今回は、そんな重たい気分を吹き飛ばす朝に聴きたいおすすめの曲を紹介★10代女子に人気のJ-POPから洋楽まで、気分が上がる曲を集めたよ♪
お気に入りの曲を見つけて、気持ちの良い朝を迎えよう♡

10代女子に人気の朝に聴きたい曲はアイドルソング♡

10代女子のみんなに、朝に聴きたくなる曲についてアンケートをとってみたよ♪
1位は「元気なアイドルソング」で、約6割の票を集めるという結果に！2位は「テンポが速い曲」で、明るくテンポが良い曲調が特に人気みたい★
あとは「ヒップホップ」と「洋楽」が同率で3位、「ロックバンドの曲」が5位に選ばれたよ♡

歌詞に関するコメントも多くて、背中を押してもらえる・朝から元気になれるような歌詞の曲を聴いてるって意見が多数！
1日の始まりの朝だからこそ、テンション上がって元気になれる曲を聴きたくなるみたいだね♪

おすすめの朝に聴きたい曲【J-POP】

ここからは、10代女子におすすめの朝に聴きたい曲を紹介していくよ★
ついつい口ずさみたくなるJ-POPは、曲調だけでなく歌詞の内容にも注目しよう！前向きで明るい気持ちになれる、人気のJ-POPソングがコチラ♪

ライラック／Mrs.GREEN APPLE

https://youtu.be/QjrkrVmC-8M?si=ROgfd6DgZwSyXlLZ

Mrs.GREEN APPLEの『ライラック』は、第66回日本レコード大賞を受賞した大ヒットソング！MV再生回数は2億回を突破していて、10代女子からも人気の高い楽曲だよ♪
疾走感のあるメロディーと青春っぽい歌詞が、1日の始まりの朝にピッタリ★ノリの良いテンポで、「聴くと元気が出る」ってコメントも寄せられていたよ♡

https://popteen.co.jp/media/42387/

恥ずかしいか青春は／緑黄色社会

https://youtu.be/G9KznOYqyOg?si=tzr-MuLOKwUekUMf

緑黄色社会の『恥ずかしいか青春は』は、10代女子に大人気の『今日、好きになりました。』2024年度の主題歌♡
夏らしいアップテンポなメロディーを聴けば、朝から明るい気持ちになれる♪楽しいだけじゃない、学生時代のリアルな青春を表現した歌詞に共感して、1日のモチベーションも上がりそう！

恋する／SHISHAMO

https://youtu.be/TnWTOmH3irg?si=ndnw8z9ayaaIom0P

『恋する』は、ガールズバンド・SHISHAMOのデビューアルバムに収録された一曲。ライブの定番曲になっていて、ファンからの人気も高い作品だよ♪
仲の良い男友達に恋する女の子を描いた、とってもキュートな歌詞が魅力的♡朝に聴けば「今日も1日頑張ろう！」って思えてくる、10代女子にピッタリのラブソング！

https://popteen.co.jp/media/53679/

SUN／星野源

https://youtu.be/7gcCRAl58u4?si=oOxCp0Iv1c567MFp

2015年にリリースされた星野源の『SUN』は、テレビドラマ『心がポキッとね』の主題歌として書き下ろされた楽曲。MVは朝起きたシーンから始まっていて、1日の始まりをワクワクした気持ちにさせてくれる★
心地よいテンポと明るくポジティブな歌詞は、朝の身支度の時間に聴くのに最適だよ♪

ワタリドリ／[Alexandros]

https://youtu.be/O_DLtVuiqhI?si=_WIml2vGqkvQumAf

『ワタリドリ』は、ロックバンド・[Alexandros]のメジャーデビューシングル！バンドを代表する曲のひとつで、MV再生回数は2億回を突破しているよ★
スピーディーでクールなギターの音は、爽やかな朝にこそ聴きたくなる♪大空を飛ぶ鳥を想像させる、壮大で晴れやかな気持ちにさせてくれる一曲♡

おすすめの朝に聴きたい曲【洋楽】

おしゃれな洋楽は、すがすがしい朝にピッタリ！海外のスクールガールになった気分で、朝の準備を進められるよ♡
1日の始まりを華やかに彩る、おすすめの洋楽をチェックしよう♪

Dynamite／BTS

https://youtu.be/gdZLi9oWNZg?si=TX6gJvjE3nIGeeAq

『Dynamite』は全米チャートで2週連続1位を獲得した、K-POPアイドル・BTSを代表する曲のひとつ！MV再生回数はなんと21億回を超えていて、爆発的なヒットを果たしたよ♪
ノリの良いエネルギッシュな雰囲気で、やる気の出ない朝でもテンションが上がりそう★
思わず踊り出したくなる、世界中で愛される大人気ソング♡

https://popteen.co.jp/media/51960/

Shake It Off／Taylor Swift

https://youtu.be/nfWlot6h_JM?si=XXLB7ghdabQHEpqU

2014年リリースの『Shake It Off』は、10代女子にも人気のTaylor Swiftの大ヒットソング♡自分らしくいることを堂々と歌い上げた、スカッとする歌詞が魅力だよ♪
メロディーもノリノリで、イントロが流れてくるだけでウキウキしてきちゃう！曲を口ずさみながら朝の準備を進めたら、自然と気分も上がってくるよ★

Sunrise／Norah Jones

https://youtu.be/fd02pGJx0s0?si=Oz6mPBOCikxJFuqm

『Sunrise』は、アメリカのジャズピアニスト兼歌手・Norah Jonesの楽曲。グラミー賞最優秀女性ポップ・ヴォーカル・パフォーマンス賞を獲得していて、日本でも高い評価を得ていたよ★
落ち着いたリラックス感のあるメロディーが、大人っぽくてとってもおしゃれ♡静かな朝にそっと寄り添ってくれる、優しい洋楽だよ♪

It's My Life／Bon Jovi

https://youtu.be/vx2u5uUu3DE?si=3p0ikdrmm3MXHQ-0

『It's My Life』はアメリカのロックバンド・Bon Joviを代表する曲のひとつ。お笑い芸人のなかやまきんに君のネタで使用される曲としても知られていて、イントロが流れるだけで気持ちが奮い立ってくる！パワフルで力強い歌声に、朝からやる気が湧き出てきそう★

Happy／Pharrell Williams

https://youtu.be/ZbZSe6N_BXs?si=VCBn0tLcrBYDSTob

Pharrell Williamsの『Happy』は、アニメ映画『怪盗グルーのミニオン危機一発』の劇中に起用された楽曲♪タイトルのとおり、とってもハッピーな気持ちにさせてくれる歌だよ♡
心地良いアップテンポなナンバーで、思わず手を叩きたくなってくる★地味過ぎず盛り上がり過ぎない絶妙な雰囲気が、朝に聴くのにピッタリ！

おすすめの朝に聴きたい曲【テンションが上がる】

朝から気合を入れたい日には、テンションが上がる元気な曲がおすすめ！アップテンポでノリノリな曲を聴けば、憂鬱な気分も吹き飛んじゃう★
がんばりたいときにピッタリな、明るく楽しい曲を集めたよ♪

アイドルパワー／M!LK

https://youtu.be/e4M8z1xGTw0?si=a8Tl65rICd6WEv_h

『アイドルパワー』は、令和に大ブレイクした男性アイドルグループ・M!LKの配信限定シングル♪アイドルらしさ全開の、キラキラ輝く応援ソングだよ♡
元気いっぱいな歌詞と疾走感のあるメロディーで、朝からやる気いっぱい！聴いてるとだんだん笑顔になれる曲で、「憂鬱な月曜日も頑張れる！」ってコメントも寄せられていたよ★

春に舞う／Ado

https://youtu.be/xIYfDbkq-SM?si=xml9m-qu_Ms4mhgW

2026年にリリースされた『春に舞う』は、Adoの36枚目のシングル。恋愛リアリティー番組『今日、好きになりました。クライストチャーチ編』の主題歌として起用されたよ♪
好きな人へのキュートな想いを綴った、甘酸っぱい青春のラブソング♡優しく切ない歌詞だけど、Adoの力強い歌声にテンションが上がっちゃうこと間違いなし！

はちゃめちゃわちゃライフ／FRUITS ZIPPER

https://youtu.be/FiTRogMY0Tc?si=4xkfZ4td22n_OYDH

『はちゃめちゃわちゃライフ』は、10代女子に大人気のアイドルグループ・FRUITS ZIPPERの4作目のシングル！アニメ『クレヨンしんちゃん』の主題歌にも選ばれた人気曲★
しんちゃんの世界観を表現したようなはちゃめちゃな歌詞が、なんだかとってもクセになる♡かわいい歌声とポップなメロディーで、朝の憂鬱な気分も一気に吹き飛んじゃうよ♪

生きてりゃいい／高嶺のなでしこ

https://youtu.be/957yJCyB-tk?si=_DhdPQbnDCBJXOYz

『生きてりゃいい』は、「たかねこ」の略称でおなじみのアイドルグループ・高嶺のなでしこの配信限定シングル♪
「歌詞が全肯定してくれてる」「失敗したっていいという気持ちになれる」といったコメントのとおり、すべてを受け入れてくれる前向きな歌詞が特徴的！
朝から落ち込んじゃったときにこそ聴きたい一曲だよ♡

できっこないをやらなくちゃ／サンボマスター

https://youtu.be/hFXaeaACCOk?si=DDBIyg84ImO6I9gZ

サンボマスターの『できっこないをやらなくちゃ』は、頑張るすべての人への応援ソング！ドラマ『チア☆ダン』のテーマソングにも起用されたよ★
力強く背中を押してくれる歌詞と全力の歌声に、やる気急上昇！
試験や試合のある日など、ここぞという朝におすすめの一曲だよ♪

https://popteen.co.jp/media/43067/

おすすめの朝に聴きたい曲【爽やかな朝にぴったり】

柔らかく心地良いメロディーは、爽やかな朝にピッタリ！目覚ましとして曲を流せば、気持ち良く目覚められそう♡
気分が上がって前向きな気持ちになれる、朝におすすめの曲がコチラ★

グッタイム／Snow Man

https://youtu.be/h-TPXFw_q0I?si=1mmi68tOiGhA_jLh

『グッタイム』は、2026年にリリースされたSnow Manのデジタルシングル。イントロの管楽器の音が、朝の目覚めにピッタリだよ★
アップテンポでノリのいいナンバーで、思わず手拍子したくなる♪何でもない日が特別な1日になりそうな、明るくポジティブな歌詞も魅力的♡

I wonder／Da-iCE

https://youtu.be/RWfi_xJkuJg?si=AC4J70crr10tPj5y

Da-iCEの『I wonder』は、TikTokでの累計再生回数が6億回を突破していて、特にダンス動画の投稿が流行ったよ★
「恋愛」と「本当の自分探し」をテーマにした曲で、キラキラした雰囲気と爽やかな歌詞が朝にピッタリ！

ハルノヒ／あいみょん

https://youtu.be/pfGI91CFtRg?si=a5VcE8TJ1O-5ucXJ

『ハルノヒ』は、10代女子から絶大な支持を得ているあいみょんの7枚目のシングル。アニメ映画『クレヨンしんちゃん　新婚旅行ハリケーン～失われたひろし～』の主題歌だよ♪
夫婦ふたりの幸せな未来を描いた、多幸感あふれるハッピーなラブソング♡聴くと心が弾んで、ルンルン気分で朝の支度ができるかも！

なないろ／BUMP OF CHICKEN

https://youtu.be/ZvFs03X944E?si=Bjqa2x9tX8tNJX-S

BUMP OF CHICKENの『なないろ』は、NHK連続テレビ小説『おかえりモネ』の主題歌。朝ドラの時間帯にふさわしい、爽やかでキラキラした楽曲に仕上がってるよ★
軽快なアップテンポのリズムで、自然とリズムに乗っちゃいそう♪優しく背中を押してくれるような前向きな歌詞が、朝に聴くのにおすすめ！

全力少年／スキマスイッチ

https://youtu.be/IvDTkTKi5pA?si=KYc8r8Jc6gVi9jln

スキマスイッチの『全力少年』は、いろんなCMやテレビ番組で使用されている、グループの代表曲。心地良いピアノの音色が、気持ちの良い朝を連想させるよ♪
明るい未来を描いた歌詞は、青春っぽさ全開！気分が下がっちゃったときに聴いて、どんよりした気持ちを吹き飛ばそう★

おすすめの朝に聴きたい曲で気持ちよく1日を始めよう♩

朝は眠たかったりやる気が出なかったり、何かと気分が落ち込みやすいもの。そんなときは、テンション上がるお気に入りの曲を聴いて、気持ちを盛り上げよう！
トレンドのJ-POPや洋楽を口ずさむのも良いし、アイドルソングでノリノリになるのもアリ◎今回の記事で紹介した朝に聴きたいおすすめの曲で、1日を気持ちよく始めちゃおう

表紙画像：レギュラーモデル・みおばぶ

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気になることや質問があれば、インスタ投稿でコメントしてね♩

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おひつじ座（3月21日～4月19日）

今週の天体の動き「幸運の星・木星が、夏の楽しみをふくらませる1週間」

『楽しみは、具体的に決めよう』

総合

『夏休みを思いっきり楽しんで♡』

ワクワクする予定が飛び込んできやすいとき。夏休みを満喫するのにぴったりのタイミングだよ。注意したいのは、その場の勢いだけで動かないこと。時間が足りなかったり準備不足になりやすいので、出かけるときは具体的にプランを決めるのが◎！

週の後半は予定を詰め込みすぎるとパンクしそうなので、ほどほどのスケジュールにしておくと安心だよ。

恋愛

『好意は、素直に受け取って♡』

好きな人がいる人は、優しい言葉をかけてもらったり、気にかけてもらえる場面があるかも。『そんなことないよ』と謙遜するより『ありがとう、うれしい』とそのまま受け取ることを意識してみてね。今週は前向きな言葉が恋愛運を高めるカギになるよ。

お付き合いしている人は、相手に合わせて無理をしやすい週。疲れたら『少し休もう』と自分から伝えることが大切だよ♡弱い部分やネガティブな言葉も言い合えることで本当の信頼関係を築いていこう。

学校

『伝わる順番に並べよう』

作文やレポートは、『伝えたいこと→理由→まとめ』の順番を意識すると◎！情報をたくさん入れるより、読む人が迷わない流れを作ることで、内容がすっきり伝わるよ。

金運

『たまったポイントでお得にGET』

アプリやショップカードのポイントを確認すると、お得なチャンスが見つかりそう。期限が近いものは、忘れないうちに使っちゃおう！

ラッキーアイテム

アップテンポな音楽

夏にぴったりのテンションが上がる音楽をチョイスすることで運気もグンと高めちゃおう♪

ワンポイントアドバイス

具体的なプランを決めて動くことで、最高に楽しい夏休みを満喫してね♡

おうし座（4月20日～5月20日）

今週の天体の動き「伝達の星・水星が、頭の切り替えをサポートしてくれる1週間」

『行き詰まったら、景色を変えよう』

総合

『場所を変えると、集中力が復活！』

夏休みの課題や考えごとは、環境を切り替えることでスムーズに進みそう。自分の部屋からリビングのテーブルへ移動する、涼しい図書館や自習室へ出かけるなどいつもと違う景色が集中力を高めるカギ。同じ場所で無理に頑張るよりも、気分転換を上手に取り入れながら進めてみてね。

週の後半は疲れを感じやすいので、休憩の時間を多めに確保しておくと安心。

恋愛

『課題の話から、自然に近づいて♡』

好きな人がいる人は、夏休みの宿題や課題が会話のきっかけになりそう。『どこまで終わった？』と質問すると、自然に話が続いていくよ。相手が頑張っている科目を聞いたり、自分が苦戦しているところを話したり、同じ夏休みを過ごしている親近感を味方につけよう♡

お付き合いしている人は、夕方の涼しい時間に近所を一緒に歩くデートがおすすめ。並んで話す時間が、2人の距離をもっと近づけてくれるよ♪

学校

『できるところからスタートしよう』

苦手な教科は、進める順番が大切。つまずいた問題より少し簡単なところまで戻って、解ける感覚を取り戻してからレベルを上げていくとスムーズに進められそうだよ。

金運

『いつものお店を賢く活用♡』

よく行くお店のクーポンや会員特典を確認すると、お得なチャンスが見つかりそう。夏休み中によく買う飲み物や日用品は、普段使っているお店の特典を上手に活用してね。

ラッキーアイテム

カラーマスカラ

目元の雰囲気を変えることで、新鮮な気分で過ごせそう♡ブルーやブラウンがおすすめ。

ワンポイントアドバイス

行き詰まったら、頑張る時間を増やすより景色を変えて頭を切り替えてみてね♪

ふたご座（5月21日～6月21日）

今週の天体の動き「輝きの星・太陽が、言葉に自信をくれる1週間」

『話す前に、道筋をつくろう』

総合

『なにを伝えたいか、先に決める』

自分の考えを言葉にする力がグンと高まる週。話し始める前に『なにを分かってほしいのか』を決めておくことで、スムーズに言いたいことを伝えることができるよ。誰かに相談するときは『ただ聞いてほしい』だけなのか『意見がほしい』のかを伝えると◎！

週の前半は説明力が高まるので、言いにくかったことも落ち着いて話せそう。家族や友達と過ごす夏休みの時間を使って、話したかったことをじっくり伝えるチャンスだよ。

恋愛

『2人で笑える話を選んで♡』

好きな人がいる人は、楽しい会話が心の距離を近づけるカギ。笑える動画や夏休みのエピソードなど、相手が思わず一緒に笑ってしまう話題を選んでみてね♪

お付き合いしている人は、冗談のつもりで言ったひと言が、すれ違いにつながることも。相手の反応がいつもと違ったら、そのまま流さず『嫌だった？』と早めに確認すると安心だよ。

学校

『調べた情報は、出どころも一緒に』

自由研究やレポートで本やサイトを使ったら、タイトル・ページ・URLも一緒に記録しておこう。あとから探し直す手間が減って、内容にも説得力が加わるよ。

金運

『おそろいは、色違いで楽しもう♡』

友達とおそろいのアイテムで金運UP♡全く同じものよりも、色違いや柄違いを選ぶと◎！一緒に夏休みの思い出になるものを探しながら、お金の流れもよくしちゃおう☆

ラッキーアイテム

ロゴTシャツ

お気に入りの英字やロゴが入ったデザインで、夏コーデの主役にしてね♪

ワンポイントアドバイス

なにを伝えたいのか先に決めることで、言葉がまっすぐ届きやすくなるよ。

かに座（6月22日～7月22日）

今週の天体の動き「伝達の星・水星が、成長を教えてくれる1週間」

『前の自分と、比べてみよう』

総合

『思っているより、進んでる♡』

『まだ全然できていない』と、自分にプレッシャーをかけやすいとき。今週は誰かではなく、過去の自分と比べることが大切だよ。

前より早く終わるようになったこと、迷わずできるようになったこと、自然に続けられるようになったことに注目すると◎！小さな変化もきちんと成長として受け取ることで、残りの夏休みも自信を持って進めそう♡

恋愛

『前に話したことを、覚えていて♡』

好きな人がいる人は、以前相手が話していたことの続きを聞くと距離が縮まりそう。『この前言っていた〇〇、どうなった？』と自分からアクションしてみてね。メッセージよりも電話のほうが効果大♡

お付き合いしている人は、小さい頃の思い出について話をすると◎！今まで知らなかった一面を知ってもっと好きになれるかも♡

学校

『使えるヒントを、先に書こう』

数学や理科の問題は解き始める前に、使えそうな公式や条件を余白へ書いておくと◎！必要な情報が見えることで、途中で手が止まりにくくなるよ♪

金運

『どんなときも、左から』

靴や靴下を履くときや玄関を出るときなど、左からスタートするのがラッキーアクション。左から落ち着いて動くことを意識すると、お金の流れにもいい変化が起こるチャンス！

ラッキーアイテム

かごバッグ

夏らしい素材をコーデの主役にしよう♪小さめサイズなら浴衣にも合わせやすいよ。

ワンポイントアドバイス

前の自分から成長した部分に気づくことで、次へ進む自信が湧いてくるよ♡

しし座（7月23日～8月22日）

今週の天体の動き「愛の星・金星が、自分らしい話し方を後押しする1週間」

『自分の体験をストレートに伝えよう』

総合

『実際に感じたことが、説得力になる』

自分の考えをしっかり言葉にできる週。家族と大切な話をしたり、友達の相談に乗ったりするのにぴったりのタイミングだよ。自分が実際に体験したことを話すと説得力もUP。周りの意見や無難な回答に合わせるより、自分だからこそ言えることを話してみてね。

しし座さんの話を聞いて、勇気をもらったり元気になったりする人がたくさんいそうだよ♡

恋愛

『知らないことは、素直に聞く』

好きな人がいる人は、質問や相談から会話が広がりそう。夏休みの宿題でつまずいているところや、少し迷っていることを『どう思う？』と聞いてみてね。『でも』『だって』と相手のアドバイスを否定せず、まずは素直に聞く姿勢が大切だよ。

お付き合いしている人は、自分の気持ちをごまかさないことがカギ。『少し寂しかった』『うれしかった』と感じたことをそのまま言葉にすると、相手に気持ちがちゃんと伝わるよ♡

学校

『間違えた理由を、ひと言メモ』

問題を解き直すときは、答えを直すだけで終わらせないことが大切。『公式を忘れた』『問題文を読み飛ばした』など、間違えた理由を付箋でひと言書いておくと次のミスを防げるよ。

金運

『誰かのためにレビューを書こう』

コスメや洋服を買ったときは、感想を正直に書いたレビューを投稿してみよう。同じように買うか迷っている人の参考になるよ。誰かのためになることをすることで運気もUP♡

ラッキーアイテム

色つきリップバーム

ほんのり色づくタイプで顔色を明るく見せよう。鏡を見なくてもサッと塗れるものが◎！

ワンポイントアドバイス

自分の体験や感じたことを添えることで、言葉に説得力が生まれるよ。

おとめ座（8月23日～9月22日）

今週の天体の動き「変革の星・冥王星が、毎日の負担を見直してくれる1週間」

『完璧を目指しすぎなくてOK！』

総合

『見えない手間を、ひとつ減らそう』

時間や体力を使いすぎている原因に気づけるタイミング。少し気になるだけでノートや課題を最初からやり直す、出かける準備を完璧にしようとして時間をかけすぎるなど『ちゃんとしなきゃ』と思って続けていることを見直してみよう。

全部を完璧に終わらせなくても『ここまでできたらOK』と決めると◎！必要以上の頑張りは、思いきって手放してね。

恋愛

『恋の話は、信頼できる人だけに♡』

好きな人がいる人は、気持ちが表情や態度に出やすい週。友達に『もしかして好きなの？』と聞かれたら、信頼できる相手にだけ本音を話すと味方になってもらえそう。ただし、本人へ勝手に伝えないように、しっかり約束することを忘れないでね。

お付き合いしている人は、相手の交友関係が気になっても、共通の友達へ探りを入れるのはNG。気になることは、第三者を通さないで本人との会話で確かめることでトラブルを防げるよ♪

学校

『夏休みの時間を上手に活用して』

苦手意識が強い科目にじっくり向き合うタイミング。一気に進めようとしないで、毎日少しずつ取り組むのがおすすめだよ。動画やAIなどテキスト以外の解説も見ると理解度UP♡

金運

『現金DAYも作ってみる』

電子マネーを使わない日を1日作るのがラッキーアクション。使っていい金額だけ財布に入れて過ごすと、お金が減る感覚や残りの金額が分かりやすくなるよ。

ラッキーアイテム

ワンピース

ストンと一枚着るだけでガーリーな印象に♡羽織るアウターを工夫すればアレンジ無限♪

ワンポイントアドバイス

負担が生まれる原因を変えることで、毎日をもっと身軽に過ごそう！

てんびん座（9月23日～10月23日）

今週の天体の動き「心を映す天体・月が、人の輪にやさしい流れを作る1週間」

『みんなが話せる空気を作ろう』

総合

『会話の橋渡し役になって♡』

友達同士の会話をつなぐ力が高まる週。夏休みに何人かで集まったときは、まだ話せていない人へ話題を振ったり、共通点のありそうな2人をつないだりすると◎！『2人ともその曲が好きだったよね』など、自然なひと言から輪が広がっていくよ。

自分だけで場を盛り上げようとせず、みんなが話しやすいきっかけを無理せず作ってみよう♪

恋愛

『みんなの中でも、さりげなく気にかけて♡』

好きな人がいる人は、さりげない気づかいが距離を近づけるカギ。相手が話し始めたらしっかり反応したり、会話に入りにくそうなときは自然に話題を振ったりすると好印象だよ。露骨に特別扱いするより、自然な優しさを意識してみてね♡

お付き合いしている人は、相手のためにできることを考えてみよう。夏休みの時間を使ってお菓子を作ったり、お弁当を作るのも◎！好きな人の喜び顔を想像しながら、できることを考えてみてね。

学校

『友達のノートから、工夫を発見』

夏休みの課題に行き詰まったら、『このページ、どうやってまとめた？』と友達に聞いてみると◎！図や色分けなど『分かりやすい』と思った工夫は参考にして取り入れていこう♪

金運

『買い物は、午前中がラッキータイム』

服やコスメを選ぶなら、頭がすっきりしている午前中がおすすめ。夕方以降に迷ったものは下見だけにして、次の日にもう一度考えると安心だよ。

ラッキーアイテム

フェイスミスト

外出先で気分を切り替えたいときにシュッとひと吹き♪メイクのお直しにも◎！

ワンポイントアドバイス

みんなが会話に入りやすいきっかけを作ることで、人の輪が広がっていくよ♡

さそり座（10月24日～11月22日）

今週の天体の動き「情熱の星・火星が、目標への行動を後押しする1週間」

『途中でも、進み具合を伝えよう』

総合

『黙って進めるのは、もったいない』

夏休みの課題や誰かと進めている予定は、完成してから見せるより途中経過を伝えることでスムーズに動きそう。『ここまでできた』『ここで迷ってる』のひと言があるだけで、必要なアドバイスも入りやすくなるよ。ひとりで完璧に仕上げるより、今どこまで進んでいるかを共有することを意識してみてね。

前半は行動力が高まるので、思いついたら早めに動いて、途中で一度報告を入れると◎！

恋愛

『昔の恋と、今を比べないで♡』

好きな人がいる人は、以前の恋でうまくいかなかった経験を思い出して、慎重になりすぎる場面があるかも。だけど今好きな相手は過去の人とは別の人だと天体は伝えているよ。前と同じ展開になると決めつけず、今の相手が見せてくれる反応を素直に受け取ってね♡

お付き合いしている人は、会話の中に昔の不満を持ち出さないことが大切。今回気になったことだけを話すことで、必要以上に問題を大きくせずに解決できるよ。

学校

『先生になったつもりで採点』

完成した夏休みの課題は、自分が先生になったつもりで読み直してみよう。『ここは理由が足りない』『この図は分かりやすい』など、評価する側の目線で見ると◎！

金運

『5円玉が、ご縁を運ぶ』

きれいな5円玉を1枚、財布の小さなポケットへ入れておくと運気UP。使わずにお守りとして持ち歩くことで、お金にも人にもいいご縁がつながりそう♡

ラッキーアイテム

チェック柄のトップス

ガーリーなファッションがおすすめ。デニムやスカートと合わせてみてね♪

ワンポイントアドバイス

完成を待たずに途中経過を伝えることが、信頼と次の行動につながるよ。

いて座（11月23日～12月21日）

今週の天体の動き「輝きの星・太陽が、確かな情報を見つける力をくれる1週間」

『うわさより、自分の目で確かめて』

総合

『聞いた話を、うのみにしないで』

友達から聞いた話や、SNSで見かけた情報が気になりやすい週。だけど今週は、そのまま信じて動くと空回りしてしまうかも。進路や部活、学校の決まりなど大切なことほど自分で確かめるのが正解だよ。

先生に直接聞く、学校や施設の公式ページを見るなど元の情報までたどってみてね。少し手間をかけて確認することで迷わず自信を持って動けるようになるよ♪

恋愛

『みんなの前で、無理に盛り上げないで♡』

好きな人がいる人は、友達も一緒にいる場面で張り切りすぎないことが大切。アピールのしすぎや周りのノリに合わせすぎるよりも自然なリアクションを意識してね。みんなと別れたあとに『今日は話せて楽しかった』とひと言伝えると、2人だけの会話につながりそう♡

お付き合いしている人は、友達との予定が増えても相手との約束を後回しにしないように注意しよう。会えない日は、次にゆっくり話せる時間を確保しておく気づかいも意識してね。

学校

『日常の疑問を、学びにつなげよう』

普段の生活で『どうして？』と思ったことを調べると、教科書の知識が身近に感じられそう。好きな食べ物の原料、旅行した場所の歴史、音楽に出てくる英単語など、気になったことからスタートすると◎！勉強だと思わずに調べたことが、授業やテストで役立つかも♪

金運

『送料や手数料を要チェック！』

ネットで買い物をするときは、商品の値段だけでなく送料や手数料まで確認しよう。セール価格でも、合計すると予算を超えてしまうなど見落としが起きやすいので注意してね。

ラッキーアイテム

スポーツサンダル

歩きやすいデザインを選んで、夏のお出かけを軽やかに♪ソックスで個性を出すのも◎！

ワンポイントアドバイス

大切なことほど、人づてではなく元の情報まで確かめよう。

やぎ座（12月22日～1月19日）

今週の天体の動き「責任の星・土星が、言葉の中から必要なヒントを教えてくれる1週間」

『イラッとせずに、言葉の中身を受け取って』

総合

『使える部分だけピックアップ！』

周りからの言葉を通して、自分の強みや今後の課題が見えてくるとき。前半は頑張りを認めてもらえることが増えて自信につながる場面がありそう。

後半は、親や先輩など目上の人から少し厳しいことを言われることがあるかも。言い方にモヤッとしても、全部を否定しないことが大切。耳が痛い言葉の中から役立つヒントを選ぶことで今より一段成長できそうだよ。

恋愛

『相手の機嫌に振り回されない』

好きな人がいる人は、相手がいつもより冷たく感じることがありそう。すぐに『嫌われた？』と決めつけず、気にしすぎないで普段通りに接してみてね。テンションが低いときにも変わらず接してくれる姿が、安心できる存在として印象に残りそう♡

お付き合いしている人は、ピリッとした空気のまま話し合いを始めると、必要以上に言葉が強くなるかも。『少し落ち着いてから話そう』と時間を置くことでお互いの本音を冷静に伝えられるよ。

学校

『自分の強みは、家族に聞こう』

進路や自己PRで自分の長所が思いつかないときは、家族に『私の長所ってどんなところ？』と聞いてみると◎！自分では当たり前だと思っていたことが長所だったと気づけるかも。

金運

『無料期間を上手に使って』

音楽や動画、写真加工などのアプリはまず無料で試してみるのがおすすめ。自動更新の日を確認して、『本当に使うかな…？』と料金が発生する前に見直すと◎！

ラッキーアイテム

細ベルト

ワンピースやゆったりしたトップスにプラスして、コーデにメリハリをつけよう。

ワンポイントアドバイス

言葉を全部まともに受け止めず、今の自分に使えるヒントだけを選ぼう。

みずがめ座（1月20日～2月18日）

今週の天体の動き「夢の星・海王星が、イメージのズレに気づかせてくれる1週間」

『言葉で伝わらないなら、見せてみよう』

総合

『画像や見本を上手に使って』

頭の中では分かっているのに、相手へうまく伝わらない少しもどかしい1週間。今週は言葉で説明するよりも写真や地図、見本を一緒に見せるのが◎！

待ち合わせ場所は地図を送る、希望の髪型は画像を見せる、家族に買い物を頼むなら、商品の写真を添えるなど『これのこと』が見える形にすると行き違いを防げるよ。

恋愛

『沈黙を味方にしちゃおう』

好きな人がいる人は、2人で話している途中に会話が止まっても、慌てて次の話題を探さなくてOK。笑顔で飲み物を飲んだり、目に入ったものを一緒に眺めたり、少し静かな時間をそのまま過ごしてみてね。無理に盛り上げなくても落ち着いていられる姿が『一緒にいて心地いい人』という印象につながりそう♡

お付き合いしている人は、公園のベンチや映画など並んで楽しめるデートが◎！向かい合わせよりも、隣同士に座ることで愛情UP♡

学校

『つながるだけで、集中力UP！』

一人だと途中でだらけてしまう人は、仲のいい友達と通話をつないだまま勉強を進めてみよう。会話は休憩までおあずけにして、それぞれの課題に集中するのがポイントだよ♪

金運

『新品以外にも、掘り出し物♡』

欲しかった服や本が予算オーバーなら、古着店や古本コーナーもチェックしてみよう。意外な掘り出し物や、今の気分にぴったりなアイテムが見つかるかも♡

ラッキーアイテム

星柄のネイルシール

指先に小さな星をプラスして、運気をグンと高めちゃおう！

ワンポイントアドバイス

言葉だけで伝わらないときは、画像や見本をプラスしてイメージのズレを防いでね。

うお座（2月19日～3月20日）

今週の天体の動き「豊かさの星・木星が、毎日の動きをスムーズにしてくれる1週間」

『バラバラの用事は、まとめて片づけよう』

総合

『似た用事は、まとめて一気に』

細かな用事が増えて、あれもこれも気になりやすい週。今週は思いついた順に手をつけるより、似た用事を同じタイミングにまとめるのが◎！

メッセージは返信する時間を決める、学校のプリントはまとめて確認するなど、何度も頭を切り替えないことがポイントだよ。夏休み中にたまった小さな用事も、まとめて片づけると思った以上に早く終わりそう♪

恋愛

『恋の距離は、2人で縮めて♡』

好きな人がいる人は、話す時間が増えて自然に距離が近づくチャンス。会話が盛り上がっても自分だけで話し続けず、『〇〇はどう？』と相手にも話す番を渡してみてね。2人が同じくらい話せる空気を作ることで一気に距離が縮まるよ♡

お付き合いしている人は、手をつないだり寄りかかったりするときも、相手の気分を大切に。疲れていそうな日は無理にベタベタせず、そっと隣にいる優しさも愛情だよ♡

学校

『終わるときに、次の1問を決めよう』

勉強を終える前に、次に取りかかる問題へしおりや印をつけておくと◎！翌日『ここから！』とわかるように、次のスタート地点だけ準備しておこう♪

金運

『遊ぶ回数を、先に決めよう』

ゲームセンターやガチャガチャなどは『あと1回』が続きやすいとき。始める前に『今日は2回まで』など回数を決めておくと安心だよ。

ラッキーアイテム

アイマスク

寝る前や休憩したいときに、光をやさしくカット♪静かな音楽とセットならさらに◎！

ワンポイントアドバイス

細かな用事は種類ごとにまとめることで、毎日の動きがスムーズになるよ。

気持ちを集中させて、ピンときたカードを1枚選んでみよう！

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次なるバトルは、チームに分かれて挑む「コンビニプリントプロデュースバトル」！
今回登場するのは、せらぴー・めあち・こなつ・ゆあのAチーム。
テーマ決めから衣装やメイク、撮影まで、勝つために4人で作戦会議！

果たしてどんなコンビニプリントが完成するのか！？
チームワークにも注目です！

今回は、なかでも高校生＆中学生におすすめしたい推し活カフェを大公開★お気に入りのカフェを見つけて、特別な時間を過ごそう！

推し活カフェは推し活を楽しめる場所♡

Popteenメイト研究生・雪村ことみチャン

推し活カフェとは、推し活を楽しみやすいカフェのこと。
韓国風のオシャレな店内や白いテーブル、推しカラーのドリンクなど、写真映えするお店が人気を集めているよ！可愛い店内で、推しのアクリルスタンドやぬいぐるみと一緒に思い出の写真が撮れちゃう♡

カフェによっては、バースデープレートを注文できたり、ゆったり過ごしやすい席があったりと魅力や楽しみ方もさまざま。推しの誕生日や記念日のお祝いはもちろん、推し友達とのお出かけやひとりでの推し活にもピッタリなカフェが多いよ♩

おすすめの推し活カフェ【写真映え】

Popteenメイト研究生・岡本ひまりチャン

推し活しやすいカフェを選ぶなら、アクリルスタンドやぬいぐるみとの写真撮影を楽しめるかわいい空間のお店がおすすめ♡
まずは、内装やメニューがおしゃれで、写真映えする推し活向きのカフェを紹介していくよ♪

Q-pot CAFE. 表参道本店＠表参道駅

「Q-pot CAFE.」は、スイーツをモチーフにしたアクセサリーが人気のブランド「Q-pot」が手掛けるカフェ♡実際に販売されているアクセサリーを再現した、かわいくて芸術性の高いケーキが楽しめるよ♪

華やかなアフタヌーンティーやスイーツは写真映えも抜群で、推しグッズとの撮影にもピッタリ！チョコレートやスイーツをテーマにしたコンセプトルームもあるから、世界観のある空間で推し活を楽しみたい子におすすめだよ♩

LiQumu＠原宿駅

推しカラーのデザートを楽しみたいなら、原宿にある「LiQumu」がおすすめ♡推しカラーに合わせた、可愛いソフトクリームを楽しめる人気のカフェだよ！ノンアルコールのフレーバーも60種類あるから、お酒を飲めない子にもピッタリ♡
原宿駅から徒歩すぐの立地だから、原宿周辺で推し活した日のカフェ巡りにもおすすめだよ◎

SOLEW＠新宿御苑前駅

「SOLEW」は、新宿御苑の近くにある淡色韓国風カフェ♪優しいパステルカラーのスイーツや、ナチュラルなインテリアが魅力の落ち着いた空間だよ♡
余白のあるシンプルなテーブルは、推しグッズを並べた写真撮影にもピッタリ！かわいい色合いのケーキやドリンクが、推しグッズをさらに引き立ててくれるよ★

予約はできないから、ゆっくり楽しみたいなら時間に余裕を持って訪れるのがおすすめ◎

RITUEL CAFE ルミネ新宿店＠新宿駅

「RITUEL CAFE ルミネ新宿店」では、人気ブーランジェリー「RITUEL」のパンを使ったメニューや、写真映えするケーキ、アフタヌーンティーを楽しめるよ★店内は白と青を基調とした、爽やかで洗練された雰囲気♡
「推し活アフタヌーンティー」プランでは、リボンやナプキン、ドリンクなどを推しカラーでまとめられるのが魅力だよ♪好きな色に囲まれた華やかな空間で、特別な推し活時間を過ごせちゃう！

Sandy TERRACE上野＠御徒町駅

特別な推し活をしたいなら、「Sandy TERRACE上野」がおすすめ♡推しのイラストを使ったフルオーダーのオリジナルプレートを注文できるよ！
誕生日はもちろん、デビュー日や結成記念日など、大切な節目のお祝いにもピッタリだよ！9色から選べる推し色アフタヌーンティーと合わせれば、SNS映えする特別な空間に♪

利用には予約必須だから、予定が決まったら早めに予約してね◎

Cafe Ksyn’n＠吉祥寺駅

SNS用のかわいい写真を撮りたいなら、「Cafe Ksyn’n」がおすすめ♡
白やピンク・リボンで彩られたシンプルガーリーな店内は、どこを切りとっても写真映えする空間だよ♪推しカラーに変更できるオリジナルバースデープレートも魅力で、とっておきの推し活写真を残せること間違いなし★

HAUTE COUTURE CAFE＠目黒駅

「HAUTE COUTURE CAFE」は、季節ごとに変わる華やかな世界観が魅力のカフェ♡店内の装飾やメニューがテーマに合わせて変化するから、何度訪れても新鮮な気分で楽しめるよ♪
推し活プランでは、推し色のリボンやドリンク、フラワーでアフタヌーンティーをかわいく彩れるのも嬉しいポイント★推しカラーの季節を狙えば、推し色に包まれた特別な空間で思い出に残る推し活ができちゃう♡

おすすめの推し活カフェ【バースデープレート】

推しの誕生日や記念日をお祝いするなら、かわいいバースデープレートがあるカフェがおすすめ♡特別感たっぷりのプレートで、推しへの愛を思いっきり表現できるよ♪
続いて、大切な日を華やかに彩ってくれるバースデープレートが魅力の推し活カフェを紹介★

CHERION＠新宿三丁目駅

新宿にある「CHERION」は、今どき高校生に大人気の韓国風カフェ♡レースやリボンがあしらわれたバレエコア風の店内は、写真映えするかわいい空間だよ♪
バースデープレートはDMや公式LINEから予約できて、推しの名前や決め台詞など好きな文字を入れられるのが魅力★丸いプレートだから、写真やぬいぐるみを飾った推し活にもピッタリだよ！

カフェ ヨルム 原宿＠原宿駅

「カフェ ヨルム 原宿」は、ピンクのドアと看板が目を引く韓国風カフェだよ♡店内もピンクで統一されていて、ガーリーな甘々空間が広がってる♪K-POP好きにも人気のお店で、推し活向きだよ。

人気の「アニバーサリープレート」は、プレートやケーキの種類・リボン・メッセージなどを自由にカスタマイズ可能！推しに合わせた特別なバースデープレートを作れるよ♡注文には事前予約が必要だから、利用したい日は早めにチェックしてね♪

Dear Petimell推し活アイスクリーム＠水道橋駅

「Dear Petimell推し活アイスクリーム」は、東京ドーム近くにあるアイスクリームショップ★ライブの日にも立ち寄りやすいから、推し活にピッタリのカフェだよ♡
バースデープレートといえばケーキが定番だけど、ここではアイスクリームでお祝いできるのが魅力！オリジナルメッセージも入れられるから、特別な思い出を作れちゃう♡

the Angie Ave.＠分倍河原駅

シックで洗練された内装が特徴の「the Angie Ave.」は、少し大人な韓国風カフェ♡
バースデープレートは、立体的な文字とさりげない飾りがシンプルかわいいよ♪薄ピンクやミント色などのニュアンスカラーも選べるから、イメージ通りのプレートを注文可能★
食べきりやすいサイズ感だから、ほかのメニューも楽しみながら、気軽に推しの誕生日をお祝いしたい子におすすめの推し活カフェだよ♡

おすすめの推し活カフェ【個室・半個室】

Popteenメイト研究生・真奏チャン

ひとりや友達同士だけでゆっくり推し活をしたいなら、個室や半個室のあるカフェがおすすめ！周りの目を気にせずに、堂々と推し活に集中できるよ♡
ここでは、プライベート空間で推し活を楽しめる人気のカフェをチェックしよう♪

星空サンシャインTOKYO 池袋店＠池袋駅

「星空サンシャインTOKYO 池袋店」は、天井いっぱいに広がる手作りの星空装飾が魅力の、ロマンチックな推し活カフェ★
完全個室タイプのお部屋も用意されているから、周りの目を気にせずグッズを並べたり、写真撮影を楽しめるのも嬉しいポイント♪
なかには、10人以上で利用できる広めのお部屋も完備されているよ！少人数から大人数まで、幅ひり推し活にもおすすめ◎

ママロンパーティー＠新宿三丁目駅

「ママロンパーティー」は、アフタヌーンティー専門店のカフェ♡ピンクやブルーなど、お部屋ごとにテーマカラーが分かれているから、推しカラーに合わせて特別な推し活空間を作れちゃう♪
完全個室の部屋では、まるでレンタルルームのように周りを気にせず楽しめるのも魅力★部屋にはかわいいソファーやドレッサーなどの家具も置かれていて、写真映えするフォトスポットとしてもピッタリだよ♡さらにドレスレンタルもできるから、いつもとは違う特別な写真撮影も楽しめちゃう♪

〇カフェ＠池袋駅

池袋にある「〇カフェ」は、昼は推し活カフェ、夜は推し活居酒屋として楽しめるお店★全席半個室の落ち着いた空間だから、周りを気にせず推し活を満喫できるよ♪

席には4KモニターやBlu-rayプレーヤー、スピーカーなどの映像・音響設備を完備♡Wi-Fiも完備されているから、ライブ配信を友達と一緒に見る場所としてもぴったり◎

リゾートレストラン カスケード銀座店＠東銀座駅

「リゾートレストラン カスケード銀座店」は、ハニトーで有名な「カラオケパセラ」系列のレストラン★洋館のようなゴージャスな雰囲気の店内で、特別感たっぷりの推し活を楽しめるよ♪

人気の「推しカラーアフタヌーンティー」は、11色から好きなカラーを選べるから、推しに合わせた空間づくりにぴったり♡さらに、トランクケースから登場するバースデーケーキも注文できて、豪華な見た目は写真映え間違いなし◎

宝石カフェCafe de Lapis＠表参道駅

「Cafe de Lapis」は、宝石をモチーフにした琥珀糖スイーツが人気の推し活カフェ♡
店内にある推し活専用の完全個室「The Room」には、撮影ライトや携帯固定アーム、ヘアアイロンなど、かわいい写真を撮るための設備が充実しているよ♪推しグッズやバルーンなどを持ち込んで、お部屋を自分好みに飾りつけるのもおすすめ◎

おすすめの推し活カフェ【ひとりで入りやすい】

Popteenメイト研究生・池宮ゆうかチャン

推し活カフェに行きたいけど、一緒に行ける推し友がいないって人も少なくないよね。そんなときは、ひとりでも入りやすいカフェに行ってみよう！
おひとりさまの多いお店や席の間隔が広い店舗なら、ひとりで利用しても気にならない♡

推し活専門店オシアド原宿＠原宿駅

「推し活専門店オシアド原宿」は、推し活に特化した紅茶専門店♡『おそ松さん』や『弱虫ペダル』『ババンババンバンバンパイア』などとコラボしたこともあって、アニメ好きにはたまらないカフェだよ♪
絶対頼みたいのが、色や香りをカスタムできるオーダーメイド・ハーブティー！推しのイメージをそのままドリンクにしたような、特別なドリンクが注文できちゃう★

パフェテラス ミルキーウェイ＠池袋駅

池袋にある「パフェテラス ミルキーウェイ」は、星をテーマにした幻想的な推し活カフェ♪白や青を基調とした店内に、星空のようなライトアップが光ってロマンチック★
店内は広くて賑やかな雰囲気だから、1人でも目立ちにくいよ♩看板メニューに「13星座のパフェ」があるから、推しの星座を注文して楽しもう♡

はちくまカフェ池袋店＠池袋

「はちくまカフェ」は、はちみつを使ったメニューがメインのキュートなカフェだよ♡北欧風の内装やくまのぬいぐるみがかわいくて、推しぬいやアクスタと一緒に写真を撮りたくなっちゃう♪
カウンター席や小さめのテーブル席が多いから、ひとりでも利用しやすい★ハチの巣型のフレンチトーストは、お持ち帰りも可能だよ◎

Fraise 3＠三軒茶屋駅

国産苺と純正生クリーム専門店「Fraise 3」は、三軒茶屋にある隠れ家カフェ♡カウンター席や半個室席が用意されていて、ひとりでも周りの目を気にせず推し活できるのが嬉しい★
推し活に人気なのは、リボンをあしらったかわいいホールケーキ！6種類から好きなケーキを選べるし、バースデープレートもオーダーできるよ♪

高校生に聞いた！推し活カフェの楽しみ方

高校生のみんなに、推し活カフェについてアンケートをとってみたよ★
みんなは推し活カフェをどんな風に楽しんでいるのか、リアルな声をチェックしてみよう♪

行ったことある？

推し活でカフェに行ったことがある高校生は、アンケートに答えてくれたうちの37%。約4割の子が、カフェで推し活を楽しんだことがあるという結果に♡
約6割の子は経験がないけど、「興味あるけど行けてない」と答えた子がたくさんいたよ★多くの高校生が、おしゃれなカフェで推しを応援したいって思ってるみたい♪

何をしたい？

推し活でカフェに行ってしたいこと第1位は、「推しのアクスタを並べて写真撮影」だったよ！おしゃれなスイーツとアクリルスタンドをを並べて写真を撮れば、推しと一緒にカフェに来たみたいな気分になれちゃう♡
2位は「推しの誕生日をお祝いする」で、推しカラーのケーキやドリンクを注文して盛大にお祝いする子が多いみたい♪

ほかにも「SNS投稿用の写真を撮る」や「ぬいぐるみを並べて写真を撮る」といった意見が多く、推しカフェで推しグッズを並べておしゃれな写真を撮るのが高校生の憧れ★

持っていきたい物は？

せっかく推し活カフェに行くなら、推しグッズは欠かせない！高校生のみんなに推し活カフェに持っていきたい物を聞いたところ、「写真・トレカ・チェキ」が1位だったよ★写真やトレカなら持ち運びしやすいし、たくさん並べても邪魔にならない♪

2位は「推しのアクリルスタンド」、3位は「推しのぬいぐるみ」という結果に。立体的に飾れるグッズは、推しと一緒に来店したみたいでテンション上がる♡

写真映えする推しグッズだけでなく、スマホで撮影する用のアイテムも忘れないで！スマホスタンドや三脚があれば、より映える写真が撮れちゃうよ♪

https://popteen.co.jp/media/32769/

https://popteen.co.jp/media/46751/

推し活カフェに関する疑問解決Q＆A

Popteenメイト研究生・岡本ひまりチャン

ここからは、推し活カフェに関する質問にバンバン答えていくよ！
疑問をスッキリ解決して、全力で推し活カフェを楽しもう★

事前予約は必要？

予約システムに関しては、お店によってルールが異なるよ。入店するのに予約が必要な場合もあれば、予約不可になっているカフェもあるみたい！
また、特別なコースやバースデープレート・個室の利用などには予約が必要なことが多いよ。お店の公式サイトやSNSをチェックして、事前予約が必要か確認しておこう♪

ひとりでも利用できる？

推し活できるカフェは、ひとりで利用してもOK！身近に推し友がいない人でも、ひとりで気軽に利用できるよ★
カウンター席や半個室席のあるお店なら、周りの目を気にせず推し活に没頭できる♡同じようにひとりで来店した人と、その場で友達になれちゃうかも！

推しグッズは持ち込める？

推し活でカフェに行くなら、自慢の推しグッズを持っていこう！アクリルスタンドやぬいぐるみ・写真集・カードなんかを持っていくのが定番だよ★
おしゃれなインテリアやフォトスポットが用意されているカフェも多いから、お気に入りの推しグッズを並べていっぱい写真を撮ってみてね♡
推しグッズを置くときは、ほかのお客さんの邪魔にならないようにマナーをしっかり守ろう♪

可愛い写真の撮り方は？

せっかく推し活でカフェに来たなら、SNS映えする可愛い写真を撮りたいよね♡
推しのアクリルスタンドやぬいぐるみを料理のそばに置けば、一緒にメニューを楽しんでる風なショットに★推しカラーのドリンクやグッズを並べれば、統一感のあるおしゃれな写真が撮れちゃうよ♪
写真映えを意識するあまり、騒ぎすぎたりほかのお客さんが写ってしまったりしないように注意しよう！

混みやすい時間帯は？

推し活カフェは、ランチタイムの11時～14時頃が混みやすいよ。特に土日や祝日、コンサートやイベントのある日は混雑しやすいから、すぐに入りたい場合は避けるのがおすすめ★
空いている時間帯に利用したいなら、平日の午前中がベスト！どうしても混みやすい時間帯に来店したいなら、事前に予約しておくと安心だよ♡

推し活でカフェに行って楽しい思い出を作っちゃおう♡

おしゃれなカフェで推し活する時間は、推しがいる人にとって最高の宝物！とっておきの推しグッズを持ち込んで、推しカラーのドリンクやケーキと一緒に映える写真を撮っちゃおう★
個室や半個室のあるお店なら、周りの目を気にせず全力で推し活できちゃう♪ひとりでも入りやすい推し活カフェも多いから、身近に推し友がいない人も安心だよ◎
高校生にも人気の推し活カフェに行って、楽しい思い出を作ってみてね♡

表紙画像：Popteenメイト研究生・池宮ゆうかチャン

そして、第1回バトル「ポージングバトル」の結果がついに発表！
次世代のPopteenを担うスターを目指し、本気で挑んだ専属モデルたち。
果たして1位に輝くのは誰なのか！？

「1位は絶対に譲らない」先輩モデルと新世代モデル、それぞれの想いがぶつかる下剋上バトルの行方にも注目だよ！

前半のバトルはこちらをチェック▽

https://popteen.co.jp/media/88459/

さまざまな対決を制し、"初ピン表紙"を飾るのは誰・・・？

モデルたちのプライドと想いが詰まったバトルです🥊✨

ぜひ最後まで見届けてください！！！

そして、最初のバトルはポージング！

このバトルの見どころは、モデルたちには、それぞれデニムを使ったコーデを組んでもらったよ👀💖

講評詳細のYouTubeリンクはこちらから♡ 

ルール

審査基準

審査員

それでは、ポージングバトル開始です！！！

後半の最初にポージングを魅せてくれるのは、新専属モデルに加入したばっかりのゆあ👀♡

ゆあ

New専属で1番元気いっぱいのゆあ☆
普段おふざけが大好きなゆあ。今回はギャップ見え出来ちゃうポージングがあるかも・・・？👀⭐️

コーデテーマ

夏をイメージした、ギャルデニムコーデ

せらぴー

POPの1番のお姉さんで大先輩♡
甘ギャルお姉さんなせらぴーのポージングとファッションセンスが気になる・・・！

コーデテーマ

夏らしい、甘ギャルデニムスタイル

ゆあもり

元気いっぱいで努力家のゆあもり☆

自分の好きなものをコーディネートON💕ポージングも楽しみ✨

コーデテーマ

トレンド入りした、甘辛ガール

獲得点数

15点

審査員講評コメント

鶴嶋乃愛チャン：ポージングがPopteenらしさで言うと100点なんですけど、オシャレかって聞かれると、少しチグハグな印象を受けたので、コーディネートのどこを見せたいとか研究したらもっと素敵になると思いました。

スタイリスト：コーディネートにポイントが多くて、どこを見せたい部分なのか、分からなくなってしまった。ポージングが結構カジュアルとかギャルっぽくてもう少し自分なりに韓国ガーリーを解釈できたら良かったなと思いました。

カメラマン：全力投球な感じで気持ちはすごく良かった。ただ、「服とあっているのか」ので言うと、もう一度考えてポージングしても良かったのかなって思います。

こなつ

コーデに自分らしさを入れるのはマスト！

普段真面目な、こなつ。おしゃれにもこだわりたっぷり♡

コーデテーマ

白とオーバーオールで、夏らしい爽やかなコーデ

コーデポイント

オーバーオールを主役に、夏らしく爽やかなコーデにしました！

ボーイッシュな印象になりやすいオーバーオールですが、

リボンやフリルを取り入れて甘さをプラスし、

カジュアルになりすぎないようバランスを意識♡

花柄が好きなので、バンダナにも花柄を取り入れて自分らしさもプラスしたのがポイントです✨

獲得点数

27点

審査員講評コメント

鶴嶋乃愛チャン：バンダナつけることによって、より世界観が見えるというのも素敵ですし、花柄の色もデニムの色と合わせていてとってもセンスがあっていいなと思いましした。

スタイリスト：オーバーオールで座った時とかに足を広げたりしないとくっついて見えちゃうから、オーバーオールっていうのがわかりにくくなっちゃうので、そういうところまで気を遣えるようになるといいなって思いました。

カメラマン：ポージングも別に悪いところもないけど、特別抜き出るものがもう少しあれば良かったなと思いました。そこだけが感じられなかったかなという印象です。

めあち

普段かわいい雰囲気の韓国LOOKが多いめあちがデニムに・・・！♡
普段と真逆のめあちに注目👀❣️

コーデテーマ

海外風コーデ

※着用しているものは、全てモデル達の私物になります。

コーデポイント

普段着るモノトーンで自分らしさを残し、

ベージュのバッグで抜け感を出しつつ、

海外感を演出したところがポイントです！

獲得ポイント

18点

審査員講評コメント

鶴嶋乃愛チャン：足をよりよく魅せるポージングだと尚良かったなと思いました。

スタイリスト：ベージュのバッグが浮いて見える。赤色の方が良かったと思う。

カメラマン：表情もポージングも悪くないけど普通。

ポージングバトル終了です！

どうだったかな？皆ポージング技術が上がっていたけれど、

審査員の方々の的確なアドバイスでこれからどんどん成長していきそう👀✨

結果発表と順位は、YouTubeにて公開されています！

リンクから飛んで見てみてね！

まだまだバトルは続くので、最後まで見届けてくれると嬉しいです♡

早速、自分の星座をクリックして占い結果を見てみましょう！

おひつじ座（3月21日～4月19日）

今週の天体の動き「伝達の星・水星が、好きなことを外へ届ける力をくれる1週間」

『自分の頑張りをみんなに伝えよう』

総合

『勇気を出して、外に広げる』

これまで作ってきたものや続けてきた活動を、外へ届けることで運気が動く週。部活や趣味など『これが好き！』や『これを頑張ってる』と思えることは、投稿・応募・発表など、誰かに届くように進めるとチャンスが広がるよ。

週の後半は家や身近な人との時間へとテーマが変わっていくので、前半のうちに思いきって周囲に自分の頑張りを伝えてみてね。

恋愛

『どんな言葉をかけるかがカギ』

好きな人がいる人は、相手の作品やファッション、頑張っていることの中から、気づいたところを褒めると好印象。『かっこいい』や『すごい』だけで終わらせず、どこがよかったのかまで言葉にすると会話が自然に深まるよ。

お付き合いしている人は、相手の挑戦を応援したり見守ることで信頼関係を深められそう。結果だけでなく、努力してきたことや工夫した部分にも目を向けてあげると◎！

学校

『自分だけの覚え方を発見！』

暗記科目を楽しく覚えるアイデアが湧いてきそう。語呂合わせを作る、絵にする、リズムに乗せるなど、自分が面白いと思える方法で覚えると記憶に残りやすいよ♪

金運

『赤のエネルギーで運気UP』

小物やネイルなどに赤を取り入れると、お金の巡りが活発になりそう。夏のイベントに参加する人は、節約だけを優先しないで思い出に残るものにお金を使うと満足度が高まるよ♡

ラッキーアイテム

ネッククーラー

長時間出かける日の暑さ対策に。首元をひんやりさせて夏のお出かけを快適に楽しもう♪

ワンポイントアドバイス

見てもらえる場所へ出す勇気が、次のチャンスにつながるよ♪

おうし座（4月20日～5月20日）

今週の天体の動き「愛と美の星・金星が、毎日の過ごし方を快適に整える1週間」

『帰ってからの時間を、もっと快適に』

総合

『スムーズなルーティンを決めよう』

家で過ごす時間の使い方を見直すことで、いい流れを引き寄せられるとき。帰宅後はすぐに着替える、寝る前にスキンケアを済ませるなど家に帰ってから眠るまでの動きがスムーズになる順番を決めよう。決まった時間に行動することで生活リズムも整いやすくなるよ。

厳しいルールにすると続かないので、自然にできるマイルーティンを作るのが長続きのコツ♡

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『会ったあとのひと言を大切に』

好きな人がいる人は、会っている最中よりもそのあとのメッセージが大切。帰宅して気持ちが落ち着いたら『今日の〇〇楽しかった』と印象に残った場面を伝えると、自然に次の会話につながるよ。なかなか会えない人は、おすすめの動画をシェアして感想を言い合うのがおすすめ♡

お付き合いしている人は、お互いに似合いそうな香りを選び合うと◎！香水やボディミストを一緒に試すことで、会えない日も相手を思い出せるお気に入りを見つけてね♡

学校

『休憩中は、体を動かそう』

課題の合間はスマホを見るより、立ち上がって肩を回したり簡単なストレッチをすると◎！頭と体を一度リセットすることで、集中力がグッと高まるよ。

金運

『見た目より、使い心地で選ぶ』

毎日使うコスメや日用品は、パッケージだけで即買いすると後悔するかも。香りや肌ざわりをチェックしたりテスターで試して、『これならOK！』と納得したものを選んでね。

ラッキーアイテム

ルームウェア

風通しがよく、肌ざわりのいい素材が◎！気持ちをリラックスモードへ切り替えてくれるよ。

ワンポイントアドバイス

毎日のルーティンを決めることで、夏休みで乱れがちな生活リズムも整いやすくなるよ☆

ふたご座（5月21日～6月21日）

今週の天体の動き「伝達の星・水星が、自分の意見を言葉にする力を高める1週間」

『自分の考えをちゃんと言葉にしよう』

総合

『まずは、ひと言にまとめよう』

自分の考えをはっきりさせることで、新しい流れが始まる週。友達との予定や進路、挑戦したいことに迷ったら、まずは『私はこれがいい』や『ここが気になる』と今の意見をひと言でまとめてみよう。

周りに合わせる前に、まず自分はどうしたいのかを確かめることが大切だよ。言葉にすることで必要な情報が集まりやすくなって、次の動きが見えやすくなるよ♪

恋愛

『名前を呼ぶと、距離が縮まる♡』

好きな人がいる人は、会話の中で相手の名前を呼ぶと印象UP。夏祭りや友達との集まりで見かけたら、名前を呼んで声をかけると自然に会話を始められるよ♡

お付き合いしている人は、いつもの呼び方を少し変えると新鮮な空気が生まれそう。下の名前や2人だけの呼び方など、お互いがうれしくなるものを考えると仲良し度も高まるよ♡

学校

『気になる未来を、見に行こう』

進路や将来について気になることがある人は、学校説明会やオープンキャンパス、体験イベントへ足を運ぶと◎！実際の雰囲気に触れることで、『ここが好き』『これは違うかも』と、自分の希望がはっきり見えてくるよ。

金運

『おまじないで欲しいものをGET♡』

買い物をしたあとのレシートに『次は〇〇のために使う』と、欲しいものを書いて財布へ入れておこう。お金の行き先を言葉にすることで次の買い物までムダ遣いをセーブできるよ♡

ラッキーアイテム

イニシャルシール

好きな文字や自分のイニシャルのシールを鏡やスマホに貼ると運気UP♡

ワンポイントアドバイス

今の自分の意見をひと言にまとめて声に出すことで、答えが見つかりやすくなるよ。

かに座（6月22日～7月22日）

今週の天体の動き「情熱の星・火星が、自分から動く力を呼び起こす1週間」

『持っているものを、今こそ動かそう』

総合

『眠っていたものを活用して』

すでに持っているものを使い始めることで、運気が急上昇しそう。買ったままの画材、途中で止まっているノート、しまったままのアクセサリーなど『いつか使おう』と思っていたものを一つ選んで出番を作るのが◎！

週の後半は行動力が高まるので、後回しにしていたことへ手をつけるとチャンスが広がるよ♪

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『お気に入りの場所へ誘って♡』

好きな人がいる人は、自分がよく行くカフェや気になっていた近場のお店へ誘うと◎！慣れた場所なら緊張しすぎずに自然な会話を楽しめそう。

お付き合いしている人は、相手の好きな飲み物やお菓子を用意して、家でのんびり過ごす時間を作ろう。特別なデートをしなくても、居心地のよさが2人の愛情を深めてくれるよ♡

学校

『途中のものを、もう一度開こう』

途中で止まっている問題集や読みかけの本、保存したままの進路資料を見直すと◎！前はピンとこなかった内容も、今の自分なら役立つヒントとして受け取れそう。

金運

『手持ちの服から、新コーデ発見！』

今週は新しく買い足すより、持っている服や小物を組み合わせて楽しむと金運UP。何パターンか鏡の前で着比べると、今まで気づかなかったお気に入りのコーデが見つかりそう♡

ラッキーアイテム

収納ポーチ

中身が見やすく、すぐに取り出せるタイプが◎！お気に入りのカラーをチョイスしてね。

ワンポイントアドバイス

『いつか使う』を『今日使う』に変えることで、新しい流れが始まるよ。

しし座（7月23日～8月22日）

今週の天体の動き「幸運の星・木星が、新しい自分のスタートを後押しする1週間」

『いつもと違う自分を出してみよう』

総合

『普段と違う行動が、自信になる』

いつもと違う行動を選ぶことで、新しい自分の魅力に気づけそう。自分から予定を提案する、いつも写真を撮る側なら自分も一緒に写るなど『普段ならしないかも』と思う行動を一つ選んでみよう。

お盆や夏休みで久しぶりに親戚に会う人は、以前のイメージに合わせず、最近挑戦したことや変わったことを素直に話すと◎！普段とは違う一面を出せた経験が、大きな自信につながるよ。

恋愛

『照れ隠しより、うれしい顔を♡』

好きな人がいる人は、会えたうれしさを隠さないことが恋愛運UPのカギ。照れてそっけない態度を取るより、目が合ったときに笑顔を見せるだけで好意が伝わりやすくなるよ。

お付き合いしている人は、『初めて会ったとき、どんな印象だった？』と聞いてみると◎！最初と今の印象を話し合うことで、相手の意外な本音を知れて新鮮な気持ちになれそう♡

学校

『新学期の会話ネタをストック』

夏休み中に見つけた面白いものや、ハマったことを写真やメモに残しておこう。久しぶりに会う友達へ話したいことを一つ用意しておくと、新学期の会話が弾みやすくなるよ♡

金運

『顔まわりの印象をチェンジ』

ちょっとした小物で顔まわりの印象をチェンジすると運気UP♡カチューシャやイヤーカフ、サングラスなど、普段はあまり使わないアイテムをチョイスしてみてね♪

ラッキーアイテム

コーム

髪の毛やほこりがついたままはNG。こまめにお手入れして、きれいな状態で持ち歩いてね。

ワンポイントアドバイス

いつもと違う行動を選ぶことが、新しい自信につながるよ。

おとめ座（8月23日～9月22日）

今週の天体の動き「考えの星・水星が、人に見せる前の準備を助けてくれる1週間」

『完成前に、こっそり試してみよう』

総合

『今週は、仮バージョンでOK』

人に見せる前に、自分だけで試してみることが幸運につながる週。新しい勉強法、応募したい企画、投稿したい文章など気になっていることは（仮）で進めてみるのがおすすめ。うまくいかない部分があっても変更できるので、まずは気軽にトライしてみてね。

夏休みのうちに試行錯誤することで、自分に合う方法や本当に続けたいことが見えてきそうだよ♪

恋愛

『みんなの意見より、自分の感覚♡』

好きな人がいる人は、友達に相談しすぎると本当の気持ちが分からなくなりそう。『脈ありかも』『やめたほうがいいよ』という周りの判定より、相手と話したときに自分がどう感じたかを大切にしてね。

お付き合いしている人は、写真や出来事をすぐSNSに載せるよりも、2人だけで楽しむ時間を作ると◎！誰にも見せない思い出が、特別な宝物になるよ♡

学校

『完成したら、一晩寝かせよう』

夏休みの課題は取り組んだ翌日にもう一度チェックすると◎！少し時間を空けることで、誤字や説明が足りない部分に気づきやすくなるよ。

金運

『財布の休憩場所を作ろう』

帰宅後は財布をバッグに入れっぱなしにしないで、引き出しや箱など静かな場所で休ませると金運UP。お気に入りのハンカチの上に、財布専用の場所を作るのもおすすめだよ♡

ラッキーアイテム

クリームチーク

指で少しずつ重ねて、自分に似合う濃さを見つけよう。自然な血色感が表情を明るく見せてくれるよ♡

ワンポイントアドバイス

人に見せる前に小さく試すことで、自分に合う答えが見つかるよ。

てんびん座（9月23日～10月23日）

今週の天体の動き「拡大の星・木星が、新しいつながりを後押しする1週間」

『見る側から、参加する側へ』

総合

『気になる輪に入ってみよう』

今週は新しいつながりを広げるチャンス。学校や地域のイベント、公式アカウントの企画など安心して参加できるものの中に『気になる！』と思うものがあれば、一歩踏み出してみよう。最初は知っている人が少なくても、友達と一緒なら自然に輪へ入りやすくなりそう。

夏休みの時間を使って新しい出会いや経験をすることで、これからの楽しみもどんどん広がっていくよ♪

恋愛

『SNSの印象で判断しない』

好きな人がいる人は、投稿の内容や返信のスピードだけで脈あり・脈なしを判断しないことが大切。実際に会ったときの目線や話し方に注目すると、本当の距離感が見えてくるよ。

お付き合いしている人は、『会いたい』『次はここへ行きたい』などしてほしいことは素直に伝えると◎！今週は相手に甘えることも愛情表現につながりそうだよ♡

学校

『進路の悩みは、年上の人に』

これからの進路や将来について悩んでいる人は、年上の人に相談するのが◎！現実的な経験談やアドバイスを聞いて視野がぐんと広くなるよ。

金運

『清楚系で金運を上昇させよう』

買い物に行くときは、清楚系のファッションがおすすめ。ホワイト系をチョイスしたり、部分的にレースが使われているデザインを選ぶと◎！

ラッキーアイテム

シアーソックス

足元に透け感をプラスすると魅力UP♡白やアイボリーなら、夏のコーデにも合わせやすいよ。

ワンポイントアドバイス

見ているだけだった輪へ一歩入ることで、新しい楽しみが広がるよ♡

さそり座（10月24日～11月22日）

今週の天体の動き「輝きの星・太陽が、新しい役割への挑戦を照らす1週間」

『リーダーシップを発揮しよう』

総合

『公平にみんなの声を聞いてみて』

友達とのお出かけや家族の予定で、みんなの希望をまとめる役が回ってきそう。行きたい場所や時間がバラバラなら、いくつか候補を出して選びやすくすると◎！自分の希望だけを押し通さず、みんなが楽しめる形を探すことが大切だよ。

うまく予定をまとめられた経験が『自分にもこんな役ができるんだ』という新しい自信につながりそう♪

恋愛

『予想外の展開にときめきUP』

フリーの人は、今まで恋愛対象ではなかった人が急に気になり始めるかも。好きな人がいる人は、偶然の出来事で急接近できるチャンスだよ♡一緒に遊ぶことになったり、お祭りでばったり会って話をする機会がやってくるかも。

お付き合いしている人は、決まった予定よりも思いつきや遊び心でデートプランを考えるのがおすすめ。『夏に一緒にしたいこと』をいくつか書いてくじ引きするなど、ワクワクする決め方で楽しむのも◎！

学校

『まずは全部の課題をチェック』

夏休みの課題を始める前に、文字数や提出方法、どんな課題が出ているかを確認すると◎！あとからやり直しや忘れていた課題に追われないように、早めにチェックしておいてね♪

金運

『指先を整えて金運UP』

爪の形をそろえたり、ハンドクリームで手元をケアするとお金の巡りがよくなりそう。ネイルをするなら、ツヤ感のあるクリアカラーや細かいラメがおすすめ。

ラッキーアイテム

腕時計

文字盤が見やすく、時間を確認しやすいものがおすすめ♪アナログでもデジタルでもOK！

ワンポイントアドバイス

周りの意見を聞きながら予定を調整する役回りをこなすことで大きな自信につながるよ♪

いて座（11月23日～12月21日）

今週の天体の動き「愛と美の星・金星が、新しい考え方との出会いを運んでくる1週間」

『違う考え方に触れてみよう』

総合

『正解を一つに決めないで』

自分とは違う考え方を知ることで、迷っていたことに新しい答えが見つかりそう。好きな作品や進路、夏休みの過ごし方で友達と意見が分かれたら『どうしてそう思ったの？』と理由を聞くのが◎！相手の話から、今まで気づかなかったメリットや別の選び方が見えてくるよ。

正解を一つに決めない柔軟さが今週の幸運を呼び込むカギ。

恋愛

『未来の話が交流を深める』

好きな人がいる人は、『夏休みが終わったらなにを頑張りたい？』と聞くと会話が広がりそう。これからやりたいことや目標を知ることで、普段の雑談だけでは見えなかった相手の考え方に触れられるよ。

お付き合いしている人は、お互いの考えが違っていても否定しないことが大切。『そんな考え方もあるんだね』と尊重してあげることで仲良し度が高まるよ。

学校

『人に説明して、理解度UP』

覚えたいことは、友達や家族に短く説明すると頭に入りやすくなるよ。教科書を読んだあとに、『つまり〇〇ってこと』と自分の言葉でまとめるのがポイント。

金運

『今だけの特権をフル活用』

映画館や美術館、夏のイベントへ出かける前に、学割や学生料金がないかチェックすると◎！浮いたお金で飲み物や記念のアイテムも楽しめそう。学生証は忘れずに持ち歩いてね♡

ラッキーアイテム

クリアフレームメガネ

透明感のあるフレーでム軽やかに♡クリアタイプなら、メガネでもサングラスでもOKだよ。

ワンポイントアドバイス

違う意見の理由を聞くことで、今までになかった選択肢に触れてみよう。

やぎ座（12月22日～1月19日）

今週の天体の動き「輝きの星・太陽が、大切な情報の扱い方を教えてくれる1週間」

『見せていいものを、きちんと選ぼう』

総合

『シェアする前に、まず確認』

大切な情報を軽く扱ってしまうとトラブルに発展しやすい週。写真やスクショ、相談された話など、人に関わる情報は丁寧に扱うことを意識してね。

SNSへ投稿するときは、友達に『これ載せても大丈夫？』と確認したり、知らない人が背景に映っていないかもチェックしよう。夏のイベントで気分が盛り上がっているときほど、公開前のひと手間を忘れないでね。

恋愛

『聞くことも、話すことも一つずつ♡』

好きな人がいる人は、一度にあれこれ質問しすぎないことが好印象をGETするカギ。相手の過去や交友関係が気になっても、話してくれるまで待つ心のゆとりが◎！聞き上手を意識すると、少しずつ心を開いてもらえそう。

お付き合いしている人は、普段は言いにくい小さな悩みを打ち明けると愛情運UP。『解決してほしい』より『まず聞いてほしい』と伝えると、安心して本音を話せる関係に近づけるよ♡

学校

『答えより、解き方をシェア』

友達と夏休みの課題を進めるなら、答えを見せ合うよりも解き方のコツを教え合うのが◎！自分で考える力を残しながら、分からないところもスムーズに解決できるよ。

金運

『シェアサイズでお得に楽しもう』

お菓子や飲み物を買うなら、友達や家族と分けられるシェアサイズに注目。個包装のシェアパックなら、ひとり分ずつ買うよりもお得にみんなと楽しめるよ♡

ラッキーアイテム

大きめサイズのドリンク

コスパがよくてお買い得♡顔の横に持って写真を撮れば、小顔効果も狙えるかも！

ワンポイントアドバイス

人に関わる情報を丁寧に扱うことで、トラブルを防いで信頼も高めていこう♪

みずがめ座（1月20日～2月18日）

今週の天体の動き「輝きの星・太陽が、新しい関係をスタートさせる1週間」

『いつもと違う相手と、いいコンビに♡』

総合

『得意が違うから、うまくいく』

自分とは違うタイプの相手と協力することで、新しい流れが始まりそう。夏のお出かけを計画するなら、行き先を探す人、時間やルートを調べる人などそれぞれの得意を活かすと◎！

自分だけですべて進めるよりもできないところを補い合うことで、予定がスムーズにまとまるよ♪普段あまり2人で行動しない相手が、意外なベストパートナーになるかも♡

恋愛

『具体的な会話で急接近♡』

好きな人がいる人は、『また会おう』よりも『〇日と〇日ならどっちが空いてる？』と候補を出すと進展のチャンス。相手も返事をしやすく、夏休み中に会う予定が決まりそうだよ。

お付き合いしている人は、お互いの友達も誘ってみんなで遊ぶと◎！友達といるときの表情や立ち位置から、2人きりのときとは違う魅力を発見できそう♡

学校

『海外の学校生活に注目』

海外の高校生が学校で過ごす様子を、動画や記事で見てみると面白い発見がありそう。授業、制服、ランチ、放課後の過ごし方など日本との違いに注目すると◎！

金運

『海外のおやつで金運UP』

食べたことのない海外のお菓子やドリンクが金運UPのカギ。輸入食品店やコンビニで、パッケージや味に惹かれたものを予算内で選ぶと、少ない出費でも旅行気分を楽しめるよ♡

ラッキーアイテム

ワイヤレスイヤホン

左右の充電をしっかり確認して、いつでも使える状態にしておこう♪

ワンポイントアドバイス

得意分野の違う相手と協力することで、いつもとは違う経験を楽しもう♡

うお座（2月19日～3月20日）

今週の天体の動き「情熱の星・火星が、好きなことへのやる気を高める1週間」

『毎日に、楽しみのスイッチを』

総合

『始める前に、楽しみをひとつ』

面倒に感じる夏休みの宿題や片づけは、気分が上がるものとセットにするのがおすすめ。お気に入りの飲み物を用意する、好きなBGMを流す、終わったら見たい動画を決めておくなど『これがあるなら頑張れそう！』と思える楽しみを一つ用意するのが◎！

週の後半は好きなことへの集中力も高まるので、趣味や創作も思いっきり楽しめそうだよ♪

恋愛

『正解より、気持ちに寄り添って♡』

好きな人から相談されたら、『それは大変だったね』と気持ちを受け止めると距離が縮まりそう。『解決しないと！』と意気込むよりも、大切なのは共感してあげること。安心して話ができるポジションを目指してね♡

お付き合いしている人は、海やプール、水族館など水を感じられる場所でのデートが◎！夏らしい時間を思いっきり楽しんでね♡

学校

『集中できる時間を見つけよう』

朝・昼・夜のうち、どの時間に一番課題が進むかを比べると◎！頭が冴えている時間には難しい科目、疲れが出やすい時間には単純な作業を選ぶと、無理なく効率よく進められるよ。

金運

『見える貯金でワクワクUP』

現金を使った日に出た小銭は、透明なボトルやケースへ入れると金運UP。少しずつ増えていく様子が見えるので、ゲーム感覚で楽しく続けてみてね。

ラッキーアイテム

ラムネ菓子

勉強や作業の合間に一粒食べると、気分の切り替えがスムーズになるよ♪

ワンポイントアドバイス

面倒なことには遊び心を加えて、どんどん片付けていっちゃおう♡

気持ちを集中させて、ピンときたカードを1枚選んでみよう！

すとぷりの結成10周年を記念して、デジタルラリーやフォトスポット、コラボメニュー&グッズ販売など、渋谷の街を巡りながら楽しめる企画が盛りだくさん！

さらに、すとぷり仕様のジャックトレインやラッピングバスも登場し、渋谷の街全体がお祝いモードに♪

この夏だけの特別なイベントで、すとぷりと最高の思い出を作っちゃお♡

本イベントの詳細については別紙および、すとぷり10周年サイト内のお知らせをご参照ください。

すとぷり10周年サイト内お知らせはこちらから

2.5次元アイドルグループ『すとぷり』を教えて♪

これからもリスナーさんに“楽しい”を届け続ける「すとぷり」から目が離せない！

すとぷり  10th Anniversary in Shibuya with TOKYU GROUP

開催期間：2026年8月7日(金曜日)〜8月30日(日曜日)

展開企画：

①東急グループ各施設に「すとぷり」フォトパネルが出現！

②東急グループ対象飲食店舗にて「オリジナルポストカード」をプレゼント！

③渋谷ヒカリエカフェ＆レストランにて「すとぷり」コラボメニューが登場！

➃シブヤフードダンジョンにて「すとぷり」コラボ商品が登場！

⑤東急電鉄「すとぷり」コラボジャックトレインが運行！

⑥東急バス「すとぷり」コラボラッピングバスが渋谷の街を運行決定！

⑦東急グループ各施設を含む、渋谷エリア全域にて「デジタルラリー」開催！

Ⓑコラボ広告や館内放送にて、すとぷりが渋谷エリアをジャック！

⑨SHIBUYA109渋谷店にて「STPR Family STORE POPUP- DREAM LAND -」出店！

⑩すとぷり× Roblox「FASHION RUNWAY SHIBUYA109」開催決定！

イベント詳細

なんと、今回のイベントを記念して渋谷エリアの東急グループ各施設にて、

すとぷり10周年を記念したフォトパネルが登場！👀✨

①東急グループ各施設に「すとぷり」フォトパネルが出現！

「すとぷり」のこれまでのイラストから最新のイラストまで、全6種類のフォトパネルを設置。東急グループの6施設にて、さまざまな「すとぷり」を楽しめる項目がたくさん！！

開催期間：8月7日 (金曜日) ~ 8月30日 (日曜日)

設置施設：渋谷ヒカリエ／SHIBUYA109渋谷店／MAGNET by SHIBUYA109／渋谷マークシティ／渋谷ストリーム／渋谷サクラステージ 計6施設

※営業時間については、各施設のHPをご確認ください。
※各施設の設置場所の詳細は、すとぷり10周年サイト内お知らせをご確認ください。

フォトパネルイメージ
※デザインはイメージのため、変更となる場合がございます。

②東急グループ対象飲食店舗にて「オリジナルポストカード」をプレゼント！

キャンペーン参加店舗にて、1,500円（税込・レシート合算不可）毎に「オリジナルポストカード」を1枚プレゼント！これまでの配信で使用されたサムネイル等をモチーフにした、10周年記念特別デザインのポストカードとなっております。（各店なくなり次第終了）
配布期間：第1弾 8月7日 (金曜日) ~ 8月17日 (月曜日)／第2弾 8月18日 (火曜日) ~ 8月30日(日曜日)
※施設毎・期間によりポストカードデザインが異なります。詳細はすとぷり10周年サイト内お知らせをご確認ください。
開催施設：渋谷ヒカリエ／MAGNET by SHIBUYA109／渋谷マークシティ／渋谷ストリーム／渋谷サクラステージ

東急百貨店が渋谷に展開するフードエリアの3拠点にて仕掛ける、食の祭典『SHIBUYA FOOD DUNGEON(シブヤフードダンジョン)』は渋谷ならではの食体験を発信・提供することを目指し、2024年から開催しています☆

第5回目となる今回は『すとぷり』とコラボレーション⭐️『すとぷり』をイメージしたオリジナルコラボフードや、オリジナル掛け紙やシールを貼付した商品（掛け紙・シール付フード）を販売💖

オリジナルコラボフードと掛け紙・シール付フードをお買い上げの方には、夏をテーマとした「すとぷり」イラストの「オリジナルポストカード」(全3種)をプレゼント！（数量限定・各店無くなり次第終了）

開催期間：8月7日（金）～8月30日（日）
開催場所 :
・渋谷マークシティ 1階・地下1階/しぶちか：渋谷 東急フードショー 39ショップ参加
・渋谷ヒカリエ内ShinQs by TOKYU DEPARTMENT STORE 地下2階・地下3階：東横のれん街 26ショップ参加 ((※2階 ストロベリーマニアも対象))
・渋谷スクランブルスクエア ショップ＆レストラン内 1階・地下2階：東急フードショーエッジ 13ショップ参加

※数量に限りがございますので、売り切れの際はご容赦願います。
※写真はイメージです。

＜コラボメニュー (※一例)＞

☆〈コラボBOX〉パウンドケーキ

各1,718円（税込）

アトリエメロウウィッチ（写真：白箱）

📍（渋谷 東急フードショー渋谷マークシティ 1階）

メロウウィッチ（写真：茶箱）

📍（東急フードショーエッジ 1階）

☆ストロベリーシェイク

テイクアウト 1,080円（税込）

イートイン 1,100円（税込）

📍キャピタルコーヒー（渋谷 東急フードショー渋谷マークシティ 地下1階／渋谷ヒカリエ内ShinQs 東横のれん街地下3階 ※テイクアウトのみ）

☆ストロベリーパフェ

1,501円（税込）

📍京橋千疋屋（渋谷ヒカリエ内ShinQs 東横のれん街地下2階）

<オリジナルポストカードイメージ>

すとぷり10周年×東急バスとのスペシャルコラボレーション！

渋谷駅を発着する東急バスをフルラッピングしたコラボバスが運行決定！

10周年のビジュアルを使用した2種類のラッピングバスが渋谷エリアを中心に駆け巡ります！

【車両･運行期間】大型路線バス2台 ・8月上旬～8月下旬（予定）
【運行系統】渋谷駅発着系統
※本件に関する、東急バスお客さまセンター、営業所、乗務員へのお問い合わせはご遠慮ください。
※期間中、車両整備等により、予告なしに運休する可能性がございます。
※対象ラッピングバスの運行ダイヤは非公開となります。運行状況に関する事前のご案内はいたしません。
お問い合せ等いただいてもご回答できかねますので予めご了承ください。
※走行時期などの詳細は、すとぷり10周年サイトお知らせをご確認ください。

☆東急グループ各施設を含む、渋谷エリア全域にて「デジタルラリー」開催！

☆「すとぷり10周年」を記念した「デジタルラリー」の開催が決定！

☆渋谷エリア各所に「すとぷり」のデジタルラリースポットが登場！

☆スタンプを集めて「オリジナルスマホ壁紙」をGETしよう！

【開催期間】 8月7日 (金曜日) ~ 8月30日 (日曜日)
【設置施設】 東急グループ施設を含む複数箇所に設置予定

※詳細は後日お知らせ予定。
※営業時間については、各施設のHPをご確認ください。
※デジタルラリーの詳細は、後日すとぷり10周年サイト内でお知らせいたします。

⑧コラボ広告や館内放送にて、「すとぷり」が渋谷エリアをジャック！💖

渋谷エリアのさまざまな場所でコラボレーション広告が出現いたします。さらに、東急グループの一部テナントでは、「すとぷり」メンバーによる館内アナウンスなども放送予定🎤💖

【掲載期間】 詳細は後日お知らせ予定。
【掲載場所】 詳細は後日お知らせ予定。

⑨STPR Family STORE POPUP - DREAM LAND -

本イベントのコラボレーション記念として「STPR Family STORE - DREAM LAND -」がSHIBUYA109渋谷店にて期間限定でオープン！！！

「STPR Family STORE - DREAM LAND -」限定のグッズをご用意しております。

【開催期間】 8月7日(金曜日) ~ 8月30日 (日曜日)
【開催場所】 SHIBUYA109渋谷店 地下１階 DISP!!!

＜「STPR Family STORE - DREAM LAND -」限定のグッズ＞

Text_Popteen編集部

今回は、お姉さんっぽさもかわいさも欲張れる"甘ギャルLOOKの作り方"を、せらぴーのオール私服でお届け！

本日の甘ギャルレシピ♡

今日のせらぴーのコーデを、頭から足元まで詳しく解説していくよ♡

❤︎MAKE

まつ毛はギャンギャンでお顔に華やかさを♡

❤︎MAIN

流行りのドットを取り入れた一枚でキマるお上品ワンピ♡

❤︎BAG

キルティング素材やバニティバッグを愛用中。いつもコーデと同系色のものを選んでいるよ！

❤︎SHOES

靴は厚底マスト！ミニ丈＋足出しでスタイルアップを狙いマス♡

Full outfit: GRL

せらぴー流！甘ギャルコーデの３原則

せらぴー先生直伝！甘ギャルLOOKをオシャレに着こなす3つのコツをご紹介♩

肌見せでお姉さんを演出♡

コーデに大胆な肌見せを入れることで、ただのガーリーじゃない“甘ギャル感”がUPするよ！

Item全体に統一感を！

アクセントになるアイテムをコーデに取り入れるってよりも、1つ1つを甘ギャル感あるもので統一してる！あんまり主張が強すぎるアイテムは、使わないことが多いかな。

素材でワンランク上な甘ギャルに♡

レースやフリルをどこかに取り入れると、一気に上品さがコーデにプラスされるからおすすめ♩

今年の夏は甘さも大人っぽさも欲張りに♡

私服を着る機会が増える夏休みは、新しいおしゃれに挑戦するベストタイミング♡せらぴーみたいな大人っぽさとかわいさを両立した甘ギャルLOOKで、この夏の主役になっちゃお！

撮影／小川健　編集・文／田辺霞

さまざまな対決を制し、"初ピン表紙"を飾るのは誰・・・？

モデルたちのプライドと想いが詰まったバトルです🥊✨

ぜひ最後まで見届けてください！！！

そして、最初のバトルはポージング！

このバトルの見どころは、モデルたちには、それぞれデニムを使ったコーデを組んでもらったよ👀💖

講評詳細のYouTubeリンクはこちらから♡

ポージングバトル

ルール

審査基準

審査員

それでは、ポージングバトル開始です！！！

今回のバトルで、1番最初にポージングを魅せてくれるのは、ひーな👀♡

ひーな

トップバッターのひーな！

普段からお洒落な、ひーなのこだわりたっぷりなコーデポイントに注目👀💖

1番見て欲しいのはメインのデニムに、

今流行りのカプリパンツで他のモデルとの差と自分のキャラの存在感を大きく出しました。

トップスはシャツを使ってカジュアルな海外ガールっぽさを出し、

トレンドのレイヤードを取り入れたのがポイントです！

獲得点数

35点

審査員講評コメント

鶴嶋乃愛チャン：今すぐ扉ページにも使えそうな、素敵な写真ばっかりでした。自分がどうやったら良く見えるかなどの、自分の世界観をすごく理解しながら、うまく消化できているな。と思いました。

スタイリスト：コーディネートのバランスがすごくいい。自分でデニムを1番盛れるラインで切って、理解しているところも良い。

カメラマン：座った時にデニムを魅せるポージングがあれば良いな。と思ったけれど、基本的にすごく上手です。

きゃすみる

元気いっぱいきゃすみるのポージング！

今回のきゃすみるのファッションは、自分らしいぎゃるマインド全開だよ⭐️

コーデテーマ

平成感×令和感ミックスのヤンカワギャルコーデ

自分らしいフェアリーグランジを目指して、フェアリーカジュアル

すぅにゃ

アイドルとモデルの二刀流ですぅにゃワールド全開！！！

レギュラーモデルから新専属に加入した、すぅにゃのポージングをお披露目👀✨

コーデテーマ

ジーンズ×ロリータのコラボ

POPモデルの大人お姉さん、りんりん♡

普段大人ガーリーを着こなすりんりんのポージングが楽しみ👀✨

コーデテーマ

普段の自分らしく！カジュアルガーリーコーデ

みあにゃ

姉ガーリーが大好きなみあにゃ♡

今回は夏らしくフレッシュさもプラスしてみたらしい✨

コーデテーマ

フレッシュな大人っぽコーデ