そんなときは、カバーテクを使えば大丈夫！足の太さを気にせず好きな服を楽しめるようになるよ。

今回は女子高校生におすすめの、足の太さをカバーできる秋コーデをご紹介♪

足が太いのが悩みな女子高校生向け！細見えのコツ

足をスッキリ見せるには、意識してほしいポイントが5つ。女子高校生でも簡単に取り入れられるから、ぜひ覚えてね！

収縮色で引き締め

色には実際より大きく見せる「膨張色」と、小さく見せる「収縮色」があるよ。

赤やピンク、白は膨張色だから足が太く見えやすい…。ボトムスは黒やネイビーなどの収縮色がおすすめ！寒色や暗めカラーは足をキュッと細く見せてくれるよ。

細くなってる部分を見せる

▲Rakuten Fashion｜楽天市場▲

足全体の中で一番細い部分を見せると華奢見え。ロールアップで足首を出したり、ショート丈やミドル丈のボトムスで膝下やふくらはぎ下の細い部分が見えるようにしたり、ショート丈＋ロングブーツで細い部分以外を隠すのもアリ！

ボトムス素材はとろみorハリ

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ボトムスは、足の肉感を拾わないような素材を選ぶのが大切！
薄手のとろみ素材ならストンと落ちて縦ラインを作ってくれるし、程よくハリのある生地ならシルエットをしっかり隠してくれるよ。

台形ミニボトムスで太ももカバー

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裾広がりの台形ミニは太ももカバーに超使える！裾と足の幅の差があるほど、細見え効果もUP。多くの人が気にする太ももだって、自信を持って出せるようになるはず♡

縦のラインをアピール

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縦ラインを強調するのは着痩せの基本。プリーツやストライプ、センタープレス入りなら脚長効果バツグン。ストライプ柄は、細いピンストライプだとより効果アップ。
ロング丈アウターと組み合わせれば、さらにスタイル良く見えるよ。

女子高校生必見♡足が太いのをカバーするおすすめ秋コーデ

秋はおしゃれを楽しみたい季節。足が気になっても、アイテム選び次第でかわいく盛れる！
秋アイテムを使って上手にコーデを組めば、足が太いのをカバーしつつおしゃれを満喫できちゃうよ★
最後に女子高校生におすすめの秋コーデをご紹介♡

シャツ×ベストのレイヤードで太もも隠し

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秋っぽさ満点なシャツ×ベストのレイヤード。ちょっと長めのシャツをベストからちらっと見せて、太ももを自然にカバー。短めベストを合わせれば視線が上がって、足の太さも気にならなくなるよ。

ひと癖帽子で目線を上に

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秋コーデに欠かせないのが帽子。ベレー帽やニット帽を合わせれば、一気に季節感アップ。インパクトのある帽子をプラスすれば、気になる足から視線をそらせるテクにもなるよ。

ロング丈アウターで細見え

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ロング丈アウターは横幅を隠して縦ラインを強調できる優秀アイテム。秋はトレンチやロングカーデがぴったり。隠したい部分をしっかり覆える丈を選んでね。

ダークカラーのとろみ素材で脚長効果

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落ち感のあるとろみ素材は脚をスッと長く見せてくれる♡ シルクやレーヨンのロングスカートやワイドパンツなら、軽やかにまとまるよ。ダークカラーでも重たくならないのが嬉しいポイント！

ハリのあるきれいめ素材でクラシカルに

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コーデュロイやツイードなど、秋らしい素材はハリ感があって太さをカバー。きれいめでクラシカルなコーデが完成するよ。タイトめなシルエットでも安心。

秋カラートップス×収縮色ボトムスで引き締め

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オレンジや黄色は秋っぽいけど、足に使うと膨張して見える…。トップスに秋カラーを取り入れて、ボトムスは黒やネイビーで引き締めるのがベスト！

秋らしいチェックボトムスは控えめ柄で

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秋定番のチェック柄は、大きめだと足を強調しがち。細かめのグレンチェックや同系色の控えめ柄がおすすめ。

ヒールありローファーは足首を見せて

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マニッシュなローファーは秋らしさを格上げ。ヒールありなら脚長効果も◎！
足首を見せる丈のボトムを選んで抜け感を作って。

ミドル丈ブーツはメリハリコーデで細見え

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足首を隠すミドル丈ブーツは、ショーパンやミニスカと相性抜群！トップスをゆったりニットにすればYラインシルエットでスッキリ。

ロングブーツ×ショート丈ボトムス

▲Rakuten Fashion｜楽天市場▲

旬のロングブーツはショート丈と合わせてバランス良く。足とブーツの隙間があるほど細見え効果アップ。ゆったりトップスやロングアウターと合わせるのもおすすめ。

マキシ丈スカートで足全体を隠す！

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足の太さが気になる日は、マキシ丈スカートで思い切り隠すのもアリ。プリーツやギャザーで縦ラインを強調して、すっきり感を出そう。

レッグウォーマーで足首カバー

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Y2KっぽいレッグウォーマーはJKにぴったり。足元でくしゅっとさせれば足首カバーに◎ ミニ丈ボトムと合わせればかわいさ倍増！

制服でもバッチリ細見え

▲Rakuten Fashion｜楽天市場▲

制服コーデも工夫次第。秋カラーのカーデで視線を上に、腰巻きで太ももカバーも◎！
黒タイツでふくらはぎ引き締めたり、足首はルーズソックスやレッグウォーマーで隠しちゃおう。

足が太くて悩んでる女子高校生も細見えテクで秋コーデを楽しもう♪

足が太いからっておしゃれを諦める必要はナシ。細見えテクを取り入れれば、ちゃんとカバーしつつ秋コーデを楽しめるよ。今年の秋は自信を持ってかわいい服を着こなそう♡

今回はそんな足の太さが気になる人必見！足が太い人でも履きやすいブーツを紹介します。選び方や履きやすいロングブーツの特徴も解説していくので、参考にしてみてくださいね。

足が太い人でも履きやすいロングブーツの特徴

写真：Popteen2024年1月号／2024年3月号／2024年1月号

いつものサイズでブーツを選んでも、ふくらはぎがキツく感じた経験はありませんか？足の太さが気になっている場合、ブーツに締めつけられて苦しい思いをする可能性があります。

また、脱いだり履いたりするのが大変だと、せっかくのブーツも履きたくなくなってしまいますよね。
足が太い人でも履きやすい、ロングブーツの特徴についてまとめました。

伸びの良いストレッチ素材

ロングブーツは、レザーやスエードなどあまり伸びない素材を使用するのが一般的です。しかし、足が太い人の場合、伸びない素材だと入らない可能性もありますよね。

そんなときには、ゴムなどのストレッチ素材を使用したロングブーツを選びましょう。最近では全面ストレッチ素材のもの以外にも、側面や背面にだけストレッチ素材を取り入れたロングブーツも流行っています。

ストレッチ素材を使ったロングブーツは履くのが楽で動きやすく、厚手の靴下も履けるというメリットがあります。

編み上げデザインは自分好みに調整可能

ふくらはぎを覆うロングブーツでも、編み上げデザインなら自分好みの太さに調整することが可能です。

履くときに緩めて、足が入ったらキツくない程度に締めればOKなので、ふくらはぎの太さを気にせず、ピッタリサイズのロングブーツを買うことができますね。

ファスナー付きなら着脱も楽ちん

ロングブーツはスラリとしたシルエットが魅力ですが、足が太いと履くときに一苦労しますよね。

横や後ろにファスナーの付いたタイプなら、ガバッと開いて簡単に着脱することができます。

内側にファスナーが付いたロングブーツなら、デザインの邪魔をせず、歩いているときに引っかかりにくくなりますよ。

ゆとりのある履き口

ブーツを選ぶときに重要なのが、履き口の広さです。筒の1番上の部分である履き口が、自分のふくらはぎより狭いと、そもそも履くことができません。

足の太さが気になる場合は、ゆとりのある履き口のブーツを選びましょう。
最近では、ふくらはぎに合わせて履き口のサイズが選べるロングブーツも販売されています。ぜひ探してみてくださいね。

足が太くてもゆったり履ける！おすすめロングブーツ

足が太い人にとって、ゆったり履けるロングブーツは嬉しいアイテムですよね。足の太さが気になる人におすすめの、履きやすいロングブーツを紹介していきます。

バックストレッチが嬉しいファスナー付きロングブーツ

一見シンプルなロングブーツですが、後ろ側がストレッチ素材になっており履きやすさ抜群。

内側にはファスナーが付いているため、楽に脱いだり履いたりすることができますよ。

太めのチャンキーヒールで、長時間履いても疲れません。

筒周りサイズが選べる編み上げロングブーツ

シンプルなコーデも華やかにしてくれる編み上げロングブーツは、ふくらはぎのサイズを自由に調整可能です。

ゆったりした履き口で、靴紐をほどかずに簡単に履いたり脱いだりできますよ。

通常・大きめ履き口の2種類から選べます。

伸縮性抜群のニット素材のロングブーツ

ブーツの筒の部分がニット素材でできており、靴下感覚で着用できるロングブーツです。

伸縮性抜群で、足の太さを気にせずに履くことができますよ。たるませたり伸ばしたりすることで、好きな長さに変えることも可能です。

3サイズの筒幅がフィットする美脚ロングブーツ

「スリム」「ノーマル」「ゆったり」の3種類の筒幅が選べるロングブーツです。

スリムとゆったりは履き口やふくらはぎ周りが3～8cmほど変わるため、自分の足にピッタリフィットするものをチョイスできますよ。

ファスナーは内側の足首あたりにあるので目立たず、さりげなく脱ぎ履きを楽にしてくれています。

ゆったり履き口が嬉しいファスナー付きロングブーツ

ファスナー付きのロングブーツで履きやすいのが特徴です。さらにストレッチ素材が使用されているので、ロングブーツでも動きやすいですよ。

軽量ソールで歩きやすいのも嬉しいポイントです。

筒幅サイズが選べる細見えロングブーツ

シックなブラックがかっこいい、おしゃれなロングブーツです。ヒール付きのため、足をスラリと細長く見せてくれますよ。

内側にファスナーが付いているため、脱ぎ履きも簡単。筒幅は2サイズから選べます。

編み上げがクールな厚底ロングブーツ

10cmヒールのロングブーツは存在感抜群！つま先部分から厚底になっているため、ヒールが高くても安定して歩くことができます。

クールな編み上げデザインは、ふくらはぎの幅を調整できる優れもの。ファスナー付きなので、編み上げでも着脱が楽ちんです。

柔らかなソックスタイプのロングブーツ

筒部分がソックスのようになっているロングブーツは伸びが良く、ふくらはぎの太さを問いません。

生地が柔らかいため、足が痛くなることもありませんよ。足にしっかりフィットして、スリムに見せてくれます。

足太い人向け！ロングブーツを選ぶときの注意点

パンプスやサンダルに比べ、靴下などでサイズを合わせやすいロングブーツ。ネットで気軽に購入するという人も多いのではないでしょうか。

しかし、足が太い人はそうもいきません。ロングブーツを選ぶときに、気をつけたい注意点があります。

お店で試し履きする

足が太いと悩んでいる人は、いつも履いているサイズでロングブーツを購入すると、ふくらはぎがつかえて履けないという可能性があります。

デザインやサイズを見るだけで購入するのではなく、必ずお店で試し履きしてから買うようにしましょう。

ネットで購入するときは、入らなかったときのために返品の流れや送料の負担について確認してから買うのがおすすめですよ。

試し履きはまっすぐ立った状態で

靴を試し履きする際に座った状態で行うことがありますが、ロングブーツではNGです。ふくらはぎの筋肉に力が入るため、キツく感じることがあります。

ロングブーツを履いたら、立った状態で履き心地をチェックしましょう。まっすぐ立ったときに、指が1本分入るサイズが理想的です。

足がむくみやすい人は、むくんだときにキツくならないかをチェックするのも大切です。もっともむくみやすい夕方に試し履きすると、失敗がありませんよ。

自分の足の太さを計測しよう

自分の足の太さを把握しておくと、店頭だけでなくネットでロングブーツを買うときにも役立ちます。柔らかいメジャーを用意して、足の幅や足首・ふくらはぎのサイズを測っておきましょう。

ほしいロングブーツを見つけたら、自分の足のサイズとブーツのサイズを照らし合わせてみてください。ネットには詳しいサイズが書いていない商品も多くあるため、注意しましょう。

ふくらはぎのサイズ以外もチェック

ふくらはぎの太さを気にするあまり、靴自体のサイズを上げてしまうのは避けましょう。多少の大きさはインソールで調整できますが、足の甲や幅が合っていないと靴擦れを起こしてしまいます。

理想的な靴のサイズは、「捨て寸」という靴とつま先の間に1.0cm～1.5cm程度の空間ができること。適度なゆとりは歩きやすさだけでなく、怪我の防止にもつながりますよ。

ロングブーツのサイズ表記の見方

ロングブーツを購入する際、サイズをチェックするのは非常に重要です。靴自体のサイズだけでなく、履き口や筒の幅・長さなどを確認してから買いましょう。

サイズ表記の見方を解説していくので、ぜひ覚えておいてくださいね。

長さ・サイズ・足長

いわゆる靴のサイズは、「長さ」「サイズ」「足長」などの表記で書かれています。これは靴のつま先からかかとまでをまっすぐに測った値です。

筒丈

履き口からヒールの付け根までを垂直に測った値が「筒丈」です。「筒の高さ」と表記されることもあります。ヒールの長さは含まれないので注意しましょう。

総丈

履き口から床までを垂直に測った値が「総丈」です。「筒丈」と「ヒール」の長さをすべて含めた、ロングブーツ全体の高さを指します。

ヒール

ヒールの付け根から床までを垂直に測った値です。ロングブーツ以外に、パンプスやサンダルにも表記されています。

履き口・筒口周り

ロングブーツの1番上、最初に足を入れる部分を「履き口」と呼びます。履き口のサイズは、内側を1周ぐるっと測った長さが一般的です。「筒口周り」と表記されることもあります。

ふくらはぎ周り

ふくらはぎの一番太い部分を1周測ったサイズは「ふくらはぎ周り」として表記されます。靴の内側ではなく外側の長さが多いです。

足首周り

ロングブーツの筒の付け根部分を1周測った値が「足首周り」になります。こちらは内側ではなく外側を測っていることが多いです。

足のサイズ・太さの測り方

自分の足のサイズや太さが分かっていると、ロングブーツ選びがもっと楽になりますよ。
正しい足のサイズや太さの測り方を紹介します。

足が太いのをカバーできる♡細見えロングブーツコーデ

続いては、足太いと悩んでいる女子に向けて、おすすめの細見えロングブーツコーデを紹介します！

ヘソ出しトップス×ミニスカ×厚底ロングブーツ

写真：Popteen2024年1月号

平成ギャルっぽいY2Kコーデとロングブーツの相性は抜群♡ロングブーツにぴったりシルエットのクロップド丈トップスとミニスカートを合わせることで、メリハリのあるスタイルアップコーデの完成です。

履き口から足首にかけてキュッと細くなっているデザインは、脚を細く見えてくれます。さらに厚底なので脚長効果も。

ベージュや白のロングブーツなら、太い部分を隠しながらも足元に抜け感を出せますよ！

ホワイトニットワンピ×ブラックのごつめロングブーツ

写真：Popteen2024年1月号

ホワイトのニットワンピに引き締め効果のあるブラックのロングブーツを合わせたコーデ。編み上げのごつめのロングブーツなので、対比で足を細く見せることができます。

モノトーンコーデ×ホワイトロングブーツ

写真：Popteen2024年1月号

キラキラ輝くシャイニー素材が編み込まれた華やかなブラックニットと、千鳥柄のミニスカートを合わせた大人っぽいコーデ。

ホワイトのロングブーツを合わせると、目線が上にいって足元には抜け感が生まれます。

ボリュームアウター×ミニスカ×ニーハイブーツ

写真：Popteen2023年12月号

ボリューム感のあるアウター×ミニ丈ボトムス×長めのニーハイブーツは、足太いのが悩みな女子におすすめのコーデ！

トップスにボリュームが出て対比で下半身が細く見える効果がありますよ♡

ダウン×シルバーショーパン×ソックスブーツ

写真：Popteen2024年1月号

履き口広めのロングブーツで足を細く見せるのも良いですが、あえてソックスブーツと合わせて足のラインを出すのもひとつの細見えテクです。

ボリューム感のあるダウンと目をひくシルバーのショートパンツで目線を上げて、対比で足を細く見せることができますよ。

買ったロングブーツのふくらはぎが入らないときの対処法

ネットで買ったロングブーツが小さく、ふくらはぎが入らないということがあるかもしれません。そんなときにすぐロングブーツを手放してしまうのではなく、履けるようにするための対処法をとってみましょう。

すぐにできる対処法を試す

足がむくんでいると一時的に足が太くなり、ロングブーツが入らなくなってしまうことがあります。ふくらはぎのリンパを流すようにマッサージし、むくみを解消させましょう。

履くだけでむくみを防いでくれる、着圧ソックスを履くのもおすすめです。

また、立った状態でかがみながらロングブーツを履こうとすると、筋肉に力が入りふくらはぎが太くなってしまいます。座った状態で足を前に伸ばしリラックスした状態で履くと、スムーズにロングブーツを履くことができますよ。

ロングブーツを伸ばす

お気に入りのロングブーツの場合は、伸ばして幅を広げるという方法もあります。
ただし、本革やエナメル素材であれば伸びやすいですが、合皮素材の場合は伸びないことが多いため注意しましょう。

靴修理の専門店などにお願いすることで、プロが専用の機械を使って綺麗にロングブーツの幅を広げてくれます。時間をかけてゆっくり伸ばすため、破損する危険性が少ないのがメリットです。

より手軽に行いたいのなら、自分で伸ばすという手もあります。
ドライヤーでロングブーツの筒を温め、中に新聞紙をたくさん詰め込むことで生地を伸ばすことが可能です。

また、ブーツの生地を伸ばすグッズも販売されているため、そのようなアイテムを試してみるのも良いでしょう。
ロングブーツの生地を伸ばすと、型崩れや破損・生地の痛みが発生する可能性があります。自己責任で行うようにしましょう。

足が太くなる原因とおすすめの足痩せ方法

ロングブーツが履けなかったのをきっかけに、根本的に足を細くする努力をしてみるのも一つの手です。

まずは、なぜ自分の足が太いのか原因を考えてみましょう。考えられる原因は以下の通りです。

どれかひとつだけが原因というわけではありません。食べ過ぎや運動不足で脂肪が蓄積されたり、筋力の低下や骨盤が歪んだことでむくんだりなど、さまざまな要因が重なり太くなってしまいます。

正しく筋肉を使える歩き方や座り方、姿勢を意識したり、筋トレや有酸素運動、マッサージ、ストレッチなどがおすすめです。

足は急に痩せる部位ではなく、効果を実感するまでに約2～3ヶ月ほどかかります。より効果的に足痩せしたい場合は、トレーニングと合わせて食事や生活習慣も見直してみましょう。

足が太くなる原因と解消法については、以下の記事で詳しく解説しています。ぜひこちらもチェックしてみてくださいね。

https://popteen.co.jp/media/38192/

足太い人はサイズチェック&試し履きをして合うロングブーツを選ぼう！

靴のサイズは意外と細かいもの。特にふくらはぎまで覆うロングブーツは、足首やふくらはぎのサイズもチェックする必要があります。

足の太さが気になる人がロングブーツを買う際は、必ず試し履きをしてから購入するようにしましょう。自分の足のサイズや太さを知っておくと、ネットで購入するときも役立ちますよ。

サイズの合った履きやすいロングブーツで、おしゃれを楽しみましょう！

こちらの記事では足が太い悩みをカバーするファッションのポイントを紹介しています。ぜひこちらも参考にしてくださいね！

https://popteen.co.jp/media/38569/

表紙写真：Popteen2024年1月号／2024年1月号

今回は、足の太さに悩んでいる人必見！ふくらはぎ・太もも・足首など、太さが気になるポイント別にコーデを紹介していきます。自分の悩みに合ったコーデをチェックしてみましょう。

足太い人向け！ボトムス選びのポイント

まずは、足太いのが気になる人向けに、ボトムス選びのポイントを解説します。

引き締め効果のあるダークカラーを選ぶ

写真：Popteen2023年12月号

同じボトムスでも、色によって与える印象は大きく異なります。

パンツやスカートに収縮色のアイテムを持ってくることで、足をギュッと引き締め細く見せてくれますよ。

縦ラインのデザインを意識

写真：Popteen2023年6月号

足の太さをカバーしたいときには、縦のラインが入ったアイテムを選ぶことが大切です。

センタープレスが入ったパンツやプリーツスカートなどは、さりげなく縦のラインが強調されるアイテム。脚をすらりと長く見せてくれます。

柄物を選ぶのなら、ストライプ柄がおすすめ。着痩せ効果抜群のストライプ柄は、足の太さが気になる人の強い味方です。線の細いピンストライプだとより効果的ですよ。

肉感を拾わないハリ感のある素材

写真：Popteen2024年3月号

薄手の素材は肉感を拾いやすいので、足太いのを隠したいならほど良い厚さでハリ感のある生地のボトムスを選びましょう。体のシルエットに沿いつつも少し余裕のあるサイズ感のボトムスがおすすめです。

ハリ感のある素材は厚手なものが多いので、ゆったりシルエットのワイドパンツだと逆にボリュームアップする場合もあります。ある程度足のラインに沿ったデザインで、裾に向けて広がっているフレアパンツなどが良いですね。

薄い生地のボトムスを選ぶ場合は、オチ感のあるとろみ素材がベスト。足に張りつかないので肉感を拾いにくいですよ。

足首が見える丈の長さ

写真：Popteen2023年11月号

足首は足全体の中で最も細い部分。フルレングスのパンツやマキシ丈スカートで足をまるごと隠してしまうより、足首を出したほうがスリムな印象を与えます。

パンツならクロップド丈やアンクル丈のものを選ぶのがおすすめ。デニムやテーパードパンツであれば、ロールアップすることでフルレングスでも足首を出すことができますよ。

スカートはミモレ丈から足首の上までの丈を選びましょう。太ももやふくらはぎを隠しつつ、華奢な足首だけをアピールすることができます。

少しだけ余裕のあるサイズ

写真：Popteen2023年11月号

足太いのを隠すためにダボっとしたボトムスを選ぶ人も多いですが、全体的にゆるっとした印象でしまりがなく、余計太く見えてしまうことも。
また、ピタッとしたボトムスを選んだほうがしまりがあって細く見えると感じるかもしれませんが、実際は肉感を拾ってしまったり、服と足にゆとりがなくて太さが悪目立ちしてしまいます。

そこでおすすめなのが自分の足の太さよりも少し余裕があるサイズ感のボトムスです。ほど良い余裕があることで、肉感を拾わず余裕のある印象でありながらも、ダボっとしすぎずすっきり見せられます。

足の太さを隠せるコーデのポイント

足の太さを隠すために、ゆったりとしたパンツやロングスカートばかりを選んでいませんか？下半身にだけ注目してコーデを組むと、かえって足が太く見える可能性があります。

足が太いのをカバーするためには、全身のバランスを整えたコーデを組むことが大切です。細い部分を強調したり上半身に目線を持ってきたりすることで、足を細く見せることができますよ。

まずは細見えが叶うコーデのポイントについて紹介します。

上半身に注目させて目線アップ

写真：Popteen2023年11月号

上半身にボリュームを出し、足の太さに目を向けさせないのも一つの手です。ボリューム袖やビッグカラーブラウスに、シンプルなボトムスを合わせましょう。トップスはウエストインすることで、脚長効果を得ることもできますよ。
また、マフラーや大ぶりのアクセサリーで顔周りを華やかにしたり、帽子やお団子ヘアで目線を上げたりするのもアリです。

コーデ全体で縦長のIラインシルエットを作る

写真：Popteen2023年12月号

足を細く長く見せたい場合は、縦長のラインを強調できるIラインシルエットのコーデに挑戦しましょう。

タイトスカートやストレートパンツなど、ストンと落ちるデザインのボトムスがおすすめです。トップスはジャストサイズのものを選ぶことで、全体をスッキリ見せることができます。

また、ロング丈のアウターもIラインを強調してくれる便利なアイテム。前を開けて羽織れば気になる太ももを隠しつつ、縦長の印象を与えることが可能です。

気になる部分をアイテムで隠す！

太ももが太くて気になるなら、ロング丈のトップスで隠しましょう。ロング丈のカーディガンやシャツを羽織るのも良いですね。

また、ふくらはぎが気になるならロングブーツやレッグウォーマーで隠すのもおすすめです。また、ふくらはぎのラインを隠すワイドパンツや、細い足首だけが見えるミモレ丈のスカートもぴったり。

【部位別】足が太いのをカバーするおすすめコーデ

足の太さが気になるといっても、太ももやふくらはぎなど気になる部位は人それぞれ。カバーしたい場所に合わせたコーデを考えていきましょう。

足全体をカバーするおすすめコーデ

全体的に足の太さが気になるという人向けに、おすすめのコーデを紹介します。

ボリュームトップス×ペンシルスカートで目線を上に

aquagarage（アクアガレージ）

トップスにボリュームを出して下半身から目を逸らすことで、足の太さをカバーすることができます。春夏であればボリューム袖やビッグ襟のブラウス、秋冬はゆったりとしたニットがおすすめです。

ボトムスにはペンシルスカートを合わせ、縦長のIラインシルエットを作りましょう。スカートは無地のシンプルなものだと、よりトップスが引き立ちますよ。

ストライプ柄パンツで美脚に

Rakuten Fashion

横幅を狭く縦幅を長く見せてくれるストライプ柄は、着痩せに欠かせないアイテムです。ストライプ柄パンツは縦長のラインを強調し、すらりと美脚に見せる効果があります。

ネイビーなどのダークカラーや青・水色の寒色系カラーを選べば、爽やかで引き締まった印象を与えてくれますよ。
メンズライクな印象になりやすいため、トップスや靴で甘さをプラスしてバランスを整えましょう。

太ももの太さをカバーするおすすめコーデ

続いては、足のなかでも特に太いのが気になるという人が多い太ももについて、おすすめのコーデを紹介します。

ロングアウターで太もものハリをカバー

Rakuten Fashion

ロング丈のアウターを羽織れば、どんなボトムスでも太ももをカバーすることができます。
フルレングスのパンツやロング丈スカートはもちろん、ミニスカートやショートパンツも抵抗なく履くことが可能に。
前を開けて羽織れば、縦長のIラインシルエットを強調することができます。

トップスをインすることでウエスト位置が上がり、脚長効果も得られますよ。

台形スカートで隙間をアピール

Rakuten Fashion

「太ももが気になるけどミニスカートが履きたい」という人は、裾に向かって広がる形の台形スカートがおすすめです。

裾が広がっていることで太ももとの間に隙間ができ、そのギャップで足を細く見せることができますよ。レザーやコーデュロイ、デニムなど、肉感を拾わないハリのある生地のスカートを選びましょう。

テーパードパンツで足首を出す

Rakuten Fashion

裾に向かって細くなっていくテーパードパンツは、腰回りに余裕があり太ももカバーにピッタリ。足首周りはキュッと細くなっているため、シャープな印象を与えます。

また、テーパードパンツの丈の長さは、足首が出るくらいがおすすめ。足首が見えることでより足が細く長く見え、スッキリと着こなすことができますよ。

ヒールのあるパンプスやサンダルで、綺麗めにまとめると素敵なコーデになります。

ふくらはぎの太さをカバーするおすすめコーデ

続いては、ふくらはぎの太さをカバーするおすすめコーデを紹介します。

フレアパンツでシャープな印象に

Rakuten Fashion

テーパードパンツとは違い、裾に向かって広がるシルエットになっているのがフレアパンツです。膝から下をふんわりカバーしてくれるため、ふくらはぎの太さが気になる人にピッタリ。

流れるようなパンツのシルエットで、コーデを大人っぽくシャープな印象にしてくれます。シンプルなトップスも華やかでトレンド感のある装いになりますよ。

コンパクトトップス×フレアスカートでAラインシルエット

Rakuten Fashion

裾が大きく広がるフレアスカートは、足がすっぽり隠れるため太さが気になりません。ふくらはぎが気になる場合は足首くらいのロング丈を選んで、足首の細さだけをアピールしましょう。

トップスはタイトなものやクロップド丈のものを合わせ、Aラインシルエットを作りましょう。コンパクトなトップスとボリュームのあるスカートで、スタイルアップ効果が得られますよ。

トレンドのロングブーツでおしゃれにカバー

Rakuten Fashion

トレンドのロングブーツは、ふくらはぎを覆って隠すことができるアイテム。黒やブラウンなどの濃い色のブーツならキュッと引き締まって見えます。

ボトムスは思い切ってミニ丈にするのがおすすめです。ほど良い肌見せでバランスの良いコーデになりますよ。

足を出すのに抵抗がある人は、ブーツと同系色のタイツを合わせると足がスラリと長く見えますよ。

足首の太さをカバーするおすすめコーデ

足首の太さをカバーできるおすすめコーデを紹介します！

スリット入りアイテムでスタイリッシュに

Rakuten Fashion

足を細く見せるためには足首をアピールするのが有効ですが、足首の太さが気になる場合はそうもいきません。そんなときはスリット入りのアイテムを活用して、スタイリッシュな雰囲気に仕上げましょう。

スリット入りのパンツは足首でフレアに広がるため、太さをカバーして流れるようなラインを作ってくれます。

また、履き口にスリットが入っているブーツは足をスッキリと引き締めてくれるため、足首をスリムに見せることができますよ。

ダークカラーのリブソックスで引き締め

Rakuten Fashion

足首はそのまま見せるよりも、靴下を合わせたほうが細く見えることがあります。
トレンドのリブソックスは、リブが細いものを選びましょう。足首がスッキリとした印象になり、くしゅくしゅさせても太く見えません。

色は引き締め効果のあるダークカラー。ブラックやグレーなどのベーシックカラーだと、着回し力が高くどんなボトムスにも合わせられますよ。

【季節別】足が太いのをカバーするおすすめコーデ

ここからは、季節別の足の太さをカバーできるおすすめのコーデを紹介していきます。シーズンごとの人気アイテムを使用した着痩せコーデが作れるので、参考にしてみてくださいね。

春コーデは色のバランスを取って

写真：Popteen2023年6月号

春物の服に多いパステルカラーは、膨張して太って見えやすいもの。ボトムスに明るい色を使用するのは避け、ダークカラーで引き締め効果を狙いましょう。綺麗な色はトップスに持ってくることで、目線を上に上げることができますよ。

明るい色のボトムスを履きたいのなら、華やかなフレアスカートやプリーツスカートがおすすめ。足首より上の長さであれば、太ももやふくらはぎを隠しつつ細い足首をアピールすることができます。

https://popteen.co.jp/media/40533/

夏コーデは程よい肌見せでヘルシーに

写真：Popteen2023年6月号

夏は足を全部隠してしまうと暑苦しいイメージになってしまうため、細い部分を出して適度な肌見せをするのがおすすめです。

足首の出る丈のパンツやスリット入りのスカートで、ヘルシーなコーデを作りましょう。
裾に向かって広がるシルエットなら、ミニスカートやショートパンツでも太ももが気になりません。

夏におすすめの具体的なコーデ例などはこちらをチェック！

https://popteen.co.jp/media/22688/

秋コーデはアウターにお任せ

写真：Popteen2023年12月号

徐々に寒くなってくる秋には、アウターで気になる部分をカバーするのがおすすめです。
ロングカーディガンやロングジレなら太もものハリを隠しつつ、縦長のIラインシルエットを作ることができます。トップスはインすることで、脚長効果も得られますよ。

秋らしいダークカラーでまとめると、コーデ全体が重たい印象になってしまうことがあります。パンツの裾をロールアップしたりパンプスで足の甲を見せたりすることで、抜け感をプラスしましょう。

冬コーデはメリハリ重視

写真：Popteen2023年12月号

寒くて肌を出せない冬は、アイテムの選び方でコーデにメリハリをつけましょう。

ゆったりとしたニットには、タイトスカートやとろみ感のあるパンツを合わせてYラインコーデに。ショートパンツやミニスカートにロングブーツを合わせれば、バランス良くふくらはぎをカバーできますよ。

マーメイドスカートは1着でメリハリ感を出せる優秀アイテムです。

詳しい冬の着痩せコーデのポイントはこちら。

https://popteen.co.jp/media/35620/

足が太い人向け！コーデのお悩みQ＆A

足をカバーするコーディネートをしていても「もっと足を細く見せたい！」「足が太いけどこのアイテムを着たい」という場合もありますよね。
足の太さが気になる人の、コーデのお悩みに答えます！

足の太さが目立たないスキニーの着こなし方は？

足の肉感を拾いやすいスキニーは、オーバーサイズのトップスで気になる太ももを隠してしまいましょう。ゆったりとしたトップスを着ることでYラインシルエットになり、スタイルアップ効果が得られます。

スキニーはダークカラーを選ぶと引き締め効果がアップしますよ。

具体的なスキニーコーデの例はこちらの記事で詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

https://popteen.co.jp/media/37109/

足が太く見えないスカート丈は？

スカートの裾と足の太い部分が同じ位置だと、足の太さが強調されより気になってしまいます。足が太く見えないようにするには、自分自身の足の一番太い部分を隠し細い部分が出るスカート丈を選びましょう。

太ももが気になる人は膝丈、ふくらはぎが気になる人はミモレ丈がおすすめです。足首が出る丈は足全体をすっぽり隠し、最も細い足首だけを出すことが可能に。
太い部分を問わず、誰でも足を細く見せることができますよ。

https://popteen.co.jp/media/38052/

ロングブーツを履きたいけど足が太くて似合わない

足が太くてロングブーツが似合わないと感じている人は、ふくらはぎの太さが合っていないことがあります。

ロングブーツを選ぶときは足のサイズだけでなく、履き口やふくらはぎ部分のサイズもチェックしましょう。

可能であればお店で試し履きをして、ゆったり履けるものを選んでくださいね。
足が太い人でも履きやすいロングブーツの選び方は、こちらの記事を参考にしてください。

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足が太くてもコーデでカバーしておしゃれを楽しもう！

ミニスカートやロングブーツが履きたくても、足の太さが気になって履けないという人も多いですよね。しかしアイテム選びや着こなし方によっては、おしゃれなコーデを楽しむことができるようになります。

大切なのは太い部分を隠し、細い部分を強調すること。足の中でも太い部分は人それぞれなので、自分の足の悩みに合ったコーデを組んでみてくださいね。

そんな悩める女子高校生に、足の太さをカバーするテクニックを紹介していきます！
着膨れしがちな春アイテムも、ポイントを押さえれば細見えさせることができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

足を細く見せる基本のテクニック

足の太さをカバーしたいときは、アイテム選びやコーデの組み方に注意が必要です。
足を細く見せる基本のテクニックを紹介します。

タイトなシルエットは避ける

タイトなシルエットのボトムスは、足のラインをそのまま拾ってしまいます。スリムな人は足の細さが強調されますが、太さが気になる場合はムチムチに見えてしまいがち。

スキニーやタイトスカートなど、足に張りつくピッタリしたアイテムは避けるのがベターです。

縦長ラインをアピール

コーデのなかに縦長のラインを作ると、横幅をカバーし細く長く見せることができます。

足をほっそり見せたいのであれば、Iラインスカートやストライプ柄のパンツなどがおすすめです。
ロング丈のワンピースやオールインワンは、全身で縦長ラインをアピールすることが可能に。ロングコートやジレを前開きで着るのもひとつの手です。

目線を上げて足を目立たせない

ボトムスに派手な色や柄を持ってくると、足が強調されて注目を集めてしまいます。上半身を目立たせて目線を上げることで、足を自然とカバーすることができますよ。

トップスを変えるだけでなく、帽子やアクセサリー、ヘアスタイルでも目線をアップさせることが可能です。トップスをインすれば、脚長効果も得られます。

収縮色のボトムスを選ぶ

春には明るい色や優しいパステルカラーのアイテムを着たくなりますよね。しかしこれらは膨張色と呼ばれ、ボトムスに持ってくると足が太く見えやすい色。
春にピッタリの赤や黄色、白や淡い色合いは注意が必要です。

足を細見えさせたいのなら、ボトムスには収縮色を使いましょう。黒やネイビーなどの濃い色や、青や水色などの寒色系カラーが収縮色です。
春色アイテムは、トップスや小物で使うと良いですね。

足首を出してメリハリをプラス

足の太さが気になるからといって、マキシ丈スカートやフルレングスのパンツばかり履くのはNG。足首の出る丈を選ぶことで足の細さが強調され、コーデにメリハリが生まれます。

スカートやワンピースは、足首までの丈やミモレ丈がベスト。コーデに軽さがプラスされるため、春には特におすすめです。

パンツはアンクル丈やクロップド丈のほか、足首にスリットの入ったものも良いでしょう。フルレングスのパンツでも、ロールアップすることで足首を出せるようになります。

ほど良い厚さでハリのある生地

春には薄手で柔らかい生地のアイテムが多く出回りますが、足が太いのが気になる人は要注意。薄手の素材は体のラインを拾いやすく、足の肉感を強調してしまいます。

ボトムスには、ほど良い厚さでハリのある生地を選びましょう。チノパンやデニムなら足のラインをカバーできるうえ、春らしさのあるコーデになりますよ。

薄い生地のボトムスを選ぶ場合は、ストンと落ちるとろみ素材がおすすめ。足に張りつかず、縦長のラインを作り出してくれます。

女子の悩みを解消！足太いのをカバーする春コーデのポイント

足の太さをカバーしつつ、春らしいコーディネートをするにはどんなポイントに気をつけたらよいのでしょうか。春コーデのコツを紹介します。

春にぴったりのボトムスカラーは寒色系くすみカラー

春にはやっぱり華やかで綺麗な色のアイテムが着たくなりますよね。とはいえ、膨張色である赤・黄色・オレンジ、かわいいパステルカラーをボトムスに持ってくると、太さが強調されてしまいます。

春におすすめのボトムスカラーは、収縮色である青や緑などの寒色系カラー。トレンド感のあるくすみカラーなら、黒やネイビーほど重たくならず柔らかい雰囲気にできますよ。

春カラートップス×収縮色ボトムスで組み合わせる

春らしい色を使う場合は、ボトムスよりもトップスに持ってくるようにしましょう。爽やかな白いブラウスや透明感のあるペールカラーのカーディガンは、春にこそ着たいアイテムです。

ボトムスには収縮色であるダークカラーを使ってコーデを引き締めれば、トップスの春カラーを引き立てて足をほっそり見せることができます。

春カラーボトムスはワントーンでまとめる

春カラーには膨張色のものが多いですが、足が太いからといって諦める必要はありません。トップスとボトムスを同系色でまとめるワントーンコーデにすれば、縦長ラインが強調され足を細く見せることができます。

上から下にかけて色を濃くするとバランスが良くなるため、トップスにベージュ・ボトムスにブラウンといった組み合わせでまとめましょう。春カラーなら水色×青・ピンク×紫などもおすすめです。

トレンチコートで足の横幅を隠す

ロング丈のアウターで、足をすっぽり隠してしまうのも良いでしょう。

軽やかなトレンチコートやロングカーディガン・ロングシャツなどを羽織れば、足の横幅をカバーすることができます。前を開けてざっくり着れば、Iラインが生まれ縦長効果も得られますよ。

春ワンピースはウエストマークでメリハリ＆目線アップ

優しい色合いと柔らかい素材感が特徴の張るワンピースは、そのまま着るとぼんやりした印象に。ウエスト切り替えのあるデザインなら、シルエットにメリハリが出て目線を上げることができますよ。

切り替えのないワンピースは、ベルトやリボンでウエストマークしましょう。高めの位置でマークすれば、足がスラリと長く見えます。

足痩せ春コーデには華やかなプリーツスカート

裾に向かって広がるAラインシルエットや、ストンと落ちるIラインシルエットのスカートは、足が細く見えるスカートの種類です。

春コーデには、華やかでふわっと広がるプリーツスカートがおすすめ。プリーツの縦ラインで、脚長効果も得られます。プリーツは細いものを選ぶと、より細見えします。

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テーパードチノパンで春の足痩せコーデ

パンツで着痩せするのなら、縦のラインを強調できるデザインを選びましょう。肉感を拾わない、ハリのある素材を選ぶことも大切です。

足を細く見せる春コーデにおすすめのパンツがこちらです。

テーパードシルエットのチノパンは、ほど良いきちんと感がありきれいめ春コーデにピッタリ。裾をロールアップして足首を見せれば、華奢な印象を与えられますよ。

女子高校生必見！足が太いのをカバーするおすすめ春コーデ

足が太いと悩む女子高校生でも、細見えするポイントを押さえれば簡単に着痩せコーデが作れますよ。春らしいアイテムを取り入れ、暖かい時期にピッタリのコーデで足を細く見せましょう。

春色プリーツスカート×ホワイトトップスのガーリーコーデ

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軽やかなプリーツスカートは、華奢な足首の見えるミモレ丈をチョイス。寒色系のくすみカラーなら、足痩せを意識しつつ春色アイテムを楽しむことができます。プリーツの縦ラインで脚長効果もバッチリです。

トップスには、ホワイトを合わせるのがおすすめ。トレーナーやニット、Tシャツなど気温に合わせたアイテムをチョイスしましょう。

抜け感がかわいいオフショルトップスを合わせなら、肌見せを抑えたミモレ丈スカートとの組み合わせで肩を出してもセクシーになりすぎません。
女性らしいパンプスやバッグを合わせれば、デートにもピッタリな王道のフェミニンコーデになりますよ。

センタープレスワイドパンツ×クロップドトップスで足痩せY2Kコーデ

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センタープレスの入ったワイドパンツは、まっすぐ入ったラインで縦長の印象を与えます。トップスにはコンパクトなクロップドトップスを合わせ、目線を上に上げましょう。

足元にはボリュームのある厚底シューズを合わせると、トレンド感のあるY2Kファッションに仕上がります。高めのウエスト位置と合わさり、より脚長効果がアップしますよ。

帽子やバッグに明るい春色カラーを取り入れ、遊び心を持たせましょう。

ストライプシャツワンピ×トレンチコートで春の爽やかワンピスタイル

ストライプ柄のシャツワンピは、爽やかで春夏に重宝するアイテムです。たっぷり入った縦長ラインで、ほっそりスマートな印象になりますよ。定番の青ストライプなら、清潔感があり春の陽気にピッタリです。

大人っぽいトレンチコートを羽織れば、きちんと感のある上級コーデに。ストライプの見える範囲が狭くなるため、柄物ワンピースに抵抗がある人でも安心ですね。靴やバッグは明るい色を選ぶと、重たい印象になりません。

ベージュテーパードチノパン×ベージュシャツで淡色ワントーンコーデ

淡いベージュは春らしく、コーデを明るくしてくれる色。春コーデに取り入れるなら、ワントーンコーデで縦長ラインを強調しましょう。黒い靴やバッグで引き締めれば、ぼんやりした印象になりません。

カジュアルなチノパンは、きちんと感とリラックス感のバランスが絶妙。トップスには同系色のシャツをチョイスし、ウエストインしてメリハリをつけましょう。ボトムスよりトップスの色を明るくすると、目線を上げることができますよ。

足が太いと悩む女子高校生は多い！テクでカバーして春コーデを楽しもう♡

足の太さが気になるときは、ゆったりシルエットやダークカラーで隠してしまいがち。

しかし細見えテクニックを使うことで、春らしい明るい色やスマートなアイテムを着こなすことができるようになります。
「太って見えるかも…」と苦手意識のあった春アイテムも、合わせ方次第でコーデに取り入れることができますよ。

アイテム選びやコーデの組み方を参考にして、足の太さを気にせず春コーデを楽しみましょう！

今回は、足の太さに悩む人のために、細見えするスカートコーデについて解説していきます！

足が細く見えるスカートの選び方や着こなし方についても紹介しているため、参考にしてみてくださいね。

足が太い人はスカートを履かないほうがいい？

足の太さが気になると、スカートを履くのに抵抗がありますよね。
実際「足が太くてスカートを履く勇気がない…」「本当は足を出したいけど太さが気になる！」という悩みは多いものです。

しかし、足が太いからといってスカートを履かないのはもったいない！
実はスカートの長さや形によっては、ダボッとしたボトムスを履くより足が細く見えることがあります。

スカートの選び方やコーデの仕方に気を付ければ、足の太さが気になる人でもスカートコーデを楽しむことができますよ。自分の足の悩みに合ったスカートを探してみましょう。

足の太さをカバーできるスカート選びのポイント

足の太さが気になると、つい足全体を隠せるロングスカートばかり選んでしまいがちです。
どうせならミニスカートやミドル丈スカートなど、さまざまなデザインを着こなせたら嬉しいですよね。

スカートにはさまざまな長さや形があり、太ももやふくらはぎなどの太さをカバーすることができます。
足の太さが気になる人スカートの選び方について、注意したいポイントを紹介していきます。

足が細く見えるスカートの形

スカートのシルエットは、足を細見えさせるうえで非常に重要な要素です。
自分の足の太さに合った形を選ぶことで、実際よりも足を細く見せることができますよ。

プリーツスカート

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ウエストから裾まで折りひだがついているプリーツスカートは、縦ラインを強調できる優秀アイテム。
太さが気になりやすい太ももをスッキリ見せてくれます。プリーツは太いものより細いものを選ぶと、より足が細く長く見えますよ。

マーメイドスカート

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裾部分の広がりが、まるで人魚の尾びれのような形をしたマーメイドスカート。膝から下をゆったりカバーできるため、ふくらはぎの太さが気になる人におすすめです。
腰回りがタイトになっているメリハリのあるデザインは、女性らしさをアピールしてくれます。

ペンシルスカート

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体にフィットするタイトスカートのなかでも、特に裾に向かって細くなっていくタイプをペンシルスカートと呼びます。
ペンシルスカートは縦のIラインシルエットを強調するのにピッタリで、細見え効果抜群。足全体をスラリと長く見せてくれますよ。

すそ広がりのスカート

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Aラインや台形スカートなど裾に向かって広がるタイプは、足を細く見せてくれます。
ミニ丈は太ももとスカートの間に隙間を作るため、太ももが気になる人におすすめ。
ロング丈は裾のボリューム感と足首の細さのギャップで、足全体を細い印象にしてくれますよ。

スカート丈はカバーしたい位置に合わせる

スカートの丈の長さによって、カバーできる足の部位が変わってきます。
太さが気になる部分に効果的な長さのスカートを選びましょう。

太ももが気になる場合は膝丈やミニ丈

太ももの太さが気になる場合は、太ももをすっぽり隠せる膝丈スカートが良いでしょう。キュッと締まった膝を見せることで、太ももをカバーしてスリムな印象を与えます。
Aラインや台形など、形によってはミニ丈も太ももカバーに適したスカートになりますよ。

ミモレ丈でふくらはぎを隠す

ミモレ丈はふくらはぎが隠れる長さなので、ふくらはぎの太さをカバーしたいときにピッタリです。足のなかで最も細い足首を見せられるため、足がスッキリ細長く見えます。
ミモレ丈よりやや短いミディ丈は、ふくらはぎの太さを強調してしまうため注意してください。

ロング丈は足首を出して華奢見え

ロング丈は足全体が隠れるため、簡単に足の太さをカバーすることができます。とはいえ足首まで隠れるマキシ丈は重たい印象になってしまうので、足首が出る長さを選ぶのがポイントです。
足首を出して足全体を華奢見せさせましょう。

引き締めカラーで足痩せ効果

ファッションにおいて色が与える影響は、非常に大きなものです。スカートの形に気を付けても、色によっては足が太く見えてしまう可能性があります。

足を細く見せたいのなら「収縮色」と呼ばれる色のスカートを選びましょう。黒やネイビー、グレーなどの暗い色が収縮色です。青や水色などの寒色系の色も良いですね。引き締め効果で足を細く見せてくれます。

逆に「膨張色」と呼ばれる色は、実際よりも足を太く見せてしまうため避けましょう。白・ベージュなどの薄い色やパステルカラー、垢・黄色・オレンジなどの暖色系カラーが膨張色にあたります。

足痩せにはストライプ柄がおすすめ

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一般的にストライプ柄は着痩せ効果があるとされていますが、これはスカートでも同様です。縦のラインが強調されるため、スリムな印象を与えてくれます。
特に太い線と細い線が組み合わさったピンストライプは、足をより細く見せてくれますよ。

また、水玉模様や花柄を選ぶときは、できるだけ細かい柄を選びましょう。大きい柄は存在感があり足が太く見えやすいです。

体のラインを拾わない素材のスカート

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ストレッチ生地など薄く体にフィットする素材のスカートは、足のラインを拾い肉感が強調されてしまいます。
適度な厚みとハリがある素材のスカートにすれば、自然と足の太さをカバーすることができますよ。デニムやチノ、コーデュロイ素材などがおすすめです。

薄手の素材の場合でも、レーヨンやシルク・サテンなど落ち感のある素材は細見え効果が期待できます。縦のラインを作り出してくれるため、足が細く長く見えますよ。

足太い人必見♡細見えスカートコーデ

ここからは、足の太さが気になる人におすすめのスカートコーデを紹介していきます。アイテムの合わせ方や着こなし方によって、足を細く見せることができますよ。

プリーツスカート×黒タイツで引き締めコーデ

足全体を細く見せたい場合は、黒タイツなど収縮色のアイテムを使ったコーデがおすすめ。縦のラインを強調できるプリーツスカートと合わせれば、すらりとした美脚に見えること間違いなしです。

タイツはほど良い透け感のある、40～60デニールのものが痩せ見えに適しています。スカートがミニ丈なら黒タイツ、ロング丈なら黒い靴下も良いでしょう。

ペンシルスカート×ボリュームトップスのYラインコーデ

上半身のボリュームを出し、下半身をすっきり見せるYラインコーデは、着痩せの基本的なテクニックです。

タイトなペンシルスカートには、ふんわりとしたニットやダウンを合わせましょう。
夏ならパフスリーブやバルーン袖のブラウスも良いですね。トップスに明るい色、スカートに暗い色を持ってくると、メリハリのあるコーデになります。

マーメイドスカート×高めヒールのフェミニンコーデ

フェミニンなマーメイドスカートには、ぺたんこ靴よりも高めのヒールが似合います。

高めのヒールはふくらはぎを引き締める効果が期待できるため、ふくらはぎが太くて悩んでいる人におすすめのアイテムです。
ふわりと広がる裾でふくらはぎをカバーできるマーメイドスカートなら、より一層足を細く見せてくれますよ。

台形ミニスカート×ロングブーツでトレンドを押さえて

トレンドのロングブーツは、ミニスカートと相性抜群！誰でも簡単にバランスの良いコーデができるうえ、気になるふくらはぎも隠すことが可能です。

台形ミニスカートなら、太ももとスカートの間に隙間ができて細く見えますよ。素材はデニムやコーデュロイなど、ハリのある素材がおすすめです。

Aラインスカート×ごつめスニーカーの甘辛コーデ

裾に向かって広がるAラインスカートは、足首見せが足を細く見せるポイントです。太さが気になる部分はふんわりと隠し、1番細い部分だけをアピールしましょう。

ボリュームのあるごつめのスニーカーを合わせれば、より足首が細く見えますよ。トップスはインすると脚長効果を得られます。

足首の太さが気になる人は、足元に透け感のあるAラインのロング丈チュールスカートなどもおすすめです。

ロングストライプスカート×ストラップサンダルで夏の爽やかコーデ

縦長効果抜群のストライプスカートは、足を細く見せるための救世主。足首が見える程度のロング丈なら重たくならず、夏にピッタリの爽やかコーデになります。

足元は細いストラップのサンダルなど、華奢なデザインをチョイス。足首の細さが強調され、よりスリムな印象に仕上げてくれます。

タイトスカート×ショルダーバッグで目線アップ

シンプルなタイトスカートを履くときは、上半身にボリュームを持たせて目線を上げるのが細見えのコツです。

ボリュームのあるトップスを着なくても、ショルダーバッグを持つだけで上半身に目線を向けることができますよ。バッグが目立つよう、タイトスカートは黒やネイビーなど収縮色のベーシックカラーにするのがおすすめです。

ミモレ丈フレアスカート×コンパクトトップスのAラインコーデ

華やかに広がるミモレ丈のフレアスカートは、太ももを隠しふくらはぎの細い部分を強調する効果があります。

トップスはタイトなニットやカットソーなどコンパクトなものを合わせて、縦長のAラインシルエットを作りましょう。足元はダークカラーのタイツとショートブーツを組み合わせれば、脚長効果を得られます。

足が太くても、選び方やコーデを工夫してスカートスタイルを楽しもう♪

足の太さが気になるからといって、足を出すスカートスタイルのファッションを諦める必要はありません。スカートの選び方や着こなし方を工夫すれば、太い部分をカバーしながらスカートコーデを楽しむことができますよ。
足の悩みを気にせず、さまざまなファッションに挑戦しましょう！

スカート以外にも足を細く見せるボトムスはたくさんあります！以下の記事では足が太いのを隠せるおすすめコーデを紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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足が太い＝スキニーが似合わないと思いがちですが、そんなことはありません。

この記事では、足が太いことを気にしている女子に向けて、細見えするスキニー選びのポイントやコーデのコツ、季節別のコーデ例などを解説します。

足太い女子におすすめのスキニーが買えるブランドもいくつか紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

足が太いのが気になる…女子のスキニー選びのポイント

まずは、足が太い人がスキニーの選ぶポイントを紹介します。

「足が太くてスキニーが似合わない」と悩んでいる女子は、参考にしてみてください。

色は濃い目がおすすめ！

足を少しでも細くみせたいなら、膨張して見えやすい薄い色はNG。

おすすめは、色が濃い目のスキニーです。

色にこだわりがないなら、ブラックスキニーを選ぶのがベストでしょう。

ブラックスキニーはコーデも組みやすいので、1枚あると便利ですよ。

ぴったりサイズを選ぼう

スキニーパンツは、ゆったりめのサイズを選ぶと余計に足が太くみえてしまいます。

「ぴったりサイズを履くのは勇気がいる」という女子も多いかもしれませんが、スキニーパンツに関しては、思い切ってぴったりサイズを選んでみてください。

足首が見える丈感がおすすめ

足の中で最も太いのが太もも、最も細いのが足首です。

最も細い足首をチラ見せすると、視線が足首に行くので、自然と足が細く見えるんです。

スキニーデニムを選ぶときには、足首が見えるくらいの少し短めの丈を選ぶのがポイント。

ウォッシュド加工は足が細く見える！

足の中央部分の色が薄くなっているウォッシュド加工デニムは、足の外側に影が入っているような状態になって、足が細く見えるんです。

「ブラックスキニーは嫌。薄い色のデニムが履きたい！」という人は、ウォッシュド加工のものを選びましょう。

ストレッチの効きすぎに注意

足が太い女子が選びがちなストレッチパンツは、意外にも足が太く見えてしまうんです。

なぜなら、ストレッチが効きすぎて、ボディラインが浮き彫りになってしまうから。

ストレッチパンツは「歩きやすい」というメリットはありますが、細見えを目指すならおすすめはできません。

足太い女子必見！細見えするスキニーコーデのコツ

足太い女子も、コーディネートによってはスキニーで細見えが実現します。

ここからは、スキニーをおしゃれに着こなすポイント、細見えコーデのコツを紹介します。

オーバーサイズのトップスに合わせる

太ももが太いのが気になるなら、隠しちゃうのが1番無難。

足が太いのが気になる女子は、スキニーに長めのチュニックやオーバーサイズのトップスを合わせて、足が露出する面積を少なくしましょう。

ヒールを履いて脚長効果

ヒールを履くと足が長く細く見えるので、スキニーにヒール付きパンプスを合わせるのは鉄板コーデ。

ヒールを履くと、ふくらはぎの普段使わない筋肉を使うようになるので、引き締め効果も期待できます。

歩きにくさを感じるなら、3〜5cm程度の低めのヒールのパンプスを選ぶのがおすすめ。

Iラインを意識する

足が太いのが気になる女子は、ストライプ柄のロングシャツやロングカーデを羽織るなど、Iラインを意識したコーデを組むのも◎

Iラインコーデは縦幅を強調できるので、足の太さが目立たなくなりますよ。

ボリューム感のあるトップスで目線を上に集める

「オーバーサイズのトップスばかりはちょっと…」という足太い女子には、ペプラムトップスやシフォンブラウスなどのボリューム感のあるトップスがおすすめ。

視線が上に集まりやすくなるので、ボトムスにスキニーを合わせて着ると、足がすっきり細く見えますよ。

裾をロールアップして足首をチラ見せ

スキニーコーデでは、足首に視線を集めるのが細見えのポイント。

足が太いのが気になる女子は、最も細い足首を見せるようにしてみて。

クロップド丈のスキニーを選ぶか、裾を折ってロールアップするとアクセントになって、視線を足首に集められます。

太い足をカバーするお手本スキニーコーデ【季節別】

続いては、足太い女子向けに、細見えが叶う季節別のお手本スキニーコーデをいくつか紹介します。
カジュアルコーデからガーリーコーデまで、幅広いコーデを紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

https://popteen.co.jp/media/22688/

【春夏】オーバーサイズパーカー×黒スキニーのカジュアルコーデ

Sandrisonline楽天市場店

オーバーサイズのパーカーは、体型をカバーしてくれる定番アイテム。

白やベージュのパーカーだけではなく、春夏らしいパステルカラー、ビタミンカラーをチョイスするのもおすすめ。

足元にフラットシューズやスニーカーを合わせれば、春夏らしいカジュアルコーデの完成です。

【春夏】ストライプオーバーシャツ×ウォッシュドデニム加工スキニーの爽やかコーデ

ストライプのオーバーシャツは、Iラインを演出できる細身えアイテム。

たとえば、白の無地Tにウォッシュドデニム加工のスキニーパンツを合わせたコーデも、ストライプのオーバーシャツを羽織るだけで一気に細見えコーデになりますよ。

足元には脚長効果が狙えるヒールパンプスを合わせてみて。

【春夏】ピンクシフォンブラウス×濃紺スキニーのフェミニンコーデ

女性らしいピンクシフォンブラウスに合わせるなら、濃紺のスキニーデニムがおすすめ。

バッグやパンプスなど、小物類も可愛らしいデザインのものを合わせましょう。

肌寒い日には、スプリングコートを羽織っても可愛いかも。

【秋冬】オーバーサイズセーター×黒スキニーのボーイッシュコーデ

MINETTE-韓国子供服のお店

秋冬の体型隠しには、オーバーサイズのセーターがおすすめ。

黒スキニーに合わせ、キャップとスニーカーをプラスしてボーイッシュコーデを楽しみましょう。

【秋冬】パーカーワンピース×黒スキニーのカジュアルコーデ

黒スキニーは、レギンス代わりにも使えます。

たとえば、ロング丈のパーカーワンピースの下に履いてもおしゃれ。

レギンスよりも暖かいので、秋冬に大活躍してくれますよ。

【秋冬】ペプラムブラウス×濃紺スキニーのフェミニンコーデ

Rakuten Fashion

秋冬のフェミニンコーデには、ペプラムブラウスが活躍してくれます。

ボリューム感があり、視線をトップスに集めてくれるので、足の太さが目立ちません。

足元には、ファーパンプスを合わせると可愛いですよ。

足太い女子におすすめ！細見えスキニーが買えるブランド6選

続いては、足が太いのが気になる女子向けに、細見えスキニーを扱う人気ブランドをいくつか紹介します。

SHEIN（シーイン）

SHEIN（シーイン）は、全世界で展開するファストファッションブランドです。
プチプラでありながら、トレンド感を押さえたアイテムが手に入ると、日本でも大人気となっています。

とにかく取り扱い点数が多く、スキニーも幅広いデザイン・サイズ展開のラインナップがあるので、自分に合った細見えスキニーがきっと見つかるはず。

価格帯は、1,000円〜2,000円前後です。

ユニクロ

ユニクロは、LifeWear（ライフウェア）を展開する日本の代表的なファストファッションブランド。

レディース・メンズともに幅広い商品展開が魅力で、スキニーデニムも様々な商品をラインナップしています。
サイズ展開も多いので、自分に合うものが見つかるはず。
店舗では、裾上げ対応もしてもらえますよ。

価格帯は、4,000円前後です。

DiamondHearts（ダイヤモンドハーツ）

DiamondHearts（ダイヤモンドハーツ）は、ネット通販サイトで人気のプチプラスキニーを展開するブランド。

SサイズからXXLサイズまで展開しているので、自分に合ったサイズを選びやすいのがポイント。

3,000円以下のプチプラ価格で、シンプルで細見えするスキニーを購入できます。

LEE（リー）

LEE（リー）は、アメリカ発祥の老舗ジーンズブランドです。
100年以上の歴史があるブランドなので、「しっかりとしたデニムが欲しい」という人におすすめ。

スキニーデニムも幅広いデザインを展開しています。
価格帯は10,000円前後ですが、長く履けるからコスパはいいかも。

Heather（ヘザー）

Heather（ヘザー）は、日本のファッションブランド。
「いつまでも遊び心を忘れない“前向きな女の子”」をターゲットにしていて、10代〜20代の女性に人気があります。

ブランドの人気商品の1つが、ペットボトルを再生・再利用した糸を使用した「ISKOスキニー」。

XXS〜Lの5サイズが展開されているので、足が太い女子でも大丈夫。
価格は7,150円です。

Honeys（ハニーズ）

Honeys（ハニーズ）は、全国に871店舗（2023年5月末現在）以上を展開する人気のファッションブランド。
トレンド感を押さえた高品質なファッションアイテムを、求めやすいプチプラ価格で展開しています。

スキニーデニムも、カラーバリエーションとサイズ展開が豊富な商品をラインナップ。
価格は3,000円前後です。

足太いのが気になる女子はスキニー×細見えコーデでカバーしよう！

足が太いのを気にしていても、「スキニーを履けない」なんてことはありません。
トップスの合わせ方や着こなし方を意識すれば、スキニーを使った細見えコーデはいくらでも楽しめます。

記事内で解説した選び方や着こなし方も参考にして、スキニーを使ったおしゃれを楽しんでみてくださいね！

おすすめの「細見えコーデ」は以下の記事でも紹介しています。足の太さが気になる人は、以下の記事も参考にしてくださいね。

https://popteen.co.jp/media/38569/

この記事では女子高校生におすすめの「足が細く見える冬コーデ」を紹介するので、足が太くて悩んでいる人はぜひ参考にしてくださいね。

足が太い女子がやりがちなNG冬コーデ

冬はゆったりとしたボトムスや厚手のタイツで足を隠すことが多いですが、逆に足を太く見せてしまう可能性も。
まずは、足が太いことに悩んでいる女子高校生がやりがちな、冬のNGコーデを紹介します。

足のラインを完全に隠すダボダボボトムス

足の太さを気にするあまり、体のラインが完全に隠れるダボダボの服を選ぶのはNGです。
見えなければ実際の足の太さは分からなくなりますが、下半身全体が重く見える原因になってしまいます。

着痩せするためには、体の細い部分を見せることが大切です。
足を細く見せたい場合は、ボトムスの丈を気持ち短くして足首を出しましょう。
フルレングスのボトムスならロールアップするのがおすすめです。

ワンピースやスカートの下には、レギンスやタイツを合わせましょう。足を出すのに抵抗がある人でも、ラインを出しやすくなりますよ。ダークカラーのアイテムや着圧機能がついていれば、足をほっそり見せられます。

タイトめのショートパンツ・ミニスカート

足の太さが気になる高校生にとって、ミニ丈のボトムスは苦手意識が高いですよね。
しかし、ショートパンツやミニスカートは、シルエットを意識することで足を細く見せることが可能です。

タイトめシルエットのアイテムは、太ももとピッタリくっつきムチムチ感が際立ってしまうので避けたほうが良いでしょう。
裾に向かって広がる形になっていると、服と足の間に隙間ができて細見えしますよ。

太く見える膨張色のコーデ

足の太さが気になるなら、太く見えやすい膨張色は避けるのがベターです。
膨張色とは、白やパステルカラーなどの明るい色や、赤・オレンジなどの暖色のことを指します。
膨張色はほかの色より大きく広がって見えるため、ボトムスに持ってくるときは注意が必要です。

足を細く見せたいのなら、痩せて見える収縮色のアイテムを選びましょう。
黒や紺などのダークカラーや、青・緑など寒色だと引き締まって見えますよ。

厚みのある太めリブ

太めリブの靴下やレギンスは、冬らしい暖かみのあるデザインで人気ですよね。
しかし、太めリブは生地にボリュームが出てしまうため、足首や足全体が太く見せて、メリハリがなくなってしまいます。

靴下やレギンスは、リブが太めよりも細めで、薄い素材のものを選ぶと足が細く見えるのでおすすめです。細めのリブなら生地が薄く、スッキリとした印象になります。

リブ編みアイテムは縦のラインを強調してくれる着痩せアイテム。上手に使って足を細く見せましょう。

足が太い女子高校生におすすめのアイテム

足の太さは着痩せアイテムによってカバーすることが可能です。
足が太いことで悩んでいる女子高校生におすすめの、足を細く見せられるアイテムを紹介します。

縦ライン入りのボトムス

簡単に着痩せして見せられるのが、縦ラインを強調した服。ストライプ柄やセンターラインの入った、縦ライン入りのボトムスを選びましょう。

特にストライプ柄は横幅を狭く見せる効果があるため、足の太さ対策にピッタリです。縦ラインは太いものより細いもののほうが取り入れやすいですよ。

Aラインシルエット

足の太さが気になる女子高校生におすすめなのが、Aラインシルエットのアイテムです。
裾に向かって広がる形になっており、太い部分を隠しつつメリハリのあるスタイルに仕上げてくれます。

フレアスカートやフレアパンツは、トップスをインしてコンパクトに。ワンピースなら紐やベルトでウエストマークするのが良いでしょう。

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とろみ感のある生地

ボトムスの生地感も、足の太さをカバーするのに大事な要素です。

しっとりとしたツヤがあるサテン生地は、ほどよい落ち感で下半身のボリュームを抑えてくれます。
とろみ感のあるロングスカートやワイドパンツなら、足の太いラインを隠してスリムに見せることが可能ですよ。

スリット入りボトムス

ボトムスに入ったスリットは、さりげなく足を見せて華奢な印象に変えてくれます。

タイトスカートの前や後ろに入ったスリットは、大人っぽくて上品。足さばきが良くなるため、動きやすさも抜群です。

パンツのサイドに入ったスリットは、程よい抜け感をプラスしてくれます。前にスリットが入っていれば、脚長効果も得られますよ。

メリハリのあるデザイン

足のなかの一番細い部分をしっかり見せることで、太さをカバーすることができます。

マーメイドスカートは流れるようなシルエットが魅力的なアイテム。ウエストや膝周りをスリムに見せ、スマートな印象になります。

また、足首を出すことも着痩せのポイントです。ミモレ丈のスカートやクロップド丈のパンツで、足首の細さをアピールしましょう。

【太ももが太い】女子高校生におすすめの冬コーデ

足が太いといっても、太ももが太いのか、ふくらはぎが太いのかによってカバーすべきポイントが変わってきます。

まずは、太ももが太いことで悩んでいる女子高校生におすすめの冬コーデを紹介します。
太ももをカバーするためには、膝や足首を出してメリハリをつけることが大切です。気になる部分を隠しつつ、スリムな部分を強調していきましょう！

ボリューム袖×スリットスカートで上品細見えコーデ

ロング丈のスリットスカートは、細いふくらはぎだけを見せて太ももをしっかり隠すことができます。ほどよい肌見せで、冬コーデでは出しにくいさりげないセクシーさもプラスされますよ。

ボリューム袖トップスを合わせれば、下半身全体がスリムに見えるYラインシルエットの完成。ウエストはインしてすっきりとまとめましょう。

ゆったりニット×サテンスカートで華やかリラックスコーデ

太もものハリ感が気になる女子高校生は、とろみのあるサテンスカートをチョイスしましょう。滑らかな落ち感で下半身のボリュームを抑え、太ももを目立たなくしてくれます。

ツヤのあるサテンの華やかな雰囲気には、ゆったりニットを合わせて抜け感を足しましょう。頑張りすぎないリラックスした冬コーデになりますよ。

クロップドトップス×プリーツミニスカで韓国アイドル風コーデ

冬コーデでミニスカートを履くときは、立体感のあるプリーツスカートがおすすめ。
ふわりと広がるシルエットで太ももをカバーし、プリーツのラインで縦長効果を得ることができます。

ミニスカートにあえてコンパクトなクロップドトップスを合わせることで、韓国アイドル風のヘルシーでガーリーな冬コーデになりますよ。靴はより足が長く見える厚底スニーカーを履きましょう。

台形ショートパンツ×ロングブーツで大人可愛い着痩せコーデ

裾に向かって広がる台形ショートパンツは、服と太ももの間に隙間ができて太い足をカバーします。
足にピッタリ沿う柔らかい素材よりも、ハリのある厚手の素材が良いでしょう。冬なら温かみのあるコーデュロイがおすすめです。

ショートパンツにはトレンドのロングブーツを合わせて、バランスの良い大人可愛いコーデにしましょう。黒のブーツなら使い回しやすく、引き締め効果も得られますよ。

スキニー×ロングトップスであったか冬コーデ

細身のスキニーパンツは足のラインが強調されるため、足太い悩みがある人にとっては避けがちなアイテム。
ですがロングトップスと合わせる太ももを隠せるだけでなく、タイツなどよりも暖かいコーデが完成します。

ニットワンピースやスウェットワンピース、ロング丈カーディガンなどとの相性が抜群です。

https://popteen.co.jp/media/37109/

【ふくらはぎが太い】女子高校生におすすめの冬コーデ

続いては、ふくらはぎが太いことで悩んでいる女子高校生におすすめの冬コーデを紹介します。

ふくらはぎの太さが気になる場合は、足全体に縦のラインを入れて美脚に見せましょう。縦長ラインは細見えするだけでなく、脚長効果も得られて一石二鳥ですよ。

タートルネック×フレアデニムでスマートな垢抜けスタイル

足をスラリと長く見せるフレアデニムは、ふくらはぎの太さに悩んでいる女子高校生生にピッタリ。
膝から下にかけて広がるデザインなので、ふくらはぎをさりげなくカバーすることができますよ。

トップスにはシンプルなタートルネックをチョイスすることで、洗練された垢抜けスタイルになります。冬コーデらしく、リブやハイゲージニットなど、体にほどよくフィットする素材を選びましょう。

ストライプスカート×ロングコートで縦長ラインをアピール

ストライプスカートは、足痩せ効果抜群！縦長ラインを強調し、足を長く見せてくれます。

アウターにはロングコートを合わせて、Iラインシルエットのコーデに。ロングコートがスカートの見える範囲を狭めるため、柄物初心者さんでも抵抗なく着ることができますよ。

ビッグ襟ブラウス×マーメイドスカートで女性らしいフェミニンコーデ

膝から下に広がるマーメイドスカートは、ふくらはぎの太さが気にならない優秀アイテム。腰回りはタイトなつくりになっているため、メリハリのある足に見せてくれますよ。

トップスはトレンドのビッグ襟ブラウスで、華やかな冬コーデに。
顔周りに視線を集め、足元から目を逸らす効果があります。寒いときはゆったりとしたカーディガンを合わせて、フェミニンにまとめましょう。

ジャケット×センターライン入りスラックスでセットアップ風コーデ

スラックスに入ったセンターラインは、Iラインを強調して足を細長く見せることができます。足のラインを拾わないので、ふくらはぎの太さも気になりません。
裾をロールアップすることで細い足首をアピールでき、抜け感もプラスすることが可能です。

アウターに同系色のジャケットを合わせれば、簡単にセットアップ風コーデが楽しめますよ。インナーや靴をカジュアルなアイテムにすれば、かっちりしすぎないほどよくラフな冬コーデになります。

足が太いのは女子の永遠の悩み！高校生におすすめ冬コーデを参考に細見えを目指そう

特に大事なのは縦長のIラインを意識すること。冬コーデでは、足の太い部分のラインを見せないことや、足首など引き締まった部分はあえて出すことも大切です。

足は体のなかでも痩せにくく、細くするのが難しい部位。成長期の女子高校生は、無理な食事制限などのダイエットは健康への影響があるので控えたほうが良いでしょう。

そのため、服の選び方や着こなし方、コーデで足が太い悩みを解消するのもひとつの手です。
今回紹介したコーデを参考に、足が太い悩みを解決する冬コーデを目指しましょう！

おすすめの細見えコーデについては、以下の記事でも紹介しています。季節問わず使える着痩せのコツを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

https://popteen.co.jp/media/38569/