サイズ表 - Popteen Media Popteen Media All rights reserved. https://popteen.co.jp/media/tag/body-size/ 全国の中高生にリアルで役立つ情報をお届け、オシャレをめいいっぱい楽しんでほしい Fri, 17 Apr 2026 02:34:07 +0900 Fri, 17 Apr 2026 02:34:07 +0900 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://popteen.co.jp/media/wp-content/uploads/sites/2/2022/09/cropped-popteenmedia_icon-32x32.jpg サイズ表 - Popteen Media https://popteen.co.jp/media/tag/body-size/ 32 32 モデルの顔の大きさ測ってみた！はたして誰が一番小さいのか！？【Popteen TV】 https://popteen.co.jp/media/75896/ 2025-09-01T02:21:19+00:00 2025-09-01T02:21:19+00:00 Sun, 31 Aug 2025 22:00:20 +0000 https://popteen.co.jp/media/?p=75896 今回のPopteenTVは、超久しぶりにモデルの顔の大きさ測ってみたよ！

縦と横の長さを足した合計で順位付け！
メンズモデル1顔の小さいはるぼーも急遽測定に参加★

誰が1番小顔なのか最後までチェックしてね♪

]]> 恐怖の抜き打ち体重チェック！モデル18人の体重を大公開★【Popteen TV】 https://popteen.co.jp/media/75809/ 2025-09-01T00:21:33+00:00 2025-09-01T00:21:33+00:00 Thu, 28 Aug 2025 06:00:14 +0000 https://popteen.co.jp/media/?p=75809 今回のPopteen TVは、恐怖の抜き打ち体重測定…‼︎

モデル18名の体重を大公開しちゃうよ★
さらに、ダイエット方法やボディメイク術も紹介するから、参考にしてみてね♡

]]> 新レギュラーモデルの細かすぎるボディサイズ表♡《背低モデル編》 https://popteen.co.jp/media/70824/ 2025-08-31T07:51:35+00:00 2025-08-31T07:51:35+00:00 Sun, 01 Jun 2025 03:00:58 +0000 https://popteen.co.jp/media/?p=70824 6月号から仲間入りした新レギュモたちのボディサイズが気になる！ってことで、

編集部が計測したリアルなサイズを隠すことなく全部公開しちゃいます♡

みんなが実践してるダイエット方法についても聞いてみた⭐︎

綾原瑠南チャン（るなるな）

身長：157cm

ウエスト 55cm おしり 82cm
バスト 71.5cm 股下の長さ 73cm
腕の長さ 48cm ひざ下の長さ 42cm
手首 13.5cm 太もも周り 46cm
二の腕 19.5cm ふくらはぎ 27cm
肩幅 36.5cm 足首 17.5cm
首の長さ 10cm 足のサイズ 23cm
実践しているダイエット法

食事管理
「お菓子を食べないようにしてる！その代わり、ご飯はしっかり食べるよ♩あと、ダイエット中にジャンクフードを食べないってマイルールもある★」

体型管理
「できるだけ、出先ではエスカレーターじゃなくて階段を使ってる！数駅分くらいなら、電車に乗らずに歩くこともあるよ♩」

染谷美咲チャン（さきぃ）

身長：156cm

ウエスト 59cm おしり 85.5cm
バスト 77.5cm 股下の長さ 71cm
腕の長さ 53cm ひざ下の長さ 42cm
手首 13cm 太もも周り 47.5cm
二の腕 23cm ふくらはぎ 32cm
肩幅 36cm 足首 18cm
首の長さ 10cm 足のサイズ 23cm
実践しているダイエット法

食事管理
「健康的な食事を意識してるよ♩最近は、朝ヨーグルト・バナナ・ハチミツの組み合わせにハマってる♡」

体型管理
「縄跳びダイエットに挑戦中！100回を目標にして頑張ってるよ♩」

土屋ユリアチャン（ゆりあんぬ）

身長：156cm

ウエスト 65cm おしり 89cm
バスト 83cm 股下の長さ 73cm
腕の長さ 50cm ひざ下の長さ 41cm
手首 14cm 太もも周り 53cm
二の腕 24cm ふくらはぎ 34cm
肩幅 40cm 足首 19cm
首の長さ 10cm 足のサイズ 23.5cm
実践しているダイエット法

体型管理
「週3でパーソナルジムに通ってるよ♩脚のトレーニングを中心に、腹筋やスクワットもやってる！ジムのあとは、家まで約3キロ歩くのもルーティン。」

食事管理
「『ささみ』『こんにゃく麺』『豆腐麺』『雑穀米』『麦ご飯』など、ヘルシーなものを食べるようにしてる♩
いつも、お母さんがダイエットにピッタリなメニューを作ってくれるから助かってる！！」

立花心桜チャン（こころん）

身長：154cm

ウエスト 58.5cm おしり 86.5cm
バスト 76cm 股下の長さ 71cm
腕の長さ 49cm ひざ下の長さ 40cm
手首 13cm 太もも周り 48.5cm
二の腕 23cm ふくらはぎ 31cm
肩幅 37cm 足首 18.5cm
首の長さ 11cm 足のサイズ 23cm
実践しているダイエット法

食事管理
「食べることが大好きだからいっぱい食べたいけど、1回の食事量は少なめを心がけてる！」

体型管理
「筋トレのあとにストレッチをして、体のケアをするのが日課★あとは、寝るときに着圧タイツを履いてるよ♩」

 

 

Model_Runa Ayahara・Misaki Someya・Yuria Tsuchiya・Kokoro Tachibana、Photo_Ken Ogawa Hair&Make_Ena  Oyama［美咲・心桜分］・Miyo Sekiya（B★Side）［瑠南・ユリア分］ 、Edit_Reika

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]]> 2025最新版！専属モデルのボディサイズ表♡《背高モデル編》 https://popteen.co.jp/media/70822/ 2025-08-31T07:51:58+00:00 2025-08-31T07:51:58+00:00 Sun, 01 Jun 2025 03:00:52 +0000 https://popteen.co.jp/media/?p=70822 ティーンズの中で気になってるコも多いモデルのボディサイズ⭐︎

６月号から新専属も加わったところで、専属モデル全員の「最新版ボディサイズ表」を背低さんと背高さんに分けて公開するよ！

美意識が高いモデルたちのダイエット法も聞いたから、要チェック♡

土屋惺来チャン（せらぴー）

身長：164cm

ウエスト 58.5cm おしり 86.5cm
バスト 80.5cm 股下の長さ 78cm
腕の長さ 53cm ひざ下の長さ 46.5cm
手首 14cm 太もも周り 52.5cm
二の腕 22cm ふくらはぎ 33.3cm
肩幅 40cm 足首 22.3cm
首の長さ 13cm 足のサイズ 25cm
実践しているダイエット法
  • 白米はなるべく食べない！
  • 毎日サラダを食べる！（豚しゃぶポン酢サラダ大好き♡）
  • ジュースじゃなくて水かウーロン茶を飲む！
憧れの体型

IVEのウォニョンチャン
「手足が長くて、ほどよく筋肉があるキレイなBODYに憧れる！」

向井怜衣チャン（れいれい）

身長：160.5cm

ウエスト 59.5cm おしり 84.5cm
バスト 81cm 股下の長さ 73.2cm
腕の長さ 51cm ひざ下の長さ 43cm
手首 14cm 太もも周り 47cm
二の腕 21cm ふくらはぎ 30.2cm
肩幅 39.5cm 足首 20.2cm
首の長さ 14cm 足のサイズ 24cm
実践しているダイエット法
  • 太りそうな食べものは避ける！
  • 筋トレとサウナで代謝アップ！
    『“画面で見るより実物が可愛い”って思われたいから、イベントでみんなに会うことがモチベ♡』
憧れの体型

ハン・ソヒ（韓国女優）
「引き締まった理想的なスタイルで大好き♡」

相塲星音チャン（りんりん）

身長：162cm

ウエスト 60cm おしり 91cm
バスト 81cm 股下の長さ 75cm
腕の長さ 48cm ひざ下の長さ 42cm
手首 13.5cm 太もも周り 54cm
二の腕 27cm ふくらはぎ 33cm
肩幅 39cm 足首 20cm
首の長さ 12.5cm 足のサイズ 24cm
実践しているダイエット法
  • 足パカソーラン節！（検索したら出てくるよ♪）
  • 筋膜ローラーで筋肉をほぐす！
  • 夜は炭水化物を取らない！
憧れの体型

さくてぃんサン！
「足が太りやすい体質だから、太ももが細くてキレイなさくてぃんサンに憧れる♡」

樋口こなつチャン（こなつ）

身長：160cm

ウエスト 60cm おしり 86cm
バスト 81cm 股下の長さ 75cm
腕の長さ 50cm ひざ下の長さ 43cm
手首 14cm 太もも周り 47cm
二の腕 23cm ふくらはぎ 32cm
肩幅 40cm 足首 20cm
首の長さ 11cm 足のサイズ 24.5cm
実践しているダイエット法
  • 間食をせずお腹が空いたら水を飲む！
  • 食事管理！（朝は多めに・昼は野菜メイン・夜は炭水化物を控える）
  • たくさん歩く！（学校までわざと遠回りしたり、坂道を歩いたりしてる♡）
憧れの体型

中条あやみサン
「中条サンみたいな、全体的にバランスの取れた健康的な体型になりたい！」

代田萌花チャン（もちゅ）

身長：161cm

ウエスト 59cm おしり 81cm
バスト 76cm 股下の長さ 74cm
腕の長さ 50cm ひざ下の長さ 43cm
手首 14cm 太もも周り 43cm
二の腕 20cm ふくらはぎ 29cm
肩幅 39cm 足首 19cm
首の長さ 12cm 足のサイズ 24cm
実践しているダイエット法
  • １日１０分走る！
  • 塩分を控える！
  • サラダをたくさん食べる！（豆腐納豆オススメ♡）
憧れの体型

IVEのウォニョンチャン
「スッキリした、まっすぐな体型が理想的すぎる！」

 

 

Model_Seira Tsuchiya・Rei Mukai・Rinon Aiba・Konatsu Higuchi・Moka Daida、Photo_Kazuo Onodera［惺来・怜衣分］・Ken Ogawa［星音・こなつ・萌花分］、Hair&Make_Ena Oyama［星音分］・Miyo Sekiya(B★Side)、Edit_Reika

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編集部が計測したリアルなサイズを隠すことなく全部公開しちゃいます♡

みんなが実践してるダイエット方法についても聞いてみた⭐︎

新道ゆらチャン（ゆらぱお）

身長：173cm

ウエスト 69cm おしり 92cm
バスト 83cm 股下の長さ 85cm
腕の長さ 53cm ひざ下の長さ 76cm
手首 15.5cm 太もも周り 52cm
二の腕 25cm ふくらはぎ 35cm
肩幅 41cm 足首 20cm
首の長さ 11cm 足のサイズ 26cm
実践しているダイエット法

食事管理
「朝昼晩しっかり食べて、間食もしなかったら少し痩せた♩
ジャンクフードが好きだけど体型管理のために食べ過ぎないように気をつけてる！」

自宅トレーニング
「プランク・逆腕立て・寝っ転がり脚パカ、柔軟で体全体をほぐしてる♩
あとは筋膜リリースで足をゴロゴロしている！
最初は痛かったけど、やっていくうちにだんだん痛気持ちくなってきた♡」

たっぷり入浴
「アニメ観ながらお風呂に1時間ほど浸かってデトックス★」

コバルチク花理愛チャン（きゃりり）

身長：173cm

ウエスト 58cm おしり 91cm
バスト 75.5cm 股下の長さ 83cm
腕の長さ 57cm ひざ下の長さ 45cm
手首 14cm 太もも周り 52cm
二の腕 20.5cm ふくらはぎ 32cm
肩幅 39cm 足首 20.5cm
首の長さ 13cm 足のサイズ 25cm
実践しているダイエット法

食事管理
「もともと太りにくい体質カモ！でもちゃんと健康的な食品を意識して食べてるよ♩」

運動
「運動はダンスをしてる！」

谷口ももチャン（ももまる）

身長：160cm

ウエスト 62cm おしり 91cm
バスト 79cm 股下の長さ 74cm
腕の長さ 50cm ひざ下の長さ 43cm
手首 14cm 太もも周り 50.5cm
二の腕 22cm ふくらはぎ 32cm
肩幅 37cm 足首 19cm
首の長さ 10cm 足のサイズ 23.5cm
実践しているダイエット法

食事管理
「夜ご飯は炭水化物を控えてるから、満足度を高めるために汁物を多めにしてる！」

マッサージ＆ストレッチ
「脚痩せのために筋膜ローラーを使ったり、マッサージやストレッチをしてケアしてるよ♡」

今村朱里チャン（りぃーり）

身長：159cm

ウエスト 56.5cm おしり 84cm
バスト 74cm 股下の長さ 77cm
腕の長さ 52cm ひざ下の長さ 42cm
手首 14.5cm 太もも周り 45cm
二の腕 22cm ふくらはぎ 32cm
肩幅 34cm 足首 20cm
首の長さ 10cm 足のサイズ 24cm
実践しているダイエット法

りぃーりの食事ルール♡

  • 朝と昼ご飯をしっかり食べる！
  • 晩ご飯は早めに食べる！
  • 間食はしない！
  • お母さんが作ったご飯を残さず食べる！

「ご飯を食べないダイエット方法は良くないから、このルールを守ってご飯はしっかり食べてるよ♩

しっかり食べてから筋トレしたほうが、綺麗に痩せて理想のモデルに近づける気がする♡」

 

Model_Yura Shindou・Kalia Kowalczyk・Momo Taniguchi・Akari Imamura、Photo_Ken Ogawa Hair&Make_Ena  Oyama［花理愛・もも分］・Miyo Sekiya（B★Side）［ゆら・朱里分］ 、Edit_Reika

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６月号から新専属も加わったところで、専属モデル全員の「最新版・ボディサイズ表」を背低さんと背高さんに分けて公開するよ！

美意識が高いモデルたちのダイエット法も聞いたから、要チェック♡

谷田ラナチャン（らーなん）

身長：157cm

ウエスト 54cm おしり 84.4cm
バスト 75cm 股下の長さ 73cm
腕の長さ 50.5cm ひざ下の長さ 40.5cm
手首 13.5cm 太もも周り 49.5cm
二の腕 22cm ふくらはぎ 32.2cm
肩幅 36cm 足首 20.7cm
首の長さ 12cm 足のサイズ 23cm
実践しているダイエット法
  • 朝昼は食べたいものを食べる！夜はサラダだけorスープだけ。
  • ジュースは飲まない＆お菓子は食べない！
憧れの体型

ぴょなチャン
「ボンキュッボンだけど細い体型が理想♡ぴょなチャンはまさに憧れ！」

辻加純チャン（きゃすみる）

身長：150cm

ウエスト 59cm おしり 85cm
バスト 82cm 股下の長さ 40cm
腕の長さ 47cm ひざ下の長さ 40cm
手首 13.5cm 太もも周り 49cm
二の腕 24cm ふくらはぎ 34cm
肩幅 40cm 足首 19cm
首の長さ 10cm 足のサイズ 23.5cm
実践しているダイエット法
  • 韓国ドラマ見ながら湯船につかって汗をかく！
  • 筋膜ローラーで筋肉をほぐす！
  • 塩分を抜いてお酢を使うようにしてる！
  • トマトをたくさん食べる！
憧れの体型

せいらチャン！
「筋肉がついていて、メリハリのある身体が目標♡もっと引き締めたいから頑張る！！」

川野明愛チャン（めあち）

身長：153cm

ウエスト 58cm おしり 83cm
バスト 70cm 股下の長さ 70cm
腕の長さ 47cm ひざ下の長さ 40cm
手首 12.5cm 太もも周り 46cm
二の腕 19cm ふくらはぎ 30cm
肩幅 38cm 足首 18.5cm
首の長さ 10cm 足のサイズ 23cm
実践しているダイエット法
  • 夜はサラダと豆腐を食べる！
  • 食べすぎたら翌日は抑えて調整する！
  • お腹空いたら白湯がぶのみor寝る！
理想の体型

中条あやみサン
「TGCでお見かけして、とってもキレイだった♡スラッとした体型を目指して頑張る⭐︎」

藤田みあチャン（みあにゃ）

身長：158cm

ウエスト 59cm おしり 84cm
バスト 73cm 股下の長さ 77cm
腕の長さ 49cm ひざ下の長さ 42cm
手首 13cm 太もも周り 48cm
二の腕 21cm ふくらはぎ 33cm
肩幅 37cm 足首 20cm
首の長さ 10cm 足のサイズ 23.5cm
実践しているダイエット法
  • 友達とジムに通ってモチベ維持！
  • 朝はヨーグルトを食べて腸内を整える！
  • 好きなものを食べてストレスを溜めない！
憧れの体型

出口夏希サン
「足が細くて、顔が小さい！スラッとした美しいスタイルに憧れる♡」

 

 

Model_Lana Tanida・Kasumi Tsuji・Meia Kawano・Mia Fujita、Photo_Kazuo Onodera［ラナ分］・Ken Ogawa［加純・明愛・みあ分］、Hair&Make_Miyo Sekiya(B★Side)、Edit_Reika

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