな人の写真★

恋人や好きな人の画像をロック画面にすれば、相手に応援してもらっている気分になるみたいだよ。
確かに、好きな人に応援してもらえると気合いが入りやすいよね。
ただ、画像を見てニヤニヤしすぎないように気をつけてね！一瞬だけ見てやる気をチャージしちゃおう♡

★成績表の写真★

「今学期の成績表をロック画面にしている！」って人も、結構いたよ！
なかには、あえて成績が悪かったときの画像を使っている人も。
頑張れなかったときの自分を思い出すことで、「今度は頑張らなきゃ！」とやる気スイッチを入れるのもアリだね♩

★志望校の校舎の写真★

すでに受験する学校が決まっている人は、志望校の写真にするのもアリ♩
オープンキャンパスなどで学校に行ったときに、写真を撮ってみよう。
ロック画面にして常に校舎を目にすることで、学校生活を送る自分がイメージできやすいハズ！合格したい気持ちが高まれば、勉強のやる気も爆上がりすること間違いなし♡

★受験後に行きたい場所や欲しい物の写真★

特に受験生の場合は、受験期間中に我慢していることがたくさんあるよね。
友達や恋人と遊びに行きたい場所や、合格したら欲しいものがあればロック画面にしてみて！
「絶対に合格してここに行くぞ！」「今頑張れば楽しみが待っている！」と気合いが入って勉強意欲も高まるよ♩

高校生や中学生が使っているリアルなロック画面を一挙公開♡

画像提供：DK3・しょうごクン（@07yanma_）

人気アニメの名台詞の力を借りてやる気を注入！

画像提供：JK2・ゆりかチャン

「勉強しろ」の文字がたくさん並ぶとインパクトが出る！

画像提供：JC2・ひまりチャン（@himari_okamoto）

やることリストをスマホのロック画面にするのもアリ◎

画像提供：JK2・かほチャン（@tsugawa_kaho）

とりあえず勉強を始めることが大切♩

画像提供：JK2・かんなチャン（@1oz.u._.uan）

「最後までやり遂げるぞ！」という熱い信念が伝わってくる！

スマホのロック画面以外に勉強のやる気が出る方法は？

勉強のやる気が出るスマホロック画面のアイデアを紹介してきたけど、なかには「それだけでは足りないかも」と思う人もいるよね。

スマホのロック画面を変えたうえで、下記の方法も試してみて！

どうしても勉強のやる気が出ないときは、いろんな方法を試してみることが大切！
対処法の詳細については、下記の記事で紹介しているから読んでね♡

https://popteen.co.jp/media/52630/

勉強のやる気が出るロック画面にして気合いを入れよう！

今回は、勉強のやる気が出るロック画面アイデアを51選紹介したよ。
スマホのロック画面を変えるだけでも、モチベーションが上がるハズ！
まずは、紹介したなかから気に入ったものを試してみてね♩

だけど、自分の部屋には漫画やゲームなど誘惑がたくさん！

ついつい、誘惑に負けて勉強に集中できない人も多いハズ。

環境が整っていないと、いざ勉強を始めたところで「なんか集中できない」と感じやすいよね。

今回は、高校生におすすめの勉強場所について、「お得に利用できる無料の場所」と「快適に勉強できる有料の場所」に分けて紹介するよ♩

Popteen読者のみんなに聞いた、勉強できる場所に関するアンケート結果も紹介するから参考にしてね★

集中して勉強できる場所はどこ？

Popteen読者に「集中して勉強できる場所はどこ？」と聞いたところ、上位5位は上記の結果が出た！
「自分の部屋が一番集中できる」と回答した人が、圧倒的に多かったよ。
自分の部屋は、誰にも邪魔されず勉強に集中できるって高校生が多いみたい。

勉強以外の誘惑も多いけど、自分の好きな音楽を流したり、お菓子を食べたりと自由にすごせて快適だよね。

自分の部屋だと集中できない派の人には、塾の自習室が人気。
勉強を頑張っている人が自分以外にもいると、「頑張らなきゃ！」って気合いが入るって意見も。

「周りに雑音があったほうが集中できる」ってタイプの人は、リビングや放課後の図書室で勉強しているみたいだよ♩

なかには、「兄弟の部屋が集中できる！」って人もいた！勉強に集中できる場所は、人それぞれみたいだね。

高校生が集中して勉強できる場所の条件

高校生が集中して勉強するためには、場所選びがとても重要だよ！
まずは、勉強におすすめの場所選びのポイントについて紹介するね♩

誘惑がない

家には漫画やゲーム、テレビなど誘惑が多いよね。休憩するだけのつもりが、つい漫画やゲームに手を伸ばしてしまったり、ベッドやソファーにちょっとだけゴロンと寝転がりたくなってしまうもの。

「少しだけ…」と誘惑に負けて、思った以上に時間を潰した経験がある人も多いハズ。

集中して勉強したいときは、こういった誘惑がない環境を選ぶことがポイントだよ！

静けさと適度な雑音がある

勉強をするときは、静かな場所のほうが集中できそうだよね。
だけど、実はあまり静かすぎるとかすかな物音でも気になって、かえって集中力が途切れやすくなるよ。

勉強に集中したい場合は、静かでありつつも、適度な雑音がある場所がベスト！

通いやすい距離

自宅外で勉強をする場合は、通いやすい距離にある場所を選ぼう。

遠い場所だと行き帰りだけで時間がかかって、結果勉強する時間が少なくなる可能性が高いよ。
通うのが面倒になって、行かなくなったら意味がなくなっちゃう！

コスパの良さ

外で勉強する場合は、コスパの良さも重要！
公共施設であれば比較的安く、無料で使用できるところも多いよ。

ただ、施設の使用料が無料でも、遠方で交通費が高いとコスパが悪くなるから気をつけて！
勉強場所を選ぶときは、交通費を意識することも忘れないでね♩

安全・安心な環境

自宅外で高校生が勉強をする場合は、安全・安心な環境であるかも重要なポイントの1つ！
勉強場所自体が安心であるかはもちろん、帰り道は安全かなども事前にしっかり確認してね。
夜になると人通りが少ない場所や、繁華街にある場所は避けるのが無難だよ。

十分な勉強スペースがある

勉強をするときは、教科書やノート・参考書・問題集、筆記用具や辞書を使うよね。

それらをすべて机の上に乗せようと思うと、意外とスペースが必要になるよ。

物が落ちたり、必要なものを広げられないとイライラして集中力も切れがち。

十分な勉強スペースが確保できる勉強場所を選ぶのもポイント！

Wi-Fi環境が整っている

高校生のなかで、スマートフォンやタブレットを使用する勉強方法が主流になっているよね。

解説動画を観たりすると、データ使用量が多くなってスムーズに視聴できなくなることも。
Wi-Fi環境が整っていれば、快適かつ余計なことを気にせずに勉強できるよ！

ただし、Wi-Fiにつながっているからといって、勉強中に好きなYouTuberの動画やサブスクアプリでドラマなどを観るのは禁物だよ！

快適な室温

集中して勉強するためには、部屋の室温も重要な要素。
部屋が暑すぎたり寒すぎたりすると、勉強に集中しにくいよ。

最悪の場合、熱中症になったり風邪をひいてしまったりする可能性も！
室温をキープできて、快適にすごせる勉強場所を探してね★

【無料】高校生におすすめの勉強できる場所

高校生にとって、無料で利用できる勉強場所があるとありがたいよね。

ここからは、無料で勉強できるおすすめの場所を紹介するよ♩

自分の部屋

いつも過ごしている自分の部屋なら、1人だけで落ち着いて勉強に励むことができるよ。

勉強に必要な道具も揃っているから、荷物を持って移動する必要もなくて便利！

パソコンやタブレットを使った学習もできるけど、周囲の目がない分、誘惑に負けて脱線しやすいのがデメリット。

自宅のリビング

家族が過ごすリビングなら、適度に人の目があり勉強に集中しやすい！
ついサボってしまっても、家族に注意してもらえばすぐ勉強に戻れて安心だよ。

ただし、これには家族の協力が必要不可欠！リビングを使うときは、「今から勉強するから」と事前に伝えておこう♩

学校の空き教室

学校は高校生が勉強をするための場所だから、自主勉強をするのにピッタリ！

分からないところがあっても、すぐ先生に聞きに行くことができるよ♩勉強が得意なクラスメイトに教えてもらうのもアリ♡
アンケートでは、「人がいない時間帯を狙って朝早く学校に行って勉強する」「少し周りがうるさいほうが集中できる」って意見もあったよ。

図書館

図書館は、無料で勉強できるスポットとして高校生に人気の場所！
テスト期間中は、学校帰りに図書館で勉強するって人も多いハズ。周りが静かに読書しているから、自然と勉強が捗りやすいよ♩

だけど、本来図書館は本を読んだり調べ物をしたりする場所！問題集などを持ち込んで勉強する場所ではないよ。
自習を明確に禁止している図書館や、閲覧席と自習席が分かれていたりする場合もあるから注意が必要！

図書館で勉強する場合は、必ずルールを守って利用してね♩

塾の自習室

塾に通っている人は、自習室を使うのがおすすめ！

アンケートでも、塾の自主室を利用している高校生はたくさんいたよ♩
周りも勉強をしに来た高校生ばかりだから、モチベーションも爆上がりするハズ★

また、塾には行っていなくても、自習室だけ使用できるパターンもあるよ！
だけど有料の場合がほとんどだから、お金をかけずに勉強したい人は必ず事前にホームページなどで利用条件を確認してね♩

フリーの自習室

地域によっては、無料で使えるフリーの自習室が用意されていたり、市の施設のなかに自習室が設置されていたりすることがあるよ！

普段は自宅などで勉強しているけれど、お金をかけず違う環境で勉強したいときに利用してみてね♩

公民館などの公共施設

公民館などの公共施設が解放されている場合、無料で勉強場所として利用できるのが嬉しい！
部屋のスペースも広いから、友達と行っても迷惑にならないよ。

それに、大きな声でなければ、ある程度会話をしても大丈夫♩
テスト前など友達とみんなで借りれば、教え合いながら勉強をすることもできちゃう♡

公園

公園など外で勉強してみるのも、ひとつの手段としてアリ♡

公園ならお金もかからないし、外の空気も吸えて気分転換もできちゃう。
アンケートでは、公園以外に学校の中庭や家のベランダなどの外で勉強してるって人もいたよ♩

だけど、公園など外で勉強する場合は雨の日や夜に利用するのはNG！
夏の暑い日も、熱中症の危険があるから避けてね。

電車・バスの中

電車やバスでの移動時間が長い人は、隙間時間に勉強するのがおすすめ！

「勉強のためのお金」はかからないし、時間を有効活用することができて一石二鳥♡
ただし、声に出して暗記したり、乗車口に立って乗り降りする人の邪魔をしたりなど、周囲の迷惑にならないように気をつけてね。

【有料】高校生におすすめの勉強できる場所

有料の場所を利用して、勉強するという方法もあるよ♩
有料な分、ドリンクが飲み放題だったり、個室で集中できたりしちゃう♡コスパの良い場所を見つけて、勉強に集中しよう！

カラオケ

カラオケは個室で遮音性も高いから、友達と集まって勉強をするのにもぴったり！
テーブルも広くて、みんなが勉強道具を広げてもストレスを感じにくいよ♩

もちろん、1人でも快適な個室空間で勉強ができちゃう♡

カラオケで勉強するメリットとして、気分転換で歌ったり食事ができたりなど、全てこの場所で完結できるということ。アンケートでも、「勉強に疲れたら歌って気分転換する！」って意見があったよ。
カラオケは、特に長時間勉強に集中したいときにおすすめ◎

インターネットカフェ

インターネットカフェにも個室や半個室が用意されていて、静かな空間で周りの目を気にすることなく勉強に集中できるよ♩

インターネットが使えたりコンセントを利用できるのもインターネットカフェの強み！
特に、パソコンやタブレットを使って勉強したい高校生に向いているよ。

勉強カフェ

近年都市部で増えてきているのが、勉強カフェ。お金を払うことで、勉強に適している空間で勉強ができるよ。

利用者は高校生のほかに、大学生や社会人が多いよ。余計な誘惑がなく静かだから、集中して勉強できちゃう！
Popteen読者のなかには、「みんなが集中して勉強しているから、自分もやる気が出る」って高校生もいた♩

コワーキングスペース

コワーキングスペースとは、学生や社会人などさまざまな人が共同で利用できる作業スペースのこと。
高校生が勉強に使ってもOKなスペースもあるよ♡

オープンな空間だけど、周りの人も作業に集中しているからモチベーションが上がること間違いなし！

ファミリーレストラン・カフェ・喫茶店

食事をするついでに、ファミリーレストランやカフェ、喫茶店で勉強するのもおすすめ♩

アンケートでも、ファミレスやカフェなどで勉強している高校生が多かった！
静かな場所より、雑音がある空間が落ち着く人には向いているみたい。

ほかに勉強している高校生もいるから、1人でも入りやすいって声もあったよ★
もちろん、友達と話しながら勉強しても良いし、カップルの勉強デートにも使えちゃう♡

高校生におすすめの友達と勉強できる場所は？

友達と一緒に勉強するなら、教科書を広げるスペースを確保できて、話し声がうるさくなりにくい場所を選ぶのが良いよ★

おすすめの友達と勉強できる場所はこちら！

図書館や自習室は、少しでもうるさくすると周りの迷惑になっちゃうよ。

友達と一緒にいるとお喋りしちゃう人は、私語厳禁の場所で勉強するのはやめたほうが良いかも！

高校生カップルにおすすめの勉強場所は？

高校生のなかには、恋人と一緒に勉強したい人も多いよね。

カップルで勉強する場合は、ある程度のスペースがあって2人で集中できる場所を選んでね♩
高校生カップルにおすすめの勉強場所はこちら！

カップルの場合は、つい一緒にいるとデート気分になりがち。

あくまで、目的は勉強であることを忘れないでね！
もちろん、ほかの人がいる前でイチャイチャするのも避けよう。

高校生が避けたほうが良い勉強場所

勉強をするからといって、どこでもして良いわけではないよ！
高校生が避けたほうが良い勉強場所もあるから注意してね。

友人の家

友人の家は、自宅と違い新鮮な気持ちで勉強できるというのがメリット♩
だけど、実際は自分の部屋と同じく誘惑が多く、勉強に集中できる環境であるとは言えないかも。
自分の持っていない漫画やゲームが置いてあると、つい興味を惹かれて勉強しないまま時間が経つこともあるよね。
友達と勉強をするなら、お互いの家は選ばないのがベターだよ！

フードコート

テーブルや椅子が自由に使えるフードコートは、勉強をするのに便利なスポットだと思われがち。
だけど、テーブルが狭かったり周りの雑音が気になってしまったりと、意外と集中できないよ。
雑音があるほうが集中できる人には向いているけど、静かな場所が良い人にはおすすめできないかも。

また、フードコートは飲食をするための場所だから、食事をせずに勉強のためだけに席を利用するのはやめよう！
食事をしに来たほかのお客さんの迷惑になる可能性が高いよ。

コンビニエンスストア

最近では、コンビニエンスストアのなかに食事ができるスペースを設けている店舗も多いよね。
コンビニでの勉強は明確に禁止されていないけど、長時間利用するのは避けたほうが良いかも！
フードコートと同様に、本当に使いたい人の邪魔になってしまうよ。あくまでイートインスペースであるため、飲食目的以外では利用しないように気をつけて。

高校生が自宅外の勉強場所を利用するときの注意点

最後に、高校生が自宅以外の勉強場所を利用するときの注意点について解説するよ★
自分が快適に勉強することも大切だけど、公共の場所ではほかの人の迷惑にならないように注意しよう。

飲食OKな場所か確認する

公共施設は飲食禁止になっていることも多いから、どこでなら飲食できるのか事前に調べておくと安心できるよ♩

集中すると水分摂取や食事を忘れてしまう可能性もあるから、長時間勉強する場合はなるべく「飲み物が飲める」「食べ物が食べられる」場所だと良いよね。

長時間滞在でお店に迷惑をかけない

ファミリーレストランやカフェを使用する際は、長い時間滞在しないように気をつけて！

本来飲食店は食事を楽しむ場所で、勉強する場所ではないよ。店内が空いていて、食事をしつつ短時間だけ勉強するくらいに留めることが大切！

特に、ランチタイムやディナータイムなどお客さんが多い時間帯は利用しないほうが良いかも。「ほかのお客さんも利用する場所」ということを忘れないでね♩

勉強内容に合った場所を選ぶ

高校生が勉強場所を利用するときは、勉強内容に合った場所を選ぶことが大切。

英語の発音や音読をしたいときは、自宅や公園などの外がおすすめだよ。しっかり集中したいときは、静かな自習室や図書館がぴったり。
友達と集まって勉強する人は、カラオケやレンタルスペースを活用すれば、周りを気にすることなく勉強に集中できるハズ♩

高校生は自分に合った勉強場所を見つけよう！

高校生が勉強できる場所は、無料で使えるところや有料で使えるところなどさまざま。
場所ごとにルールが決まっていることもあるから、勉強内容に合わせて場所を選ぶのがベストだよ♩

一人で集中したい場合は、図書館など静かな環境がおすすめ！友達やカップルで一緒に勉強したい場合は、カラオケやファミリーレストランなど会話ができる場所を選ぼう★

自分に合った勉強場所を見つけることで、集中して勉強をすることができちゃう！今回紹介した内容をぜひ参考にしてね♩

https://popteen.co.jp/media/45564/

表紙写真：クリエイターモデル・なったん

9割の高校生が勉強したくないと感じたことがある！

テスト期間中や受験勉強中など、やらなければいけないとわかっていても、どうしても勉強したくないときがあるよね。

なかには、「勉強したくないと思うのは甘え？」と悩んでいる人もいるハズ。

今回、Popteen読者134人に「勉強したくないと感じたことはある？」と聞いたところ、99.3％の人が「ある」と回答したよ！

ほとんどの中学生や高校生が、一度は「勉強したくない」と感じたことがあるみたい。

勉強のやる気が出ないのは、甘えや病気ではなく誰しもが通る道なのかも。

勉強したくない原因

JK3・リリアチャン（@lilia_rei.oo）

上記の結果のとおり、「勉強したくない」と感じる中学生や高校生は多いよ。
だけど、だからといって「勉強しなくて良いんだ」と安心するのはNG！
まずは、勉強したくないと感じる原因は何があるのか見ていこう。

やる気が出ない

今回のアンケート結果でも、「そもそも勉強する気が起きない」と回答した人が全体の8割いた！

やらなきゃいけないと頭ではわかっていても、やる気が出なくて勉強を後回しにする人が多いみたい。
そもそも、勉強に対してネガティブな感情が強いと、勉強する気持ちも起きにくいよ。

面倒くさい

勉強に対して、面倒くさいと感じている中学生や高校生も多かった！

勉強が面倒くさいと感じるのは、優先順位の低さが原因に考えられるよ。
自分のなかで、勉強の優先順位が低いと「今やらなくてもいいや」となり、どんどん後回しになっちゃう。

モチベーションが上がらない

勉強する目的を明確に持てていないと、モチベーションが上がりにくいよ。

勉強するモチベーションが上がらない人は、勉強する目的が持てていないことが多いかも。
「絶対に〇〇大学に合格する！」「次のテストで10位以内に入るぞ！」など、明確な目標や目的を持つことが、モチベーションアップにつながるよ！

勉強に疲れた

気持ちの問題ではなく、勉強しすぎて体力的に疲れてもうやる気が出ないこともある！

たくさん勉強して疲れを感じるのは、十分頑張った証。
人間が集中できる時間は、大体50〜60分程度だと言われているよ。
疲れを感じたら、適度な休憩を挟むことを忘れないでね！

難しくてついていけない

中学生や高校生になると、勉強のレベルも徐々に難しくなるよね。

難易度が上がると、勉強についていけなくなる人も少なくないよ。
「勉強しているのに理解ができない」「全然授業についていけない」と感じ始めると、どんどんやる気も低下しがち。
努力しても意味がないと思うと、勉強したくないと感じやすいよ。

勉強する意味がわからない

「頑張って勉強して何か役に立つのかな？」「勉強しても時間の無駄」など、努力する意味を見出せないと勉強する気が起きなくなるよ。

実際に、Popteen読者の半数近くが、勉強する意味がわからなくなっている模様。
まずは、どうして今勉強しなければいけないのか意味を考えることが大切だよ！

ゲームや遊びの誘惑に勝てない

中学生や高校生にとって、勉強より楽しいことはたくさんあるよね。

「勉強する時間があるなら、友達と遊んだり趣味に時間を使ったりしたい！」って感じる人も多いみたい。
「少しだけ」と思っていても、気がついたら勉強が後回しになっているなんてことも。

部活やバイトで忙しい

部活やバイト終わりは、心身共に疲れ切っていることが多いハズ。

疲れた状態では、なかなか「勉強しよう！」と気持ちは起きにくいよ。
「面倒くさい」「やりたくない」という気持ちが強まって、勉強したくない状態になりがち。

優先順位をつけられない

中学生や高校生は、勉強する科目数が多いよね。

いざ勉強に取りかかろうとしても、優先順位をつけられずに何からやるべきかわからなくなることも。
優先順位がつけられないと、最終的に全てが中途半端な状態になりがち。うまくいかない状況に腹が立って、「もう勉強したくない！」という気持ちになりやすいよ。

勉強したくない時の対処法

JK1・ありるんチャン（@alice620_alice）

原因がはっきりしたら、次に対処法を考えることが重要！
簡単にできる対処法を紹介するから、勉強したくないと感じやすい人は参考にしてね♩

好きな教科や簡単な問題から始める

勉強したくない時は、まず好きな教科や簡単な問題から着手するのがおすすめ！

「やりたくないな」と思いながら勉強すると、途中で集中力が切れたり心が折れたりしがち。
だけど、好きな教科は積極的に取り組む気持ちになりやすいから、少しずつ勉強のギアを入れることができるよ。
好きなことから始めて、モチベーションを上げて一気にやり進めよう！

ご褒美を用意する

Popteen読者のなかには、勉強したくない時にご褒美を用意するって人が多かった！

勉強を頑張った後のご褒美を用意することは、モチベーションアップにつながるみたい。

「1時間復習したら昨日買ったアイスを食べよう」「今日の課題が終わったら彼氏と電話するぞ！」など、用意するご褒美はなんでもOK♡
少しでも自分の気分が上がるものを用意することで、勉強したい気持ちが高まりやすいよ♩

友達と一緒に勉強する

どうしても1人だと勉強に集中できない人は、友達と一緒にやるのもアリ！
周りに勉強している人がいると、「自分もやらなきゃ！」とやる気スイッチが入りやすいよ。
勉強に疲れたり飽きたりしてきたら、友達と会話するだけで気分転換になる♩
会話が盛り上がりすぎると手が止まるから、あくまで数分程度で切り上げるように気をつけてね！

休憩時間を設ける

勉強時間が長くて疲れを感じたときは、休憩時間を設けることも大切だよ。
一旦勉強から離れて脳を休ませることで、リフレッシュが可能！
テスト前など時間に追われて勉強をやめられない場合は、違う教科に切り替えて気分転換するのもおすすめだよ♩

部屋や机の周りを整理する

誘惑に勝てない人は、勉強を始める前に部屋や机の整理整頓から始めよう！
学習環境を整えることで、勉強に集中しやすくなるよ★
特に、スマホやゲーム、漫画など勉強の妨げにやりやすい物は、できるだけ視界に入らない場所にしまってね。

その日は勉強しない

部活で疲れていたり、眠気が強かったりする場合は、勉強しない選択肢をとるのも対処法の1つ！
頭が働かない状態で勉強しても、集中できない可能性が高いよ。
疲れているときは、しっかり休養することが大切。元気になったら、また勉強に取りかかろう♩

時間を区切る

「勉強したくない」「面倒くさい」と思っていると、ついダラダラしちゃう人も多いハズ。
嫌なことを後回しにしやすい人は、勉強する時間を区切るのがおすすめだよ！
例えば、「帰宅して夕飯までの時間に課題をやる」「ドラマが始まるまでの時間で英単語を覚える」など、勉強する時間を明確に決めて区切ろう。
時間を区切ることで、メリハリつけて勉強に取り組めるよ♩

塾や図書館に行く

自分の部屋は、好きなものがたくさんあって誘惑に負けがち。
どうしても家で勉強に集中できない場合は、塾の自習室や図書館を利用するのもアリだよ♩
塾や図書館は、基本的におしゃべりが禁止だから、友達と一緒だと話しちゃう人でも勉強に集中しやすい！

自分ならできると思い込む

勉強の難易度が高くてついていけない人は、まず自分に自信を持つことが大切！
「今日も勉強して偉い！」「私ならこの問題を解ける！」など、自分なら大丈夫と自己暗示をかけるのも効果的だよ。
勉強する前からネガティブでいると、意欲が低下しがち。
少しでも前向きな気持ちになることで、勉強に対するやる気も湧きやすいよ♩

勉強したくない時におすすめのストレス発散方法

JK3・ありさチャン（@s_ari_419)

勉強したくない状況が続くと、「今日も何もしなかった」とストレスも溜まりやすいよね。
ネガティブな気持ちが強まるほど、勉強に対するモチベーションも下がりやすい！
ストレスを感じやすい人は、紹介する方法を試してみて♩

推しとの思い出を振り返る

勉強に煮詰まってきたら、推しのことを思い出すのもストレス発散になるよ♩
アンケートでは、推しがくれたSNSのリプライを見返してやる気スイッチを入れるって意見もあった！

好きな音楽を聴く

勉強時間が長くてイライラしてきたら、好きなアーティストの曲を聴いて気分転換するのもおすすめ！
音楽を聴きながらだと、雑音を遮断できて集中力も高まりやすいよ♩

https://popteen.co.jp/media/28812/

体を動かす

ストレスを感じ始めたら、体を動かすと心身共にリフレッシュできるよ♡
Popteen読者のなかには、勉強の合間にジョギングやウォーキングをして気分転換している人が結構いた！
外に出て気分転換するときは、勉強系の動画をBGMとして流すという意見もあったよ♩

お菓子を食べる

勉強に集中できなくなったら、お菓子を食べて気持ちを切り替えるのもアリ♩
飴やガムは、ずっと口のなかに入れられるから良いって声も。
あとは、グミや溶けにくいチョコ菓子などの手が汚れにくいお菓子も人気だよ！

https://popteen.co.jp/media/53748/

勉強したくないときのための対処法を用意しよう！

今回は、勉強したくない時の原因や対処法を紹介したよ。

勉強したくないと感じるのは、決して変なことではないから安心して！だけど、勉強しないままでいると、最終的に困るのは自分だということも忘れないでね。
勉強したくない気持ちと上手く付き合うためには、まず自分にあった対処法を見つけることから始めよう！

月イチで開催しているPopteenの座談会では、

「留学に行ってきたよ！」

「留学してみたい！」という声が多数だったよ⭐︎

そこで、留学に関するアレコレが分かる連載がスタート♡

第一回は10月末より

ニュージーランドへホームステイ留学する、

JK2のなったんをクローズアップ！

世界を見据えて活動したい

私、もう心に決めていることがあって、

生涯女優を続けることを人生の目標にしたんだ。

そんな中、最近は日本の俳優さんたちも

海外にたくさん進出してるのを見ていて

やっぱり英語が必須だなって思ったんだ。

そのためにも、

できるだけ早く海外経験を積もうと思って

高校生のうちに留学することに決めたよ。

ニュージーランドに決めた理由

ニュージーランドに決めたのは、

治安が良くて自然が豊かで、

留学経験のある人にもオススメされたから⭐︎

あとね、偶然なんだけど両親の新婚旅行が

ニュージーランドだったそう♡

ニュージーランドではオーロラが見れたり、

国鳥のキウイバードがいたり、

牧場もあちこちにたくさんあるんだって。

料理はジャンクフードのイメージがあるけど、

郷土料理を家で作ったり、

素材の味を活かして野菜や肉を

シンプルに食べる家庭が多いって聞いたよ。

でも私、なんでも好きだから食に関しては不安はないかな。

ニュージーランドはラムが有名だから、

ラム肉に挑戦できるのも楽しみ♩

【後半】へ続く

Model_Naho Yokomizo、Photo_Hiroy

uki Tsutsumi、Hair＆Make_Miyo Sekiya(B★Side) 、Edit_Lily⭐︎(編集長)

日本語は使わない覚悟で…！

せっかく留学に行かせもらうからには、

これはもう絶対！って決めてることがあって！

それは誰かが日本語で話しかけたきたら

ノージャパニーズっていうコト(笑)。

今オンラインでネイティブの先生の

レッスンを受けているんだけど、

「まだ基本的な文法が身についていない部分はあるけど、知っている単語やジェスチャーで表現しようとしている姿勢が素晴らしい」

って言ってもらえたから

持ち前のコミュニケーション力と表現力で、

がんばってくる♡

現地ではホームステイする予定

ホームステイ先のことは

まだ詳しくはわからないんだけど、

子どもがいる家庭を希望したよ⭐︎

そのコとも仲良くなって、

休日はショッピングとかに行ったりしたい♩

私、人と関わることが大好きだから

海外でたくさんの友達を作りたいナ♡

外国のオープンな雰囲気が好き

今までお仕事でニューヨークと韓国に

行ったことがあるんだけど、

人がフレンドリーでオープンな感じがすごく好き。

語学だけじゃなく、

いろんな国の文化も吸収して

ひと回り大きくなって帰ってきたい。

だから、ちょっとこの人と話しにくいな…とか

思うことがあっても、

自分でがんばって勉強して、向こうに合わせる！

がんばってくるね！

次からはニュージーランドから

レポートをお届けするよ♡

Model_Naho Yokomizo、Photo_Hiroyuki Tsutsumi、Hair＆Make_Miyo Sekiya(B★Side)、 Edit_Lily⭐︎(編集長)

志望校に合格するためには、受験勉強を早めに開始することが望ましいですが、まだまだ諦める必要はありません！受験に間に合わせるためには、「やばいかも」と気がついた今が勉強を始めるべきタイミングになりますよ。

今回の記事では、夏休みに勉強してない中3がやるべきことを紹介します。効率的な勉強法やモチベアップの方法も解説していくので、受験勉強の参考にしてみてくださいね。

中3の夏休みに勉強してないのはやばい？

中3の夏休みから本格的な勉強を始める人は多いですが、勉強してなくても手遅れということはありません。まずは、自分の今の状態を確認するところから始めてみましょう。

中3の夏休みに「受験勉強してない人」は4割

2022年にじゅけラボ予備校が行った「高校受験勉強の時期等に関するアンケート」によると、受験勉強を始めた時期は中3の夏休みがもっとも多く、中3の2学期前から受験勉強を始めているという人が全体の約60%を占めています。

逆に、中3の9月以降に勉強を始めた人は、全体の約25%です。夏休み中または前から勉強している人が多数派で、夏休みに勉強しないということは多くの同級生よりも出遅れていることが分かります。

参照：【高校受験勉強の時期等についての実態調査】高校受験勉強を始めるのに最適な時期は「中3より前」が51.1%｜じゅけラボ予備校

受験勉強の開始が遅いと後悔する人が多い！

中3の夏休みから受験勉強を始める人が多いですが、「もっと早く始めるべきだった」と後悔している人が多いのも事実です。

同じじゅけラボ予備校のアンケートによると、実際に高校受験を経験した中で、実に7割近くの人が「中3の春以前」に受験勉強を始めるのが良いと思っていると答えています。

中3の夏休みに勉強していないというのは、あとで後悔する可能性が高いことが分かります。

参照：【高校受験勉強の時期等についての実態調査】高校受験勉強を始めるのに最適な時期は「中3より前」が51.1%｜じゅけラボ予備校

中3の夏休みの平均勉強時間は？

中3の夏休みの勉強時間は、平均3〜5時間ほどだといわれています。ただし、偏差値の高い志望校を目指す場合は、1日に5～8時間ほど勉強するのが理想でしょう。

夏休みに勉強していないと、1日に5時間、1ヶ月で150時間以上も差がつくことになります。夏休み勉強せずにすぎてしまった場合は、この差を埋める気持ちで頑張る必要があるのです。

夏休み勉強してない中3受験生が今日からやるべきこと

夏休みに勉強していない中3受験生も、今すぐ行動すれば受験本番に間に合わせることが可能です。
「どうやって勉強したらいいか分からない！」という人に向けて、今日からやるべき対策方法を紹介します。

受験当日までの具体的なスケジュールを立てる

受験当日までにあとどれくらい時間があるかを確認し、具体的な勉強スケジュールを立てましょう。
いつまでに何点取れるようになればいいのか、そのために1日何時間勉強すればいいのかなど、明確なビジョンが見えてきますよ。
やるべきことがハッキリするため、効率的に勉強することができるでしょう。

小さな目標を設定してモチベーションを上げる

「志望校に合格する」という大きな目標のほかに、小さな目標を設定してみるのもおすすめです。
「〇日までに問題集を終わらせる」「小テストで〇点以上を取る」など、簡単にクリアできるものを考えてみましょう。成功体験を積むほど、勉強に対するモチベーションがアップしますよ。

勉強に集中できる環境づくり

家にいるとついスマホやゲームをしてしまうという人は、勉強に集中できる環境を整えることが大切です。
ゲームや漫画は目につかないところにおく、勉強中はスマホをリビングで充電するなど、気になるものは視界に入れないようにするのがポイントです。
特に机の上が散らかっていると、勉強に集中するのは難しくなってしまいます。机の上はスッキリと、勉強に必要なものだけ置くようにしましょう。

https://popteen.co.jp/media/48322/

過去問を解いて苦手をチェック

受験勉強で問題集を解くのも良いですが、実際に過去問を解くのも合格への近道になります。問題の傾向がわかるため、より対策が取りやすくなりますよ。

また、過去問を解くことで自分の苦手な教科や分野が見えてきます。苦手なところだけを重点的に勉強すれば、短い時間でも効率的に成績をアップすることができますよ。

自校作成問題を導入している高校の場合は、その学校の過去問もやってみましょう。

隙間時間を有効活用

夏休みの遅れを取り戻すには、隙間時間を有効活用するのが効果的です。

登下校のバスや電車の中・学校の休み時間・お風呂など、少しの時間でも勉強するようにすれば、1日あたりの勉強時間を大幅に増やすことができますよ。

単語帳は持ち運ぶ際に邪魔にならず、サッと確認できるので隙間勉強におすすめ。英語のリスニングや授業の解説動画などは、休憩しながら勉強することができ便利です。

塾や家庭教師を検討するのもアリ

「1人で勉強するのは不安」だと思う場合は、今からでも塾や家庭教師を検討してみましょう。
塾の講師や家庭教師は、受験や勉強に対するプロです。効率的な勉強方法やスケジュール管理などを、具体的に教えてもらうことができますよ。受験に対する不安や悩みを聞いてもらうこともでき安心。
勉強する場所や時間が決まっているため、1人ではなかなか勉強を始められないという人にもピッタリです。

夏休み勉強してない人向け！効率の良い勉強法

夏休みに勉強してない人が効率良く勉強するには、科目ごとにポイントを絞ることが大切。受験本番までに残された少ない時間を無駄にせず勉強できますよ。

ここからは、科目別に効率的な勉強方法を紹介します。

国語

国語は漢文・古文や漢字・文法などの、基礎知識を固めることが大切です。漢字や文章が読めないと問題が解けないため、基礎問題を解いて暗記するようにしましょう。

現代文では文章を読んだり、記述式の解答に慣れたりする必要があります。小説だけでなく、論説文を呼んでみるのもおすすめですよ。

数学

受験勉強で1番大変なのが、数学の勉強です。たくさん演習問題をこなし、苦手やつまずきを見つけておきましょう。
苦手な単元は中2や中1の範囲までさかのぼることで、より深く理解することができますよ。

難易度の高い志望校の場合は、基礎問題だけでなく応用問題に対応できるようにしなくてはなりません。公式をしっかり覚え、難しい問題にどんどん挑戦してみましょう。

理科

理科は暗記することで、点数を大幅に伸ばすことができる科目です。
同じ問題集を何度も解いたり、隙間時間を活用したりして、用語をしっかり覚えるようにしましょう。

また、実験の結果や図・グラフから、考察を記述できるようにしておく必要があります。実験は家ではできないため、普段の授業を積極的に取り組むことも大切です。

社会

社会も理科と同じように、暗記がポイントになります。問題集や単語帳で、用語や人名・年号を覚えていきましょう。特に歴史は時代の流れやつながりを意識しながら暗記すると、より理解が深まり記憶が定着しますよ。

地理は図解やイラストを一緒に覚えるのがコツです。過去問を解き、多く出題されている範囲をメインに勉強していきましょう。

英語

英語はリーディング・ライティング・リスニングと、やるべきことがたくさんあります。単語や文法をすべて暗記しようとすると時間が足りないため、英文を読みながら単語や文法を調べるのがおすすめです。

リスニングは、耳をネイティブの発音に慣れさせることが大切。朝の支度時間やお風呂タイムなどに、音源や動画の教材を聴くようにしましょう。声に出して発音してみるのも有効ですよ。

どうしても勉強のモチベが上がらないときの対処法

夏休みに勉強しなかった人の中には、「どう勉強したらいいかわからなかった」という人と「勉強しようという気持ちがわかなかった」という人がいますよね。

続いては、勉強に対するモチベーションが上がらないときに「勉強頑張ろう！」とモチベーションを上げられる方法を紹介します。

未来の自分を想像してみる

将来自分がどうなっていたいか想像してみることで、目的が定まり勉強へのモチベーションを上げることができますよ。

具体的な目標が決まっていると、人は頑張れるものです。将来なりたい職業や入りたい高校、定期テストで取りたい点数など、成功した未来を思い描くことが大切です。

自分へのご褒美を用意する

「勉強が終わったらスイーツを食べる」「テストで〇点以上取ったら欲しい服を買う」など、自分へのご褒美を用意してみましょう。

自分を喜ばせるためのご褒美なら、前向きに勉強に取り組めるようになりますよ。保護者に交渉してみるのもひとつの手ですね。

環境を変えてみる

自分の部屋にいると、勉強のやる気が出ないという人は少なくありません。そんなときは思い切って、勉強する環境を変えてみるのがおすすめです。

図書館や学校・自習室・カフェなど、静かで集中できるような場所で勉強してみましょう。
自分の部屋からリビングに移動するだけでも、気分転換になり新鮮な気持ちで勉強できることでしょう。

成果が目に見えるようにする

自分がどれだけ勉強したのかが目に見えてわかると、より頑張ろうという気持ちになれます。

やることリストを作ったり問題集にふせんを貼ったりして、終わったらどんどん消していきましょう。終わったことを視覚的に体感できると、より一層達成感を感じられますよ。

学校説明会やオープンキャンパスに参加

勉強する目標や目的が決まらない人は、思い切って学校説明会やオープンキャンパスに参加してみるのもひとつの手です。

気になる学校に実際に行ってみることで、「ここに通いたい！」とモチベーションが上がることでしょう。タイミングが合わないときは、学校のパンフレットやホームページをチェックするのがおすすめです。

遅れを取り戻すにはプロの手を借りるのもおすすめ

中3の夏休みに勉強してない人は、勉強していた人に比べて受験対策に遅れが出ています。1人では効率的に勉強できる自信が無いのなら、プロの手を借りるという手もあります。

塾や家庭教師などはそれぞれ異なる特長があるため、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。勉強のプロに任せれば、夏休み分の遅れを取り戻すことができますよ。

塾

塾に通う最大のメリットは、勉強をする環境に身を置くことができることです。教室には勉強の邪魔になるものがないため、集中して勉強に取り組むことができますよ。
無料で使える自習スペースなどもあり、授業時間以外にも塾を利用することが可能です。

また、プロの講師に勉強を教わることで、効率的に学習を進められます。受験の情報や悩みを聞くこともでき、さまざまな方面からサポートを受けることができるでしょう。

家庭教師

自分の家に講師が来て勉強を教わる家庭教師は、塾の行き帰りの時間や手間を減らせます。

また、生徒1人に対して講師が1人つくため、自分に合ったカリキュラムで丁寧に勉強を教えてもらうことが可能になります。マンツーマンなので、苦手な部分やわからないことを気軽に質問できて安心です。

通信教育

通信教育とは、毎月自宅に届く教材を使用し、自分ひとりで勉強を進める学習サービスのことです。
部活やプライベートと両立しやすく、プロの教材を使いながら自分のペースで勉強を進めることができますよ。

タブレットやスマホアプリ・オンライン指導などさまざまな勉強方法があるので、ライフスタイルに合わせてじっくり勉強することが可能です。自分1人で何から始めたら良いのかが分からないという人におすすめですよ。

オンライン塾

インターネット環境を利用して学習を進めるオンライン塾は、塾が近くにない人でもプロの指導を受けることができます。

Web会議ツールを使用すれば、自宅にいながら講師に質問することも可能に。周りの目が気にならないため、自分の勉強に集中して取り組めます。
Web上に講義動画が用意されていることも多く、自分の好きなタイミングで学習を進められますよ。

中3の夏休みに勉強してなくても諦めない！今からできることを始めていこう

中3の夏休みに勉強してなくても、遅すぎるということはありません。今からでも効率的に勉強することで、夏休みまでの遅れを取り戻すことができます。

勉強するやる気が起きないときは、まずモチベーションを上げるところから始めましょう。環境を整えたりプロの手を借りたりと、できることはたくさんあります。

諦めずに今からできることを始めていけば、きっと受験に間に合わせることができることできますよ。

https://popteen.co.jp/media/41949/

大学受験の仕組み

まずは、大学受験の仕組みを見ていきましょう。

大学入学共通テストとは

「大学入学共通テスト」とは、高校までの基礎学力を測ることを目的に実施される学力試験のことです。
受験科目は、「国語」「地理歴史」「公民」「数学」「理科」「外国語」「情報」の7教科21科目から最大9科目まで受験できます。また、出題される問題や試験日時は全国全ての会場で同じです。

受験する大学や入試方法によっては、大学入学共通テストの受験は必須ではありません。
しかし、国公立大学では大学入学共通テストが1次試験の代わりを果たしており、大学入学共通テストの結果と2次試験の結果で合否が決まります。そのため、原則として大学入学共通テストの受験が必須です。万が一、大学入学共通テストの結果が良くなかった場合、志望校を変える必要が出てくるでしょう。

もちろん、私立大学でも大学入学共通テストの結果を利用した受験はできます。私立大学は、大学入学共通テストの結果だけで合否が決まることが多いです。

一般選抜とは

一般選抜は、主に学力で大学の合否を決める入試方法のことです。大学入学共通テストとは異なり、出題される問題は大学ごとに違います。

また、学校区分によっても一般選抜の仕組みは異なるので注意が必要です。

国公立大学の場合は、「前期」「中期」「後期」に分かれています。
前期では、文系は「外国語」「国語」「数学」「地理歴史」「公民」から3〜4教科、理系は「外国語」「数学」「理科」から3〜4教科受け、記述問題が多いのが特徴です。
後期になると、面接や小論文などが課されることが多くなります。

一方の私立大学は、一般選抜の選択肢が豊富なのが特徴です。
3教科型の入試方法が一般的ですが、ほかにも下記のような方法があります。

私立大学は、国公立大学と違って一般選抜の日程が一律で決まっていません。入試方法や日程によっては、同じ学部・学科の試験を複数回受けられるので、合格するチャンスを増やすことができますよ。
また、3月になってから出願・受験できる大学もあるので、ギリギリまで志望校合格を目指すことが可能です。

学校推薦型選抜とは

学校推薦型選抜は、所属する高校の学校長から推薦を受けた人に限り受験できる入試方法です。

主な選考方法には、以下の内容があります。

学力試験はない場合が多いですが、国公立大学は大学入学共通テストや独自の学科試験が課されることがあるので注意が必要です。

また、学校推薦型選抜には「指定校制推薦」と「公募制推薦」の2種類があり、それぞれ条件や内容が違います。
指定校推薦は、まず大学が推薦を出す高校を選びます。自分の高校が指定校に選ばれたとしても、利用できる枠数が決まっているので、志望者が多い場合は学内選考があります。
また、指定校制推薦は主に私立大学で実施されている制度で、導入する国公立大学は少ないです。
一方の公募制推薦は、大学の条件を満たしていれば受験が可能です。学内選考がない分、全国の高校で利用する人が増えるので、指定校制推薦に比べて難易度が上がる傾向があります。

総合型選抜とは

総合型選抜では、「大学で学びたい理由がしっかりと持てているか」が重要視されます。そのため、大学が掲げる「アドミッション・ポリシー（大学が求める人物像）」に当てはまっているかがポイントです。

基本的に学校長の推薦は不要で、学校成績の評定平均も指定されていない場合もあります。選考方法は、1次試験は書類選考、2次試験では面接やプレゼンテーション、小論文などが多いです。しかし選考方法も近年多様化しており、なかには資格試験の取得や口頭試験、レポートの提出などが課される場合もあります。
また、志望理由書や調査書などの提出書類が多く、プレゼンテーションの内容によっては準備に時間がかかる場合も。早めに準備に取りかかる必要があるでしょう。

英語外部試験利用入試とは

英語外部試験利用入試とは、民間機関や外部が実施する英語資格を使った入試方法です。
取得した英語資格の級やスコアを、大学入試の得点に変えることができます。

最近では、大学独自の英語試験を実施せずに、英語外部試験利用入試を利用する大学が増加傾向にあります。1・2年生の間に必要な資格を取得すれば、英語の勉強に割く時間をほかの教科に当てることができるのがメリットです。また、どれか1つの資格の条件を満たしていれば、複数の大学で結果を利用することができます。

英語外部試験利用入試で利用できる資格は以下のとおりです。

英語外部試験利用入試で英検の結果を利用する際は、資格の有効期限に注意が必要です。多くの大学では、英語外部試験利用入試で利用できる資格は、取得から2年以内のものと定められています。入試の時期によっては、取得した資格や得点が大学受験で利用できない場合があるので気をつけてくださいね。
また、英検は準2〜2級レベルが必要なことが多く、難関大学では準1以上が求められる場合もあります。

地方（サテライト）入試

最近では、地方（サテライト）入試を導入する大学が増えています。
地方入試とは、大学のキャンパス以外で入試を実施する入試方法のこと。地方入試の試験会場が家の近くだった場合、わざわざ遠くまで行かなくても慣れた土地で受験が可能です。
加えて、宿泊費や交通費などの費用を抑えることができますよ。

【2025年度】大学受験の日程を把握しよう

大学受験は、受験する大学の学校区分や入試方法によって時期が違います。ここでは、2025年度の入試日程を見ていきましょう。

また、募集要項入手から入学手続きまでの詳しい大学受験の流れはこちらの記事でも解説しています。大学受験本番だけではなく、受験勉強のスケジュールを組むうえでのポイントも触れているのでぜひ参考にしてください。

https://popteen.co.jp/media/45016/

大学受験の疑問解決Q＆A

続いては、大学受験についてよくある質問をQ＆A方式にまとめたものを紹介します。

大学受験の受験料の費用相場は？

大学受験の受験料にかかる費用相場は、約2万7,000円です。

具体的な費用の内訳は、以下をご確認ください。　

大学受験では、受験料のほかにもさまざまな場面で費用がかかります。
大学受験で必要となる具体的な費用については、こちらの記事で紹介しています。

https://popteen.co.jp/media/44582/

大学受験当日の服装は制服？私服？

大学受験の当日に、何を着ていくか悩む高校生も少なくないでしょう。実は、入試区分によって大学受験に着ていく服装の割合は違います。

浪人生や社会人も多く受験する一般試験では、私服を着る受験生が多いです。また、遠方の大学を受験する人のなかには、「荷物を減らしたい」という理由で私服を選び人もいます。

一方の面接試験では、制服を着る高校生の割合が高いです。面接試験では、試験官に与える第一印象が合否に直結します。そのため、身だしなみを整えやすい制服を着る受験生が多いです。指定の学校制服がない高校生は、スーツやフォーマルな服装を着る傾向がありますよ。

そのほか、シチュエーション別の服装選びのポイントをこちらの記事で詳しく解説しています。大学受験当日の持ち物も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

https://popteen.co.jp/media/45170/

大学受験でおすすめの勉強法は？

「受験勉強を始めよう」と思っても、効果的な勉強法が分からないと勉強にも力が入りませんよね。受験勉強を始める前に、まずは自分にあった勉強法を探しましょう。

受験生には、下記の勉強法がおすすめです。

自分の性格にあった勉強法を見つけて、効率的に受験勉強に取り組みましょう。

大学受験で塾に行くべきか？

大学受験では、志望校の出題傾向を分析したり、常に入試に関する情報をキャッチするためにアンテナを張ったりする必要があります。
学校生活や部活で忙しい高校生にとって、全て1人でできるか不安に感じますよね。
不安な人は塾に行くことで、大学受験で必要なサポートを受けられます。しかし、「大学受験」だからといって、全ての受験生が行くべきだとは限らないですよ。
大学受験で塾に行くべきかは、「明確な目標を持っているか」「自分の性格にあっているか」を踏まえて決めることがポイントです。

より詳しく塾に通うメリットやデメリット、大学受験で塾に行った方が良い高校生の特徴などを知りたい人には、こちらの記事がおすすめです。大学受験でおすすめの塾も紹介しているので、行くべきか悩んでいたらぜひ一読してください。

https://popteen.co.jp/media/46285/

https://popteen.co.jp/media/45425/

大学受験でかかる塾費用はいくら？

文部科学省が公表した「令和3年度子供の学習費調査」によると、実際に学習費を支払った家庭の年間平均費用は公立高校（全日制）で約36万3,000円、私立高校（全日制）で約44万7,000円でした。
12ヶ月で割った場合、毎月塾にかかる費用は3〜4万円であることがわかります。

また、塾費用の内訳には主に以下のものが多いです。

こちらの記事では、そのほかに塾費用を安く抑える方法や授業形式別の費用の違いなどについて詳しく解説しています。

https://popteen.co.jp/media/45904/

参考：「令和3年度子供の学習費調査」-「文部科学省」

大学受験の準備は余裕を持って早めに取りかかろう！

今回は、大学受験の仕組みや日程についてわかりやすく解説しました。
大学受験の仕組みは複雑で、受験する大学にあわせて入試方法を考える必要があります。そのため、受験生になってから準備を始めると時間が足りない可能性が高いです。
直前になって焦らないように、大学受験を視野に入れ始めたら早めに準備を始めましょう！